Pemberian diskaun bil elektrik sedia ada yang dilaksanakan kerajaan akan dilanjutkan sehingga 31 Disember ini, melibatkan seluruh Semenanjung Malaysia, Sabah dan Sarawak.

Menteri Tenaga dan Sumber Asli, Datuk Dr. Shamsul Anuar Nasarah berkata, seramai 7.66 juta pengguna domestik di Semenanjung Malaysia bakal menikmati diskaun antara 2 hingga 50 peratus, bermula 1 Oktober hingga 31 Disember. “Ia sebagai lanjutan yang diumumkan Perdana Menteri pada 27 Mac lalu di bawah Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat (PRIHATIN).

“Pelanjutan ini turut terpakai bagi pengguna elektrik dengan penggunaan di antara 601 hingga 900kWj yang mula mendapat diskaun 10 peratus di bawah Bantuan Prihatin Elektrik (BPE),” katanya dalam satu kenyataan rasmi, hari ini.

Sementara itu, bagi pengguna domestik di Sabah dan Sarawak, diskaun bil elektrik tetap diberikan sebanyak 2 peratus sehingga 31 Disember yang akan memanfaatkan kira-kira 520,000 pengguna di kedua-dua negeri itu.

“Pelanjutan diskaun selama tiga (3) bulan bagi pengguna-pengguna di Semenanjung Malaysia akan dibiayai menggunakan dana Kumpulan Wang Industri Elektrik (KWIE) dengan anggaran RM392 juta.

“Manakala diskaun bagi Sabah dan Sarawak akan dibiayai oleh Kementerian Kewangan dengan anggaran peruntukan sebanyak RM6 juta,” tambah kenyataan itu lagi.

Angka tersebut menjadikan kos keseluruhan pemberian diskaun bil elektrik dari April hingga Disember 2020 adalah berjumlah RM2.62 bilion. Mengimbas kembali, Suruhanjaya Tenaga pada 30 Jun lalu memaklumkan pengguna bukan domestik akan menikmati penurunan surcaj sebanyak 2 sen/kWj bagi tempoh 1 Julai hingga 31 Disember, manakala pengguna domestik pula kekal membayar kadar tarif sedia ada.

Sumber: Kementerian Tenaga dan Sumber Asli

Kebanyakan pasangan mungkin mengalami kerunsingan untuk mengira bajet bagi mengadakan majlis perkahwinan. Bagi anda yang ingin mengadakan majlis perkahwinan secara sederhana, kami kongsikan tip jom jimat kahwin yang mungkin bermanfaat.

1. Kenalpasti Kemampuan

Sebelum membuat sesuatu majlis, kaji dahulu kemampuan anda samada mampu untuk membuat majlis secara besar-besaran atau sederhana. Elakkan dari membuat pinjaman bank semata-mata untuk mengadakan majlis perkahwinan yang grand.

2. Kenalpasti Majlis Perkahwinan Idaman

Bincang bersama pasangan serta keluarga tentang majlis perkahwinan idaman anda. Harus ingat supaya tidaklah terlalu membazir dalam membuat sesuatu majlis dan nyatakan juga berapa bajet anda untuk majlis perkahwinan itu supaya tidak terjadinya salah faham antara kedua belah pihak.

3. Sediakan Senarai Dan Kos Perbelanjaan

Sebelum mengadakan sesuatu majlis perkahwinan, senaraikan barang keperluan majlis perkahwinan anda serta kaji kos perbelanjaan  setiap barangan yang diperlukan supaya jumlah kos yang dikira tidak tersasar jauh dari bajet yang telah anda tetapkan.

4. Tentukan Siapa Yang Bayar

Toleransi antara pasangan yang bakal berkahwin amat penting. Sebaiknya anda dan pasangan berbincang terlebih dahulu perihal siapa yang akan membayar kos pelamin, jurufoto, busana dan sebagainya supaya bukan hanya diletakkan segala beban pada satu pihak sahaja.

5. Pengurusan Kewangan

Perlu bijak menguruskan pendapatan dari segi perbelanjaan harian dan hutang. Anda perlulah mempunyai bajet bulanan dan cuba berbelanja tidak melebihi bajet yang ditetapkan. Selain itu, sebahagian dari gaji anda juga haruslah disimpan bukan sahaja untuk  majlis persediaan perkahwinan malahan untuk masa depan kelak.

