Setiap pasangan yang dah berkahwin pasti menginginkan zuriat sebagai pengikat kasih sayang antara suami dan isteri. Sama ada cepat atau lambat, ia bergantung kepada rezeki yang Allah berikan. Kita hanya boleh merancang dan berusaha, selebihnya hanya Allah yang Maha Mengetahui.

Jika anda sedang merancang untuk mempunyai zuriat, jangan lupa ambil asid folik. Ia penting untuk mencegah kecacatan janin dan boleh membawa maut iaitu Neutral Tube Defect (NTD). Anda digalakkan mengambil asid folik sebelum hamil lagi untuk mengelakkan masalah ini daripada berlaku.

Pengambilan asid folik ini ditekankan oleh Doktor Imelda Balchin di laman Facebooknya. Menurutnya, masih ramai lagi wanita di Malaysia tidak mengetahui kepentingan pengambilan suplemen folik asid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.

***********************************************************************

Masih ramai lagi wanita Malaysia yang tak tahu apakah kepentingannya mengambil suplemen folic acid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.

Tujuan suplemen folic acid ialah bukan untuk kesuburan, dan bukan untuk mencegah keguguran.

Suplemen folic acid itu penting walaupun untuk wanita yang tiada masalah kesuburan.

Tujuan utama folic acid suplemen ialah untuk mencegah kecacatan janin yang teruk dan boleh membawa maut, iaitu Neural Tube Defect (NTD).

Salah satu contoh NTD ialah tempurung kepala yang tidak terbentuk, iaitu Anencephaly. Bila tiada tempurung kepala, tidak ada perlindungan kepada otak yang bertisu lembut. Akibatnya otak yang terdedah kepada air ketuban akan dihakis atau dikikis di dalam kandungan ibu, sehingga ia hancur dan hilang, dan kemudiannya bayi ini akan dilahirkan tanpa otak.

Kita boleh mengesan dan mengesahkan kecacatan anencephaly ini melalui imbasan ultrasound scan dari 11 minggu kehamilan, seperti di dalam gambar.

Janin yang tiada otak boleh hidup di dalam kandungan ibu sehingga dilahirkan sebab tidak perlu bernafas sendiri. Ia mendapat oxygen terus dari uri ke dalam darahnya. Ia tak payah makan sebab boleh mendapat semua nutrisi dari uri terus ke dalam darahnya. Tetapi setelah dilahirkan, ia perlukan fungsi otak untuk bernafas dan perlukan fungsi otak untuk menghisap dan menelan susu. Tanpa fungsi otak, sejurus selepas bersalin, bayi ini akan meninggal dunia.

Begitulah kepentingannya suplemen folic acid, terutama sekali untuk wanita yang ada Diabetes atau wanita yang obese, sebab risiko NTD adalah lebih tinggi untuk wanita yang ada Diabetes yang tidak dikawal sebelum hamil atau wanita obese yang hamil. Satu lagi cara untuk mencegah kecacatan NTD ialah mengawal Diabetes dan kurangkan berat badan yang obese sebelum hamil.

Semoga semua ibu-ibu kita mendapat zuriat yang sihat dan bersalin dengan selamat.

Nota tambahan:
Jangan tunggu dah hamil dan jangan tunggu buka buku pink di Klinik Kesihatan baru nak dapatkan suplemen folic acid. Anda boleh beli sendiri di mana-mana farmasi, murah saja, tak payah pun beli jenama yang mahal, sebab memang pun folic acid suplemen tu murah saja. Saya tak promote mana-mana jenama tertentu sebab itu tidak penting.

Untuk wanita yang ada diabetes, obesiti, atau pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos folic acid yang disarankan ialah 5mg sehari.

Untuk wanita yang tiada Diabetes, tiada obesiti atau tidak pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos 400 microgram atau 0.4mg sehari sudah pun mencukupi. Kalau tak boleh cari dos rendah 0.4mg, beli dos 0.8mg atau 1mg atau 5mg pun tak mengapa.

Sumber: Facebook Imelda Balchin

Bahaya kalau suami pendam hati dalam diam. Boleh merosakkan rumah tangga anda dan dia. Ada sesetengah lelaki yang suka mendiamkan diri jika mengalami masalah. Mereka lebih suka bersendiri dan berseorangan.

Namun, sebagai seorang isteri anda perlu lah berkomunikasi dengan suami dengan kata-kata yang baik agar tidak menyakitkan hatinya. Syurga isteri berada dibawah telapak kaki suami, jadi isteri haruslah menjaga pertuturan. Guna tips ini supaya suami anda tak cepat melenting.

