Raya-raya ni mesti ramai saudara mara dan juga rakan-rakan berkunjung ke rumah. Korang mungkin bingung memikirkan apakah minuman yang akan disajikan pada para tetamu.
Bagi pasangan pengantin baru pula, tentunya korang lebih ramai menerima tetamu yang mungkin tidak berkesempatan menghadiri majlis perkahwinan. Inilah masanya korang beramah mesra sambil menikmati juadah di hari raya.
Kalau teringin nak buat sendiri air cocktail, boleh cuba resipi air Cocktail Bandung Buah-buahan seperti yang dikongsikan oleh Ira Idris ini. Memang terliur betul tengok warna ‘pink’ itu. Mesti menjadi minuman kegemaran para tetamu.
RESIPI AIR COCKTAIL BANDUNG BUAH-BUAHAN
BAHAN-BAHAN:
Ads
1 tin laici
1 tin buah buahan campur
1 tin susu pekat
1 tin susu cair
Perasa sirap
Ais batu
Ads
CARA MEMBUAT:
1. Campurkan semua bahan (tambah sedikit air jika hendak kurangkan manis).
Tahniah! Anda mungkin sedang sarat berbadan dua. Selalunya sering kali anda terfikir bagaimana untuk menurunkan berat badan selepas bersalin nanti. Sebagai seorang isteri, anda tentunya mahu segera mengembalikan berat badan selepas melahirkan.
Selain untuk keyakinan diri, anda juga mahu tampil langsing di depan suami. Tidaklah nanti selepas bersalin, suami jadi hilang minat pada isterinya.
Menariknya, diet ini bukan sahaja sesuai diamalkan oleh wanita selepas bersalin, bakal mempelai pun boleh praktikkan diet ini. Cubalah!
Pertama sekali anda kena ingat, fizikal dan fisiologi wanita mengalami banyak perubahan untuk menempuh 9 bulan proses kehamilan. Jadi semasa badan kita sedang adaptasi hormon dan sebagainya untuk pulih kembali seperti sediakala, ianya sedikit sebanyak akan mempengaruhi metabolisme badan ibu.
Kedua, cabaran yang sering dihadapi oleh golongan ibu adalah cepat lapar selepas menyusukan anak. Mana tidaknya menyusu menggunakan sebanyak 500kcal sehari. Mesti ramai yang lepas menyusu anda nak makan macam-macam kan?
2) Jika lapar selepas menyusu, ambil snek yang berkalori antara 200-250kcal. Bukan melantak pisang goreng sebungkus. Kalori dah hampir 450kcal di situ lepas tu hairan kenapa berat tak turun.
Antara snek ringkas yang boleh disediakan, lagi bagus kalau ayah tolong sediakan untuk ibu ya!
– buah-buahan potong
– granola + greek yogurt
– roti wholemeal + peanut butter
– smoothies (buah + susu + chia seed)
Bukan sahaja jimat kalori, malah ia membekalkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menghasilkan susu ibu yang berkhasiat. Dan semestinya jangan lupa juga sediakan air untuk ibu. Menyusu memang perlukan banyak air untuk hidrasi.
3) Mula lakukan aktiviti fizikal, paling mudah jalan di taman, tolak stroller bawa anak jalan-jalan.
1) Praktikkan pinggan suku suku separuh. Jangan disebabkan kelaparan yang amat sangat anda dah lupa dah pinggan DSSS ini.
2) Jika lapar selepas menyusu, ambil snek yang berkalori antara 200-250kcal. Bukan melantak pisang goreng sebungkus. Kalori dah hampir 450kcal di situ lepas tu hairan kenapa berat tak turun.
Antara snek ringkas yang boleh disediakan, lagi bagus kalau ayah tolong sediakan untuk ibu ya!
– buah-buahan potong
– granola + greek yogurt
– roti wholemeal + peanut butter
– smoothies (buah + susu + chia seed)
Bukan sahaja jimat kalori, malah ia membekalkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menghasilkan susu ibu yang berkhasiat. Dan semestinya jangan lupa juga sediakan air untuk ibu. Menyusu memang perlukan banyak air untuk hidrasi.
3) Mula lakukan aktiviti fizikal, paling mudah jalan di taman, tolak stroller bawa anak jalan-jalan.
Kahwin dah lama tetapi pasangan cukup berkira dalam semua hal. Baik dari segi buat kerja rumah mahu pun kewangan, cukup memenatkan nak sebut berulang kali.
Letih emosi orang perempuan kalau dapat pasangan jenis berkira dan ego dengan ahli keluarga. Malah makin dipendam makin terasa sakit di hati.
Agaknya apa yang tak kena dalam hubungan suami isteri sampai si dia cukup berkira dalam semau hal untuk membahagiakan hati orang rumah.
Mungkin ada betulnya apa yang dikongsi oleh Puan Nurul Ilyani ini, jadi untuk baiki rasa yang kurang enak dalam diri jemput baca kisah rumah tangga ini.
Suami yang jenis ego sangat tinggi, berkira dengan isteri dan anak, kemudian duit nafkah pun berkira. Beli harta, tapi simpan untuk orang lain, bukan untuk masa depan anak. Hancur hati dengar kisah ini.
