9 Makanan Penyumbang Tenaga Sepanjang Puasa

APA ITU OVARIAN CYST?

Ovarian cyst merupakan satu bentuk ketumbuhan yang secara majoritinya terdiri daripada cecair di dalam dinding selaput yang nipis. Ovarian cyst terletak di dalam ovari seorang wanita dan kebiasaannya lewat untuk dapat dikesan kewujudannya.

Ketumbuhan ini boleh menjadi semakin membesar dari sebesar saiz sebiji batu kecil, sehinggalah ke saiz sebiji buah tembikai.
Menurut kata Dr.Zubaidi Hj.Ahmad, Ovarian Cyst bukanlah bersifat penyakit. Dr.Zubaidi juga berkata,

“Pada wanita yang normal, setiap kali kitaran haids, organ ovari akan membentuk gelembung dinamakan ovarian folikel. Ia mengandungi ovum, yakni benih wanita. Selepas ovum dikeluarkan, ovarian folikel ini akan mengecut, tetapi ada sesetengahnya terus membesar melebihi 2cm. Ini dinamakan ovarian cyst.”

Kebanyakan wanita mula sedar yang mereka ada Ovarian cyst selepas menjalani ujian ultrasound untuk mengenal pasti tahap kesuburan mereka. Ovarian cyst yang normal akan membesar dan pecah untuk mengeluarkan telur ovum ketika ovulasi. Cyst yang pecah ini dinamakan follicle.

Jika cyst ini tidak pecah, saiznya akan bertambah besar dan dinamakan functional cyst. Ia tidak merbahaya melainkan jika saiznya semakin membesar dan terus membesar.

PERLUKAH OVARIAN CYST DIBEDAH?

Pembedahan bukanlah cara rawatan yang mesti dilakukan ke atas setaip pesakit. Oleh itu, setiap ovarian cyst tidak semestinya dibuang melalui cara pembedahan. Pembedahan hanya akan di lakukan dengan tiga tujuan.

Untuk melakukan Biopsy. Jika doktor mengesyaki ianya mungkin kanser, maka sedikit contoh tisu akan diambil bagi menentukan sama ada kanser atau tidak.
Membuang ovarian cyst itu jika ianya mendatangkan masalah yang teruk kepada pesakt. Contohnya sakit perut, kitaran haid yang tidak betul dan sebagainya. Atau jika saiz diameter ovarian cyst melebihi 5cm, kerana dibimbangi ia akan pecah dan ada kesan-kesan lain.

Untuk melakukan pembuangan ovari jika ketumbuhan ovari yang mulanya disangka ovarian cyst biasa tetapi kemudiannya disahkan sebagi ovarian cancer. Semua kes ovarian cancer mestilah menjalani pembedahan pembuangan ovari.
Bagi ovarian cyst yang bukan kanser dan tidak mendatangkan masalah kepada pesakit, doktor akan menimbang antara risiko dan kebaikan pembedahan itu. Pembedahan akan dipertimbangkan jika berlaku perkara-perkara berikut;

Ovarian cyst berlaku di kedua-dua belah ovari.
Ovarian cyst melebihi saiz 5cm.
Ovarian masih kekal saiz walaupun selepas menunggu 2-3kali kitaran haid.
Pemeriksaan ultrasound menunjukkan Ovarian cyst itu bukan jenis yang biasa.
Pesakit tidak pernah mengalami kitaran haid langsung.
Menggunakan pil perancang kehamilan.
Pesakit telah menopause.
Pesakit adalah gadis remaja.

TANDA – TANDA FIBROID DAN CYST DALAM RAHIM YANG BERMASALAH
Gangguan Haid
Keputihan
Masalah ketidaksuburan
Kemandulan di kalangan wanita
Hubungan suami isteri yang dingin atau sakit ketika bersama
Perut kembang
Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
Kerap letih dan lesu
Sakit lutut dan tumit
Kesejukkan kaki dan tanggan
Kekejangan otot dibawah betis (simpul mengkarung)
Kerap keguguran
Ketumbuhan fibro dan cyst
Krogerfeedback A new offer of 59 Free Fuel points

sumber : Dr.Zubaidi Hj.Ahmad

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Resdung adalah radang pada lapisan membran meliputi dinding ruang sinus.

Ia berpunca daripada jangkitan kuman atau virus, alergi atau kelemahan sistem imun badan seseorang.