6. Kaji Dan Bandingkan Harga

Membuat kajian dan bandingkan harga setiap servis yang disediakan juga penting bagi pasangan yang bakal mendirikan rumah tangga. Ini penting supaya anda dapat mencari servis yang terbaik dengan harga yang berpatutan.

7. Kejar Jualan Murah

Boleh dikatakan setiap kali musim perayaan akan diadakan jualan murah dan membuatkan kita menjadi rambang mata untuk memilihnya. Jadi, bagi anda dan pasangan yang ingin berkahwin, perlulah mengambil kesempatan ini untuk mendapatkan barangan persiapan majlis perkahwinan anda.

8. Rekod Perbelanjaan

Pentingnya untuk merekod setiap perbelanjaan yang digunakan supaya ia dapat membantu untuk mengawal setiap perbelanjaan yang dikeluarkan agar ianya tidak melebihi bajet anda. Oleh itu anda bolehlah melakukan penjimatan lebih awal jika terdapat perbelanjaan yang melebihi bajet.

1. 1. 1. Pertama sekali, ‘liposuction’, pil diet, diet secara ekstrim dan yang sewaktu dengannya sangatlah perlu dielakkan kerana ia adalah untuk kesan sementara sahaja dan ia juga boleh memberi kesan sampingan kepada diri anda. Sebagai contoh, ‘liposuction’ atau ‘sedut lemak’ ini boleh menyebabkan pendarahan dalaman, manakala pil diet pula akan memberi kesan kepada sistem saraf dan ia juga mungkin dihasilkan daripada bahan-bahan yang telah di ‘ban’ atau secara tidak sah.
      2. Anda disyorkan menambah pengambilan makanan seperti oat yang mana ia rendah lemak, rendah karbohidrat yang tidak baik, dan rendah kalori tetapi tinggi nilai nutrisinya. Oat lebih elok dimakan kosong tanpa gula atau garam sekiranya anda ingin membuang lemak di perut dengan cepat. Walaubagaimanapun, jika anda tidak suka rasa yang kosong dan tawar, anda bolehlah menambah madu atau buah-buahan ke dalam hidangan oat anda.
      3. Makanan serat atau bijirin penuh, buah-buahan segar, brokoli, lobak, dan tomato adalah antara yang paling baik untuk menghilangkan lemak di perut. Makanan ini tidak mempunyai kalori yang tinggi tetapi mempunyai banyak serat fiber, mineral dan vitamin di dalamnya.
      4. Selain itu, untuk mengurangkan lemak di bahagian perut, anda perlulah makan dalam jumlah yang kecil (4 – 6 hidangan) berbanding mengambil 1 – 3 hidangan yang banyak dalam sehari. Dengan berbuat demikian, kadar metabolisma anda akan meningkat kerana metabolisma tidak perlu memecahkan makanan sesukar yang dihadapi sekiranya anda makan makanan dengan jumlah yang banyak. Selain itu, dengan meminum teh atau kopi juga boleh meningkatkan metabolisma anda tetapi haruslah mengawal pengambilan minuman jenis ini.
      5. Salah satu langkah yang paling penting untuk membantu menghapuskan lemak di bahagian perut adalah dengan melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 – 4 kali setiap minggu. Latihan senaman ini hendaklah digabungkan dengan diet harian yang sihat, iaitu 50% latihan dan 50% diet untuk penurunan berat badan yang ideal!

1. 1. Sebagai tambahan kepada tips-tips di atas, anda disyorkan untuk membuat pelan latihan dan diet harian dan mematuhi pelan tersebut setiap hari. Tulis target anda, impian anda, berat badan ideal anda, dan tindakan yang anda boleh ambil untuk mencapai target untuk menghilangkan lemak di bahagian perut anda. Menetapkan target adalah cara yang baik untuk membantu anda sentiasa berada di atas ‘trek’ yang betul bukan hanya untuk menghilangkan perut buncit, malah untuk kesejahteraan hidup anda sepanjang hayat. Seperti kata pepatah, ‘Mereka yang gagal merancang adalah mereka yang merancang untuk gagal’. Dan saya pasti anda semua tidak mahu menjadi seorang yang gagal.
   2. Akhir sekali, memakan makanan seperti pisang, buah anggur, telur putih, kekacang, minyak zaitun, dan buah zaitun serta 100% serat boleh membantu menyumbangkan ke arah penurunan jumlah lemak di perut anda!
2. kredit: Kevin Zahri