Manisnya wajah Ustazah Datuk Dr Norhafizah Musa. Bila bercakap pun lemah lembut saja. Setiap sesi ceramah Ustazah Norhafizah memang kita akan rasa cepat sangat masa berlalu kerana topik yang dibicarakan semuanya best. Ada amalan bangun tidur yang Ustazah kongsikan dalam satu video daripada Himpunan Nasihat Ustaz.
Rata-rata ramai yang tahu mengenai makanan sunnah antaranya kurma, habbatus sauda, minyak zaitun dan pati delima. Tapi ramai yang susah nak jadikan pemakanan sunnah ni sebagai amalan kecantikan. Kali ini Ustazah Norhafizah kongsikan petua kecantikan yang mudah. Cuma anda perlu istiqamah!
- Bangun pagi dan minum air suam sebanyak satu botol air mineral (500ml) + 1/4 . Lebih kurang satu botol suku. Baca doa yang dibaca ketika minum air zamzam.
2. Kemudian ambil satu sudu minyak zaitun dan minum.
3. Selepas itu, ambil dua sudu atau lebih pati delima.
4. Ambil secawan air suam, masukkan satu sudu madu, satu sudu kecil minyak habbatus sauda, satu sudu minyak kelapa dara dan beberapa helaian safron. Kacau sebati dan minum.
5. Biarkan perut ‘berehat’ selama dua jam. Kemudian, barulah anda boleh menikmati hidangan berat.
Menurut Ustazah lagi, selepas setiap kali makan makanan berat, ambil sedikit cuka tamar unutk ‘mencuci’ perut. Jangan terlalu banyak kerana cuka bersifat asid dan pedih pada perut.
Anda juga boleh menonton video ini.
Kredit video: Facebook Ceramah Ustaz dan Ustazah
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau Nak Kaya, Kena Miskin Alasan. Ini Cara Nak Ada Rumah Sendiri Selepas Kahwin
Setiap pasangan yang baru berkahwin pastinya mahu hidup selesa di dalam rumah sendiri, penat menumpang rumah mentua yang penuh dengan drama juga rumah sewa yang tidak berkesudahan dibayar. Jadi cuba berikan sedikit masa baca perkongsian Raisul Fadhla Safiruddin yang berjaya memiliki rumah sendiri dengan bayaran yang relevan dan tidak membebankan.
Nak beli rumah sebenarnya mudah. Untuk lulus pembiayaan pun tak begitu susah.Yang agak payah adalah macam mana nak pastikan ansuran bulanan hutang rumah itu boleh dibayar sampai habis selama 30-35 tahun.
Jadi sebelum beli rumah, kita terlebih dulu perlu ukur baju di badan sendiri. Berapa harga rumah yang mampu dibeli?
Sekarang berapa sewa rumah anda sebulan? Dan berapa RM anda boleh simpan secara konsisten tiap bulan? Sebelum saya dan isteri beli rumah pertama, kami menyewa RM300 sebulan kat Taman Panchor Jaya, Seremban dan mampu simpan minimum RM900/bulan untuk tabung deposit rumah. RM300 + RM900 = RM1,200
Maknanya kami mampu bayar RM1,200/bulan untuk ansuran rumah. Dengan ansuran RM1,200 sebulan, kami mampu beli rumah harga RM240k-260k. Cari punya cari, akhirnya kami beli rumah teres 2 tingkat unit corner lot kat Desa Anggerik, Bandar Baru Nilai. Mana dapat duit untuk bayar deposit dan kos-kos lainnya?
1. Saya dan isteri berkahwin pada Jun 2010, beli rumah Disember 2011. Kalau sebulan simpan RM900, setahun dah RM10k lebih. Bila dapat bonus, simpan lebih lagi. Kalau bersungguh nak beli rumah, kena sanggup bersusah.
2. Di samping meyimpan RM900/bulan daripada gaji, ada side income juga sikit-sikit buat tambahan simpanan walaupun tak konsisten. Biasalah berniaga kecil-kecilan. Ada hari untung, ada hari cuma balik modal, kadang-kadang rugi. Tapi pengalaman daripada situ sememangnya mahal dan amat bernilai. Cubalah.
