Paprika ni berasaskan serbuk cili benggala kering dan sangat popular untuk kawan-kawan kita yang tengah berdiet. Tabur aje atas kepingan dada ayam, atas fillet ikan atau atas mana-mana protein kegemaran anda semua, mesti sedap.
1. Menurun Tekanan Darah
Kualiti ini boleh dikaitkan dengan kehadiran capsaicin dalam paprika, walaupun ia lebih rendah dibandingkan dengan lada lain. Capsaicin membantu menurunkan tekanan darah dengan melegakan saluran darah.
2.Anti-radang
Paprika mempunyai ciri-ciri anti-keradangan yang hebat dan sangat bermanfaat untuk orang-orang yang mengidap penyakit autoimun dan keradangan. Ia berguna untuk melegakan bengkak yang disebabkan oleh arthritis serta sakit dan sakit lain di dalam badan.
Ads
3.Membekalkan tenaga
Paprika merupakan sumber penting vitamin B6, yang merupakan koenzim. Dalam erti kata lain, adalah penting untuk membolehkan 100 enzim lain untuk melaksanakan fungsi mereka dengan sempurna.
Mereka memulakan reaksi biokimia dalam badan yang mencipta tenaga, memberikan glukosa semasa menghasilkan neurotransmitter dan hemoglobin. Rempah ini juga mengandungi besi, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh dan merupakan komponen dari banyak protein.
Ads
Ads
4.Membantu pencernaan
Paprika membantu dalam pencernaan dengan menormalkan asid di dalam perut. Ia adalah perangsang yang hebat, yang memudahkan penghadaman dengan meningkatkan air liur dan asid perut.
Ia boleh digunakan untuk merawat senak. Walau bagaimanapun, dos tinggi paprika boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan lain, jadi dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan paprika untuk tujuan ini.
5.Mengelakkan Anemia
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, paprika mengandungi besi, yang terlibat dalam pembentukan sel darah merah.
Selain itu, banyak vitamin C dalam rempah ini membolehkan tubuh menyerap zat besi. Dengan cara ini, kemasukan paprika dalam diet anda dapat membantu mencegah anemia.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sikap romantis antara suami isteri penting sebagai pengikat pada kemanisan rumah tangga. Selain bermanja dengan pasangan, kalimat ‘perencah’ bahagia juga boleh menjadikan hubungan tambah lebih bererti.
Jadi, suami isteri jangan lokek untuk mengungkapkannya kepada pasangan. Percayalah, jika anda berdua rajin menyebut kalimat-kalimat manis ini pastinya hari-hari yang dilalui akan lebih ceria dan bersemangat. Malah menjadikan rumah tangga lebih romantis.
AKU CINTA PADAMU
Kalimat agung yang menggambarkan cinta anda kepada pasangan ini jangan sesekali lupa untuk diluahkan kepada pasangan. Tidak dinafikan ramai pasangan yang telah berkahwin mengambil remeh tentang kalimat ini kerana beranggapan anda telah memiliki pasangan anda itu. Namun percayalah, kalimat ini boleh mengimbas kembali memori indah saat anda dan pasangan bercinta dahulu sekali gus membuatkan hati pasangan anda ceria.
SAYA BAHAGIA MENJADI ISTERIMU/SUAMIMU
Memang anda berdua hidup bahagia. Namun belajarlah untuk memberitahu pasangan bahawa anda sememangnya bahagia menjadi pasangannya walaupun pasangan anda itu mengetahuinya. Kalimat ini sebagai tanda yang anda bersyukur dan berbangga memilikinya sebagai pasangan hidup.
TERIMA KASIH ABANG/SAYANG
Kalimat ini besar peranannya kerana ia membuatkan anda berdua rasa lebih bersyukur dengan segala nikmat yang dimiliki tanpa perlu mengeluh. Pastikan luahan ini diungkapkan selalu bagi membuktikan yang anda menghargai apa jua yang telah pasangan lakukan walaupun kerja yang dilakukannya mudah dan kecil.
CERITAKAN BAGAIMANA HARIMU
Setelah dari pagi anda berdua berpisah kerana masing-masing menuju ke tempat kerja, apa kata pulang dari tempat kerja anda tanyakan kepada pasangan tentang aktiviti yang dilakukannya sepanjang hari. Bukan ingin menyibuk hal yang remeh-temeh namun perkongsian ini boleh memberi kelegaan dalam diri pasangan jika ada perkara yang merunsingkannya ketika di pejabat siang tadi sekali gus membuktikan yang anda peduli terhadapnya.
