Selain menjalankan tanggungjawab, suami isteri haruslah menjaga hubungan agar rumah tangga kekal bahagia. Sebagai ketua keluarga, suami memainkan peranan penting dalam ‘menggemukkan’ isteri dengan kasih sayang agar hubungan yang terjalin bertahan lama.

Di sini terdapat 21 pesanan yang dikongsikan oleh Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah untuk suami menghargai kasih sayang isteri sekali gus membuatkan rumah tangga kekal seronok.

1. Selalu menghargai usaha dan penat-lelah isteri terutamanya bagi isteri yang bekerja dan sama-sama terpaksa menanggung hutang suami.

2. Bila isteri bercakap, pandanglah mukanya dan buka telinga seluas-luasnya. Biar apa yang dikatakan isteri masuk ke telinga kanan dan tersumbat di telinga kiri. Sambil itu otak suami kenalah memproses informasi yang diterima daripada isteri dengan bijak serta prihatin.

3. JANGAN SEKALI-KALI MEMBANDINGKAN MASAKAN ISTERI ATAU CARA ISTERI MENGHIAS RUMAH DENGAN MAK ANDA KECUALI MASAKAN ATAU CARA MENGHIAS ISTERI ANDA LEBIH BAIK DAN CANGGIH DARIPADA EMAK ANDA.

4. Jangan demand hubungan intim sekiranya isteri tak ada mood atau letih. Agama suruh kahwin bukan semata-mata untuk penuhi nafsu syahwat saja.

5. Kalau pasangan dah ada anak, sama-samalah menjaga anak. Benih daripada awak juga. Ada suami, isteri sedang makan disuruh cebok kencing dan berak anak sedangkan suami duduk tersandar kekenyangan macam maharaja.

6. Jangan sekali-kali duduk tersandar depan TV atau relax-relax sedangkan isteri bila balik dari kerja, buka saja kasut terus masuk dapur, memasak, mengemas, membasuh, kejar anak dan sebagainya. Berbulu mata dan sayu hati isteri bila isteri tak cukup tangan nak menguruskan rumah tangga sedangkan suami lepas tangan.

7. Sekiranya suami makan dahulu, tinggalkan sedikit lauk untuk isteri. Jangan bedal semua sampai turn isteri yang tinggal cuma ekor ikan sekerat, janggut sotong dan ekor taugeh.

8. Kalau nak ajak member bertandang ke rumah, beritau isteri dulu, kalau boleh sehari-dua in advance. Jadi bolehlah dia memasak yang best-best dan mengemas rumah cantik-cantik. Bayangkan perasaan isteri kalau tetamu datang terpacak sedangkan kain-baju masih berlonggok belum sempat dilipat, permainan anak masih berselerak dan isteri cuma masak mi maggi saja.

9. Jangan sekali-kali menyakat isteri tentang saiz badannya yang semakin sihat atau semakin melidi. Tengok body sendiri dalam cermin dulu.

10. Hormatilah ibu-bapa dan kaum keluarga isteri walaupun anda cuma main wayang, bodek mereka masa nak mengurat isteri anda dulu. Jangan sekali mencaci mereka walaupun secara bergurau.

11. Jangan kedekut dengan isteri serta keperluan rumah tangga. Jagalah maruah anda sebagai suami dan lelaki. Selagi boleh, jangan bebankan isteri dengan masalah kewangan anda. Selalunya perempuan ni, semakin suami “degil” tak nak minta pertolongan, selagi itulah dia rela nak tolong.

12. JANGAN BERSEPAH DAN BERSIKAP PENGOTOR. DAH BUKA BAJU, LETAKKAN DALAM BAKUL BAJU KOTOR, DAH GUNA CUNGKIL GIGI, BUANGLAH DALAM BAKUL SAMPAH, BILA DAH GUNA UBAT GIGI BUBUH BALIK PENUTUPNYA, DAH AMBIL SESUATU BARANG SIMPAN BALIK DI TEMPAT ASAL, DAH BERAK FLUSH. SUSAH SANGAT KE NAK BUAT MACAM TU? SEMUA NAK KENA AJAR KE?

