Dalam menghitung hari menanti detik penuh bersejarah, pelbagai persiapan dan pesediaan perlu dilakukan oleh bakal pengantin. Ia bagi memastikan majlis berjalan lancar dan sempurna.

Bermulalah hari-hari tanpa tidur yang mencukupi, mengakibatkan mata kelihatan sembap, lebam, lesu dan tidak bermaya. Secara tidak langsung akan menjadikan kulit kita tidak sihat dan kelihatan letih dan tua.

Ketahui cara mengekalkan rahsi bagi mengekalkan kulit wajah menjadi bermaya dan sentiasa muda.

1. TIDUR

Untuk pengetahuan semua, tidur amatlah penting untuk kesihatan tubuh badan anda. Kulit anda juga akan bertambah baik dengan tidur yang mencukupi. Tempoh tidur yang baik ialah sehingga enam ke lapan jam setiap hari.

2. CARA BERJALAN

Penting untuk kita berjalan dengan betul. Ada yang berjalan terbongkok-bongkok, ada yang jalan tertunduk-tunduk, ada yang laju teramat, malah terlampau perlahan pun ada. Kalau kita berjalan turun bukit, pasti kita akan cuba tegakkan badankan? Hah, berjalan tegak tetapi tidak mendada. Lagi satu berjalan juga satu senaman yang amat bagus untuk jantung.

3. MINUM AIR

Kita dikehendaki mengamalkan minum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Percayakah dengan minum air kosong atau air putih sebanyak 3 liter sehari dapat mengembalikan keremajaan kulit? Sebelum ini, satu eksperimen telah dilakukan oleh seorang wanita, Sarah Smith, yang menderita sakit kepala dan mempunyai masalah penghadaman. Doktor memintanya minum air air sehingga 3 liter sehari supaya badannya berfungsi dengan baik. Selepas mengambil air kosong sebanyak tiga liter sehari selama sebulan, wajah wanita jelas kelihatan lebih muda malah sihat.

4. BUAH-BUAHAN & SAYUR-SAYURAN

Buah-buahan dan sayuran adalah baik untuk kesihatan dalaman dan juga kulit anda. Ulam-ulaman tempatan seperti daun pegaga, kacang botol, timun juga baik untuk kesihatan tubuh badan. Sebagai contoh, avokado kaya dengan antioksida dalam mencegah gejala penuaan. Ia juga membantu meningkatkan system imunisasi, melambatkan proses penuaan dan menggalakkan system saraf yang sihat. Jadikanlah ia sebagai amalan harian anda!

5. TIDAK MEROKOK

“Merokok menyebabkan kerosakan pada rambut dan kulit yang membuat anda jauh lebih tua dari usia sebenarnya. Menghalang kulit mendapat cukup oksigen dan nutrisi,” ujar dermatologist dari Sri Balaji Action Medical Institute, Dr. Nipun Jain. Merokok bukan sahaja merbahayakan kesihatan bahkan juga mampu merosakkan struktur kulit. Berdasarkan kajian perubatan, merokok menyumbangkan kira-kira 45% faktor penuaan berbanding dengan mereka yang tidak merokok.

6. BERSENAM

Cuba penuhkan aktiviti pada setiap hujung minggu dengan melakukan aktiviti beriadah yang boleh mengeluarkan penuh seperti bersenam, yoga, pilates, zumba serta pelbagai lagi yang mudah bagi anda. Bersenam dapat meningkatkan kecekapan kebanyak organ tubuh manusia, menyihatkan tubuh badan serta otak akan menjadi cerdas. Sebenarnya memang banyak kebaikan bersenam, jadi daripada menghabiskan cuti hujung minggu dengan tidur apa kata berubah kepada bersenam pula, bukan lama minima 30 minit 3 kali seminggu.

7. GAYA RAMBUT

Orang kata “usia boleh bertambah tetapi penampilan harus tetap muda”. Anda pasti mahu mendengar rakan sekerja berkata “U nampak muda dengan rambut macam ni” ataupun “U sesuai dengan potongan rambut sebegini, nampak young and fresh”, iyekan? Ada satu potongan rambut yang mampu merealisasikan impian anda, tidak kisahlah dengan berambut pendek, separa ataupun panjang, ‘bangs hairstyle‘ ini kiranya melengkapkan lagi penampilan seseorang.

8. MEKAP

Ramai wanita yang memakai mekap atau alat solek kerana ingin kelihatan cantik serta nampak lebih muda. Namun, aplikasi yang salah boleh membuatkan anda nampak buruk ataupun kelihatan lebih tua daripada usia sebenar anda. Sebagai contoh, anda boleh

Siapa yang tidak mahu miliki kulit yang halus dan mulus seperti orang Korea kan? Kulit orang Korea yang bersih sering dijadikan inspirasi buat wanita di negara kita.

Tahu tak, sebenarnya tidak susah pun jika anda mahu miliki kulit seperti mereka. Cuma anda perlu ‘extra’ rajin untuk menjadikan ia sebagai rutin harian. Caranya hanyalah dengan melakukan ‘7 skin method’.

Ayuh kita baca perkongsian oleh Herry Rozular menerusi laman Facebook miliknya tentang ‘7 skin method’ ini.

Apa itu ‘7 skin method’?

7 skin method ni satu teknik paling orang Korea suka buat. “Skin” di sini merujuk kepada toner (kadang-kadang diorang pakai essence dalam method ni). So maksudnya? Yes maksudnya 7 layer toner diorang pakai. Tapi ada cara dia sendiri lah nak pakai. Cara pakai dia, tuang sikit je toner lepas tu korang dab dab ke muka dan ulang sampai 7 kali! Tak melekit ke? For me, abam dah cuba buat seminggu dan so far memang puas hati sebab bangun pagi memang skin nampak fresh je.