3. Saya dan isteri juga ada simpan emas beberapa puluh gram. Tak banyak mana pun. Masa nak beli rumah dulu ada yang dah jual dan ada yang buat gadai sekejap. Sekarang masih simpan 20 gram dan 1 dinar. Perak pun ada simpan juga untuk koleksi. Nak jual, tak untung mana. Huhu.
4. Keluarkan akaun 2 KWSP. Adalah juga beberapa ribu. Yang ini memang keluarkan semua sampai habis licin. Huhu.
5. Dalam Tabung Haji isteri pun ada beberapa ribu. Ini duit yang disimpan sejak masih kecil lagi. Daripada simpan sahaja tak buat apa. Baik guna untuk beli rumah kan? Hehe.
6. Ayah mentua offer bagi pinjam duit sebagai backup. Guna juga sekadar perlu. Alhamdulillah, dah lama habis bayar.
7. Kalau nak kaya, kena miskin alasan. Kalau nak banyak menyimpan, kena banyak berjimat.
Kami tak ada honeymoon mewah, tak pernah travel ke Eropah, sekadar guna gadget murah.
Dulu saya tiada kereta, ke mana-mana naik kapcai lama, isteri pula naik kereta Viva sahaja. Perabot kat rumah sekadar ada, jarang beli baju baru walaupun untuk raya.
Makan yang agak mahal macam KFC dan Pizza hanya sekali sekala. Bahkan hari ini anak dah nak masuk 5 orang, bajet makan kami sekeluarga dalam sehari hanya sekitar RM35 sahaja.
Macam-macam lagi kami buat untuk berjimat. Sekarang walaupun hidup dah agak selesa, kami masih lagi berbelanja secara bersederhana. Tak nampak pun macam orang kaya.
Tahun 2017 lepas dulu, saya ada beli satu rumah pangsa harga RM88k. Sekarang dalam proses jual dengan harga RM124k, market value RM130k. Modal beli rumah itu sekitar RM16k sahaja.
Dapat RM36k dalam masa 3 tahun, ok lah kot. Ibaratnya saya dapat simpan RM1,000 setiap bulan dalam bentuk kenaikan harga rumah.
Pesona Pengantin : Diharapkan dengan perkongsian ini membuatkan anda sebagai suami isteri tahu bagaimana step terbaik untuk memiliki rumah sendiri nanti. Selamat menyimpan semua.
Kredit : Facebook Raisul Fadhla Safiruddin
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perhatikan Tanda-Tanda Ini Adakah Anda Dalam Golongan Yang Tidak Mampu Menahan Godaan Untuk Makan
Makan melebihi keperluan kalori seharian boleh menyebabkan berat badan bertambah. Bagi anda yang suka mengambil snek di antara waktu makan tengah hari dan malam, ini bukanlah sesuatu yang baik kerana ia boleh menggagalkan program diet yang anda lakukan. Malah jika anda merasa lapar, keadaan ini boleh menyebabkan anda mengambil makanan paling dekat dengan jangkauan tangan anda seperti makanan segera yang tidak sihat.
Jadi, adakah anda termasuk dalam golongan yang tidak mampu menahan godaan untuk makan? Perhatikan tanda-tanda ini.
- Tidak mampu mengawal kuantiti makanan yang diambil
Tidak elok apabila anda mengambil kalori yang banyak dalam satu masa, walaupun sebelum ini tidak ada kalori yang masuk. Contohnya, anda makan coklat, kerepek dan beberapa keping roti dalam satu masa. Mulai sekarang, aturlah pola pemakanan anda dengan sebaiknya.
- Menyesal selepas makan
Anda menyesal selepas makan lebih daripada hidangan yang sepatutnya? Jika timbul perasaan benci dan tertekan dengan pola pemakanan anda, lebih baik anda berjumpa dengan pakar nutrisi untuk mendapatkan khidmat nasihat.
- Obsesi pada makanan
Adakah anda seorang yang terlalu obsesi apabila menceritakan tentang makanan? Sikap ingin mencuba pelbagai jenis makanan juga merupakan tanda-tanda di mana anda gagal mengawal nafsu makan. Jika keadaan ini berlaku, ubahlah kebiasaan ini agar ia tidak terus menggagalkan program diet anda.