13. Rajin-rajinlah bertanya isteri kalau dia perlukan bantuan anda dengan kerja rumah atau menjaga anak. Tapi jangan tanya dua tahun sekali. Jangan tunjuk rajin bila ada tetamu di rumah saja.

14. Hormatilah isteri anda sebagaimana anda mahu dihormati. Isteri pun manusia. Allah berikan banyak keistimewaan kepada para isteri tapi diputar-belitkan tafsirannya oleh orang lelaki untuk kepentingan diri sendiri.

15. Jangan main kayu tiga dengan perempuan lain. Main lain lagi tak boleh. Kalau isteri awak yang buat, tentu awak tak boleh tolerate, jadi mengapa isteri awak kena tolerate kalau awak buat?

16. Kalau tak menyukai sikap atau perbuatan isteri, tegurlah secara baik, jangan asyik nak menengking aja. Kalau awak sakit nak mati nanti, siapa yang kena jaga awak? Bai jual roti? Apek jual sayur? Jiran sebelah rumah awak?

17. Kalau isteri nampak tak sihat, cepat-cepatlah bawa jumpa doktor. Tunjuklah anda mengambil berat tentang dirinya.

18. Berbincanglah dengan isteri sebelum sesuatu keputusan dibuat. Walaupun suami megah ada kuasa veto, tak jadi bapok kalau pendapat isteri diambil kira. Pokok pangkalnya ialah timbang rasa dan saling menghargai. Cubalah ketepikan ego yang keterlaluan. Bukannya laku bila dah mati nanti.

19. DALAMI AGAMA DAN BIMBINGLAH ANAK ISTERI DENGAN IKHLAS SEPERTI YANG DITUNTUT AGAMA. INGAT, KALAU SEORANG SUAMI MASUK SYURGA, BESAR KEMUNGKINAN ISTERI PUN MASUK SYURGA. KALAU SUAMI MASUK NERAKA BELUM TENTU ISTERI JUGA MASUK NERAKA. KALAU ISTERI MASUK NERAKA, BESAR KEMUNGKINAN SUAMI JUGA MASUK NERAKA TAPI KALAU ISTERI MASUK SYURGA BELUM TENTU SUAMI PUN MASUK SYURGA. INI BUKAN REKAAN SAYA TAPI SAYA DENGAR DARIPADA SEORANG USTAZ.

20. Berusahalah dengan ikhlas untuk mempertahankan keharmonian rumah tangga. Jangan buat apa yang isteri tak suka. Percayalah, kalau suami buat baik sekali dengan isteri, isteri balas sepuluh kali

21. JANGAN BUAT DONNO KALAU ISTERI MERAJUK ATAU BERKECIL HATI. KALAU PERLU MINTA MAAF, MINTA MAAF, KALAU PERLU DIPUJUK, PUJUK. HATI ORANG POMPUAN NI SENSITIF. KALAU KAMI RASA SUAMI TAK AMBIL KISAH, PERASAAN BAGAI DIHIRIS-HIRIS. PERKARA YANG DIPANDANG REMEH OLEH SUAMI BOLEH MENJADI KANSER KEPADA ISTERI. KEPADA PARA SUAMI KHUSUSNYA DAN KAUM LELAKI AMNYA, JANGANLAH DIANGGAP MASALAH HATI DAN PERASAAN ORANG PEREMPUAN NI ENTENG SAHAJA.

Allah SWT berfirman, “Dan ketahuilah bahawasanya Allah mengetahui apa yang di dalam hatimu, sebab itu berhati-hatilah dengan Tuhan.”

