
Hubungan suami isteri ini seperti air, ada pasang ada surutnya. Sekejap bergolak, sekejap tenang. Masam manis dalam rumah tangga sangat sinonim dengan pasangan suami isteri sama ada yang baru berkahwin atau pun sudah lama mendirikan rumah tangga. Manakan pokok bergoyang kalau tiada angin bertiup, lidah lagi tergigit ini kan pula suami isteri. Hubungan tegang antara suami isteri tidak akan timbul tanpa punca dan sebab. Ketegangan ini perlu ditenangkan supaya tiada masalah lain yang lebih teruk akan terjadi.
Ini 3 perkara pasangan berkahwin zaman sekarang selalu abaikan bab dalam rumahtangga.
- Menyebarkan Rahsia Dan Aib Suami atau isteri
Seorang isteri atau suami yang menyebarkan apa sahaja berkaitan dalan dan luaran pasangannya adalah HARAM terutama sekali ditempat tidur.
- Terburu-buru meminta atau menceraikan pasangan
Suami isteri haruslah berusaha dalam mencari jalan penyelesaian ketika menghadapi dugaan. Bukannya lari dari daripada masalah dan mendengar hasutan orang lain sehingga senang lenang meminta atau menceraikan tanpa berbincang dan menyelesaikan masalah.
Berpoligami secara rahsia
Lelaki zaman sekarang suka bertindak mengikut nafsu tanpa berfikir Panjang. Tak salah menikahi wanita tetapi salah dan berdosa besar sekiranya seorang suami tidak menunaikan tanggungjawab secara adil dan sama rata kepada isteri.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dahsyatnya Doa Sebelum Berbuka Puasa. Rugi Jika Tak Diamalkan!

Alhamdulillah, tahun ini kita berpuasa dengan suasana yang cukup sederhana. Paling penting, kita berada bersama orang yang kita sayangi.
Sebagai umat Islam, semestinya kita akan berusaha dan berlumba-lumba untuk melakukan ibadah demi pahala yang berlipat ganda. Antara satu amalan yang sering terlepas pandang adalah berdoa sebelum waktu berbuka.
Tahukah anda bahawa sebenarnya sebelum berbuka adalah antara waktu yang afdhal untuk kita berdoa. Jom kita baca perkongsian oleh Syed Hameed tentang doa sebelum berbuka puasa ini.
DAHSYATNYA DOA SEBELUM BERBUKA PUASA
Ada suatu waktu yang mustajab untuk berdoa, dimana doa tersebut tidak akan ditolak oleh ALLAH Subhanahu Wa Ta’ala, iaitu berdoa saat menjelang berbuka puasa dan menjelang makan sahur.
Tetapi, sayangnya banyak kaum muslimin tidak mengetahuinya atau tahu tapi mengabaikannya.
Di Mekkah dan Madinah, satu jam sebelum azan maghrib orang-orang sudah menadahkan tangan ke langit berdoa untuk kemudahan dari segala hajat, baik hajat dunia mahu pun akhirat, mereka berdoa dengan syahdu sepenuh keyakinan, sampai-sampai air mata mereka mengalir deras.
Kesalahan yang dilakukan kaum muslimin ialah dengan menyibukkan diri pada waktu yang sangat mustajab ini dengan cara sibuk bersiap untuk berbuka menjelang azan maghrib kemudian berkumpul menghadapi hidangan berbuka dan mereka sudah merasa cukup dengan hanya membaca “Allahuma lakasumtu… atau dzahaba zhoma’u padahal hanya mencakupi maknanya berupa ucapan syukur sahaja.
Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam :
“Sesungguhnya bagi orang yang berpuasa ketika saat berbuka ada doa yang tidak ditolak.” (HR Ibnu Majah)
Ketika kita sibuk-sibuk menyediakan juadah berbuka pastikan kita spare sedikit masa, sekitar 3-5 minit sebelum masuk waktu berbuka, untuk menadah tangan berdoa kepada ALLAH Subhanahu Wa Ta’ala.
Ayuh kita amalkan doa ringkas ini setiap kali kita berbuka puasa.
Cadangan doa ini sebagai panduan sahaja, boleh diubah mengikut hajat masing-masing.
Cadangan doa ketika berbuka puasa:
1. Bertambah iman
2. Sihat tubuh badan
3. Mati yang baik.
4. Murah rezeki.
5. Anak soleh.
6. Keluarga bahagia.
7. Rahmat ALLAH.
8. Jauh azab kubur.
9. Lapang dada.
10. Kekalkan iman.
11. Ampunkan dosa.
12. Anak2 berjaya.
13. Perniagaan yg diberkati.
14. Jauhi segala penyakit.
15. Ibadat diterima.
16. Mudah segala urusan.
17. Diterima taubat.
18. Lapangkan kubur.
19. Mudah bayar hutang.
20. Lailatulqadar.
21. Syafaat Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam.
22. Syurga Firdaus.
23. Jauhi neraka.
24. Terima kitab tgn kanan.
25. Selamat meniti Sirat.
26. Selamat fitnah Dajal.
27. Ketenangan hati.
28. Doa ibubapa.
29. Keluarga yang dirikan solat.
30. Diterima puasa Ramadhan.
Semoga memberi manfaat buat semua.
