Kopi merupakan satu minuman yang menjadi kegemaran ramai. Malah, ada individu yang wajib mengambil kopi setiap hari dan ia bukan sekadar minum air untuk menghilangkan dahaga.

Selain daripada rasanya yang sedap, kopi juga kaya dengan khasiat. Antara khasiat kopi adalah memberi tenaga dan meningkatkan fungsi otak, mengelakkan kemurungan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok serta membantu membakar lemak.

Zaman sekarang, ramai memilih untuk minum kopi di dalam tin. Tetapi, tahukah anda bahawa kopi di dalam tin mengandungi kandungan gula yang tinggi dan ia bahaya untuk kesihatan anda.

Di laman Facebook Public Health Malaysia, mereka telah berkongsi jumlah kandungan gula bagi beberapa minuman tin yang popular di Malaysia. Jika anda dan pasangan memilih jenama-jenama ini, berhati-hatilah. Janganlah minum selalu ya!

Adakah anda peminat kopi di dalam tin?

Sila ambil perhatian kepada kandungan GULA yang TINGGI dalam minuman minuman ini.

Berikut merupakan kandungan gula bagi beberapa minuman kopi dalam tin yang popular di Malaysia.

*kandungan gula bagi setiap 100ml air

✔️ NESCAFE
Original 5.7
Latte 6.3 g
Tarik kaw 6.3 g
Smooth latte 6.3 g
White coffee 6.8 g

✔️ WONDA
Kopi tarik 9.6 g
Premium kopi 4.9 g
Extra presso 5.9 g

✔️ POKKA
Premium mocha coffee 7.9 g
Milk coffe 7.1 g
Capoucino 6.3 g

✔️ Old Town White Coffee 7.3g

✔️ Ali cafe
Caramel 5.6 g

Sumber: Facebook Public Health Malaysia

Menjadi kebiasaan pada hari Isnin dan khamis untuk sesiapa jua untuk merebut pahala berpuasa sunat. Malah ada yang berpakat  di kalangan teman sepejabat. Niat ini sungguh murni namun perlu dingat bagi wanita yang sudah berkahwin hendaklah meminta keizinan dari suami terlebih dahulu, untuk berpuasa . Jika tidak diizinkan oleh suami, ibadah ini tidak boleh dilakukan.

Kenapa?

Sabda Rasulullah saw;

Seorang wanita tidak boleh berpuasa walau pun satu hari dalam keadaan suaminya berada di rumah kecuali dengan izin suaminya. Melainkan pada bulan Ramadan.

Hadis riwayat Bukhari, Muslim dari Abu Hurairah.

Keperluan mendapatkan izin

Imam Nawawi menjelaskan suami berhak mengajak isterinya jimak bila-bila masa dan pada hari apa sahaja, dan haknya itu wajib dipenuhi oleh isterinya ketika itu juga, dan tidak boleh ditangguhkan oleh kerana amalan sunat.

Dalam hal ini isteri perlu meminta izin terlebih dahulu bagi memastikan suami tidak berhasrat kepada isteri yang tentunya akan membatalkan puasa sunat jika suami meminta dilayani keperluan batinnya pada siang hari.

Selain itu keizinan untuk berpuasa sunat ini juga perlu sebagai satu bentuk penghormatan kepada suami sebagai ketua keluarga

Sumber:http://utaranews.com/2017/06/kenapa-seorang-isteri-perlu-minta-izin-dari-suami-untuk-berpuasa-sunat.html/

Setiap pasangan mengidamkan hubungan kekal hingga ke akhir hayat. Oleh sebab itulah, toleransi dan saling memahami perlu ada dalam diri setiap pasangan agar rasa cinta itu sentiasa ada. Pasangan perlu belajar dan fahami diri pasangan terlebih dahulu dalam memastikan hubungan sentiasa terjaga.

Namun, pergaduhan sering terjadi dalam hubungan. Mungkin ia dianggap biasa tetapi jika ia terus dibiarkan, ia boleh merosakkan rumah tangga sekali gus menyebabkan penceraian.

Jom Pesona Pengantin kongsikan tip untuk mengekalkan rasa cinta antara pasangan hingga ke akhir hayat. Resipinya cukup mudah seperti berikut!

1. JADI PENDENGAR SETIA

Setiap kali sebelum tidur, apabila pasangan bercerita kisah di tempat kerja, cubalah dengar walaupun anda tidak faham apa yang cuba suami ceritakan. cuba selami isi hatinya dan cuba fahami apa yang dia ceritakan. Mungkin itu boleh meredakan masalahnya.

2. KOMUNIKASI

Apabila bercakap, jagalah pertuturan anda. Adakalanya pertuturan anda biasa sahaja namun nada suara tinggi perlu dielakkan. Jaga percakapan dan jangan sampai menyinggung perasaan pasangan.

3. BERKONGSI PENGALAMAN

Ia bermaksud dengan menjadikan sebahagian perjalanan hidup pasangan sebagai pengalaman anda juga. Misalnya, mengenali rakan-rakan pasangan anda. Sesekali anda boleh melepak bersama rakan suami atau isteri sambil minum kopi. Hal ini dapat membantu anda untuk mengenali pasangan dengan lebih baik.

4. MEMAHAMI ANTARA SATU SAMA LAIN

Anda perlu faham apa yang disukai dan tidak disukai oleh pasangan. Jika anda tidak suka sekalipun, usah menghalang dia melakukan hobi itu. Cuba faham minatnya dan dia pasti cuba fahami minat anda.

5. JAGA HUBUNGAN INTIM

Bukan hanya untuk pasangan muda, pasangan berusia 40-an ke atas juga perlu mengambil barat akan hal ini. hubungan ini penting, kerana ia dapat meningkat ketenangan dan menaikkan perasaan cinta kepada pasangan masing-masing. Apa yang penting ialah, anda perlu terus semai rasa cinta untuk mengekalkan keharmonian rumah tangga hingga akhir hayat.

6. MEMBERI HADIAH

Ada pasangan yang tidak kisah mendapat hadiah atau tidak. Namun jika anda mendapat pasangan yang sudah biasa diberi hadiah tatkala tiba tarikh bermakna seperti itu, maka anda haruslah ambil berat perkara ini. Rasulullah SAW juga menyatakan memberi hadiah kepada orang lain dapat menambah kasih sayang.

7. LAYANAN MESRA

Jangan serabutkan kepala pasangan anda dengan rumah bersepah, pinggan tidak dicuci atau rumput panjang di halaman. Suami perlulah memberi kejutan dengan membantu isteri dalam menguruskan hal rumah. Luangkan masa hujung minggu mengemas rumah bersama-sama.

8. SERING MEMUJI

Tidak semestinya diluahkan, cukup dengan hanya ciuman atau bahasa tubuh anda. Cuba tunjukkan tanda ‘bagus’ ketika isteri memakai pakaian baharu. Elakkan mengutuk tetapi lebihkan memuji isteri anda.

9. JAGA PENAMPILAN

Kepada suami isteri, jaga penampilan tidak hanya ketika mahu keluar rumah kerana di rumah juga sama. In penting supaya pasangan anda tidak jemu memandang.