Bagi bakal mempelai, seringkali menghadapi stres menjelang hari perkahwinan mereka. Hal itu memang wajar, kerana mereka harus memperhatikan betul-betul semua perencanaan dengan matang. Akan tetapi, stres yang berlebihan juga tidak baik. Ia boleh memberi kesan kesihatan menjelang hari bersejarah anda nanti.

Berikut beberapa makanan yang boleh membantu anda meredakan ketegangan.

Aiskrim

Mengandungi amino tryptophan yang dapat menenangkan otak. Ia juga dapat dilihat sebagai makanan yang mampu memberikan rasa ceria dan lebih bertenaga. Bukan hanya tertarik dengan campuran warna serta dekorasi menarik, malah rasa manis pada aiskrim mampu meningkatkan tahap kecerdasan tubuh.

Coklat

Kandungan serotonin yang ada di dalam coklat membantu untuk menurunkan rasa stres dan menghilangkan rasa ketegangan otak. Rasa manis ditambah dengan campuran hazelnut, pasti menggiurkan tetapi ingat, kawal pengambilannya. Tentu anda tidak mahu busana pengantin anda seperti ‘sarung nangka’ saat disarungkan ke tubuh.

Kacang Almond

Kacang badam dipercayai dapat mengurangkan kadar stres anda. Diperkaya dengan vitamin E, B2, magnesium dan zink, ia dapat menghilangkan tekanan pada otak. Amalkan cara pengambilan 1/3 cawan yang bersamaan 306 kalori.

Asparagus

Pengambilan asparagus mampu menghilangkan tekanan. Ini kerana ia mengandungi Vitamin B serta asid folik yang mampu menstabilkan emosi anda serta membantu untuk mewujudkan rasa tenang dan gembira. Cara masakan sama ada ditumis atau digril.

Daging

Daging adalah antara makanan terbaik untuk dijadikan sebagai terapi untuk mengurangkan stres. Ia mengandungi zink, zat besi dan vitamin B yang sememangnya penting dalam mengawal emosi anda.

Bandingkan foto perkahwinan generasi orang tua korang dengan generasi masa kini? Jelas terlihat perbezaannya. Tidak hanya dari fotonya yang sudah usang, malahan ciri-ciri seperti busana, dekorasi hingga mekap jauh berbeza dengan masa kini.

Bersandarkan pengalaman tersebut, pengantin masa kini ingin menghindarinya. Mereka semua menginginkan foto perkahwinan yang tidak akan terjejas waktu dan tidak kehilangan trend meskipun perkahwinan sudah lama berlalu.

Namun untuk merealisasikannya, perlu ada susunan dan pemilihan yang tepat mulai dari busana, warna dekorasi hingga mekap. Agar foto perkahwinan tidak ketinggalan zaman, anda perlu mempersiapkan secara terperinci.

DEKORASI

Tema dekorasi berpengaruh kuat menghasilkan foto yang everlasting. Maka dari itu perlu adanya pemikiran yang matang dalam menentukan tema, pilihlah tema yang evergreen dari semasa ke semasa. Contohnya seperti tema garden flower dengan dekorasi yang dipenuhi bunga-bungan sebagai latar foto yang dihasilkan tidak akan ketinggalan zaman. Sebab setiap masa perkahwinan tidak dapat dipisahkan dengan bunga sebagai pemanis, sehingga apabila foto perkahwinan di background taman bunga menjadi sesuatu yang sudah kebiasaan.

POTONGAN DAN WARNA BUSANA

Ada pelbagai jenis busana yang dapat dipilih, namun untuk memperoleh foto yang long lasting anda perlu berhati-hati. Pilih busana yang berpotongan klasik dan simple. Busana tersebut tidak hanya akan memberikan kesan anggun, difoto pun busana yang anda kenakan tidak kehilangan trend. Busana yang klasik selalu memiliki penggemarnya dari setiap masa, sehingga bila pun foto perkahwinan anda dibuka busana yang anda sarungkan sentiasa dilihat berkelas dan everlasting tentunya.

Sama halnya dengan bentuk busana, warnanya pun memiliki masa pasang surut. Tren warna pastel mungkin sedang digemari ketika ini, tetapi di masa yang akan datang trend warna bold mungkin yang lebih diminati. Warna monokrom sudah pasti tidak pernah salah dan menjadi warna yang selalu ada sejak ratusan tahun lalu hingga sekarang. Tetapi kernan warna hitam dianggap warna yang suram dalam acara perkahwinan, warna putih satu-satunya warna pilihan. Jadi warna monokrom sudah pasti menjadi warna yang anda pilih untuk mendapatkan foto yang long lasting.

