Kata orang, hidup bermula umur 40an, jadi masa ini anda perlu kuatkan mental dan fizikal untuk berdepan dengan ujian yang kadang menyinggah.
Baik dari sudut kekeluargaan atau persahabatan dan pekerjaan, semuanya saling berkait.
Seperti ayat yang sering diungkap, “Life Begins at 40”, perlu anda sedar kita akan mula mengalami banyak perubahan fizikal, mental, fisiologi, dan sosial.
Hidup Bermula Umur 40an, Kurangkan 8 Perkara Ini Untuk Kekal Bahagia
Ini seperti yang dikongsikan oleh Siti Suryani Yaakop yang merasakan semakin berusia membuatkan seakan badannya terasa berbeza daripada sebelum mencapai usia 40 tahun. Menangani masalah tersebut, turut dikongsikan beberapa perkara yang perlu dikurangkan olehnya.
Ini perkongsiannya dan semoga bermanfaat untuk semua.
Ads
Hari tu ada borak dengan suami. Saya kata kenapa semenjak masuk 40 ni, badan saya ni macam auto habis bateri.
Kawan-kawan yang nak masuk 40 pun mula kata benda yang sama. Cepat rasa penat. Kadang pula sensitif ya amat.
Memang begitu agaknya. Orang kata krisis pertengahan usia. Pemula pada usia yang nak masuk matang dan empuk macam orang selalu cerita. Untuk kekal matang dan empuk tu banyak benda kita kena KURANGKAN pada pandangan saya.
Ads
Kurangkan makan.
Oleh sebab badan kita ni dah menua. Begitu juga organ di dalamnya. Keperluan badan pun dah makin berbeza. Makan sekarang sekadar cukup nak bagi tenaga. Tak boleh dah lagi nak disumbat selagi ada.
Kurangkan berkawan.
Bukanlah semua kena tinggalkan. Mana baik kita simpan. Mana toksik kita maafkan. Lepas tu lupakan. Kemudian alihlah perhatian. Waktu begini kena cari kawan yang selalu ingat mengingatkan. Bahawa dunia ini bukanlah tempat berkekalan. Dan sering nasihat kita untuk terus sediakan bekalan.
Kurangkan membeli.
Saya perasan umur begini kita mula mengerti. Mungumpul barang tu dah tak perlu lagi. Semakin banyak barang semakin semak kita tengok sana sini. Lagi pula kita dah tahu barang tak pakai akan jadi beban di sana nanti. Berapa banyak rupanya dulu wang kita terbazir atas nama hobi. Dan sebab kita minat nak kumpul koleksi.
Ads
Kurangkan bercakap.
Benda ni senang saja untuk suami. Untuk saya memang kena berlatih lagi. Kata Ustaz kalau nak kurangkan bercakap banyakkan berzikir di mulut dan hati. Bila semakin banyak ia terisi, semakin kurang rasa nak bercakap perkara yang tak mendatangkan erti.
Kurangkan komplen.
Selama ni saya selalu perhati. Ada dua jenis orang saya pernah temui. Satu yang hidupnya suka sangat memuji-muji. Semua orang dan semua benda sentiasa memberi erti. Orang begini saya lihat sentiasa disayangi. Tapi ada juga yang gemar komplen tak henti-henti. Seakan semua benda tak beri kebaikan buat diri. Orang begini pula selalu orang lain hindari. Apa kita nak jadi nanti. Pandai-pandailah pilih sendiri.
Kurangkan ekspektasi.
Nak rasa apa ni adalah atas pilihan kita. Ikhlaskan semuanya walau balasannya kadang tak seberapa. Tak pun kadang memang langsung tak ada. Kita baik sebanyak mana pun sentiasa ada yang tak suka. Selagi banyak mengharap balas atas segala usaha, semakin sakit jadinya hati saat diuji rasa. Tapi begitulah kaedahnya. Lillahitaala tu tak semudah berkata-kata.
Kurangkan kerja.
Dulu kita ingat kerja ni lah yang bagi rezeki. Lagi banyak kerja lagi banyak duit kita nanti. Lalu kita kerja dan kerja tak berhenti-henti. Tak perasan satu masa anak dah besar dan pasangan dah tak sekuat dulu lagi. Tapi sekarang dah mula pandai bahagi-bahagi. Kita tahu bila nak kerja dan bila nak luang masa berkualiti. Kita nak menang dua-dua tak nak ada satu yang kita rugi.
Kurangkan anxiety.
