Isu ketidaksuburan berlaku kepada hampir 20 peratus pasangan dan daripada jumlah tersebut 30 peratus hingga 40 peratus ketidaksuburan berpunca daripada pasangan lelaki. Dianggarkan bahawa satu dalam 20 lelaki mempunyai beberapa jenis masalah kesuburan serta jumlah kuantiti sperma yang sedikit.

Walau bagaimanapun, hanya satu dalam setiap 100 lelaki tidak mempunyai sperma di dalam air mani dan keadaan ini dikenali sebagai azoospermia.

Dalam kebanyakan kes, tiada tanda-tanda jelas untuk menunjukkan seseorang itu mengalami masalah ketidaksuburan. Hanya dengan melalui ujian klinikal dapat mengenal pasti ketidaksuburan seseorang lelaki itu. Diagnosis melibatkan pemerhatian pada rekod perubatan serta pemeriksaan fizikal bersama-sama dengan analisis sampel air mani. Jika hasil analisis menunjukkan tanda-tanda ketidaksuburan, pesakit seterusnya akan dirujuk kepada pakar.

PUNCA

Antara faktor yang mempengaruhi ketidaksuburan lelaki berkemungkinan terjadi disebabkan berikut:

Cryptorchidism (kegagalan zakar untuk berada di dalam keadaan normal sejak kelahiran)
Kemoterapi atau sinaran radioterapi
Serangan virus beguk
Pendedahan kepada bahan toksin
Pengangkutan sperma (Obstructive)
Pembedahan zakar
Pembaikan hernia
Kecacatan Reproduktif (ketiadaan vas deferens)
Persekitaran bekerja yang terdedah kepada racun perosak, logam berat, bahan kimia toksik atau radiasi
Terdapat kajian yang menunjukkan kesan daripada tabiat merokok juga menyumbang kepada sperma yang kurang berkualiti. Antara lain, ada juga kajian yang mendapati bahawa obesiti turut menjejaskan pengeluaran sperma yang berkualiti.

Teknologi bantuan reproduktif (ART) merupakan antara kaedah rawatan saintifik untuk membantu pasangan yang ingin mempunyai zuriat termasuk rawatan IVF dan suntikan sperma (ICSI). ART tidak menyembuhkan atau merawat punca ketidaksuburan tetapi membantu pasangan mencapai impian untuk hamil. Kaedah injeksi sperma (ICSI) ialah teknik baharu yang direka untuk meningkatkan kadar persenyawaan. Selepas persenyawaan embrio terhasil, ia dimasukkan semula ke dalam rahim wanita.

Semoga langkah-langkah tersebut dapat membantu anda untuk mendapatkan zuriat yang diimpikan oleh setiap pasangan yang telah berkahwin. Apa yang paling penting adalah jangan pernah berhenti berusaha dan teruskan berdoa agar dikurniakan zuriat yang sihat.

Menjadi kebiasaan seorang isteri menguruskan segala kerja rumah daripada membasuh, memasak, mengemas, menyidai pakaian dan banyak lagi. Hakikatnya, kerja rumah bukan hanya terletak di bahu isteri seorang sahaja kerana ramai yang berkerjaya dan kepenatan setelah seharian berada di tempat kerja.

Agar rumah tangga kekal bahagia dan kekal harmoni, suami haruslah sama-sama membantu meringankan bebanan isteri dalam membuat kerja rumah. Lagipun bila lakukan kerja rumah bersama akan menambahkan lagi kemesraan dalam hubungan anda berdua.

Buat semua isteri, pastikan anda ikuti 13 cara memujuk ini agar suami turut bertanggungjawab dalam membantu anda membuat kerja rumah.

1. Jangan sesekali menggunakan ayat perintah. Semestinya anda tidak mahu suami merasakan yang dia seperti orang suruhan anda. Sebagai ketua keluarga tentu sahaja dia rasa tercabar jika isterinya memberikan arahan sebegitu.

2. Pujuk suami untuk membantu anda dengan cara yang berhemah dan kata-kata yang lembut. Cara ini akan membuatkan suami turut sama membantu anda.

3. Berikan tunjuk ajar kepada suami sebelum memintanya melakukan kerja rumah. Tidak semua suami mahir dan tahu tentang kerja atau peralatan yang ada di rumah.

4. Berikan pelukan dan rangkul pinggang suami dari belakang ketika suami sedang melakukan kerja-kerja rumah misalnya ketika suami sedang mencuci pinggan. Pelukan mesra ini akan memberi ketenangan jiwa kepada suami.

5. Luah dan ceritakan kepada suami tentang kepenatan menguruskan rumah tangga yang anda alami selama ini. Luahan ini akan memberi kelegaan dalam diri anda sekali gus mengundang rasa simpati suami untuk membantu anda.

6. Ajak suami untuk sama-sama menguruskan kerja rumah. Dengan cara ini membolehkan kerja tersebut selesai dengan cepat dan melancarkan lagi kerja-kerja anda berdua.

7. Bagi memudahkan suami, buatkan pembahagian dan jadual tugas anda berdua. Libatkan juga anak-anak dalam jadual tugas ini agar mereka dapat mempelajari erti kerjasama, kewajipan dan tanggungjawab.

8. Beri kejutan dengan menampalkan nota kata-kata romantis dan memuji suami di ruang yang mudah dilihat sebagai tanda yang anda gembira dengan pertolongan yang diberikan suami. Cara ini pastinya membuatkan suami rasa terharu dan gembira.

