Lelaki juga manusia biasa. Kita boleh menangis apabila putus cinta (bagi yang berhati kering mungkin langsung tidak menitiskan air mata). Biasanya orang akan lihat, apabila putus cinta, wanita yang lebih derita. Tetapi sebenarnya lelaki yang lebih merana. Tidak percaya?.

Anda mungkin tidak mempercayai fakta ini. Namun ia telah dibuktikan melalui satu hasil penyelidikan yang dilakukan di Universiti Wake Forest, Utara Carolina, dan diterbitkan di dalam Journal of Health and Social Behavior. Hasil penyelidikan melibatkan 1000 orang dewasa (tidak pernah berkahwin) yang berusia 18 hingga 23 tahun, mendapati hubungan tidak bahagia lebih mempengaruhi lelaki berbanding wanita. Lelaki mengekspresikan kesedihan mereka dengan cara berbeza iaitu menerusi pelbagai masalah, manakala wanita lebih mengekspresi dengan bersikap murung.

Robin Simon iaitu Profesor bidang Sosiologi dari universiti tersebut menyatakan bahawa lelaki lebih beremosionaldari aspek positif hubungan cinta yang sedang terjalin. Katanya “ bagi lelaki muda, pasangan mereka sering menjadi sumber utama untuk mencurahkan kasih sayang. Berbeza dengan wanita yang cederung untuk berkongsi dengan keluarga mahupun teman-teman rapat”. Biasanya ketegangan dalam sesuatu hugungan itu dikaitkan dengan kesihatan emosi yang rendah, dan kerana hal tersebut akan mengacam identiti serta harga diri seorang lelaki.

Sekiranya lelaki secara emosional lebih dipengaruhi oleh kualiti hubungannya di saat ini, wanita pula lebih dipengaruhi oleh kenyataan sama ada mereka memiliki hubungan cinta atau tidak. Tidak hairanlah jika wanita lebih cederung untuk mengalami kemurungan ketika hubungan berakhir, dan sebaliknya mendapat manfaat lebih hanya dengan berada dalam sesuatu hubungan.

TIP HADAPI PUTUS CINTA  

1-Berdamailah dengan diri sendiri- Untuk menghadapi kesedihan perpisahan, sebelum orang lain membantu anda, bantulah diri sendiri terlebih dahulu. Lupakan apa yang terjadi dengan memanjakan diri mu. Lakukan sesuatu yang boleh membuatkan diri rasa kurang tegang seperti ke spa untuk lakukan terapi.

2-Anda sedang tertekan dan merana kecewa, jadi jangan bebani emosi anda dengan mendengar suatu yang lebih mengusutkan fikiran daripada orang lain. Walaupun daripada kawan karib sendiri. Kecuali ia sesuatu manfaatyang  boleh melegakan anda.

3-Luangkan masa lebih kerap dengan teman-teman rapat yang suka wujudkan  situasi menghiburkan. Anda boleh lupakan masalah itu dengan cara gelak ketawa. Jika boleh, aturkan perjumpaan dan lakukan sesuatu perkara positif yang menyeronokkan.

4- Percaya dan anggaplah anda ditakdirkan untuk tidak bersama. Lakukan perubahan yang lebih baik pada diri sendiri dan carilah cinta baru yang pasti sedang menanti anda (berikan ruang dan masa sesuai untuk mencari cinta baru itu). Hubungi rakan wanita yang lama tidak anda hubungi. Jika dia masih ‘solo’, cubalah ajaknya keluar bersama. Mana tahu cinta anda berputik dari situ. Percayalah pada keajaiban cinta.

5- Jika selama ini anda kurang beri perhatian pada penampilan, tiba masanya kini anda lakukan perubahan. Ubah stail rambut, cara berpakaian. Tonjolkan diri yang baru dan itu boleh membuatkan anda berasa lebih percaya serta yakin diri.

6-Pastinya anda mempunyai hobi tertentu. Hilangkan rasa kesedihan dengan melakukan hobi anda itu lebih kerap. Jika anda suka memancing, ajak teman-teman untuk ikut sama. Pergi ke lokasi memancing lebih jauh dari tempat biasa.

