Dikhianati dengan seseorang yang kita sayang memang sakit. Kita hanyalah manusia biasa, punya hati dan perasaan. Siapa sahaja tidak sakit setelah dilukai. Tapi itu bukanlah bermakna kita lemah.
Namun, belajar untuk percaya kembali sekali lagi selepas dikhianati adalah salah satu aspek yang paling sukar untuk diterima oleh manusia biasa seperti kita. Ia seolah-olah kita sedang berhadapan seorang tentera musuh yang telah menyerah kalah, tercedera, dan berjalan tempang kearah kita sambil mengangkat tangan, meminta tembakan dihentikan.
Kadang-kadang kita perlu memberi peluang kedua kepada seseorang untuk kembali menyambung dan mengeratkan tali silaturrahim dengan kita, walaupun ianya tidak mudah untuk kita. Ia perlukan untuk membolehkan kita move on.
Beri diri kita masa untuk bertenang
Belajarlah untuk mencintai diri kita sendiri dahulu. Berilah diri kita masa untuk bertenang dan meredakan perasaan setelah kita melalui fasa yang memeritkan hati.
Tidak semua orang mampu untuk kembali recover dengan cepat. Ia proses yang mengambil masa dan memerlukan banyak usaha untuk melupakan kejadian lalu.
Kita akan banyak kali jatuh, sebak dan murung, sebelum betul-betul dapat melepaskan kesedihan yang bersarang dihati. Kuat diri dengan zikir dan solat. Berikan diri kita ruang untuk menikmati suasana, merenung ciptaan dan keindahan tuhan, luangkan masa dengan rakan-rakan dan keluarga.
Berhenti mencari jawapan
Kita mungkin tidak tahu mengapa seseorang itu mengkhianati kita tetapi untuk move on kita harus sedar yang semua terjadi itu tiada kaitan dengan diri kita, bukan atas sebab kekurangan kita.
Manusia membuat keputusan berdasarkan apa yang mereka fikir dan apa yang mereka rasa. Oleh itu cara terbaik untuk melupakan kesakitan dimasa yang lalu adalah membuka hati anda kepada masa hadapan yang sedang menunggu.
Lupakan Masa lalu dan lihat masa hadapan
Masa depan kita tidak akan sama dengan sejarah yang telah berlalu. Walaupun kita pernah terluka dan dikhianati pada masa lalu, tidak semestinya kita akan dilukai kembali pada masa akan datang.
Walaubagaimana pun, jika orang yang cuba meraih kepercayaan kita itu memang jenis orang yang suka menipu dan berdalih berulang-ulang kali, lebih baik kita mulakan hidup dengan orang lain.
Belajar dari Pengalaman hidup
Kita telah belajar banyak erti kehidupan disaat kita menghadapi suasana yang menyakitkan. Kita sekarang telah menjadi orang yang lebih bijak dan jauh lebih kuat daripada kita yang sebelumnya.
Ini bermakna kita telah mempunyai banyak pengalaman dan ilmu untuk digunakan dalam membina perhubungan yang baru, dan insyaaAllah kita akan menjadi sahabat atau pasangan lebih baik.
Terbuka dan Berterus terang
Setelah memberi peluang kepada orang yang pernah mengkhianati anda, jangan takut untuk bersikap terbuka dan berterus terang tentang apa yang anda rasa.
Beritahulah anda apa harapan anda terhadapnya. Ia akan membuatkan orang itu memahami perasaan anda dan pada masa yang sama menjadi peringatan kepadanya supaya tidak akan lagi cuba mengkhianati atau melukakan hati anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Terbaik Untuk Tangan Jadi Semakin Lembut Sewaktu Akad Nikah Nanti
Lembutkan tangan
Melembapkan tangan dengan losyen. Losyen adalah cara yang paling mudah dan yang paling penting untuk pastikan tangan anda lembut. Di kedai, losyen boleh didapati di berpuluh-puluh aroma dan pilihan untuk memenuhi keperluan peribadi anda.Melembapkan tangan anda setiap kali anda mencuci tangan. Cari losyen yang mengandungi mentega shea, vitamin B, dan retinol. Bahan-bahan ini menjaga kulit anda lembut lebih lama selepas anda telah menggunakan losyen.Minyak mineral dan lanolin bantuan kepada air perangkap dalam kulit. Losyen dengan asid laktik dan urea mempunyai kualiti yang menenangkan, juga. Gliserin dan dimethicone membantu untuk melembapkan, manakala asid hyaluronik boleh membantu mengekalkan kelembapan itu.
