Seseorang yang gundah kerana lama tidak mendapatkan jodohnya memang perlu banyak muhasabah diri. Bukan semata-mata faktor ‘belum waktunya’, namun terkadang ada beberapa faktor lain yang menyertainya. Kemungkinan terlalu banyak mengurung diri di rumah, hingga tidak banyak bergaul dengan banyak orang, hingga kurang dikenal banyak orang, atau bahkan satu hal yang agak menganggu, yakni masih terdapatnya dosa-dosa yang menghalangi jodoh.
Solat bukan suatu kewajiban
Bisa dibayangkan seseorang yang merasa tidak memerlukannTuhan seutuhnya meski mengakui akan kewujudanNya. Padahal jika seorang muslim sejati, maka solat itu bukan hanya sebagai suatu kewajiban semata namun keperluan. Untuk itu jauh dari jodoh kemungkinan besar karena solatnya masih buruk, tidak mengerjakan 5 waktu dengan rutin, solat kalau ingat atau sedang perlu, atau hanya pencintaan semata. Jika seorang menyedari jika bahawa hanya dengan solat dan sabar-lah menjadi penolong kehidupan, maka ia akan mengerjakan dengan sebaik-baiknya agar jodoh mendekat padanya.
Didalam QS. AL-Baqarah [2] ayat 153 Allah SWT berfirman:
”Wahai orang-orang yang berIman jadikan lah sabar dan solat sebagai penolong mu.”
Menyekutukan Allah
Menduakan Allah dengan apa saja. Entah dengan kesibukan, gadget, social media, dan yang paling parah adalah perbuatan syirik, yakni percaya kepada kekuatan untuk menyelesaikan masalah selain Allah, seperti pergi ke peramal, dukun, paranormal atau benda-benda keramat lainnya yang dipercayai punya petuah. Seperti mendapatkan jodoh dengan mudah, rezeki dan lain-lain. Perbuatan ini sama sekali tak bermanfaat, ancaman musyrik dan mendapat dosa besarlah akhirnya.
“Janganlah sekali-kali kamu diperdayakan dunia & diperdayakan para penipu yang mengatasnamakan Allah” (QS 31:33)
Putus asa dengan rahmat Allah, hingga tidak mempercayaiNya
Hati-hati dengan hal satu ini karena saat lunglai dan tak mau lagi berusaha dan menganggap rahmat Allah itu jauh, maka ia seperti dianggap orang yang kafir.
“Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah, melainkan kaum yang kafir”.(Yusuf: 87)
Derhaka pada orang tua
Seringkali seseorang tidak sedar jika sudah menginjak dewasa mereka kurang lagi peduli pada orangtua, termasuk tidak mengendaaahkan lagi nasehatnya, sering bertengkar atau berbeda pendapat yang melukai hatinya, bahkan ada yang terang-terangan untuk tidak mempedulikan lagi mereka. Sikap durhaka inilah yang akhirnya menghalangi memperolehi jodoh.
Tentang hal ini Allah SWT berfirman:
“Dan berbakti kepada ibuku, dan Dia tidak menjadikan aku seorang yang sombong lagi celaka”. (Maryam: 32).
Suka memutuskan tali silaturahim
Banyak orang yang lupa dengan satu hal ini, kerana merasa jika tengah membenci seseorang maka ia lantas dengan mudahnya memutus silaturahim, dan ini bahkan terjadi dibanyak lapisan masyarakat.
“Sesungguhnya orang2 mukmin itu bersaudara. Kerana itu peliharalah persaudaraan dan peliharalah diri anda dihadapan Allah supaya kamu mendapat rahmat”. (QS.49:10)
Tidak mempedulikan punca mencari harta
Banyak istilah yang mengatakan ‘mencari wang dari yang haram saja susah apalagi yang haram’, membuat banyak orang yang tidak mempedulikan lagi tentang kehalalan rezeki yang didapatkannya. Jika itu terjadi maka jodoh bisa tidak dengan mudahnya mendekat jika perut selalu kenyang dengan hal-hal yang haram.
Banyak melakukan hal-hal zina, dan dusta
Hindari hal-hal buruk macam ini, karena akan sangat mempengaruhi banyak hal, termasuk susah mendapatkan jodohnya.
“Barangsiapa yang melakukan demikian itu, niscaya dia mendapat (pembalasan) dosa (nya), (yakni) akan dilipat gandakan azab untuknya pada hari kiamat dan dia akan kekal dalam azab itu”. (Al Furqaan: 68-69).
Kedekut
Apabila seseorang sulit sekali untuk mengeluarkan wang untuk sedekah, maka ia akan disempitkan Allah pada banyak hal termasuk dalam mendapatkan jodohnya, padahal salah satu kasih sayang Allah yang akan diberikan pada hambaNya adalah orang yang suka bersedekah, tidak kedekut.
