Lelaki ini kongsi, tiada yang lebih penting dalam perhubungan selain skill komunikasi yang betul. Fasa 5 tahun awal perkahwinan adalah bersabar dan perbaiki komunikasi. Teruskan bersabar dan banyakkan berbincang.

Nasihat daripada saya yang tak seberapa ini buat pasangan pengantin baru, ataupun yang akan berkahwin nanti,

1. Perbaiki skill komunikasi bersama pasangan.
2. Bersabarlah dengan penuh kesabaran sehingga mampu bersabar dan terus bersabar. Hehe.

Saya ingat lagi, masa zaman sebelum berkahwin dulu, saya kerap menghabiskan beberapa buah buku berkaitan dengan skill komunikasi, memahami perspektif lelaki dan perempuan, dan sebagainya. Dan kebanyakkannya adalah buku dari Barat. Hehe.

“Bagaimana nak menikah tanpa couple” dan sebagainya.

Kenapa saya baca buku-buku ni?

Sebab masa sebelum berkahwin, saya kerap mendapat nasihat berkaitan dengan komunikasi. Ramai orang beritahu saya, perempuan ini makhluk Allah yang unik dan kompleks.

Antaranya, boleh jadi, setiap jam atau minit emosinya boleh berubah2, kadang-kadang tanpa sebab! Contoh, ada perempuan tiba-tiba menangis, bila ditanya kenapa, dia akan jawab tak tahu. Memang dia pun tak tahu kenapa.

Hehe.

So, bila dah nak menghampiri fasa berkahwin, saya pun rasa sedikit confident bahawa saya sudah memahami serba sedikit tentang perempuan. Takpe, yang penting confident tinggi, betul salah belakang kira. Haha.

Apabila sudah berkahwin, saya pun cubalah mengaplikasikan beberapa jenis teori yang saya belajar melalui buku-buku yang saya dah baca. Dengan harapan, boleh mengurangkan salah faham dengan isteri.

Tetapi…..

Saya terlupa satu lagi nasihat penting. Selain daripada komunikasi, saya mesti BERSABAR dan TERUS BERSABAR.

saya banyak kali dengar nasihat sabar ini, tetapi itulah. Easier said than done. Pernah beberapa kali kami salah faham, dan bila kami duduk berbincang, barulah saya faham. Seterusnya, antara punca perselisihan berlaku adalah sebenarnya saya yang kurang sabar.

Teringat pula dengan nasihat beberapa abang senior dan pakcik2, antara nasihat mereka,

” Fasa 5 tahun awal perkahwinan adalah bersabar dan perbaiki komunikasi. Teruskan bersabar dan banyakkan berbincang..”

Ya, saya mungkin banyak membaca bagaimana memperbaiki komunikasi dengan pasangan. Tetapi saya masih kurang bersabar. Sabar ini bukan semata-mata dengan isteri, malah bersabar dengan tekanan keluarga, tekanan kewangan, sabar dengan masalah dalaman keluarga kedua belah pihak, sabar dengan karenah isteri mengandung, bersabar dengan karendah anak yang asyik menangis, bersabar sebab tak cukup tidur, bersabar sebab isteri tak seperti yang diharapkan, dan baaaanyak lagi. Tidak semestinya bersabar kepada isteri saja.

Akhirnya, Alhamdulillah saya dan isteri jika ada apa-apa masalah, kami akan luahkan, tidak sembunyi, kemudian berbincang. Masing2 akan rendahkan ego untuk akui kesalahan jika benar2 salah.

So, sekali lagi nasihat dari saya yang masih merangkak-rangkak dalam alam perkahwinan ini untuk anda yang baru menjadi pengantin baru dan akan berkahwin nanti,

1. Paksa diri untuk baca buku berkaitan psikologi lelaki perempuan sangat penting, terutama untuk LELAKI. Ya lelaki. Kenapa?

Serius bro, perempuan ni unik. Sumpah, sangat unik. Susah la nak cakap, nanti dah kahwin, hang tau la.