Baiki hubungan dengan suami. Kadang-kadang kahwin dah lama, tapi bonding tiada, yelah sibuk belaka kerja, dengan anak. Bila suami jenis ego, isteri pun rasa geram memanjang. Rasa nak marah je. Macammana nak baiki? Ubah diri sendiri.
Perbaiki hubungan dengan Allah. Kita banyak doa.
Kawal makan. Cut down gula, 3 in 1, gluten, nasi kurang, semualah. Bila kawal makan, emosi terkawal, inshaAllah.
Kenapa kena kawal emosi, sebab suami hardcore ni, kena banyak berlemah lembut. Tak boleh membebel. Tak boleh judging. Tak boleh ikut kepala ego isteri.
Biasakan minta izin untuk bercakap. Nak bebel ke, nak luah ke, nak apa-apa lah yang rasa nak luah, minta IZIN.
“Sayang, saya ada benda nak cakap, boleh tak saya nak cakap sekarang?”
Bila suami dah ready, baru cakap. Kalau tak diam dulu. Tahan. (Sebab itu kena jaga emosi, bila emosi stabil, kita boleh delay mulut)
Biasakan bahasa saya, saya, saya. Bukan awak, awak, awak.
Maksudnya kalau nak kata suami sebenarnya pemalas, tak nak tolong buat kerja rumah, jangan gunakan ayat judging.
“Sayang, awak langsung tak nak tolong saya buat kerja rumah! Janganlah malas.”❌ (Ini ayat cari nahas)
“Sayang, saya sedih, rasa letih, kerja rumah tak siap, banyak sangat kerja, apa saya nak buat?” ✅ (Ini seek for empathy)
Dilarang bercakap benda negatif atau yang isteri tak puas hati masa makan. Pantang.
Bila suami sudah suka dengan approach isteri, baru mula request benda lain, macam nak ajak dia buat simpanan pendidikan anak dan sebagainya. Nak request kena tengok masa dan minta izin.
“Bila masa nak meluah hal anak-anak, banyak benda nak cerita. Anak-anak buat perangai. Tak tahan nak cerita”- isteri
Balik kepada tip 2, minta izin. Biasanya balik kerja suami penat. Bila dia penat, dia diam, tengok handphone, masuk bilik. Lagi-lagi suami bukan family man.
Dalam kepala dia kerja-kerja, bisnes-bisnes. Anak tiada dalam kepala, isteri apatah lagi. Jadi, JANGAN BERCAKAP waktu ini.
Contoh: Saya selalu share cerita seminggu, masa kami keluar outing dengan anak-anak hujung minggu. Suami balik kerja memang saya diam. Cuma tanya nak makan atau dah makan?
Kemudian ready solat semua, tidurkan anak-anak. Cerita seminggu, cerita pada certain masa yang saya dan suami selesa. Saya simpan cerita.
Kalau saya stress atau anak buat perangai pun, saya simpan sementara. Kalau setakat nak meluah, saya tunggu masa yang sesuai. Sebab tu kena pandai kawal emosi dan cakap bila perlu. Baru boleh delay mulut, pada masa yang sama kita tak stress.
Ingat selalu, bila kita kahwin, suami adalah pemimpin yang akan bawa keluarganya ke syurga. Jadi, penting pilih suami yang baik sebelum kahwin. Kalau sudah terkahwin, sama-sama dorong suami jadi baik.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Biskut Nutella Pods antara biskut yang sangat mudah untuk dicuba. Bagi pengantin baru yang tidak begitu mahir membuat biskut raya, biskut ini memang sesuai untuk korang. Senang sangat nak buat! Tak payah guna oven. Mixer pun tak payah!
Kalau korang masih mencari-cari biskut raya yang senang nak buat, guna bahan-bahan sikit dan paling penting tak perlu bakar sebab belum ada oven di rumah, boleh cuba buat resipi Nutella Pods ini.
Hanya menggunakan empat bahan sahaja, korang dah boleh dapat biskut raya yang sedap. Bila hidang atas meja, tentu jadi kegemaran para tetamu yang datang bertandang.
Berikut perkongsian resipi oleh pengguna TikTok Moeirajohson
2 cawan nestum
1 cawan white chocolate Van Houten (cairkan)
Nutella
Kacang hazelnut (bakar/sangai)
1. Masukkan nestum ke dalam bekas.
2. Masukkan pula coklat putih yang telah dicairkan.
3. Gaul rata dan kacau sebati adunan ini.
4. Lapikkan loyang dengan ‘baking paper’, kemudian sudukan adunan tersebut.
5. Tekan-tekan bahagian tengah dan ‘paipkan’ dengan nutella.
6. Akhir sekali, letak hazelnut ditengah nutella dan biarkan ia sejuk (mengeras sendiri).
7. Biarkan seketika supaya biskut mengeras. Kemudian bolehlah susun dan simpan dalam bekas kedap udara.
Bintang bola sepak Portugal, Cristiano Ronaldo kini sah bergelar suami kepada model Georgina Rodríguez selepas pasangan itu melangsungkan perkahwinan secara sivil pada 11 Ogos...
sekarang!