***JOM SERTAI CHANNEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.

Ramai yang tidak sedar, bila menjelang hari perkahwinan ramai di antara kaum lelaki yang rasa risau dan gusar dengan segala persiapan. Kerja di pejabat juga segalanya harus diselesaikan dengan teliti. Semua itu membuatkan mereka terbeban dan kadang kala stres sehingga rambut mereka semakin berkurangan tanpa mereka sedari. Hmm agaknya apakah faktor lain yang menjadi penyebab utama masalah ini?

Semoga anda berkahwin dengan rambut yang masih lebat!

Alopesia androgenik lebih biasa berlaku pada lelaki

Keguguran rambut kekal menjejaskan 70% lelaki dan 40% wanita dalam jangka hayat mereka. Terdapat beberapa sebab akibat perbezaan besar ini.

Pada asasnya lelaki lebih terdedah kepada keadaan yang dikenali sebagai alopesia androgenik. Ini adalah keadaan genetik yang diwarisi, yang meningkatkan aktiviti reseptor androgen di folikel rambut. Reseptor-reseptor ini bertindak balas terhadap androgen seperti dihydrotestosterone (DHT), hasil sampingan dari testosteron yang mengecutkan folikel rambut dan menjadikannya sukar bagi mereka untuk hidup. Kerana testosteron dalam lelaki sentiasa membuat DHT, ia menjadikan mereka lebih cenderung mengalami keguguran rambut daripada wanita.

Kehilangan rambut pada lelaki muda

Sesetengah lelaki mengalami keguguran rambut pada remaja dan awal dua puluhan, yang sekali lagi biasanya disebabkan oleh hormon. Oleh sebab hormon-hormon yang meningkat semasa akil baligh, ia menjadikan sesetengah lelaki pada usia remaja dan awal dua puluhan lebih berisiko kehilangan rambut mereka.

Menurut American Hair Loss Association, pada usia tiga puluh lima, kira-kira dua pertiga lelaki akan kehilangan rambut sedikit. Pada umur lima puluh tahun, 85% akan mengalami penipisan rambut atau kehilangan sejumlah besar rambut.

Walaupun sesetengah wanita mengalami keguguran rambut pada usia muda, ia lebih biasa berlaku selepas menopaus, bukan kerana peningkatan testosteron tetapi kerana mereka mengalami penurunan dalam tahap hormon yang lain.

Kehilangan rambut pada lelaki lebih ketara

Apabila lelaki kehilangan rambut mereka, mereka cenderung kehilangan lebih banyak rambut dalam tempoh yang singkat berbanding wanita. Corak keguguran rambut juga lebih jelas pada lelaki, kerana berlaku pada bahagian tertentu pada rambut sedangkan wanita mengalami penipisan rambut yang menyeluruh. Dalam wanita, bahagian belakang rambut jarang terkesan. Penipisan menyeluruh berlaku dan paling ketara di bahagian tengah.

Corak rambut botak dalam kalangan lelaki

Ciri khas botak lelaki ialah kehilangan rambut berkembang dengan corak tersendiri. Terdapat tiga bahagian utama kulit kepala yang kehilangan rambut dan menghasilkan corak yang selalu dikenalpasi dalam kalangan lelaki, iaitu:

1. Kehilangan rambut bermula pada garis hadapan ke belakang.

Masalah rambut botak yang berbentuk M ini berlaku dalam beberapa tahap kepada semua lelaki sewaktu beralih dari zaman remaja ke kedewasaan. Kurang daripada 5% lelaki dewasa mengekalkan garis rambut depan lurus yang mereka miliki sewaktu kanak-kanak. Umumnya kehilangan rambut di kawasan ini adalah ringan. Sesetengah lelaki mengalami kebotakan hadapan yang ketara dan ini mungkin mendahului masalah botak yang akan berkembang dalam masa bertahun-tahun.