AWAK SANGAT CANTIK/HENSEM
Jangan berat mulut atau rasa malu untuk memuji pasangan anda dengan kalimat ini. Apabila anda meluahkan kalimat ini, pasangan anda akan sedar bahawa anda sentiasa memberi perhatian terhadap dirinya. Malah pujian ini akan memberi keyakinan dan motivasi kepada pasangan yang anda menerima diri dia seadanya tanpa perlu mengubah menjadi orang lain. Janganlah hanya memuji pasangan ketika dia kelihatan cantik dan rapi sahaja, sebaliknya pujilah pasangan setiap masa walaupun dia baru bangun tidur.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perkahwinan merupakan satu sunnah daripada Rasulullah yang sangat digalakkan untuk menjadi ikutan ummah. Banyak hikmah yang diperolehi jika anda bernikah dengan niat yang betul. Orang yang bernikah kerana Allah tidak akan sia-siakan pernikahan tersebut. Justeru, Allah akan menolong orang yang ingin bernikah atas dasar yang betul. Perkahwinan juga akan memberikan tanggungjawab kepada anda kepada isteri dan anak-anak. Justeru, Allah akan membuka pintu rezeki kepada anda jika anda menjalankan kewajipan anda kepada keluarga.
1. Allah akan mencukupkan rezeki mereka yang akan berkahwin
Jika di lihat dalam masyarakat zaman sekarang, ramai antara mereka yang mulanya miskin tidak mempunyai apa-apa ketika berkahwin, kemudian Allah memberinya rezeki yang berlimpah dan mencukupkan keperluannya. Allah swt. telah berfirman di dalam surah An Nur ayat ke 32 yang bermaksud;
“Dan kahwinkanlah orang-orang yang sendirian di antara kamu dan orang-orang yang layak (berkahwin) daripada hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan perempuan. Jika mereka miskin Allah akan memampukan mereka dengan kurniaNya. Dan Allah Maha Luas (Pemberian-Nya) lagi Maha Mengetahui”.
(Surah An Nur : Ayat 32)
2. Jangan ragu-ragu
Penyakit ragu-ragu sering menjadi persoalan utama jika seseorang yang ingin menikah. Seseorang yang telah memikirkan lebih mendalam mengenai kehidupan dan perjalanan selepas perkahwinan, adalah seorang yang berkeyakinan dan pasti dengan apa yang di lakukan tanpa ragu-ragu. Anda harus meletakkan keyakinan kepada Allah, kerana sebaik-baik perancang adalah Allah. Mohon kepadanya agar kehidupan anda untuk membina sebuah keluarga berjalan dengan lancar dan di redhai.
Jika umur sudah sampai waktunya dan memang wajib untuk segera menikah. Maka, langkah yang seterusnya adalah kita berikhtiar. Jika berikhtiar telah dilakukan, maka jangan pernah berhenti untuk berdoa. Percayalah, Allah swt. telah menentukan saat-saat yang tepat dan terbaik bagi hamba-Nya yang tak pernah putus asa dari Rahmat-Nya.
Kita sebagai seorang muslim perlu terus menunaikan kewajiban kita dan untuk mempercayai dan yakin dengan janji Allah. Jangan sampai bisikan-bisikan syaitan menyusup ke dalam hati. Ianya akan dapat mengugat keimanan kita terhadap kebenaran janji Allah swt, termasuk ketika Allah swt. berjanji akan mencukupkan hamba-Nya yang miskin apabila menikah.
Tiada yang mudah dalam hidup, semuanya perlu di teruskan walaupun sesakit mana pun kita. Allah swt jika ingin memberikan kurnia kepada hamba-Nya. Sungguh, Allah swt. Maha Pemurah dan pemberi rezeki. Ia terserah kepada kita meyakini atau tidak. Dengan keyakinan itu, hidup kita akan lebih optimis dan selalu memikirkan yang positif.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Alam rumah tangga berbeza dengan alam percintaan dan ia penuh dengan cabaran. Inilah yang perlu ditempuhi oleh setiap pasangan suami isteri yang baru berkahwin dalam mematangkan sesebuah perkahwinan. Mungkin ia nampak mudah, namun persediaan fizikal dan mental perlu kuat dalam melayari bahtera perkahwinan.
