Sifat cemburu merupakan emosi yang kebiasaanya merujuk pada fikiran negatif dan perasaan takut dan khuatir dengan kehilangan sesuatu yang dihargai, hal ini merujuk pada konteks hubungan sesama manusia.
Bila perasaan cemburu datang, anda akan rasa marah, benci, meluat malah kecewa, yang boleh mendatangkan kepada pergaduhan dalam hubungan anda. Orang kata cemburu itu tandanya sayang. Tetapi kalau anda selalu sahaja cemburu tidak kena dengan tempatnya, pasangan anda mungkin merasa rimas dengan anda.
Anda sebenarnya boleh sahaja mengawal rasa cemburu tak bertempat ini dengan pasangan anda. Sekali sekali mungkin ok, jangan terlalu kerap kerana itu amat bahaya yang boleh membuat pasangan anda berasa bosan dengan anda. Jadi, kami ada cara yang boleh membuatkan anda berasa tenang dan cool sahaja.
1.Tarik nafas dalam-dalam dan hembus sekuat mungkin
Ulangnya sehingga perasaan anda semakin okay. Ia sedikit sebanyak memberi ketenangan dan kesabaran kepada anda apabila anda ingin memarahi sesuatu benda. Elakkan daripada mendekati benda yang negatif daripada anda. Jika anda ingin bersendiri sebaiknya duduk di tempat yang diam dan tenang seperti taman.
2. Berenang
Selain itu, berenang juga mampu mengurangkan kesakitan dalam hati akibat cemburu. Dengan suhu air yang sejuk, marah tadi boleh bertukar kepada reda.
3. Menangis
Menangislah sepuas hati anda agar perasaan yang anda pendam itu dilepaskan keluar. Namun, jangan sampai anda meratapi nya terlalu lama sehingga menyebabkan anda abai dengan penjagaan diri, dan tugasan anda. Takut memudaratkan kesihatan anda pula.
4. Berdoa
Mintalah pada Tuhan agar hati anda ditenangkan dan dipermudahkan dari kesukaran yang anda hadapi. Berdoa agar tuhan memudarkan rasa cemburu yang keterlaluan anda itu. Tuhan itu Maha Penyayang dan Pengasih.
5. Makan
Selalu perasaan cemburu ini disertai dengan perasaan sedih sekali. Bila kita sedih, pastinya kita ingin menggembirakan hati kita. Makan adalah salah satu cara yang dapat menghilangkan rasa sedih itu. Bila makan anda akan berasa gembira dan mungkin dapat melupakan perasaan itu.
Sumber : wanista
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Petua Naik Seri Murah, Cepat Dan Selamat Untuk Bakal Pengantin.
Bila kata nak kahwin ni, pastinya pengantin inginkan keserian tahap dewa pada muka agar terserlah anggun dan
berseri sepanjang majlis tersebut. Ketahui tip berguna untuk bakal pengantin diluar sana, tidak perlu pening kepala lagi ingin mencari jalan penyelesaian yang mungkin akan mengakibatkan kebarangkalian tidak berhasil pada diri anda.
1. 44 hari sebelum hari bahagia
Kata orang tua lama kadang kala baik diikuti, hasilnya pasti menjadi. Petua pertama amalkan memakan kelopak-kelopak bunga mawar setiap hari selama 44 hari sebelum bersanding. Caranya dengan mengambil segelas air kosong dan diikuti dengan bacaan Bismillah serta selawat ke atas Nabi, dan terus makan kelopak-kelopak bunga mawar yang telah dibasuh. InsyaAllah kalau ikhtiar sebaik-baiknya wajah akan kelihat berseri-seri dan kemerah-merahan pada kulit muka anda. Bau badan juga akan hilang tanpa disedari.