Nak hilangkan anxiety boleh cuba ikut pesan Ustaz Wadi. Yang dah lepas belajar lupa apa yang jadi. Yang akan datang jangan fikir begitu teliti. Jadi manusia kita cuma usaha sepenuh hati. Apa saja yang datang kemudian nanti itulah kita punya rezeki. Baik atau buruk sentiasa jadi rahsia yang sering menguji.
Begitulah kehidupan, ada fasa-fasa tertentu yang akan kita lalui. Namun terpulang pada diri kita macam mana nak sambut dan raikan perubahan yang datang menyinggah.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Positifnya Marsha Milan, tak ada masalah duduk dengan mentua malah tak pernah terfikir mahu duduk asing.
Penyanyi 39 tahun ini juga bersyukur dikurniakan ibu mentua yang memahami buatkan dia tak rasa kekok tinggal sebumbung bersama.
Sedikit sebanyak, Marsha berkongsi isi hatinya menerusi portal Kosmo! sepanjang duduk bersama ibu mentuanya.
Marsha Milan Duduk Dengan Mentua
Memegang status sebagai menantu, pemilik nama sebenar Marsha Milan Londoh itu sentiasa mengamalkan sifat bertimbang rasa selain sentiasa mencipta persekitaran positif demi hubungan yang harmoni.
“Pada awalnya memang kekok, tetapi lama-lama nanti kita sendiri akan ada rasa tanggungjawab sebagai isteri dan menantu, perlu wujud sikap tolak-ansur dan terima perkara ini sebagai benda positif, jangan sesekali fikir negatif.
“Alhamdulillah, saya bersyukur sangat sebab dapat ibu mentua yang sangat memahami, baik dan sempoi, rezeki saya. Sebenarnya semuanya datang dari diri sendiri, bagaimana kita menangani setiap situasi
“Saya sebagai isteri tidaklah rasa diri bos dekat rumah, kita kena juga turun tolong dekat dapur dan sebagainya, pandai-pandai ambil hati, jangan berkurung dalam bilik sahaja,“ katanya lagi.
Tak Pernah Terfikir Mahu Tinggal Asing
Ditanya adakah perancangan untuk duduk berasingan dengan mentua supaya lebih bebas, pelantun lagu Darah itu memberitahu dirinya tidak pernah terlintas berbuat demikian sebaliknya bersyukur dapat menjaga makan minum ibu mentuanya dengan lebih dekat.
“Saya tidak pernah pun terlintas mahupun bincang dengan suami untuk duduk asing, biarlah orang tua kita ada depan mata, inilah masanya untuk berbakti, senang kalau sakit ke apa, dia ada dekat.
“Memang tiada perancangan pindah, lagi pula perkara tersebut tiada dalam kepala, tidak mengapalah saya sebumbung dengan mentua, asalkan kita terus menunaikan tanggungjawab sebagai anak, menantu dan isteri yang baik.
Selalu Positif, Nanti Semuanya Akan Baik
“Kuncinya adalah kesefahaman, tolak ansur dan timbang rasa, kena sedar ruang dan situasi. Tidak perlu fikir daripada aspek negatif, jika niat kita baik, semuanya akan jadi baik,” katanya menutup bicara.
Untuk rekod, Marsha mendirikan rumah tangga dengan seorang usahawan, Mohamed Shaiful Nizam Mohamed Ismail pada tahun 2015 namun masih belum dikurniakan rezeki untuk memiliki cahaya mata meskipun sudah sedekad usia perkahwinan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sebagai isteri, kalau kita rasa kita orang yang berjaya, tentu ada seseorang yang menjadi penguat semangat. Ada sesetangah isteri, suamilah pendukung motivasi terbaik. Sama seperti Muabellaz. Seringkali apabila sebut tentang kejayaannya, penghargaan terhadap suami tersayang tetap ada. Untung Muabellaz.
Kredit foto: Instagram MuabellazKredit foto: Instagram Muabellaz
Hantaran Muabellaz yang terkini juga dia ada menyebut tentang betapa dia bersyukur kerana suaminya menjadi tulang belakang kepada kejayaan yang dikecapi kini. Menghadiri satu jemputan majlis dari Sugar Gold Malaysia, Bellaz yang anggun menggayakan busana rona putih dari rekaan Seth & Luna sempat mencoret di Instagram.
“Dalam setiap kejayaan saya kecapi harini, adanya tulang belakang Mat Nuart disisi. Sebab itu dari dulu apa-apa juga event/moments saya hadiri mesti saya akan bawa Mat Nuart. Ke mana jua moments sama-sama. Hehe.