“Keadaan ini menyebabkan pesakit resdung menjadi lebih sensitif kepada persekitaran seperti habuk, bulu binatang, perubahan cuaca terutama sejuk, pencemaran alam sekitar dan jangkitan bakteria atau virus.

“Apabila ini berlaku penghidap resdung akan mengalami gejala selesema seperti hidung tersumbat, rasa sakit pada pipi, sekitar mata dan kepala. Ini banyak berlaku terutama waktu pagi,” katanya.

Walaupun gejala ini tidak mendatangkan masalah serius tetapi ia memberi kesan kepada gaya hidup dan keyakinan diri seseorang.

Bayangkan apabila selesema berlanjutan tanpa mengira waktu. Sudah tentu ia mengganggu rutin harian di pejabat. Cecair kerap mengalir menerusi hidung, mata menjadi merah dan telinga berasa gatal.

Rawatan

Resdung boleh dirawat menggunakan ubat-ubatan seperti antibiotik, antihistamin atau ubat analgesik bagi mengurangkan radangan. Selain meminimumkan alahan, ubat-ubatan ini berfungsi untuk membuka ostia (ruang) tersumbat.

Kebanyakan sinus dapat diredakan dengan rawatan menerusi antibiotik yang berfungsi untuk membunuh kuman yang sedang membiak.

Sebaliknya, jika tidak dapat dirawat dengan ubat-ubatan, pesakit perlulah dirujuk kepada pakar.

Menurutnya, pakar ENT akan menggunakan endoskop dan meletakkan ubat-ubatan di pintu ostia terus masuk ke rongga hidung untuk membuka ostia ini.

Bagaimanapun, sekiranya prosedur ini tidak berjaya, doktor terpaksa melakukan pembedahan kecil iaitu dengan menusuk jarum masuk ke dalam rongga sinus maksila dan menyembur air untuk mengeluar dan membasuh rongga sinus. Melalui kaedah ini, ia dapat melegakan sakit yang dialami serta-merta dalam tempoh 24 jam.

Selain itu kaedah terbaru dalam rawatan sinus menerusi pembedahan yang dikenali sebagai pembedahan endoskopi sinus untuk membesarkan pintu ostia.

Menerusi kaedah ini, doktor dapat melihat lebih dekat pintu ostia dan faktor penyebab resdung. Ini kerana punca-punca inilah yang menyebabkan ostia tersumbat. Kaedah pembedahan ini bukan saja dapat membuka ostia menjadi lebih besar, malah ia dapat membesarkan pintu ini supaya ia tidak tersumbat lagi.

Jika tidak dirawat resdung akan memberi kesan serius kepada penghidap sama ada kanak-kanak atau dewasa.

Antaranya boleh merebak ke dalam mata hingga menyebabkan jangkitan bakteria dan mata bernanah. Dalam kes sangat kronik, resdung boleh menyebabkan buta.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Memberikan hadiah kepada pengantin baharu adalah salah satu perkara yang sangat istimewa, tidak sama dengan memberi hadiah ketika menyambut hari lahir. Sewaktu mendapat undangan perkahwinan daripada teman, tetangga, saudara, anda tentu sedang berfikir tentang hadiah yang sesuai untuk mereka yang bakal berkahwin bukan?

Tentunya anda biasa mengalami situasi bingung memikirkan apakah hadiah yang sesuai untuk diberikan kepada pasangan pengantin baharu. Daripada hanya memasukkan wang di dalam sampul surat untuk diberikan kepada pasangan pengantin baharu, lebih baik anda berikan hadiah yang dapat digunakan oleh mereka selepas berkahwin nanti.

Buat pasangan pengangtin baharu pula, sudah tentu seronok dan tidak sabar untuk berpindah ke rumah yang baharu bersama suami. Sama ada pindah ke rumah sendiri mahupun ke rumah sewa, pokoknya anda dan pasangan pindah ke rumah sendiri untuk hidup bersama.

Menyandang peranan sebagai isteri yang masih ‘hijau’, anda harus mempersiapkan ‘singgasana’ di dapur yang baharu. Banyak peralatan yang harus dibeli untuk mempersiapkan hidangan istimewa untuk suami.

Selain pinggan, piring, mangkuk, cawan, gelas, sudu, dan garfu, peralatan memasak yang lain juga perlu disiapkan. Peralatan dapur ini wajib dimiliki oleh pasangan pengantin baharu bagi melancarkan kerja-kerja memasak di dapur.

