Sebagai seorang manusia kita mesti akan melakukan kesalahan, begitu juga bagi pasangan suami isteri. Adat berumah tangga perbalahan itu mesti akan terjadi. Sebab itu, kita sebagai pasangan jangan takut untuk memberikan teguran atau nasihat.

Jangan kerana anda takut untuk memberi teguran sehingga ianya sendiri boleh melukakan hati dan perasaan anda. Jangan simpan didalam hati. Sebaiknya luah apa yang terbuku, apa yang terbaik untuk anda berdua. Mudah sahaja kalau anda tahu caranya seperti berikut.

1. Lihat pada diri anda dahulu

Sebelum anda menegur pasangan lihat pada diri anda dulu. Adakah anda juga melakukan perkara yang betul? Jika tidak, anda boleh menasihatnya dengan cara yang baik dan tidak melukakan hatinya.

2. Pujian dan kritikan seimbang

Biarpun niat anda memang baik iaitu menegurnya kerana si dia melakukan kesalahan. Namun, anda tidak boleh fokus dan menghentam hanya kerana kesalahannya sahaja. Sebaiknya anda seimbangkan kritikan dan pujian dengan seimbang. Baru dia tidak melenting dengan anda.

3. Lihat pada suasana yang sesuai

Jangan menegurnya dengan marah secara tiba-tiba. Lebih-lebih lagi pada keadaan yang tidak sesuai contohnya seperti di kompleks membeli-belah. Orang akan melihat pertengkaran anda berdua. Ia tidak patut berlaku.

4. Jangan bercakap ikut suka hati anda

Nada suara itu sangat penting apabila ingin menegur supaya pasangan anda boleh terima dengan teguran yang anda berikan. Gunakan nada yang bersesuaian untuk menegur seseorang.

5. Jelaskan dengan maksud yang senang faham

Adalah lebih elok jika anda menggunakan bahasa yang mudah difahami. Anda dinasihatkan agar tidak menggunakan ayat seperti kiasan kerana ia akan merumitkan keadaan. Sebaiknya terus terang sahaja apa yang anda ingin sampaikan.

Bukan mudah nak mempertahankan sesebuah ikatan yang dibina. Perlunya kerjasama antara kedua-dua pasangan. Bagi yang sudah berumah tangga, perselisihan faham antara pasangan pasti akan berlaku.

Sebab itu pentingnya berkomunikasi dan bagaimana cara anda sendiri menyelesaikan masalah. Mudah je sebenarnya kalau anda nak lakukan perkara yang boleh menguatkan ikatan cinta anda dan si dia. Ikut sahaja langkah mudah ini!

1. Shopping untuk pasangan

Aktiviti santai menguji cita rasa masing-masing. Cuba ubah gaya pasangan mengikut cita rasa anda. Aktiviti ini akan mengeratkan lagi hubungan anda berdua serta lebih memahami pasangan anda.

2. Pergi ke tempat-tempat lama

Ambil masa untuk imbau kembali kenangan sewaktu anda bercinta dahulu. Lakukan rutin yang biasa dilakukan bersama semasa bercinta dahulu, pasti seronok dan kelakar lebih-lebih lagi bila ingat kenangan lama.

3. Picnic time!

Salah satu aktiviti yang boleh anda lakukan bersama pasangan adalah pergi berkelah. Lupakan segala masalah untuk seketika dan habiskan masa berdua menikmati deruan ombak serta angin sepoi-sepoi bahasa. Inilah masa anda untuk borak sepuas-puasnya.

4. Main permainan bersama

Bring back your childhood memories. Siapa kata permainan untuk kanak-kanak sahaja? Beli permainan papan yang anda suka untuk isi masa lapang dirumah. Pasti lebih seronok berbanding tengok tv dan tidur.

5. Buat perancangan bersama

Duduk dan berbincang tentang hala tuju rumah tangga anda. Cara ini akan mengingatkan kalian berdua agar terus kekal bersama demi mencapai target yang telah ditetapkan.

Pasti menjadi cita-cita dan impian setiap wanita untuk miliki bentuk badan yang ideal. Masing-masing berusaha keras sama ada berdiet dan melakukan pelbagai senaman untuk menjadi seperti yang diimpikan. Kadang kala semangat berkobar-kobar itu berlaku sementara waktu dan kembali dengan gaya hidup lama.

Yakinlah bahawa setiap usaha itu tidak semudah sebulan atau dua untuk anda boleh kembali kurus dan langsing, namun ia harus melalui proses yang panjang ditambah dengan disiplin daripada empunya diri. Jika mahukan sesuatu yang diimpikan berjaya, perlulah ada pengorbanan dalam diri.

Untuk anda menjadi lebih bersemangat dan berhasrat ingin kurus, dikongsikan tip daripada gadis bernama Ekin Khairi ini. Siapa sangka dahulu beratnya mencecah 85 kg, tapi kini dengan tip diet tanpa sebarang suplemen beratnya menjadi 60kg. Bagi yang ingin melangsungkan perkahwinan dan dalam masa yang sama ingin menurunkan berat, jom cuba tip manfaat daripadanya ini.

LANGSUNG TAK AMBIL AIR MANIS

Just wanna share with you guys☺️

Macam mana ekin turun berat badan? Ekin banyak minum air masak, sometimes sehari tu sampai 4-5 liter. Ekin tak minum air manis langsung! Tak makan benda bergoreng, tak makan roti , nasi or fastfood. Makan buah, sayur, kacang, telur, low fat plain yogurt! workout tu yass mesti lah workout. Paling kurang sejam sehari. Lepas dah turun 10 kg, ekin makan nasi tapi segenggam nasi then sayur and protein. Ekin ada cheatday, seminggu sekali cheat day?? harus okay sebab ekin suka sangat chocolate + ice cream

BAJU SAMA TAPI SAIZ BERBEZA

Gambar kiri masa tu berbadan “comel” lagi, time tu bulan May tahun ni, yang kanan tu baru je tadi amik! Ekin dah turun berat badan almost 25kg! Alhamdulillah??? Still ada 7kg nak kena turun lagi! wish me luck!!

p/s : ekin pakai baju sama?

KENA ADA DISIPLIN

Paling penting …..

Disiplin❤️

Sepanjang ekin turunkan berat badan mmg tak amik langsung supplement turunkan berat badan or detox tea

Sekian dari ekin??