Kopi merupakan satu minuman yang menjadi kegemaran ramai. Malah, ada individu yang wajib mengambil kopi setiap hari dan ia bukan sekadar minum air untuk menghilangkan dahaga.
Selain daripada rasanya yang sedap, kopi juga kaya dengan khasiat. Antara khasiat kopi adalah memberi tenaga dan meningkatkan fungsi otak, mengelakkan kemurungan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok serta membantu membakar lemak.
Zaman sekarang, ramai memilih untuk minum kopi di dalam tin. Tetapi, tahukah anda bahawa kopi di dalam tin mengandungi kandungan gula yang tinggi dan ia bahaya untuk kesihatan anda.
Di laman Facebook Public Health Malaysia, mereka telah berkongsi jumlah kandungan gula bagi beberapa minuman tin yang popular di Malaysia. Jika anda dan pasangan memilih jenama-jenama ini, berhati-hatilah. Janganlah minum selalu ya!
Ads
Adakah anda peminat kopi di dalam tin?
Sila ambil perhatian kepada kandungan GULA yang TINGGI dalam minuman minuman ini.
Berikut merupakan kandungan gula bagi beberapa minuman kopi dalam tin yang popular di Malaysia.
Ads
*kandungan gula bagi setiap 100ml air
✔️ NESCAFE Original 5.7 Latte 6.3 g Tarik kaw 6.3 g Smooth latte 6.3 g White coffee 6.8 g
✔️ WONDA Kopi tarik 9.6 g Premium kopi 4.9 g Extra presso 5.9 g
Ads
✔️ POKKA Premium mocha coffee 7.9 g Milk coffe 7.1 g Capoucino 6.3 g
Siapa sangka dengan duit baki yang tertinggal dalam baju atau kocek seluar sebelum membasuh boleh dijadikan tabung simpanan. Malah, apa yang lebih menarik, duit-duit yang terkumpul itu sudah terkumpul lebih dari 1k!
Ikutan perkongsian pasangan ini yang akhirnya memcahkan tabung yang diletakkan ditepi mesin basuh mereka apabila sudah cukup setahun. Lepas ni, anda dan pasangan boleh lah buat benda yang sama juga.
Hari ini genap setahun Wife saya menabung hanya ditepi mesin Basuh sahaja. Tadi saya pecahkan tabung dengan arahan wife. Setelah dkira Jumlah duit terkumpul adalah sebanyak RM1424.(Tidak termasuk duit syiling).
Tips nya mudah. Pergi kedai DIY beli tabung yang murah dan tidak boleh dibuka,letak tepi mesin basuh.
kedua: Sebelum basuh seluar dan baju suami,seluk dalam poket. Baca bismillah,insyaallah jumlah duit baki yang suami tinggal.
KeTiga: Maklumkan kepada suami yang kita letak satu tabung disebelah mesin basuh,jadi bila suami tiba tiba rajin,dia akan pergi masukkan duit baki beli barang,atau baki bayar tol.
KeEmpat: Jika terjumpa duit baki dalam kereta suami,dalam bilik,ruang tamu atau mana mana sahaja dalam rumah kita,sila ambil dan masukkan ke dalam tabung.
KeLima: Asalkan ada duit lebih sila masukkan dalam tabung,jangan dok gatal gatal nak simpan dalam poket balik. Cukup setahun pecahkan tabung dan kira. Setelah kira pergilah simpan dalam bank atau pergi beli rantai emas.
Tadi wife saya cakap 10% sedekahkan kepada masjid.
Moga bermanfaat untuk mak mak sekalian.
Sumber : Muhammad Hassan
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rahim yang sihat dan kuat adalah impian setiap wanita. Ini kerana sekiranya seorang wanita mempunyai masalah rahim yang lemah dan bermasalah, ia akan menyebabkan wanita tersebut mengalami kesukaran untuk mendapatkan zuriat.
Apakah fungsi rahim seorang wanita? Bagi seorang wanita, rahim adalah organ peranakan yang sangat penting. Di situlah berlakunya proses persenyawaan apabila ovum dan sperma bertemu. Di situ juga benih akan tertanam dan membesar menjadi janin.
Seterusnya janin akan membesar dan bertukar menjadi bayi. Didalam rahim, bayi anda melalui proses perkembangan dan tumbesaran sehingga bersedia untuk dilahirkan. Apabila bayi anda bersedia untuk dilahirkan, rahim anda akan mengembang dan mengecut untuk melahirkan bayi anda.
Betapa pentingnya rahim bagi seorang wanita. Itulah sebabnya sangat perlu untuk mendapatakan rahim yang kuat dan sihat. Jadi, apakah punca rahim seorang wanita boleh menjadi lemah? Di antara punca yang telah dikenal pasti ialah:
Pernah melahirkan
Pernah keguguran
Rahim jatuh
Terlalu lasak
Pernah mengalami kemalangan yang menyebabkan rahim terjejas
Pernah jatuh terduduk
Pernah jatuh terhentak
Selalu mengangkat barang yang berat
Apakah kesan sekiranya seorang wanita mengalami masalah rahim yang lemah? Rahim yang lemah akan menyebabkan seorang wanita mengalami:
Kesukaran untuk mengandung
Kesukaran untuk mengekalkan kandungan lalu mengalami keguguran
Keguguran yang berulang
Masalah rahim jatuh
Oleh itu, jika anda mempunyai masalah rahim lemah adalah sangat penting untuk anda berikhtiar untuk memulihkan semula rahim anda dengan segera. Semakin lama anda biarkan, semakin teruk keadaan rahim anda.