7-Ini cara yang paling menyihatkan. Dengan cara bersukan dan beriadah juga membuatkan anda boleh melupakan segala masalah yang dihadapi. Pada masa yang sama ia boleh menyihatkan tubuh badan anda. Jika malas sekalipun, dengan berjogging atau berbasikal boleh menghilangkan rasa tegang yang sedang anda hadapi.

Perkahwinan yang membahagiakan haruslah sentiasa dibajai dengan perasaan cinta. Penting untuk suami isteri memahami dan mempelajari bahasa cinta pasangan untuk mengelakkan tangki cinta anda berdua bocor.

Buku “The 5 Love Languages” yang ditulis oleh kaunselor perkahwinan dari Amerika Syarikat, Dr. Gary Chapman mengatakan bahawa setiap orang mengungkapkan bahasa cinta dengan cara yang berbeza-beda.

Falling in love is easy but staying in one is the real challenge…

Jika kita tidak memahami bahasa yang dikomunikasikan oleh pasangan tentu sahaja ia akan memberikan kesukaran untuk kita menerima atau memberi cinta kepada pasangan.

1. Pengakuan atau kata-kata lisan

Salah satu cara untuk kita mengungkapkan perasaan cinta terhadap pasangan adalah dengan memberikan pujian atau kata-kata penghargaan. Pujian yang sederhana dan straight forward seperti ucapan “Terima kasih kerana buat saya ketawa”, “Saya sayang awak” dan sebagai sebenarnya sudah memadai.

Malah pilihan kata-kata yang baik juga sangat penting dalam meluahkannya secara verbal. Love makes requests, not demands. Ungkapan seperti ini akan membuatkan pasangan anda rasa bahagia, dicintai dan lebih termotivasi.

2. Kualiti masa

Kualiti masa bersama pasangan merupakan perkara yang sangat penting. Dalam memelihara perasaan cinta penting untuk anda memberikan sepenuh perhatian terhadap pasangan saat anda berdua bersama.

Dalam buku Dr. Gary Chapman, beliau memberikan perbezaan antara pasangan yang sedang bercinta dengan pasangan yang sudah berkahwin ketika berada di restoran. Pasangan yang bercinta akan saling melihat mata sambil berbual. Sedangkan pasangan yang sudah berkahwin kebiasaannya akan duduk, melihat sekitar restoran dan sibuk melayari telefon bimbit.

Oleh itu usahakanlah untuk memberikan kualiti masa yang terbaik terhadap pasangan ketika anda berdua bersama kerana waktu sangat berharga dan ia tidak boleh diulang semula.

3. Hadiah

Buang jauh-jauh perasaan negatif terhadap pasangan jika pasangan inginkan hadiah kerana tidak semestinya dia dianggap seorang yang materialistik. Ini kerana hadiah merupakan lambang visual bagi menggambarkan sebuah perasaan cinta dan turut dianggap penting bagi sesetengah pasangan.

Hakikatnya bukan nilai hadiah yang menjadi persoalan dalam sesebuah hubungan tetapi sejauh mana hadiah itu boleh membuatkan anda memikirkan dan mengingati pasangan anda.

4. Layanan

Ekspesikan perasaan cinta anda dengan memberikan layanan kepada pasangan walaupun tanpa pasangan minta. Misalnya menyediakan minuman ketika suami pulang ke rumah. Walaupun mungkin suami tidak minta isteri menyediakannya namun memberikan layanan dengan segelas air merupakan tanda cinta anda terhadapnya.

5. Sentuhan fizikal

Sentuhan fizikal seperti berpegangan tangan, ciuman, pelukan, menyentuh pipi, merangkul pinggang dan sebagainya merupakan salah satu perkara penting dalam membina hubungan suami isteri yang bahagia.

Malah sentuhan fizikal ini juga akan menjadi lebih bermakna terutamanya buat isteri ketika isteri berada dalam keadaan sedih kerana sentuhan daripada orang yang disayanginya akan membuatkan dia lebih kuat berdepan dengan masalah yang dihadapi.

Apabila tangki cinta anda berdua sentiasa penuh, ia sekali gus akan memantapkan lagi perasaan cinta menuju sebuah mahligai bahagia. Bahkan anda berdua juga akan menjadi lebih bersemangat dalam menjalankan tanggungjawab sebagai suami atau isteri.

