Pada zaman sekarang, mungkin kahwin di usia muda dianggap sesuatu yang pelik dan dianggap sesuatu yang tergesa-gesa. Ramai di antara rakyat Malaysia kini terlalu mementingkan kerjaya, perkahwinan dan membina keluarga bukanlah menjadi keutamaan mereka.

Walhal, berkahwin di usia muda adalah perkara biasa dan sudah dipraktikkan sejak dahulu lagi dan ini boleh dilihat pada perkahwinan ibu bapa kita dahulu kala. Banyak kebaikan yang boleh diperolehi sekiranya anda menamatkan zaman bujang anda di usia yang masih muda.

Jom Pesona Pengantin kongsikan 6 kelebihan pasangan yang berkahwin di usia yang masih muda!

1. MEMATANGKAN HUBUNGAN

Mesti ramai yang bersetuju apabila sesesbuah perkahwinan perkahwinan itu boleh mematangkan seseorang. Ia memberikan anda tanggungjawab baru dan anda akan seboleh-bolehnya cuba untuk memenuhi komitmen baru anda. Menjadi lebih bertanggungjawab dan komitmen merupakan di antara faktor seseorang itu cepat matang.

2. TIDAK MEMBUANG MASA

Tanya diri anda, dalam setahun, berapa ramai jumlah bekas kekasih yang anda ada? Ataupun berapa lama anda sudah bersama dengan kekasih sehingga kini? Berapa kerap dalam seminggu anda keluar tanpa arah tuju bersama dengan rakan anda yang masih bujang? Bayangkan sekiranya anda sudah berkahwin, pasti kehidupan anda jauh lebih teratur dan mungkin anda sudah mempunyai anak yang menjadikan perjalanan hidup anda lebih bermakna.

3. FAKTOR KESUBURAN

Sekiranya anda berkahwin selepas umur 30 an, tahap kesuburan anda, tidak kira lelaki atau wanita, anda mungkin akan mengalami kemerosotan. Bagi wanita, risiko untuk melahirkan anak setelah usianya meningkat menjadi semakin tinggi. Menurut kajian, faktor umur seseorang ibu turut mempengaruhi tahap kebijaksanaan dan kesempurnaan seseorang anak.

4. BOLEH BERSARA LEBIH AWAL

Tidakkah anda terfikir sekiranya anda berkahwin pada awal umur 20-an dan sudah mula menimang cahaya mata, ketika anda berusia 40-an, anak anda sudah mula bekerja. Anda sudah boleh bersara awal. Hidup lebih bermakna pabila anda sempat menyaksikan anak anda berumah tangga dan menimang cucu atau mungkin cicit. Anda dan anak anda juga kelihatan seperti adik beradik! Bukankah itu sesuatu yang baik?

5. LEBIH STABIL

Ramai yang menunggu untuk menjadi lebih stabil dari segi kewangan sebelum mendirikan rumah tangga. Namun begitu, tidakkah anda fikir, perkahwinan itu sendiri yang membuatkan anda menjadi lebih stabil. Dengan kehadiran orang baru di dalam diri anda, pasti anda akan bekerja lebih keras untuk memastikan kehidupan anda sekeluarga menjadi jauh lebih baik daripada sebelumnya.

6. ELAK MAKSIAT

Zaman sekarang ini cukup terkenal dengan trend “couple” buat golongan anak muda. Pergaulan bebas membuatkan hubungan cinta boleh membawa kepada perbuatan maksiat dan dilarang oleh agama. Perkara ini boleh dielak sekiranya anda berkahwin di usia muda. Selain itu, banyak perkara boleh dibuat bersama dan boleh mengenali pasangan dengan lebih mendalam lagi.

Cantik ini bukan hanya untuk orang bekerja sahaja, suri rumah pun wajib jaga penampilan. Barulah rasa lebih yakin dan tanda kita pandai hargai diri sendiri.

Jangan guna alasan tak sempat nak melawa sebab sibuk uruskan rumah tangga, nak seribu daya dan yang tak nak seribu dalih.

Suri Rumah Pun Kena Jaga Penampilan

Begitu lah umpamanya, jadi semua atas pilihan anda. Macam saudari Wawadels, dia pilih untuk bercantik-cantik walau hanya duduk di rumah sebagai suri rumah.

1) Self Love

Jaga penampilan salah satu cara kita nak tunjuk kita sayang diri kita. Sebagai manusia dan wanita memang lumrah suka yang cantik, kemas. Malah  semua orang kelebihan dan keunikan masing-masing. Jaga penampilan tak semestinya kena makeup tebal, tapi pastikan kita dalam keadaan wangi, bersih tak kusut dan sedap mata memandang.