Kenapa sampai 7 layer?

Okay dia punya konsep diorang cakap if kita pakai product, tak sempat kulit kita fully absorb lagi product tu, dia dah pun tersejat atau tak masuk-masuk pun dalam kulit kita, just stay kat permukaan je kulit je. Thats why dia buat sampai 7 kali nak make sure memang skin dapat semua goodness dari product kita pakai tu. Serius if stay buat confirm nak dapat “glass skin” macam geng Korean ni memang tak mustahil lah.

Sesuai untuk kulit kering

If skin dehydrated, korang memang disarankan untuk buat benda ni. If skin kita punya hydration cukup percayalah masalah-masalah macam jerawat, kusam tu tak muncul pun. Penting actually kita nak kena seimbangkan level of hydration skin kita. Tapi depends la, if pemalas taknak buat pun takda masalah tapi so far saya sndiri memang suka dengan 7 skin method ni. Bangun pagi memang muka nampak glow fresh je. Ingat, nak buat benda ni tuang sikit je atas tapak tangan dan dab dab dab sampai la 7 kali. If baru-baru nak try, buat 3 step pun dah okay je tp abam biasa la alang-alang dah buat tu baik sampai 7 terus

Lepas seminggu buat benda ni apa yang abam boleh perhatikan kat skin sendiri ialah kulit makin lembut, glow, kulit nampak segar.

Pantang larang: Toner yang ada alcohol untuk drykan jerawat/control oily skin tak digalakkan buat.

Pemilihan toner: Cari toner yang hydrating contohnya macam Hada Labo, Innisfree Green Tea, The Body Shop Vitamin E Hydrating Toner dan apa-apa sahaja brand yang hydrating.

Selamat mencuba!

Kredit: Herry Rozular

Ramai wanita tentunya mengimpikan alis mata yang tebal dan hitam secantik selebriti, meskipun bukan semua wanita dilahirkan dengan bulu kening yang cantik sempurna. Jika anda ingin menebalkan dan menghitamkan alis mata dengan cara yang mudah, selamat dan kesannya cepat, manfaatkan bahan-bahan alami ini.

Berikut merupakan beberapa bahan alami yang boleh anda gunakan.

MINYAK ZAITUN

Sejak azali lagi minyak zaitun sering kali digunakan bukan sahaja untuk bahan masakan malah untuk wanita gunakan sebagai bahan merawat kecantikan kulit. Vitamin yang terkandung dalam minyak zaitun ini memang terbukti efektif sebagai bahan alami untuk menebalkan dan menghitamkan alis mata.

CARA PENGGUNAAN: Oleskan minyak zaitun pada alis mata di waktu malam hari sebelum anda tidur dan biarkan sehingga pagi. Keesokan harinya baharulah anda membilasnya dengan air bersih.

KUNING TELUR

Wanita sering memanfaatkan putih telur sebagai bahan untuk perawatan kecantikan. Akan tetapi tahukah anda bahawa kuning telur juga memiliki khasiat yang baik untuk menghitamkan dan menebalkan alis mata? Meskipun masih ramai wanita yang belum mengetahuinya, tidak salah jika anda cuba menggunakan kuning telur untuk mendapatkan alis mata yang cantik.

CARA PENGGUNAAN: Oleskan kuning telur di bahagian alis mata dan biarkan hingga kuning telur tersebut kering. Setelah itu bilaskan dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin agar hasilnya memuaskan.

LIDAH BUAYA

Lidah buaya tentunya banyak dijumpai di sekitar tempat tinggal anda. Seperti yang kita ketahui, lidah buaya sering dimanfaatkan untuk menebalkan dan menyuburkan rambut. Selain itu, lidah buaya juga boleh digunakan sebagai bahan alami untuk rawatan kulit. Jika anda ingin menebalkan dan menghitamkan alis mata, lidah buaya salah satu bahan alami yang boleh anda manfaatkan.

CARA PENGGUNAAN: Oleskan gel lidah buaya di bahagian alis mata, kemudian biarkan lebih kurang 30 minit sehingga gel lidah buaya tersebut benar-benar kering. Setelah itu, bilas dengan air bersih. Agar alis mata anda setebal, sehitam dan secantik selebriti, anda perlu lakukan cara ini secara rutin dan teratur.

MINYAK KACANG BADAM

Minyak kacang badam memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan salah satunya ialah menumbuhkanalis mata dengan cepat sehingga lebat, hitam dan sihat.

CARA PENGGUNAAN: Oleskan minyak kacang badam secara rata pada alis mata. Urut perlahan selama 3-5 minit agar minyak kacang badam meresap dan aliran darah di sekitar alis mata menjadi lebih lancar. Biarkan selama 30 minit. Kemudian bilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara ini setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

BAWANG BOMBAY

Bawang Bombay merupakan salah satu perencah dalam masakan yang dapat menjadikan alis mata lebih lebat dan hitam.

CARA PENGGUNAAN: Sediakan sebiji bawang Bombay yang segar dan bersihkan. Kisar dan perahkan ia untuk mengambil airnya sahaja. Oleskan air perahan bawang Bombay tersebut pada alis mata secara rata dengan menggunakan putik kapas sebelum tidur. Hati-hati ketika menggunakannya dan jangan sampai terkena mata kerana ia akan menyebabkan pedih. Biarkan semalaman dan bilas keesokan harinya dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih cepat.

Tentunya penggunaan bahan alami untuk menghitamkan dan menebalkan alis mata ini cukup mudah untuk dilakukan sendiri di rumah, malah bahannya juga boleh didapati hanya di dapur. Bukan itu sahaja, rawatan menggunakan bahan-bahan alami ini juga tentunya lebih selamat.