Bawang merah pernah disebut dalam al-Quran melalui surah al-Baqarah, ayat 61 yang menyatakan bahan makanan itu telah digunakan oleh kaum Bani Israel sekitar 1,500 sebelum Masihi sebagai salah satu makanan utama mereka.

Secara umumnya, terdapat dua jenis bawang merah iaitu yang berwarna merah atau ungu. Ia mempunyai rasa yang lembut dan manis.

Sementara yang berwarna kuning atau putih, lebih sesuai digunakan dalam masakan yang akan menjadikan sajian lebih beraroma dan lazat.

Namun, perlu diingat, untuk mendapatkan khasiat bawang merah, ia harus dimakan mentah. Ini kerana jika ia sudah dimasak, sebatian kimia bawang merah sudah berubah.

Bawang itu telah digunakan secara meluas dan dikenal pasti menjadi penawar mengubati pelbagai penyakit. Antaranya ialah:

1. Mengurangkan risiko kardiovaskular

Para pengamal tradisional percaya bawang merah dianggap sebagai tonik untuk organ dalaman.

Kepercayaan itu berasaskan satu kajian yang menunjukkan kandungan sebatian organosulfur dalam bawang merah merupakan agen antiplatelet.

Antiplatelet merupakan satu keadaan yang mana berlakunya pembekuan darah apabila berlaku kecederaan. Dengan mengambil bawang merah, ia dikatakan dapat merencatkan agrigasi platelet seterusnya mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

2. Agen antipembentukan lemak

Ekstrak minyak bawang merah boleh memecahkan lemak yang terhasil daripada peningkatan serum kolesterol. Ini kerana minyak bawang merah mengandungi sebatian organosulfur iaitu alil propil disulfida yang bertindak sebagai agen antipembentukan lemak dalam badan.

3. Menurunkan tahap kandungan gula

Kandungan kuersetin iaitu sejenis fitokimia yang terdapat pada zat kulit bawang merah dapat menurunkan kadar hiperglisemia iaitu kandungan gula dalam darah menjadi tinggi selepas makan. Pengguna boleh mendapatkan khasiat itu dengan hanya makan bawang merah begitu sahaja dan menganggapnya sebagai ulam.

4. Mengatasi masalah kemurungan

Selain itu, kulit bawang merah mengandungi sebatian kuersetin. Kandungan tersebut boleh bertindak sebagai agen antitekanan atau anti kemurungan bagi pesakit.

Amalkan pengambilan bawang merah bagi mereka yang mencari ubat alami untuk mengatasi masalah kemurungan.

5. Agen antiasma atau antilelah

Sebatian sulfur thiosulfinates yang terdapat di dalam bawang merah mampu meredakan penyakit asma. Ini kerana sulfur thiosulfinates mampu menjadi agen untuk mengurangkan semput yang dialami oleh pesakit.

Khasiat bawang merah

Dalam bidang kosmetik:

– Ekstrak air bawang merah dapat menghapuskan masalah kutu dan rambut gugur. Caranya sapu air bawang merah yang dicampur dengan minyak zaitun pada rambut atau kulit kepala, biarkan semalaman dan lihat hasilnya.

– Antipenuaan. Bawang yang mengandungi vitamin A, C dan E berupaya melawan kerosakan disebabkan sinaran UV dan pembentukan radikal bebas.

– Kandungan sumber kuersetin iaitu satu antioksida yang boleh mengekalkan keanjalan kulit.

– Vitamin dan sulfur yang ada pada bawang merah boleh melindungi tangan dan kulit daripada berkedut. Caranya dengan menyapu kulit bawang merah pada bahagian kulit bagi meningkatkan kadar peredaran darah.

– Bawang merah boleh melegakan kesan gigitan dan sengatan serangga. Caranya ambil beberapa hirisan bawang dan letak di atas tempat gigitan.

Khasiat lain:

– Merawat mata sentiasa berair.

– Meneutralkan racun.

– Masalah dalam telinga berair dan berdengung.

– Menghilangkan loya dan mengelak daripada muntah.

– Merawat buasir.

– Melancarkan haid.

– Meningkatkan selera makan.

– Merawat kusta.

– Melancarkan pembuangan air kencing.

– Membantu sistem penghadaman.

– Mencegah kanser.

– Membaiki sel dan tisu badan.

– Meningkatkan daya ingatan dan menguatkan sistem saraf.

Sumber : Sinar harian