Contoh, kalau isteri saya nak luahkan sesuatu masalah pada saya, saya akan tanya dia,

“ini nak suruh dengar saja ke, atau nak minta solusi?”

Nanti dia akan tersengih. Biasanya jawapan akan diberikan,

“dengar je la..”

Hehe. Pada sebahagian perempuan, kita jadi pendengar setia masalah dia pun, dah cukup menyelesaikan sebahagian masalah dia.

2. Apabila ada perselisihan, duduk bersama, luahkan masalah, dan selesaikan. Lelaki, mesti rasional di saat perempuan emosi.

InsyaAllah, sakinah mawaddah dan rahmah Allah akan turun pada hambaNya yang sentiasa berbincang.

3. Lelaki, banyakkan rasional dan sabar, sabar dan terussssssss sabar. Jangan terikut dengan rentak emosi isteri.

Dan kalau ada masalah, jangan lari! Hadapinya, dan selesaikannya.

4. JANGAN LETAK EXPECTATION pada pasangan. Jangan harapkan suami macam dalam drama, atau isteri seperti bidadari dari kayangan.

Ingat, kita ini hidup di akhir zaman. Bukannya zaman Nabi. So, faham2 sajalah manusia akhir zaman macam mana.

Kita pun faham karenah kita macam mana. Don’t expect more. Tak kisahlah dia ustaz ustazah ke, engineer ke, doktor ke, usahawan ke, atau sesiapa la.

5. Dan terakhir, sama-sama bangunkan agama di dalam rumahtangga. Sesekali, solatlah berjemaah bersama isteri dan tadarus al Quran bersama. Tak mampu buat setiap hari, hujung minggu pun jadilah.

Ramai kes cerai berlaku sebab amal agama hilang dari rumahtangga. Bila bercerai, akhirnya, orang akan menyalahkan takdir. Dan lebih ekstrem, ada yang menyatakan kahwin ini satu perjudian.

Kahwin bukan perjudiaan. Kahwin bukan tempat bertaruh nasib. Kahwin adalah sunnah Nabi. Dan perkahwinan juga adalah pilihan dan takdir.

Kau ada pilihan untuk memilih pasangan yang baik pada sisi agama, atau memilih pasangan yang JAUH daripada agama. Kemudian, kau terimalah takdir hasil dari pilihan yang telah kau buat.

Jadikahlah rumahtangga anda sebahagian dari Syurga dunia, sehingga anda betul-betul merasakan,

“Maka, nikmat Tuhanmu yang manakah lagi hendak kau dustakan?”

Wallahu’alam.

Ikhlas daripada,

Shukery Azizan,
Penulis buku Aku Bukan Malaikat 1 & 2,
Shah Alam.

Memilih bra bukan sekadar mencari bra yang cantik dipandangan mata sahaja sebaliknya faktor utama yang perlu diambil kira ketika memilih bra adalah ukuran yang tepat serta keselesaan. Sebenarnya masih ramai yang salah memilih bra yang sesuai dan selesa walaupun telah meningkat usia. Kesannya ‘aset’ korang lari bentuknya.

Setiap wanita mempunyai saiz dan jenis payudara yang berbeza. Maka sebab itulah pentingnya korang memilih bra dengan saiz yang betul. Pernahkah korang mengalami kesukaran dalam memilih bra?

Bagi bakal pengantin, penting untuk korang memilih dan memakai bra yang betul. Ini bagi memastikan ketika memakai busana pengantin, aset korang akan kelihatan ‘elok terletak.’ Tentu korang tidak mahu aset korang yang satu ini nampak ‘jatuh’ bukan?

Berikut dikongsikan tip bagi memudahkan korang memilih bra yang tepat.

CARA UKUR SAIZ BRA MENGGUNAKAN PITA UKUR

Korang boleh mengukur saiz bra sendiri di rumah dengan mengambil dua ukuran yang dinyatakan sebelum ini dengan pita ukur.

1. UKUR LILIT BAJU DALAM
Ukur (inci) kawasan pinggang yang terletak betul-betul di bawah lilitan bra anda, bahagian bawah dada. Pastikan anda menarik pita pengukur dengan ketat tetapi jangan terlalu ketat.