Lalu apa yang harus dilakukan oleh seorang muslim agar terbebas dari dosa-dosa yang menghalangi jodoh? Tentu bertindak hati-hati dalam berperilaku kesehariannya. Hindari banyak hal yang bisa membuat dosa, apalagi dosa besar, untuk itu banyak belajar agama. Jika seorang muslim sudah terlanjur melakukan salah satu dari 8 dosa itu, maka perbanyaklah bertaubat dengan sungguh-sungguh atau taubat nasuha dan berjanji tidak mengulangi kembali, dan perbanyaklah beribadah, agar nantinya Allah memberikan jodoh terbaik untuk pribadi-pribadi yang sendiri
SUMBER : JOM DAKWAH
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tulang tunggak tubuh manusia memerlukan kalsium mencukupi bagi membolehkannya terus kekal sihat untuk berfungsi dengan sempurna.
Proses pembentukan tulang sumsum boleh diperoleh dengan melakukan aktiviti ringkas iaitu berlari berganding berenang mahupun mengayuh basikal.
Ini kerana tulang tulang sumsum, tisu semisolid terletak pada bahagian tulang lembut yang menghasilkan sel darah.
Hasil kajian Institut Kegiatan Fizikal dan Pemakanan Universiti Deakin Australia terhadap 101 lelaki dan wanita berusia 25 hingga 35 tahun, mendapati mereka yang berlari lebih 20 kilometer (km) seminggu mempunyai tulang sumsum lapan tahun lebih muda.
Laman sesawang kesihatan Healthline.com, pula melaporkan hasil kajian saintis diketuai Dr Daniel Belavy, mendapati setiap individu yang berlari kira-kira lapan kilometer seminggu mempunyai tulang sumsum berusia setahun lebih muda.
Katanya, setiap individu berupaya memiliki tulang sumsum lebih muda tetapi perlu melakukan sedikit aktiviti berlari secara konsisten.
“Setiap manusia dilahirkan dengan tulang sumsum yang berfungsi menghasilkan sel darah merah. Namun disebabkan peningkatan usia, fungsinya berubah menjadi sumsum yang berlemak kuning.
“Lantaran itu, perubahan memberi kesan buruk kepada sistem metabolisme dalam darah dan tulang pada bahagian pelvis, vertebra, paha dan pinggul.
“Perubahan itu menyumbang kepada risiko penyakit seperti diabetes dan masalah osteoporosis,” katanya.
Penyelidikan menunjukkan terdapat hubung kait antara jenis senaman dengan sumsum lemak kuning atau dikenali sebagai tisu adipose sumsum (MAT). Bagaimanapun senaman yang dilakukan tidak mudah membakar kalori dalam tubuh.
Dr Belavy berkata, kajian membuktikan tiada sebarang manfaat MAT apabila individu menunggang basikal sehingga kira-kira 150 km seminggu.
Beliau berkata, fakta menyatakan MAT dikawal oleh lemak yang terkandung di bawah kulit, bukan hanya proses pembakaran kalori.
Selain mengkaji pelari jarak jauh, beliau berkata pasukan penyelidik turut melakukan kajian terhadap mereka yang berjoging sejauh antara 19 hingga 40 km seminggu. Walaupun responden setakat berlari anak, kajian menunjukkan mereka memiliki MAT jauh lebih muda.
“Sukan yang menanggung beban mungkin akan memberi impak termasuklah bola sepak, tenis dan bola keranjang. Data menunjukkan aktiviti berdampak tinggi seperti berlari dan melompat memberi kesan positif kepada MAT.
Pakar Ortopedik Pediatrik Universiti California San Fransisco (UCSF), Dr Nirav Pandya, berkata senaman larian memberi kebaikan serta kesihatan ekstrim kepada keseluruhan badan.
Aktiviti itu bukan sekadar mengurangkan risiko penyakit kronik tetapi mempertingkatkan ketumpatan tulang, ketajaman mental malah memberi impak kepada kebahagiaan serta kesihatan mental individu.
Beliau berkata, aktiviti sedemikian wajar dilakukan pada jarak dekat secara konsisten berbanding berlari jauh pada tempoh lama.
Penyelidikan sekumpulan pakar Institut kesihatan awam utama di Amerika Syarikat, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) antara 2011 hingga 2014, melaporkan sejumlah 475,000 kecederaan berkaitan aktiviti berlari atau berjoging dilaporkan berlaku setiap tahun.
Justeru, Dr Pandya mencadangkan cara terbaik mengelakkan daripada berlaku kecederaan dengan merujuk pakar perubatan terlebih dahulu sebelum memulakan sebarang larian.
Pakar boleh memeriksa tahap kesihatan individu secara keseluruhan selain menilai keupayaan sistem badan sebelum melakukan aktiviti fizikal.
“Anda boleh melihat kesan kepada kesihatan selepas mengambil keputusan menyertai sukan berlari sebagai proses rawatan untuk beberapa bulan. ” katanya.
“Keuntungan berlari melebihi potensi risiko kecederaan, jika seseorang meningkatkan aktiviti joging dan berlari dengan disertai jurulatih berkemungkinan berlaku insiden boleh dikurangkan.
Sumber : Berita Harian
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak lama dah tiba hari bahagia. Mesti banyak perkara yang bakal pengantin nak buat terutamanya bab mencantikkan diri. Ada yang lebih selesa mencantikkan diri dengan cara moden dan ada juga yang memilih cara tradisional. Tahukah anda putih bunga ros juga banyak memberi manfaat dalam proses kecantikan semulajadi?