Belai tangan anda dengan minyak semula jadi. Jika anda tidak mahu membeli losyen, anda juga boleh menggunakan minyak semula jadi untuk sapu ke tangan anda, seperti yang anda lakukan losyen biasa. Satu jumlah yang sangat kecil dan ini merupakan satu alternatif yang murah. Semua minyak semula jadi berikut digunakan dalam masakan, tetapi berkhasiat dan sihat untuk kulit, kuku, dan rambut apabila digunakan dengan kerap:
Anda boleh membuat anda sendiri untuk murah di rumah:
Campurkan beberapa sudu gula putih dengan minyak zaitun atau minyak kelapa untuk membentuk pes, dan sapukan ke dalam tangan anda selama dua minit. Bilas dengan air suam, dan ia lebih lembut dari skrub
Mengambil makanan tambahan. Makanan tambahan membantu meningkatkan kelembapan dan mengurangkan kekasaran pada kulit. Asid lemak terdapat dalam diet yang paling seimbang, tetapi jika anda mempunyai kulit yang sangat kering, makanan tambahan flaxseed, minyak borage, atau malam-primrose mungkin berkesan dalam membantu mengawalnya.
Elakkan jeli petroleum dan jus lemon.
Ia adalah satu ubat biasa untuk menggunakan Vaselin atau jus lemon ke kulit kering untuk melembutkan, tetapi kedua-dua ini amnya hendaklah dielakkan apabila anda merawat kulit kering, gunakan cara yang lain. Tidak disyorkan oleh komuniti perubatan.
Vaseline sebenarnya bertindak sebagai mengunci kelembapan bukan sebagai pelembap. Walaupun ia adalah berkesan dalam mencegah chaffing dan “mengunci kelembapan di dalam,” ia bukan pelembap, dan tidak akan merawat tangan kering sahaja.
Jangan sekali-kali gunakan jus lemon jika anda akan terdedah kepada cahaya matahari, kerana ia membuatkan kulit anda terdedah kepada pembakaran.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pandangan Seorang Jurufoto Berkenaan Pelamin Kalau Nak Tampil Menyerlah Dalam Gambar
Buat bakal pengantin, anda tentunya mempunyai citarasa tersendiri bagaimana pelamin yang menjadi idaman untuk majlis kahwin nanti. Namun jangan pula pelamin yang indah tidak nampak menonjol . Untuk lebih jelas ikuti panduan jurufoto ini.
Pandangan seorang jurufoto berkenaan pelamin:
Pelamin ada banyak jenis. Saya tak tahu jenis-jenisnya cuma antara yang saya boleh beri panduan kepada bakal pengantin supaya gambar nampak lebih cantik adalah
1) pilih pelamin yang backdrop tutup penuh kiri kanan. Maksudnya kiri kanan ada kain di tutup. Jika pelamin simple yang tiada kain kiri kanan, gambar berkumpulan pastinya akan nampak dinding atau apa sahaja di tepi. Maksudnya dah tak cantik la sebab banyak gangguan. Tapi jika pengantin tiada bajet, tidak mengapa. Cuma kena redha lah dengan gambar berkumpulan nanti.
2) Jangan pilih pelamin ada lampu disko di belakang, dan lampu berwarna warni yang suluh muka pengantin dari bawah. Kita ambil gambar guna phone pun tak cantik kan?. Muka pengantin akan berwarna merah bila keluar lampu merah, akan warna biru bila keluar lampu biru. Selalunya kalau ada lampu ni, saya akan pergi tutup. Kemudian keluarga pengantin buka pulak. Jadilah kami berlumpa buka tutup.
?
3) Kedudukan pelamin seeloknya di bahagian yang ada cahaya cukup. Dan lampu di dalam rumah( kawasan pelamin) di buka kesemuanya.
4) Jangan letakkan pelamin di kawasan luar berbumbung yang mana kawasan itu hanya muat untuk pelamin. ( maksudnya posisi photographer terpaksa shoot dari luar ataupun di bawah panas). Kami susah sangat nak seting kamera supaya gambar cantik.tidak underexpose dan tidak overexpose. Melainkan photographer bawa sportlight letak kiri kanan pelamin dan semestinya pelanggan perlu ambil photographer yang mahal sebab banyak equipment).