In sha ALLAH.
Sumber: Syed Hameed via Ahmad Tifla
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berita Baik! Kerap Berjogging Buat Pasangan Pengantin Nampak Muda 8 Tahun Dari Usia Sebenar

Tulang tunggak tubuh manusia memerlukan kalsium mencukupi bagi membolehkannya terus kekal sihat untuk berfungsi dengan sempurna.
Proses pembentukan tulang sumsum boleh diperoleh dengan melakukan aktiviti ringkas iaitu berlari berganding berenang mahupun mengayuh basikal.
Ini kerana tulang tulang sumsum, tisu semisolid terletak pada bahagian tulang lembut yang menghasilkan sel darah.
Hasil kajian Institut Kegiatan Fizikal dan Pemakanan Universiti Deakin Australia terhadap 101 lelaki dan wanita berusia 25 hingga 35 tahun, mendapati mereka yang berlari lebih 20 kilometer (km) seminggu mempunyai tulang sumsum lapan tahun lebih muda.
Laman sesawang kesihatan Healthline.com, pula melaporkan hasil kajian saintis diketuai Dr Daniel Belavy, mendapati setiap individu yang berlari kira-kira lapan kilometer seminggu mempunyai tulang sumsum berusia setahun lebih muda.
Katanya, setiap individu berupaya memiliki tulang sumsum lebih muda tetapi perlu melakukan sedikit aktiviti berlari secara konsisten.
“Setiap manusia dilahirkan dengan tulang sumsum yang berfungsi menghasilkan sel darah merah. Namun disebabkan peningkatan usia, fungsinya berubah menjadi sumsum yang berlemak kuning.
“Lantaran itu, perubahan memberi kesan buruk kepada sistem metabolisme dalam darah dan tulang pada bahagian pelvis, vertebra, paha dan pinggul.
“Perubahan itu menyumbang kepada risiko penyakit seperti diabetes dan masalah osteoporosis,” katanya.
Penyelidikan menunjukkan terdapat hubung kait antara jenis senaman dengan sumsum lemak kuning atau dikenali sebagai tisu adipose sumsum (MAT). Bagaimanapun senaman yang dilakukan tidak mudah membakar kalori dalam tubuh.
Dr Belavy berkata, kajian membuktikan tiada sebarang manfaat MAT apabila individu menunggang basikal sehingga kira-kira 150 km seminggu.
Beliau berkata, fakta menyatakan MAT dikawal oleh lemak yang terkandung di bawah kulit, bukan hanya proses pembakaran kalori.
Selain mengkaji pelari jarak jauh, beliau berkata pasukan penyelidik turut melakukan kajian terhadap mereka yang berjoging sejauh antara 19 hingga 40 km seminggu. Walaupun responden setakat berlari anak, kajian menunjukkan mereka memiliki MAT jauh lebih muda.
“Sukan yang menanggung beban mungkin akan memberi impak termasuklah bola sepak, tenis dan bola keranjang. Data menunjukkan aktiviti berdampak tinggi seperti berlari dan melompat memberi kesan positif kepada MAT.
Pakar Ortopedik Pediatrik Universiti California San Fransisco (UCSF), Dr Nirav Pandya, berkata senaman larian memberi kebaikan serta kesihatan ekstrim kepada keseluruhan badan.
Aktiviti itu bukan sekadar mengurangkan risiko penyakit kronik tetapi mempertingkatkan ketumpatan tulang, ketajaman mental malah memberi impak kepada kebahagiaan serta kesihatan mental individu.
Beliau berkata, aktiviti sedemikian wajar dilakukan pada jarak dekat secara konsisten berbanding berlari jauh pada tempoh lama.
Penyelidikan sekumpulan pakar Institut kesihatan awam utama di Amerika Syarikat, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) antara 2011 hingga 2014, melaporkan sejumlah 475,000 kecederaan berkaitan aktiviti berlari atau berjoging dilaporkan berlaku setiap tahun.
Justeru, Dr Pandya mencadangkan cara terbaik mengelakkan daripada berlaku kecederaan dengan merujuk pakar perubatan terlebih dahulu sebelum memulakan sebarang larian.
Pakar boleh memeriksa tahap kesihatan individu secara keseluruhan selain menilai keupayaan sistem badan sebelum melakukan aktiviti fizikal.
“Anda boleh melihat kesan kepada kesihatan selepas mengambil keputusan menyertai sukan berlari sebagai proses rawatan untuk beberapa bulan. ” katanya.
“Keuntungan berlari melebihi potensi risiko kecederaan, jika seseorang meningkatkan aktiviti joging dan berlari dengan disertai jurulatih berkemungkinan berlaku insiden boleh dikurangkan.