2. UKUR SAIZ CUP
Kemudian, ukur di sekeliling badan pada bahagian payudara (di mana puting anda berada). Juga jangan terlalu ketat, cukup pastikan ia tidak terlalu longgar. Catat ukuran dalam inci.

3. KEPUTUSAN (A, B, C ATAU D)
Sebaik sahaja anda mempunyai dua nombor, anda perlu mencari perbezaan antara mereka untuk menentukan saiz cup anda. Saiz cup tolak saiz ukur lilit, perbezaan yang dicatatkan adalah saiz cup anda.

*Jika saiz cup sama dengan saiz ukur lilit, anda adalah cawan A.
*Jika saiz cup 1 inci lebih daripada saiz ukur lilit, anda adalah cawan B.
*Jika saiz cup 2 inci lebih daripada saiz ukur lilit, anda adalah cawan C.
*Jika saiz cup 3 inci lebih daripada saiz ukur lilit, anda adalah cawan D.
*Jika saiz cup 4 inci lebih daripada saiz ukur lilit, anda adalah cawan DD.
*Jika saiz cup adalah 5 inci lebih daripada saiz ukur lilit, anda adalah cawan E.
*Dan sebagainya.

Ukuran ini adalah titik permulaan sahaja. Korang mungkin perlu mencuba banyak coli untuk mencari yang sesuai.

TIP MEMILIH BRA

1. Pastikan jalur memanjang di sekeliling belakang korang berasa tegang tetapi tidak terlalu ketat kerana ia merupakan sumber sokongan utama daripada bra korang. Kebanyakan sokongan harus datang dari jalur bra bukan tali bra.

Pemilihan bra yang salah, akan membuatkan korang berasa sangat tidak selesa dan akan menyebabkan bonjolan atau tanda yang tidak sedap dipandang.

2. Jika cup pada bra kelihatan berkedut atau mempunyai ruang di bawah lengan, kemungkinan saiz cawan terlalu besar untuk anda. Manakala sebaliknya, jika isi di bawah lengan atau bahagian atas cup bra membonjol, itu tandanya bra yang korang pakai terlalu kecil.

3. Kalau korang memakai bra berwayar, jalur bawah di bra harus diletakkan dengan kemas pada sangkar rusuk dan harus duduk tepat di antara payudara anda untuk memberikan ruang pemisahan dan sokongan yang baik.

4. Cuba pasangkan bra pada cangkuk tengah untuk memberi banyak ruang pelarasan, kerana badan korang mungkin berubah.

5. Jangan lupa untuk melaraskan tali bra untuk mencari kedudukan yang paling selesa.

Korang sudah pun tahu cara mengukur dan memilih bra yang betul bukan? Jadi selepas ini tiada lagi masalah untuk membeli bra. Tiada lagi masalah beli bra tapi tak selesa dipakai!

**********************************************************************

Triumph memperkenalkan Flex Smart, koleksi Musim Bunga / Musim Panas 2023 (SS23) baharunya. Flex Smart berkisar tentang diri anda sebagai seorang wanita individu dengan fikiran, perasaan dan keperluan harian tersendiri. Ia meraikan setiap individu wanita melalui versatiliti, pilihan serta kebebasan.

Flex Smart menonjolkan gaya hibrid yang serba boleh dan serasi dengan setiap keperluan unik anda, seiring dengan perubahan bentuk badan dan kehidupan anda.

Keselesaan menjadi taruhan rangkaian ini menerusi bandeau top yang mengikut pergerakan tubuh. Ia sesuai dijadikan persalinan ‘inner’ mahupun ‘outer’ mengikut citarasa anda. Melentur bersama tubuh, ia boleh dipakai dengan atau tanpa tali bra.

Bra multi-fungsi ini diperbuat daripada fabrik regangan yang lembut supaya ia tidak mengekang pergerakan anda dalam apa jua aktiviti harian. Koleksi ini turut menampilkan seluar dalam High Leg Brief dengan reka bentuk ergonomik yang bukan sahaja lembut dan ringan malah menyerlahkan potongan badan semula jadi anda.