9. Jangan sesekali membebel atau marah jika suami melakukan kesilapan ketika menguruskan kerja rumah bagi mengelakkan suami hilang minat untuk membantu anda. Sebaiknya tegurlah kesilapan suami dengan baik.

10. Ungkapkan kata-kata manis yang memuji suami apabila suami selesai melakukan kerja rumah dengan jaya. Ucapan memuji mahupun terima kasih ini menunjukkan yang isteri menghargai bantuan suami kepadanya.

11. Komunikasi dalam rumah tangga sangat penting untuk mengekalkan keharmonian. Sentiasalah berbincang tentang kelebihan dan kelemahan anda berdua. Dari situ anda berdua akan berubah menjadi pasangan yang terbaik.

12. Apabila suami kepenatan menguruskan kerja rumah, tentu sahaja dia inginkan belaian dan urutan romantis daripada isteri. Oleh itu berikan ‘upah’ hubungan intim yang istimewa kepada suami. Tentu suami semakin ringan tulang membantu anda.

13. Sebagai tanda terima kasih anda kepada suami, raikan suami dengan sesuatu yang menggembirakannya misalnya membelanjakan suami makan di tempat istimewa, masak makanan kegemarannya, memberikan cuti satu hari untuk suami berehat daripada melakukan kerja rumah atau apa sahaja. Cara ini pasti membuatkan suami rasa dihargai.

Pakailah bengkung seketat mana pun, kalau diet tak dijaga, perut buncit tetap buncit

Ramai beranggapan penggunaan alat bantuan untuk kelihatan ramping boleh mengempiskan perut yang boroi terutama bagi lelaki yang sudah berkahwin.

Masalah perut buncit dalam kalangan lelaki selepas berkahwin bukan cerita baharu.

Malah, rata-ratanya mengidamkan bentuk tubuh yang ‘menggiurkan’ sebelum sah menjadi suami orang, iaitu perut rata berotot dan bangga untuk ditayang.

Bagaimanapun ada antara yang sudah berkahwin berasakan perut buncit selepas berkahwin adalah satu ‘kurniaan terindah’ kerana menunjukkan mereka gembira dan makan minum terjaga. 

Sebenarnya banyak faktor mendorong seseorang lelaki mengalami masalah buncit selepas berkahwin antaranya gaya hidup kerana masa untuk keluarga lebih diutamakan berbanding ketika zaman bujang.

Ketika bujang mereka boleh beraktiviti di gimnasium tanpa mengira masa.

Mentaliti lelaki yang baru berkahwin juga berubah untuk tidak menjaga bentuk tubuh kerana berasakan zaman untuk ‘memasarkan’ diri sudah berakhir.

Selepas berkahwin lelaki berasakan mereka tidak perlu mengerah tenaga di gimnasium bagi mendapatkan bentuk tubuh menarik kerana masa bersama keluarga lebih penting.

Bahkan mereka juga tidak perlu memikirkan mengenai matlamat mencari pasangan hidup.

Isteri pula mahu memastikan makan dan minum suami sentiasa terjaga.

Maka, pelbagai jenis masakan tanpa mengira tahap kolesterol dihidangkan dan rasanya semua isteri mahu menyediakan hidangan enak sepanjang masa,” katanya.

Sebenarnya masalah perut buncit boleh dialami sesiapa saja baik lelaki atau wanita.
Ia berlaku apabila lemak di bahagian perut tidak dapat dibakar atau akibat faktor kehilangan otot disebabkan peningkatan usia.

Otot mampu menjadi ejen untuk membakar kalori dalam badan. Oleh itu, jika seseorang mempunyai otot yang kurang boleh mengakibatkan masalah perut buncit.

Otot biasanya akan mula berkembang pada usia 20 hingga 30 tahun dan mula menurun pada usia 60 hingga 70 tahun dengan kadar sekitar 20 hingga 30 peratus.

Dalam tempoh perkembangan otot, orang ramai perlu membina otot dengan maksimum kerana kita khuatir apabila sampai usia kemuncak pengembangannya iaitu selepas 30 tahun, otot tidak dapat berkembang seperti dalam tempoh berkenaan.

Akibatnya bahagian tubuh seperti perut menjadi lokasi pengumpulan lemak. Kekurangan hormon testosteron dalam badan lelaki juga mengakibatkan seseorang menjadi buncit dan gemuk serta mengundang pelbagai masalah kesihatan lain.

Perut buncit menjadi petanda awal kepada seseorang itu untuk mendapat penyakit lain seperti darah tinggi, diabetes, serangan jantung dan masalah kegemukan.

Kawalan makanan dan gaya hidup yang baik adalah kunci utama mengawal masalah perut buncit tanpa mengira peringkat umur terutama pada usia muda, berkahwin atau tidak. Aktiviti kecergasan amat membantu membakar lemak di bahagian perut disebabkan mengambil makanan berkalori tinggi.

Tiada jalan pintas seperti menggunakan alat bantuan antaranya bengkung untuk mengempiskan perut yang buncit.

Kalori daripada makanan akan berkumpul di dalam badan. Jika anda pakai alat yang boleh membuatkan perut berpeluh, ia tidak akan membantu ‘menanggalkan’ lemak berkenaan. Jadi, kawalan makanan dan aktiviti kecergasan adalah jalan penyelesaiannya.