2. 30 hari sebelum hari bahagia
Ambil segenggam daun sireh yang bersaiz besar rebus sehingga air rebusan menjadi kehijauan dan biarkan ia sejuk seketika kemudian ambil rebusan tersebut dan basuh muka anda dengan air rebusan sirih itu. Kemudian bilas dengan air sejuk untuk memastikan kulit muka tampil bersih dan tidak meninggalkan sebrang cela. Petua ini dapat mengelakkan pertumbuhan jerawat dan ruam kecil untuk kulit yang sensitif dengan bahan make-up. Air sirih ini juga bukan baik untuk kulit wajah sahaja. Ia juga sesuai untuk penjagaan bahagaian intim wanita jika mengamalkan ia insyaALLAH mampu menghilang masalah keputihan dan gatal-gatal.
3. Amalkan minum air putih 8 gelas atau 2 liter setiap hari
Pastikan anda minum segelas air selepas bangun dari tidur, sebelum mandi (gosok gigi) jangan tidak tahu ya pembaca sekalian, kerana air ini boleh membantu mencuci dalaman anda serta membantu melancarkan perjalanan darah yang juga dipercayai membantu menaikkan seri wajah anda. Tip menarik untuk dikongsi bersama anda adalah pastikan anda minum air putih (air suam) dalam keadaan duduk. Mengikut sunnah nabi, dengan cara melihat terlebih dahulu air di dalam gelas, bacakan bismillah, selawat ke atas Nabi dan minum dalam keadaan duduk.
InsyaAllah dengan kehendaknya cantiklah, berserilah wajah bakal pengantin di luar sana. Tunggu apalagi mulai hari ini amalkan ye.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Warna Pilihan Sesuai Untuk ‘Groomsmen’
Biasanya kita dengar ‘bridesmaid’ sahaja yang selalu menjadi peneman buat pengantin-pengantin kita ni. Tapi, ‘Groomsmen’ juga tak kurang hebatnya seperti bridesmaid’. Kedua-dua ini sama penting dalam sesebuah perkahwinan.
Terpulang kepada pengantin sendiri sama ada mereka mahukan bridesmaid atau groomsmen. Ada juga yang memilih tidak mengambil mereka ini.
Tapi bagi jejaka di luar sana yang akan menjadi groomsmen pada perkahwinan teman atau saudara anda. Kami mencadangkan anda memilih warna baju yang bersesuaian dan warna yang tidak menenggelamkan pengantin. Jom kita lihat.
1. Baby Blue
2. Purple Cair
3. Coklat Cair
4. Putih
5. Biru
6. Maroon
7. Kelabu
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Kurang Berat Badan Masa Bulan Puasa? Cuba Ikut 5 ‘Step’ Mudah Ni
Pengambilan makanan di bulan puasa tidak seharusnya berbeza daripada bulan-bulan yang lain. Pemakanan kita sepatutnya dapat membekalkan tenaga, vitamin dan mineral yang sepatutnya agar dapat menjalankan tugas-tugas harian seperti biasa.
Ramadhan merupakan satu peluang untuk mengurangkan berat badan bagi mereka yang mengalami masalah berat badan berlebihan. Amalan pemakanan sihat yang disarankan bagi mengurangkan berat badan ialah:
- Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula, minyak serta lemak. Makanan ini mengandungi tinggi kalori. Jika anda tidak dapat menahan diri daripada mengambil makanan ini, ambillah dalam kuantiti yang sedikit.
- Hadkan pengambilan air manis seperti air sirap atau kordial. Utamakan pengambilan air kosong dan jus buah-buahan yang tidak ditambah gula. Susu rendah lemak juga merupakan pilihan minuman yang baik.
- Beri perhatian pada saiz hidangan anda. Kebiasaannya, kita akan makan dengan banyak apabila terlalu lapar. Oleh itu sentiasa ingat untuk mengekalkan saiz hidangan yang kecil, walaupun mengambil makanan yang rendah lemak.
- Lebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makanan ini bukan sahaja mengenyangkan, malah boleh meningkatkan pengambilan serat harian anda.
- Jangan lupa untuk melakukan senaman ringkas. Berpuasa bukan alasan untuk anda tidak melakukan senaman.
Sumber : myhealth.gov
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