Di antara salah satu ikhtiar yang boleh anda lakukan ialah dengan cara menjaga pemakanan. Elakkan makanan yang boleh menjejaskan rahim dan banyakkan makanan yang boleh menyihatkan rahim. Di antara makanan kuatkan rahim yang boleh anda amalkan ialah:
Protein
Protein adalah sangat penting untuk tubuh badan manusia dan salah satu daripada fungsinya ialah untuk menguatkan rahim. Bagaimana protein boleh membantu menguatkan rahim?
Untuk menguatkan semula rahim yang lemah, cara yang terbaik ialah untuk menguatkan semula otot rahim. Otot dalam tubuh badan kita terdiri daripada sel-sel. Sel yang kuat akan membentuk otot yang kuat dan sihat.
Sementara itu, makanan sel ialah protein. Oleh itu, apabila sel anda mendapat protein yang secukupnya, sel anda akan menjadi sihat. Sel yang sihat akan membentuk otot yang kuat dan sihat.
Apabila otot rahim anda sihat dan kuat, masalah rahim lemah yang anda alami juga akan dapat diatasi. Pastikan anda dapatkan protein dari sumber semulajadi dan sihat seperti:
Salmon
Daging lembu
Ayam
Ikan
Kacang soya
Keju
Susu
Telur
Kurma
Kurma adalah salah satu makanan dalam syurga yang disebut di dalam Al-Quran. Kurma mengandungi pelbagai nutrisi dan khasiat seperti protein, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, dan niasin.
Kurma juga terkenal dengan pelbagai khasiat dan kebaikan kepada tubuh badan. Salah satu daripadanya ialah untuk membekalkan tenaga. Namun tak ramai yang tahu bahawa kurma juga sangat berkesan untuk menguatkan rahim.
Jika anda mengalami masalah kesukaran untuk mengandung atau pernah mengalami keguguran, anda boleh amalkan minum susu kurma untuk menguatkan semula rahim supaya bersedia untuk mengandung semula. Cara untuk menyediakan susu kurma ialah seperti berikut:
Ambil 5 biji kurma. Bersihkan, buang bijinya
Masukkan kurma tadi ke dalam segelas susu segar
Rendamkan semalaman. Simpan dalam peti sejuk supaya susu tidak rosak
Seeloknya rendam semalaman. Anda boleh rendam pada waktu malam dan minum pada keesokan paginya
Minum susu kurma tadi sejurus anda bangun tidur
Amalkan setiap hari
Kismis
Makanan kuatkan rahim yang seterusnya ialah kismis. Jika anda perhatikan, kismis adalah di antara makanan kering yang selalu dibawa pulang oleh mereka yang pulang dari Mekah untuk menunaikan ibadah umrah dan haji. Kismis adalah makanan yang dibuat daripada anggur yang dikeringkan dan sangat kaya dengan pelbagai nutrisi. Salah satu daripada khasiat kismis ialah menguatkan rahim. Anda boleh amalkan air rendaman kismis. Caranya:
Rendam 5 biji kismis dalam segelas air
Biarkan semalaman
Minum setiap pagi
Madu
Madu adalah sangat baik untuk kesihatan. Amalan memakan satu sudu madu setiap pagi dan malam adalah salah satu ikhtiar untuk menguatkan rahim yang lemah. Bukan itu sahaja, madu juga akan membantu meningkatkan imuniti dan memberikan anda tenaga.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Amalkan Doa Dari Surah Yusof Ini Kalau Nak Wajah Nampak Cantik Berseri & Awet Muda. Wanita dan kecantikan memang cukup sinonim. Dek kerana mahu kelihatan cantik wanita sanggup melakukan apa sahaja termasuk rawatan yang mengubah wajah.
Ada cara lain yang boleh dilakukan. Salah satunya adalah amalan doa yang boleh diamalkan dalam kehidupan seharian.
Bagi sesiapa yang ingin wajahnya sentiasa nampak cantik dan berseri boleh baca doa berikut:
“Idz Qaala Yuusufu Li Abiihi Yaa Abati Inni Ra Aitu Ahada’ Asyara Kaukabauw Wasy Syamsa Wai Qamara Ra aituhum Lii Sajidin”
(Maksud Surah Yusuf Ayat 4)
(Ingatlah peristiwa) ketika Nabi Yusuf berkata kepada bapanya: “Wahai ayahku! Sesungguhnya aku mimpi melihat sebelas bintang, matahari serta bulan; aku melihat mereka tunduk memberi hormat kepadaku“
Setelah membaca Surah Yusuf, lanjutkan dengan membaca keratan ayat dalam surah Thaahaa ayat 39.
“Dan Aku telah melimpahkan padamu kasih sayang yang datang dariku. Supaya kamu diasuh/dipelihara di bawah pengawasanku.”
Cara amalannya:
*Dibaca 3 kali kemudian sapu ke muka wajah.
*Amalan ini juga sesuai bagi mereka yang berat jodoh.
Ketika membaca ayat ini, jangan membacanya tanpa memisahkan ayat tersebut. Surah Yusuf ayat 4 dibaca sehingga selesai, kemudian berhenti sebentar dan teruskan membaca keratan Surah Thaahaa ayat 39. Jangan disambungkan terus dengan bacaan surah Yusuf tadi.
Gunakan doa penyeri pemanis dan pengasih wajah surah Nabi Yusuf ini dengan niat yang baik terutama untuk isteri yang ingin suaminya menyayanginya lebih lagi.
Setiap kali bertemu atau bersua dengan kekasih/isteri/suami, bacalah kedua ayat ini. Untuk mendapatkan kesan yang baik, hendaklah diamalkan selalu membaca di hadapannya.
Tidak perlu membaca dengan kuat, memadailah dengan hanya membaca di dalam hati. Selain itu agar dikasihi masyarakat, bacalah kedua-dua ayat ini setiap kali lepas solat sebanyak 3 kali.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!