Tidak kira peringkat kehidupan yang anda lalui, Flex Smart sentiasa menemani perjalanan hidup anda. Apa jua yang anda rasai, saat anda bebas bertenaga atau ketika rasa terbeban sekalipun, Triumph telah menghasilkan rangkaian ini untuk sentiasa memberi anda sokongan mengikut perubahan emosi mahupun tubuh.

Sumber: Lets Talk Breast Co.Uk Kredit foto (top image): Pixabay

Kredit foto (top image): Pixabay

Kebanyakan orang Islam tahu apa yang dimaksudkan membaca Surah 3 Qul. Ianya bermaksud membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas.

Kemudian disusuli dengan membaca Ayatul Qursi dan beberapa amalan lain jika mampu membacanya.

Sekurang-kurangnya hendaklah kita amalkan membaca ketiga-tiga surah tersebut sebanyak 3 kali sebelum tidur kerana amalan ini mampu:

Menolak segala bentuk gangguan j1n
Menolak segala bentuk gangguan sy4it4n
Menghindarkan diri dari terkena s1hir
Menghindarkan diri dari terkena penyakit w4s-w4s
Menghindar diri dari segala bentuk kej4h4tan
Menghindar diri dari perkara-perkara buruk
Malah dalam amalan rawatan Islam antara surah yang sering dibaca ialah 3 Qul selain dari Ayatul Qursi dan Ayat Seribu Dinar kerana amalan ini mampu menjauhkan diri kita dari gangguan syaitan selain dari membersihkan hati dan permudahkan segala urusan seharian.

CARA-CARANYA
1. Ketika kita berada di tempat tidur, seeloknya dalam keadaan duduk, sambil menadah kedua tangan, bacalah surah 3 Qul yang dimulai dengan surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas sehingga habis.

2. Selepas membaca ketiga-tiga surah tersebut, hendaklah dihembus pada tapak tangan dan sapu pada muka dan seluruh badan, tangan dan kaki. Ulang perbuatan tersebut sebanyak tiga kali.

3. Jika anda mempunyai anak-anak yang masih kecil, sebagai Ibu atau bapa anda boleh sahaja membaca surah tersebut, hembus pada tapak tangan dan kemudian sapukan pada seluruh badan anak.

Diriwayatkan daripada ‘Aisyah RA, katanya:

“Nabi Muhammad SAW ketika berada di tempat tidur pada setiap malam, Baginda mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu ditiup dan dibacakan ’Qul huwallahu ahad’ (surah Al-Ikhlas), ’Qul a’udzu birobbil falaq’ (surah Al-Falaq) dan ’Qul a’udzu birobbin naas’ (surah An-Naas).

Kemudian Baginda Nabi Muhammda SAW mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada seluruh anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bahagian depan, tangan sehingga ke kaki. Baginda melakukan yang demikian itu sebanyak tiga kali.” – (HR Bukhari)

Katakanlah: Dia Allah. yang maha esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepadaNya segala sesuatu. Dia tidak beranak dan tidak pula diperanakkan. Dan tidak ada seorangpun yang setara denganNya.

Maksudnya:

Katakanlah: “Aku berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia.Raja manusia.Sembahan manusia.Dari kejahatan (bisikan) setan yang biasa bersembunyi,yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia,dari jin dan manusia.

Maksudnya:

Katakanlah: Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh. Daripada kejahatan makhlukNya. Dan daripada kejahatan malam apabila telah gelap gelita. Dan daripada kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembus pada buhul-buhul, dan daripada kejahatan orang yang dengki apabila ia dengki.

Semoga kita semua tidak meninggalkan amalan-amalan yang sangat mudah ini demi keselamatan kita dan keluarga kita. Lakukan sekadar kemanpuan anda secara berterusan. In Sha Allah semoga kita dan keluarga kita sentiasa dilindunginya. Aminn…

Sumber: Tarbiahislam