2) Respect

Siapa kata suri rumah kena selekeh je 24jam kan. Suri rumah sekarang banyak yang banyak duit yang ada pendapatan dari rumah. Jadi biar orang sekeliling kita tak pandang rendah pada kerjaya suri rumah sebab ramai yang tahu suri rumah pekerjaan paling mulia tapi ramai orang suka pandang rendah. Jadi walaupun orang tak tengok sangat, pastikan jaga penampilan supaya kita dapat respect dari diri kita dulu.

3) Kesihatan Mental & Fizikal

Bila jaga penampilan, kita akan menjaga kesihatan juga kerana auto kita teliti jaga kulit, rambut, tubuh badan, supaya semua dalam keadaan yang baik. I

Selain tu bila kita jaga penampilan ini akan buat orang lebih hormat pada kita dan bagi kesan pada hubungan sosial juga. Jadi mental kita pun terjaga rapi.

Apapun hidup ini kita usaha corakkan yang terbaik untuk diri kita tau. Jangan stress sebab setiap manusia istimewa dan kita manusia sebaik-baik ciptaan. Cubalah bangga dengan kurniaan yang Tuhan bagi, tinggal nak berhias sedikit sahaja. Mesti cantik dan nampak ‘mahal’ di mata suami.

Agak-agak mampu buat tak? Perlahan-lahan ubah dan pastikan anda cantik dengan cara sederhana bila duduk di rumah. Jangan takut untuk melawa walau cuma duduk di dapur. Moga cara ini dapat mengubah pandangan oran luar pada golongan suri rumah.

Tidur lewat sering dikaitkan dengan peningkatan berat badan atau obesiti tetapi tahukah anda, makan lewat turut menjadi faktor yang menyumbang kepada obesiti. Satu kajian yang akan dibentangkan di ENDO 2019, perjumpaan tahunan Endocrine Society yang diadakan di New Orleans, Los Angeles menyatakan bahawa obesiti boleh berlaku apabila sering makan lewat atau menangguhkan waktu makan.

Menurut penyelidik utama kajian tersebut, Adnin Zaman daripada University of Colorado in Denver, kajian lalu telah menyatakan lewat makan dan tidur sering dikaitkan dengan obesiti, walaubagaimanapun, beberapa kajian telah menilai kedua-dua masa makan dan tidur dalam kalangan individu dewasa yang mempunyai obesiti, dan ianya tidak jelas samada lewat makan di siang hari berkaitan dengan tempoh masa tidur yang lebih pendek atau lemak badan yang lebih tinggi.

Kajian ini menggunapakai tiga jenis teknologi yang berbeza untuk merekodkan waktu tidur, aktiviti fizikal dan corak pemakanan peserta. Kajian menggunakan satu set kaedah baru untuk pengukuran serentak tidur harian, aktiviti fizikal, dan pola waktu makan yang boleh digunakan untuk mengenal pasti individu yang berisiko untuk meningkatkan berat badan. Kajian yang berlangsung selama satu minggu ini telah melibatkan 31 individu dewasa yang obes dan memiliki berat badan berlebihan yang puratanya berumur 36 tahun dengan 90% daripada mereka adalah wanita. Mereka didaftarkan dalam percubaan penurunan berat badan yang berterusan yang membandingkan sekatan kalori harian kepada pemberian makanan yang terhad, yang bermakna mereka hanya boleh makan pada waktu tertentu sahaja. Peserta memakai peranti elektronik activPAL di bahagian paha mereka. Peranti ini mengukur berapa banyak masa mereka dihabiskan dalam aktiviti fizikal dan semasa mereka tidak aktif. Mereka juga memakai Actiwatch, yang menilai corak tidur / bangun. Peserta diminta untuk menggunakan aplikasi telefon yang dipanggil MealLogger untuk memotret dan merekodkan kesemua pengambilan makanan dan makanan ringan sepanjang hari.

Para penyelidik mendapati bahawa secara purata peserta mengambil makanan sepanjang tempoh 11 jam pada siang hari dan tidur selama 7 jam setiap malam. Individu yang makan lewat pada siang hari, juga lewat dalam waktu tidur, tetapi mereka tidur dengan jumlah masa yang sama seperti mereka yang telah selesai makan lebih awal. Waktu makan yang lewat dikaitkan dengan indeks jisim badan yang lebih tinggi serta lemak badan yang lebih tinggi.

Memandangkan pemantau aktiviti yang boleh dipakai terus dan telefon pintar kini berada di mana-mana dalam kalangan masyarakat moden, ianya tidak lama lagi boleh digunakan untuk memantau tingkah laku selama 24 jam berkenaan bagaimana untuk kita menyediakan pendekatan pencegahan dan rawatan terhadap obesiti.

SUMBER : (https://hellodoktor.com/)

OLEH : MUHAMMAD WA’IZ