MEKAP

Mekap memiliki trend yang berubah-ubah setiap tahun. Mungkin bagi orang biasa, mekap tidak ada bezanya dari dulu hingga kini, tetapi tidak bagi orang yang mengikuti trend mekap. Sekarang ini mekap yang sedang mengikut trend ialah mekap dengan lipstick dark, eyeshadow terang dan alis yang tebal. Tiga hingga empat tahun nanti, trend mekap tersebut akan berubah dan apabila anda mengikuti trend untuk mekap perkahwinan, hal itu menjadi salah satu kekurangan untuk mendapatkan foto perkahwinan yang timeless. Sebab orang yang melihat foto perkahwinan anda akan mudah meneka dari mekap anda yang sudah ketinggalan zaman. Untuk itu, cubalah memilih mekap yang natural flawless. Jenis mekap ini akan menonjolkan kecantikan anda tanpa berlebihan. Pada foto pun wajah anda akan tetap cantik, malah tidak akan ada orang yang dapat meneka trend mekap bila yang anda gunakan.

#1 Isi Borang Kebenaran Berkahwin Secara Atas Talian: Layari [www.sppim.gov.my] dan klik menu “Benar Nikah Online” pada bahagian kanan laman sesawang tersebut.

#2 Daftar Sebagai Pendaftar Baharu: Daftar sebagai pemohon baru sebelum memohon. Langkah ini hanya perlu dilakukan seorang sama ada bakal pengantin lelaki atau perempuan. Permohonan kebenaran berkahwin boleh dibuat dalam masa 3 bulan sebelum tarikh nikah dan hendaklah dibuat jika:-

• Kedua-dua pemohon dari negeri yang menggunakan SPPIM iaitu Negeri Sembilan, Melaka, Perlis, Kedah, Perak dan Wilayah Persekutuan(Kuala Lumpur, Putrajaya dan Labuan).
• Salah seorang pasangan dari negeri yang menggunakan SPPIM;
• Kedua-dua bakal mempelai dari negeri yang tidak menggunakan SPPIM tetapi mahu buat akad nikah di negeri SPPIM.

#3 Hantar Borang: Pastikan borang online dah dicetak dan ditandatangan oleh imam masjid kariah dan ada cop untuk mengesahkan borang kebenaran nikah tu. Jangan lupa bawa sekali beberapa dokumen penting lain ke Pejabat Agama berserta borang online yang dah dicetak dan disahkan tadi. Perlu bayar RM15 seorang dan RM30 jika keduanya berasal dari negeri yang sama.

#4 Borang Kebenaran Untuk Bakal Pengantin Perempuan: Lepas seminggu, pihak lelaki boleh tuntut borang kebenaran tersebut dan beri pula pada pihak perempuan untuk isi (ini untuk pihak perempuan yang dari lain daerah). Kalau berasal dari daerah yang sama, boleh hantar terus kepada imam masjid kariah untuk pengesahan majlis akad nikah.

#5 Pasangan Berbeza Daerah: Jika pihak lelaki berasal dari negeri lain, pihak perempuan perlu bawa borang lelaki yang dah disahkan ke Pejabat Agama daerahnya dalam tempoh sebulan sebelum nikah.

Lepas seminggu boleh tuntut semula borang kebenaran nikah tu dan beri pada imam masjid kariah untuk akad nikah.

#6 Akad Nikah: Selepas selesai nikah, kadi atau imam akan beri surat perakuan nikah sementara. Pasangan WAJIB SEMAK kembali nama dan segala maklumat peribadi yang tertulis dalam surat perakuan nikah sementara tu sebab maklumat ni akan digunakan untuk buat sijil nikah nanti. BUAT sijil nikah di Pejabat Agama di daerah PEREMPUAN okay?

#7 Mohon Sijil Nikah: Bawa surat nikah sementara(asal dan fotostat), IC suami isteri dan IC wali. Lepas sebulan boleh tuntut.

#8 Mohon Kad Nikah: Bila dah dapat sijil boleh terus buat kad. Kena bayar RM40 untuk yuran proses kad nikah tersebut untuk dua orang (suami isteri). Sebelum pergi boleh semak dokumen apa yang perlu dibawa bersama semasa mohon kad nikah berkenaan.

Buat masa ni permohonan kebenaran berkahwin secara atas talian cuma ditawarkan untuk pasangan yang berada di negeri SPPIM iaitu Negeri Sembilan, Melaka, Perlis, Kedah, Perak dan Wilayah Persekutuan (Kuala Lumpur, Putrajaya dan Labuan). Bagi negeri yang lainnya perlu ke Pejabat Agama Daerah terdekat untuk buat permohonan kebenaran berkahwin secara manual.