1. Jaga nada suara

Jika diawal perkenalan dulu boleh bercakap secara elok dan sopan, mengapa sekarang tidak? Jadikan komunikasi diawal perkenalan anda itu kekal sehingga ke hari ini. Guna nada yang sesuai.

2. Tidak melemparkan kata-kata kesat

Kalau ye pun marah kata-kata kesat tu memang sama sekali tidak elok! sebab itu ada pepatah kata-kata itu lebih tajam daripada pisau.

3. Elakkan menyindir suami

Bila suami hilang sesuatu seperti hilang pekerjaan, jangan lah pula menyindir nya. Kalau boleh jangan mengungkit kisah silam tentang apa yang telah berlaku. Dengar luahan hati mereka dan cuba selesaikan bersama.

4. Tidak mengungkit keburukkan dan kelemahan suami

Perkara yang paling penting dalam menjaga hubungan rumah tangga adalah tidak mengungkit kisah silam. Keburukkan suami juga diungkit. Kan tidak bagus tu untuk suami isteri. Berikan kata-kata semangat kepadanya dan percaya pada dirinya sebagai seorang suami. Pasti dia bersemangat dan gembira.

5. Jangan membelangkangkan suami

Bila suami ingin memberi pendapat, jangan membelangkan nya. Cara ini akan menunjukkan bahawa anda tidak menghormatinya sebagai seorang suami.

***JOM SERTAI CHANNEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.

Acara bersanding merupakan perkara yang sering dilakukan di majlis perkahwinan. Bagi kaum lelaki, anda pastinya ingin tampil segak dan kacak semasa acara itu berlangsing. Namun, ada beberapa perkara yang perlu dihindari dan dilarang pakai untuk memastikan ciri-ciri maskulin dan jantan anda menyerlah.

Jom kita lihat benda atau perkara yang tidak sesuai digayakan lelaki ketika majlis bersanding berlangsung!

MENGENAKAN MAKEUP

Tidak salah sekiranya anda ingin memakai solekan di majlis perkahwinan. Namun harus diingatkan, solekan yang dikenakan haruslah seminima mungkin agar anda tidak kelihatan seperti badut. Seeloknya, dapatkan solekan daru jurusolek professional kerana mereka lebih mahir tentang bab ini. Jangan pula memandai untuk makeup sendiri ataupun menyuruh ahli kaum keluarga untuk meyolek anda. Khuatir anda kelihatan seperti drag queen! Tak ke memalukan?

PAKAI KASUT TUMIT TINGGI

Ada sesetengah lelaki yang tidak berapa tinggi memakai kasut tumit tinggi agar kelihatan lebih tinggi di majlis perkahwinan. Kononnya ingin tampak lebih menonjol dan setaraf dengan ketinggian pasangan. Awas ya! Jangan sesekali memakai kasut tumit tinggi walaupun kasut tumit tinggi itu direka khas untuk lelaki. Sekiranya pasangan anda lebih tinggi dari anda, nasihatkan pasangan anda agar tidak memakai kasut tumit yang terlalu tinggi.

AKSESORI

Bagi mereka yang gemarkan berpakaian tradisional seperti baju melayu siap bersamping dan tanjak ketika majlis perkahwinan, anda dinasihatkan agar tidak mengenakan aksesori yang terlalu sarat. Cukup sekadar rantai ringkas, kerongsang untuk tanjak dan keris sebagai aksesori pilihan. Jangan memakai aksesori yang terlalu besar kerana takut anda kelihatan seperti penari tradisional.

BAJU WARNA TERLALU TERANG

Untuk lelaki, lebih manis sekiranya anda menggayakan baju berwarna pastel dan gelap untuk majlis perkahwinan. Contoh warna yang boleh dipilih ialah, biru lembut, hijau lembut, coklat gelap, pic lembut, kuning lembut, hijau zamrud dan lain-lain lagi. Baju rona terlalu terang bukanlah tidak sesuai digayakan oleh lelaki, namun warna lembut dan gelap lebih menyerlahkan sisi maskulin seseorang lelaki itu di majlis raikan cinta.

PAKAI CERMIN MATA GELAP

Ada sesetengah lelaki cukup gemar menggayakan cermin mata hitam sehinggakan memakainya untuk majlis bersanding. Perkara ini tidak digalakkan kerana mengganggu hadirin dan tetamu yang ingin melihat wajah anda sebagai raja sehari. Sekiranya anda menghadapi masalah silau kerana terkena pancaran matahari, anda boleh memakainya, namun biarlah buat seketika sahaja. Berilah ruang buat tetamu dan si dia melihat wajahmu yang tampan itu!