5) Pastikan bumbung/ siling di kawasan pelamin adalah putih!!. Pelamin di bawah canopy warna selain putih adalah sangat di larang!!!.
Kalau merah jadi muka merah. Kalau pink jadi muka pink. Boleh edit. Tapi nanti warna baju pulak lari
6) Last but not least, JANGAN LETAKKAN PELAMIN DI DEPAN TIANG RUMAH!.rosak2.. yang mana jarak tiang dengan pelamin tu hanya sedepa, selangkah, setakat orang boleh lalu di celah. Nanti gamba akan ada penampakan tiang di situ. Ini kerana bagaimana photographer nak shoot semua bagi kelihatan dalam gambar tanpa ada tiang?. Ce habaq mai?. Shoot dari tepi boleh. Tapi sangat tak cantik. Shoot dari atas? Semua melangut dalam gambar.
Ok. Setakat ini dahulu perkongsian saya sebagai photographer perkahwinan sejak 2009. Pelamin tak perlu mewah, cukup sahaja kedudukan dan cahaya. Pasti cantik.
?
Sumber: https://www.facebook.com/hazirah.h.hamzah/posts/1832461993437717
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Berat Badan Cepat Turun, Makan Banyak Taugeh!
Terdapat lebih dari 50 jenis sayur-sayuran di Malaysia yang kaya dengan pelbagai vitamin dan protein. Setiap jenis sayur mempunyai kandungan protein dan khasiat yang berbeza walaupun semuanya memberi manfaat untuk kesihatan.
Mungkin ada yang belum tahu, sayur taugeh sangat baik untuk meningkatkan kesuburan lelaki atau wanita. Jadi, jika ada pasangan yang telah berkahwin dan masih mencuba untuk mendapatkan zuriat, amalkan memakan sayur taugeh.
Berikut merupakan antara khasiat yang ada di dalam sayur taugeh :
1- Sumber Enzim
Taugeh mengandungi 100 kali lebih banyak enzim jika dibandingkan dengan sayuran dan buah-buahan yang tidak dimasak.
Enzim ini adalah protein istimewa yang memberikan efek penting buat tubuh, iaitu meningkatkan fungsi organ dalam tubuh.
2- Sumber Protein
Taugeh juga boleh menjadi sumber protein yang baik, terutama bagi vegetarian yang tidak mengambil protein haiwan seperti daging dan ayam.
Taugeh mengandungi lebih kurang 35 peratus protein untuk tubuh. Selain itu, kelebihan lainnya, taugeh menawarkan protein tanpa tambahan lemak, kolesterol dan kalori seperti sumber protein lain.
3- Mudah Dihadamkan
Memandangkan jumlah enzim yang cukup banyak didalamnya, taugeh mudah dihadamkan. Taugeh juga membantu orang yang memiliki masalah dengan perut kembung atau masalah penghadaman.
4- Menurunkan Berat Badan
Sayur taugeh yang kaya dengan zat dan rendah kalori akan membantu kita menurunkan berat badan sambil memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.
Di samping itu ia juga kaya dengan serat dan boleh membuatkan kita rasa lebih kenyang. Semua kelebihan taugeh ini membuatkannya sangat sesuai diambil oleh sesiapa yang ingin menurunkan berat badan.
5- Meningkatkan Kesuburan
Taugeh mengandungi vitamin E dan protein yang sangat tinggi. Ia dipercayai dapat meningkatkan kesuburan lelaki kerana pelbagai hormone lelaki dapat dihasilkan dengan rangsangan ketika menikmati sayur ini.
6- Mencegah Anemia
Sayur ini dikatakan mempunyai kandungan asid folik yang sangat bagus untuk menghasilkan pengeluaran asid amino dan sel darah merah.
Pengeluaran darah merah yang stabil sangat membantu untuk mencegah terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah.
Petua “orang lama” pun ada menyarankan memakan sayur taugeh untuk kesuburan sperma. Kalau anda tak suka makan taugeh, ubahlah selera mulai sekarang kalau nak sihat dan subur.
Sumber : malaya kini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