Cabaran yang datang mungkin berbeza bagi setiap pasangan. Perselisihan faham dan pergaduhan sering terjadi dan ia merupakan cabaran dalam rumah tangga. nilah yang mematangkan setiap pasangan dalam melayari bahtera rumah tangga. Malah, ia juga mengeratkan lagi hubungan suami isteri itu. Jom lihat cara untuk mengatasi cabaran di awal perkahwinan anda yang Pengantin sediakan!
1.UBAH RUTIN ANDA
Kalau hidup bagaikan rutin bermaksud anda telah mengambil kesempatan terhadap pasangan anda. Sesekali, lepaskan rutin itu dan pergilah berpacaran di mana-mana. Elakkan dari pergi balik kerja dan tidak memberi perhatian kepada pasangan anda serta perhubungan anda.
Kalau terlampau fokus kepada rutin sahaja, anda akan berasa kurang berpuas hati dengan perhubungan anda. Pasangan anda akan merasainya juga. Perkahwinan itu adalah perhubungan antara dua individu dan bukan seorang sahaja.
2. BERKOMUNIKASI
Bercerita, bersembang dan berbincang. Berceritalah mengenai pelbagai perkara tidak kira besar atau kecil. Seperti bagaimana kerjanya hari ini atau bagaimana hendak berjimat atau membelanjakan duit. Ia akan menolong mengenali pasangan kita dnegan lebih mendalam, menyelesaikan isu tertentu dan kekal berhubung dengan pasangan anda.
3. BERSIAP UNTUK SATU SAMA LAIN
Jangan lupa mandi! Bangun dan pakai pakaian yang pasangan anda suka. Pastikan anda wangi, Jangan mengambil endah perhubungan itu. Pastikan ia sentiasa istimewa. Apabila anda lupa untuk tampil sempuran, secara tidak langusng anda menghantar mesej kepada pasangan yang anda tidak kisah lagi dan anda tidak benar berminat dalam mengekalkan cinta antara anda berdua. Anda pelu menghantar isyarat kepada pasangan yang anda masih lagi ‘hot.’
4. TUNGGU UNTUK MENDAPATKAN ZURIAT
Kalau boleh tunggu dulu sebelum anda merancang keluarga atau mendapatkan anak. Ini memberi masa kepada anda dan pasangan anda utuk membina asas rumah tangga yang kukuh. Pastikan perkahwinan itu mampu membina keluarga yang diimpikan. Ini bermaksud merapatkan diri secara emosi, tahu menyelesaikan masalah dengan mudah dan cari ritma anda sebagai pasangan yang sudah berkahwin.
5. JANGAN LUPA KELUARGA DAN RAKAN
Tidak bermakna apabila anda sudah berkahwin, anda perlu melupakan kawan dan keluarga atau apa sahaja yang bermakna kepada anda. Perlu diingat, anda juga perlu bersosial dengan kawan supaya berasa bersemangat dengan pasangan. Jangan mengharapkan pasangan anda untuk menjadi segala-galanya untuk anda.
6. BERSEDIA UNTUK BLUES SELEPAS BERKAHWIN
Sedar bahawa anda mungkin akan mengalami post nupital depression (PND). Ini bermakna anda akan rasa sedih dalam masa tiga atau enam bulan selepas berkahwin. Selepas keseronokan merancang perkahwinan dan sudah pulang dari bulan madu dan kembali kepada kehidupan normal, barulah PND akan muncul.
Biasanya si isteri akan sedia bercerita mengenai prasaan dia dan si suami jarang meluahkan perasaannya. Cuba kurangkan bercerita mengenai perkara yang sudah berlalu dan keluar bersama, Fahamilah bahawa anda akan mengambil masa yang agak lama untuk menyesuaikan diri dalam kehidupan baru ini.
7. PUNYAI HUBUNGAN INTIM YANG BAIK
Hubungan intim amat penting dalam perkahwinan. pastikan kehidupan seks anda memuaskan utnuk anda berdua. Hubungan intim bukan bermula di katil tetapi bermula dengan berbincang dan melakukan apa sahaja yang membuat pasangan adna tersenyum.
8. SIMPAN DUIT
Kebijaksanaan mengurus kewangan keluarga adalah penting . Kerana ia adalah antara penyebab pasangan bergaduh dan bercerai. Anda boleh merancang majlis perkahwinan yang glamor dan menjalani hidup berdua tnpa perlu meminjam di bank. Jangan belanja lebih daripada apa yang ada. Fikirkan cara hendak menyumpan duit untuk hari tua anda.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!