Nah, kami sediakan 15 idea hadiah relevan yang patut dihadiahkan kepada bakal pengantin baharu.  

Pisau untuk memasak haruslah tajam. Pilih pisau dengan kualiti bagus yang dibuat daripada stainless steel. Pastikan mata pisau tidak lentur dan kuat. Jenis chef’s knife dengan ukuran sederhana adalah yang utama dan serbaguna. Cuba genggam gagangnya, pastikan tangan anda  selesa saat memegangnya, tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil. Anda juga boleh menambah pisau kecil untuk keperluan mengupas bawang, dan memotong bahan-bahan kecil.

Jenis papan pemotong kayu sekarang sudah mulai ditinggalkan kerana alasan kebersihan. Pemotong plastik kini lebih banyak digunakan. Beli dua jenis papan pemotong, satu untuk sayur-sayuran dan satu lagi untuk daging, ayam dan ikan.

Walau pun anda boleh sahaja mengupas epal, kentang dan sayur-sayuran menggunakan pisau biasa, namun alat pengupas ini akan mempermudahkan dan mempercepatkan kerja anda. Bahagian kulit yang dikupas juga tidak akan terlalu tebal berbanding menggunakan pisau biasa.

Ada banyak jenis kuali mengikut bentuk dan bahannnya. Minimum beli dua jenis kuali, iaitu kuali leper dan kuali yang sedikit dalam bentuknya. Kuali yang leper sesuai untuk menumis manakala kuali yang dalam bentuknya sesuai untuk memasak masakan yang berkuah. Belilah kuali yang berukuran sederhana dan yang anti kelat bagi memudahkan urusan anda memasak di dapur.

Periuk bersaiz sederhana adalah satu peralatan dapur yang serbaguna dan wajib ada. Periuk dengan ukuran sederhana sesuai untuk memasak sup atau sayuran berkuah.

Penting untuk kegunaan membuat teh atau kopi. Jika tidak memiliki dispenser air panas, gunakan cerek yang khusus untuk memasak air. Beli dengan ukuran yang tidak terlalu besar.

Sangat diperlukan untuk mengacau atau membalikkan masakan yang anda masak. Jika tidak menyukai sudip kayu, pilih sudip yang diperbuat daripada plastik tahan panas yang sesuai untuk kuali anti lekat. Pastikan sudip dan senduk yang anda beli kuat dan tidak lentur.

Peralatan ini mesti ada di dapur untuk kegunaan masakan yang bergoreng. Pastikan anda memilih penyepit yang tidak mudah berkarat, kukuh dan bahannya tidak licin sangat digenggam ketika menggunakannya.

Berguna untuk meniriskan minyak daripada masakan yang bergoreng. Boleh juga dijadikan penapis masakan seperti mi dan pasta.

Banyak fungsinya. Sebagai bekas untuk mengisi sayur-sayuran yang sudah dipotong-potong serta mengisi adunan tepung yang telah siap diuli. Beli mangkuk dalam bentuk set daripada bahan stainless steel atau plastik, mengikut selera anda.

Wajib ada untuk membuat sambal dan melumatkan ramuan yang halus. Pilih yang diperbuat daripada batu asli. Selepas membeli lesung batu jangan terus digunakan. Bersihkan dahulu dengan sabun. Gosokkan dengan hampas kelapa untuk menghilangkan serpihan batu dan pewarna yang sering digunakan untuk membuat lesung batu.

Lebih praktikal untuk membuat ramuan yang halus atau mencincang berbagai bahan makanan seperti bawang putih, bawang merah, sayur-sayuran, isi ayam dan juga daging. Ia sangat penting bagi mempercepatkan proses memasak di dapur.

Supaya all in one, beli pemarut dengan empat jenis pemarut. Boleh digunakan untuk memarut keju saat membuat pasta, atau memarut sayur-sayuran saat ingin membuat rojak.

Menggunakan bahan makanan di dalam tin sangat praktiskal untuk anda yang baharu belajar memasak dan juga sentiasa sibuk. Alat ini perlu dimiliki untuk membuka tin. Ada yang manual dan ada yang automatic. Pilih yang paling praktikal dengan anda.

Sangat penting untuk membersihkan dapur daripada air atau minyak yang tumpah. Boleh juga digunakan sebagai pemegang periuk dan juga kuali saat anda memasak. Bel beberapa helai agar ia boleh ditukar ganti ketika kain lap yang sudah kotor dicuci.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!