2. Kehilangan rambut bermula di sekitar pusaran (di belakang kepala)

Masalah botak ini bermula di pusaran dan menyebar keluar ke semua arah untuk menghasilkan kebotakan bulat. Dalam sesetengah lelaki, tompokan botak kedua yang lebih kecil boleh berlaku di bawah tompokan botak di pusaran.

3. Penipisan menyeluruh di bahagian pertengahan atas kulit kepala

Corak ini paling menonjol dalam kalangan lelaki Asia. Ia juga menjadi ciri utama keguguran rambut perempuan – masalah rambut botak yang menjejaskan lebih daripada 75% wanita dengan penuaan.

Mengapa tidak semua lelaki mengalami keguguran rambut yang cepat?

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa semua lelaki tidak mengalami keguguran rambut jika mereka semua menghasilkan produk sampingan testosteron yang sama. Masalah rambut botak dipengaruhi oleh pelbagai faktor termasuklah genetik. Lebih ramai saudara terdekat anda yang mengalami masalah rambut botak, lebih besar kemungkinan ia berlaku kepada anda.

Elemen genetik yang anda warisi berkaitan dengan masalah rambut botak ialah usia permulaan, kadar dan corak rambut botak yang anda mungkin alami. Faktor genetik ini mempengaruhi penghasilan hormon dan reseptor testosteron. Seorang lelaki mungkin menghasilkan banyak hormon dan masih tidak mengalami kehilangan rambut yang ketara jika dia hanya mempunyai beberapa reseptor dalam folikel rambutnya.

Disebabkan itu, dalam kembar serupa, rambut botak akan muncul pada usia yang sama, kadar dan dalam corak yang sama tanpa mengira persekitaran, diet atau gaya hidup. Namun dalam adik-beradik yang tidak serupa, kesan genetik yang mereka warisi agak berbeza.

Mencegah keguguran rambut

Walaupun sesetengah lelaki cenderung kehilangan lebih banyak rambut daripada yang lain, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk melambatkannya. Salah satu cara adalah untuk mengelakkan keradangan folikel rambut. Ini bermakna tidak mewarnakan rambut dan mengenakan haba berlebihan.

Anda juga boleh membantu pertumbuhan rambut yang baik dengan memakan makanan yang sihat dan seimbang. Pastikan anda mendapat banyak zat besi, zink, Vitamin D, protein dan omega-3 asid lemak daripada makanan anda.

Jika anda telah pun mengalami masalah rambut botak, kini terdapat pilihan rawatan seperti ubat preskripsi dan pembedahan rambut. Rujuk pakar kesihatan anda untuk maklumat lanjut.

OLEH : Helma Hassan

sumber : (https://hellodoktor.com/)

Kalau pergi ke restoran makanan segera, Texas Chicken, antara menu yang wajib dibeli adalah honey butter biscuit. Biskut yang menjadi signature Texas Chicken ini memang lembut dan enak dimakan ketika panas-panas.

Jika anda teringin untuk makan honey butter biscuit sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan ini, cubalah buat sendiri di rumah. Resipi biskut ini telah dikongsi oleh Solehah Shafie menerusi akaun Facebook miliknya.

Resipi menggunakan air fryer ini nampak macam mudah. Jom kita cuba buat sendiri di rumah!

Bahan-bahan:

2 1/2 cawan tepung gandum *
4 sudu kecil baking powder *
2 sudu besar gula (manis ikut suka) *
115g butter yang sejuk *
2 sudu kecil cuka
140g fresh milk

Cara membuat honey butter biscuit:

1. Gaul semua bahan bertanda * sampai jadi bread crumbs
2. Kemudian, masukkan fresh milk dan cuka. Gaul sehingga rata.
3. Masuk di loyang menggunakan sudu atau scop, tidak perlu dibentuk.

4. Letak di dalam air fryer dengan suhu 180/15 minit.
5. Lepas masak, sapukan butter dan madu di atas biskut. Sapu ketika panas.

6. Siap untuk dimakan!

Sumber: Melissa Mullen via Solehah Shafie