- Melewatkan waktu makan
Seseorang yang mempunyai masalah makan berlebihan cenderung untuk melewat-lewatkan waktu makan. Akhirnya anda akan makan secara berlebihan yang boleh membawa kepada kenaikan berat badan.
- Makan walaupun kenyang
Badan kita mempunyai had untuk menampung jumlah makanan yang masuk. Sayangnya, anda mengabaikan dan tetap mengambil makanan dengan sesuka hati. Jadi, cubalah untuk mengunyah secara perlahan dan berhentilah jika perut anda sudah kenyang.
- Tidak sarapan
Mengabaikan sarapan bukanlah cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Dengan membiarkan perut kosong di waktu pagi, pasti anda akan mengambil makanan yang banyak pada waktu tengah hari sehingga membuatkan anda kekenyangan, cepat letih dan lesu.
- Makan kerana ingin memuaskan keinginan
Keadaan ini sering berlaku kepada anda yang mengalami gangguan makan berlebihan. Anda makan kerana ingin memuaskan keinginan terhadap sesuatu perkara dan bukannya kerana rasa lapar.
TIP EKSTRA
Atasi Nafsu Makan!
Jika anda tidak mengawal nafsu makan yang berlebihan ini, segala usaha anda untuk menurunkan berat badan hanyalah sia-sia. Ini kerana jumlah kalori yang masuk ke dalam badan lebih banyak daripada yang dikeluarkan. Untuk mengatasi nafsu makan yang berlebihan, cuba tetapkan tujuan diet anda, cari motivasi tambahan, jangan tinggalkan sarapan dan kunyahlah daun pudina untuk mengekang nafsu makan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bakal Pengantin Lelaki Kalau Nak Nampak Hensem Masa Kahwin, Rutin Jaga Wajah Ini Jangan Abaikan
Masih ramai lelaki yang kurang peka dengan penjagaan wajah. Mereka perlu sedar dengan penjagaan wajah yang rapi, ketampanan mereka akan lebih terserlah, memukau selain bakal menambat hati si dia. Sebelum bergelar raja sehari, lelaki perlulah mengamalkan beberapa rutin penjagaan wajah agar mereka tampil lebih berseri dan kacak di hari perkahwinan.
Ini ada beberapa tip dan rutin yang boleh lelaki amalkan sebelum menjelangnya hari perkahwinan!
1. PASTIKAN KULIT BERSIH
Untuk membantu anda mendapatkan kulit wajah yang bersih, anda haruslah mencuci muka pada waktu malam untuk menghilangkan minyak yang berlebihan selain habuk yang melekat pada permukaan kulit wajah. Ini akan membantu anda mendapatkan wajah yang lebih bersih.
2. LAKUKAN SKRUB MUKA
Skrub wajah merupakan cara terbaik untuk anda mendapatkan kulit yang berseri. Proses ini membantu untuk menghilangkan atau membuang sel-sel kulit mati selain bintik-bintik hitam pada wajah. Tambahan lagi terdapat banyak produk skrub khas untuk lelaki yang dijual di pasaran.
3. PAKAI PELEMBAP
Adalah penting untuk melembapkan kulit tetapi pelembap yang berlebihan boleh membawa kepada masalah kulit lain disebabkan oleh liang pori yang tersumbat. Oleh itu gunakan pelembap yang bertekstur ringan selepas anda mencukur dan sebelum masuk tidur.
4. ELAK TIMBUL JERAWAT
Elakkan produk yang boleh mengakibatkan jerawat, ikut diet yang seimbang untuk mengurangkan keradangan kulit, kunyah makanan dengan betul dan elakkan makanan yang berminyak, berempah serta pedas. Jangan lupa banyakkan minum air untuk mengatasi masalah jerawat.
5. ATASI KULIT KERING
Minum air dengan banyak dan gunakan pelembap merupakan langkah-langkah asas untuk anda mengatasi masalah kulit kering. Sekiranya kulit anda kering sehingga bersisik, gunakan pelembap khas yang boleh didapati di farmasi.
6. ATASI KULIT BERMINYAK
Perubahan hormon, tekanan, alam sekitar dan genetik merupakan antara sebab yang boleh mengakibatkan kulit berminyak. Basuh muka anda dengan pembersih kulit yang lembut. Elakkan mengambil makanan yang berminyak dan gunakan sabun yang sesuai untuk kulit wajah.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