Banyak perkongsian mengenai rosebud tea ni. Dan salah satu daripadanya adalah yang dikongsikan Aisyah Badar Bajrai di laman Facebooknya.
Sempena merdeka ni, Aisyah nak resepi teh rose yang boleh merdeka kan lelemak dari badan korang.
Teh rose ni best sangat sebab bukan setakat boleh kuruskan badan. Tapi kalau konsisten minum, badan pun bau wangi tau.
Jom tengok cara buat dia;
Bahan-bahan:
3-5 kuntum rose kering
1 hiris jus lemon
Cara buat:
Rendam rose kering dalam air panas mendidih. Sebelum minum perahkan jus lemon.
Air teh rose ni ada memacam khasiat lain jugak seperti;
– mengurangkan minyak di muka
– kurangkan jerawat
– melancarkan penghadaman / sembelit
– mencantikkan kulit
– mengurangkan senggugut
– meningkatkan kesuburan
– mengurangkan stress
– meningkatkan antibody badan
– hilangkan rasa gugup
-merawat ulser perut
– meredakan sakit tekak
– merawat jangkitan pada pundi kencing
– menyejukkan badan ( merawat demam dan selesema)
– merangsang pertumbuhan tisu dan collagen
– mengurangkan radang sendi (arthritis )
– melancarkan haid
– menghilangkan keletihan
– mengurangkan sakit kepala dan pening
– merawat insomnia
– mengandungi bahan pengantioksida yg dapat menentang kanser.
Selamat mencuba.
***JOM SERTAI CHANNEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Makan melebihi keperluan kalori seharian boleh menyebabkan berat badan bertambah. Bagi anda yang suka mengambil snek di antara waktu makan tengah hari dan malam, ini bukanlah sesuatu yang baik kerana ia boleh menggagalkan program diet yang anda lakukan. Malah jika anda merasa lapar, keadaan ini boleh menyebabkan anda mengambil makanan paling dekat dengan jangkauan tangan anda seperti makanan segera yang tidak sihat.
Jadi, adakah anda termasuk dalam golongan yang tidak mampu menahan godaan untuk makan? Perhatikan tanda-tanda ini.
Tidak mampu mengawal kuantiti makanan yang diambil
Tidak elok apabila anda mengambil kalori yang banyak dalam satu masa, walaupun sebelum ini tidak ada kalori yang masuk. Contohnya, anda makan coklat, kerepek dan beberapa keping roti dalam satu masa. Mulai sekarang, aturlah pola pemakanan anda dengan sebaiknya.
Menyesal selepas makan
Anda menyesal selepas makan lebih daripada hidangan yang sepatutnya? Jika timbul perasaan benci dan tertekan dengan pola pemakanan anda, lebih baik anda berjumpa dengan pakar nutrisi untuk mendapatkan khidmat nasihat.
Obsesi pada makanan
Adakah anda seorang yang terlalu obsesi apabila menceritakan tentang makanan? Sikap ingin mencuba pelbagai jenis makanan juga merupakan tanda-tanda di mana anda gagal mengawal nafsu makan. Jika keadaan ini berlaku, ubahlah kebiasaan ini agar ia tidak terus menggagalkan program diet anda.
Melewatkan waktu makan
Seseorang yang mempunyai masalah makan berlebihan cenderung untuk melewat-lewatkan waktu makan. Akhirnya anda akan makan secara berlebihan yang boleh membawa kepada kenaikan berat badan.
Makan walaupun kenyang
Badan kita mempunyai had untuk menampung jumlah makanan yang masuk. Sayangnya, anda mengabaikan dan tetap mengambil makanan dengan sesuka hati. Jadi, cubalah untuk mengunyah secara perlahan dan berhentilah jika perut anda sudah kenyang.
Tidak sarapan
Mengabaikan sarapan bukanlah cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Dengan membiarkan perut kosong di waktu pagi, pasti anda akan mengambil makanan yang banyak pada waktu tengah hari sehingga membuatkan anda kekenyangan, cepat letih dan lesu.
Makan kerana ingin memuaskan keinginan
Keadaan ini sering berlaku kepada anda yang mengalami gangguan makan berlebihan. Anda makan kerana ingin memuaskan keinginan terhadap sesuatu perkara dan bukannya kerana rasa lapar.
TIP EKSTRA
Atasi Nafsu Makan!
Jika anda tidak mengawal nafsu makan yang berlebihan ini, segala usaha anda untuk menurunkan berat badan hanyalah sia-sia. Ini kerana jumlah kalori yang masuk ke dalam badan lebih banyak daripada yang dikeluarkan. Untuk mengatasi nafsu makan yang berlebihan, cuba tetapkan tujuan diet anda, cari motivasi tambahan, jangan tinggalkan sarapan dan kunyahlah daun pudina untuk mengekang nafsu makan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pesanan isteri Adam Corrie ini cukup bagus buat bakal pengantin baru atau yang sudah tukar jadi status milik orang. Jangan buka peluang dan melayan dengar cerita rumah tangga orang!