Dia ada susah senang sama-sama. Pahit manis sama-sama. Mat Nuart dia pemalu sungguh. Renyeh tak lekang dari mulut. Haha… Doakan kami kekal bahagia hingga ke syurga. Amin”
Kredit foto: Instagram MuabellazKredit foto: Instagram Muabellaz
Dalam posting berbeza, Bellaz ada memuatnaik gambar lama. Baharu ada anak seorang, Nur Airis Alisha.
Kredit foto: Instagram Muabellaz
“Kenangan ni. Moment anak pertama hampa ui. Sebenaqnya anak pertama ni laa mengajaq kita banyak perkara dalam rumahtangga. Jadi lebih matang, lebih bertanggungjawab, saling bekerjasama di antara satu sama lain. Masa ni Bellaz dah start buat makeup pengantin dan makeup class.
Rezeki anak masa ni dapat job makeup, mama pi makeup pengantin dan abah duduk dalam reta(kereta) jaga Eica la. Besaq ni laa dengan ekon tak ada. Kibas dengan kertas katanak takut anak panas. Tunggu bawah pokok selagi Bellaz tak habis makeup.
Allah anak ui kenangan betul la. Mat Nuart masa tu kerja runner. Dia akan ambil cuti kalau Bellaz ada job pengantin jauh-jauh. Hari Jumaat sepatutnya dia cuti rehat tapi dia support minat bini dia dalam dunia mekeup ni. Mana ada pertandingan makeup semua Bellaz masuk sebab minat. Menang kalah belakang kira Mat Nuart kata.
Sebab tu Bellaz selalu tulis, kenangan harini takkan sama dengan kenangan esok. Jadi ciptalah moments hampa setiap hari. Semoga kita semua dimurahkan rezeki, Amin.
Muabellaz bukan nama asing lagi bagi ‘pencinta’ kecantikan dan solekan. Selebriti media sosial, Nabilah Zulyadaini atau lebih dikenali dengan nama Muabellaz ini seringkali membuat tutorial mekap secara live di media sosial sehingga membuatkan ramai pengikutnya menjadikan wanita sebagai rujukan dalam menatarias wajah.
Dari seorang anak yang dilahirkan dalam sebuah keluarga yang susah, Muabellaz bangkit dengan pengalaman dan skil yang ada untuk mengubah nasib keluarga. Ibu yang mempunyai empat orang anak ini sudah memiliki pelbagai aset mewah hasil daripada keringatnya dalam dunia solekan.
Kredit foto: Instagram MuabellazKredit foto: Instagram Muabellaz
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai yang suka gosok ketulan ais pada muka, hasilnya memang bagus pada kulit. Nak-nak bakal pengantin, elok amalkan sebelum mekap dan selepas cuci muka.
Kalau nak cuba, ini petuanya. Hanya perlukan kiub ais yang ada dalam peti ais. Owh ya, tahu tak ketulan ais ini ada 7 keajaiban lain buat muka cantik, memang best sangat amalkan setiap hari.
Ambil ketulan ais dalam dua ketul pun dah cukup, kemudian masukkan dalam kain dan gosok pada wajah anda. Elok amalkan pada selepas cuci muka atau sebelum mekap.
Okay, ini kelebihan lain yang anda dapat hasil daripada amalan petua ini:
1. Kecilkan pori muka
Ais adalah ‘resepi’ paling efektif untuk kecilkan pori diwajah.
2. Kurangkan sembab mata
Biasanya, mata sembab ni disebabkan kurang tidur, stress dan mata Tak cukup rehat.
3. Mekap tahan lama
Sebelum mekap, tekapkan ais diwajah dulu. Mekap tahan lama dan cantik.
4. Kecutkan jerawat
Kalau naik jerawat, boleh gosokkan ais diwajah. Jerawat akan kecut dan kurangkan bengkak.
5. Kurangkan bulu halus diwajah
Sesetengah orang ada banyak bulu roma diwajah. Jangan tak tahu, ais boleh kurangkan bulu-bulu tu.
6. Segarkan wàjah
Apabila letakkan ais diwajah, secara automatik nya akan melancarkan pengaliran darah. Rasa sejuk ais tu membuatkan mukà rasa segar.
7. Cegah tanda penuaan
Ais sangat berkesan dalam mencegah kedutan Dan bintik-bintik hitam di mukà. Kalau korang rajin amalkannya.
Caranya boleh rujuk pada gambar, ikut langkah demi langkah mudah ini. Jimat bajet anda kalau rajin amalkan, tetapi hasilnya kulit jadi sihat dan anjal.
Jom lah jaga kulit sebelum naik pelamin, barulah berseri elok!
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!