Sumber : Berita Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Guna Berhutang Semata-Mata Ingin Perkahwinan Idaman

Perkahwinan bukanlah untuk sebuah kemewahan semata-mata, perkahwinan adalah penyatuan antara dua cinta untuk bersatu. Sudah tentu, setiap pasangan mengimpikan perkahwinan impian masing-masing. Namun, adakah berbaloi jika perkahwinan impian anda itu dihantui dengan ‘hutang’ semata untuk nampak kemewahan yang ada.
Bagi bakal pengantin, perkara ini adalah satu pembaziran yang tidak patut anda bebani untuk memasuki ke alam rumah tangga. Ikuti perkongsian daripada Puteri Kasim tentang bagaimana beliau menguruskan hal perbenlanjaan perkahwinannya.

Kakput just nak kongsikan apa yang kakput dah buat 3 tahun lepas dan kakput rasa berbaloi untuk kakput kongsi pada semua bakal mempelai yang nak mendirikan rumah tangga. Ramai sahabat yang terputus ditengah jalan tak sampai 5 tahun perkahwinan masih menanggung hutang kahwin yang menggunung. Nauzubillah minzalik…
1. Rancang betul-betul
Survey itu ini dan terhadkan perbelanjaan, jangan buat preparation last minutes. Selalunya last minit ni yang sauk je mana ada. End up over budget.
2. Buat ikut kemampuan
kalau mampu buat 10 talam makanan, jemput untuk 10 talam je, tak perlu berlebihan, buat loan bukan jalan yang bijak untuk mulakan kehidupan baru sebagai suami isteri, banyak dugaan menanti kat depan. Takkkan anak da masuk tadika, hutang tak habis lagi bayar. Choose wisely. Ikut kemampuan bukan nafsu. say NO to loan.
3. Baju nikah RTW
Baju nikah beli kain and tempah je kat makcik tukang jahit asalkan cantik, sekarang butik btuik pun banyak jual baju RTW yang dah macam baju kahwin atau beli siap kat jalan tar, kos sewa dan beli lebih kurang je. lepas nie blh buat sewa untuk next bride pulak.
4. Hantaran dulang
Masa kakput dulu kakput tak buat dulang dulang ni. Kitorang terus beli barang rumah sebelum kahwin. Katil , peti ais, semua hantaran kakput buat beli barang rumah. Itu pun ambil yang biasa biasa je janji ada. Biasa masa tunang kita da berbalas dulang, nikah buat simple je. Ala lepas kahwin beli lah apa nak beli.
5. Pelamin
Pelamin ambil yang simple and nice, yang budget bawah RM1,000 pun ada. Ambil Pelamin biasa biasa je. kalau ada promotion lagi bagus. Khas untuk tangkap gambar kan?
6. Shoot and burn
Photographer amek yang shoot and burn, buat wedding album bagai, bukan nak tengok hari hari pon, akhirnya berhabuk, simpan je dalam hard disk, nak buat frame cuci and buat frame, jimat !
7. Duduk berbincang dan fahamkan
Duduk dan bincang elok elok dgn family, nak buat yang wajib sahaja. Supaya tak membebankan kedua-dua pihak. explain well kat family, mula mula mungkin tak faham, jika tak faham juga buat lah perbentangan budget . Islam mudah dan tak membebankan, my parent just nikah tanpa majlis gah and stay for 45years sampai nafas terakhir abah, alhamdulillah. Jangan sebab hutang masa kahwin ni jejaskan hubungan kita suami isteri lepas kahwin.
8. Sama sama simpan duit
Please simpan duit, kalau korang suruh lelaki simpan RM10,000 utk hantaran, korang patut simpan RM10,000 juga untuk kenduri belah korang, supaya tak kering selepas kahwin, duit hantaran gunakan sebaik mungkin untuk perabot rumah dan deposit rumah.
9. Jangan terlalu nak ikut trend dan angan-angan
Back to reality tak ade orang nak sponsor kau pon hahaha. yang mak mak jangan ikut cakap orang sampai anak sendiri tercekik, jgn gunakan alasan sekali seumur hidup. Tak semua orang kahwin sekali ya, ingat tu.
10. Duit hantaran bukan hak milik keluarga
Jangan gunakan duit hantaran untuk majlis. duit hantaran khas untuk memulakan hidup baru dan hadiah si suami kepada isteri, ramai yang salah dan menggunakan duit hantaran untuk majlis, end up lepas kahwin asyik bertengkar sebab duit.
11. Mak-mak jangan tekan anak sangat
Kalau makcik yang nak belanja, itu terserah kat makcik, ikut kemampuan je makcik. nie paksa anak mengalahkan anak gaji 5 angka . Kite permudahkan mana yang patut dipermudahkan. Asalkan dah halal.
A PERFECT WEDDING NOT PROMISE A PERFECT MARRIAGE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI