Walaupun sedang sibuk mengumpul duit nak berkahwin, janganlah setiap hari anda makan mee segera. Bahaya untuk kesihatan dan boleh membawa maut jika diamalkan setiap hari. Ingat berjimat memang baik tapi kesihatan adalah keutamaan juga.

136 bahan penambah kebanyakannya bahan kimia dibenarkan ditambah di dalam mi segera oleh Codex, piawaian makanan WHO/FAO. Gambar di atas menunjukkan bahan ramuan itu.Daripada 136 bahan penambah itu, 24 daripadanya adalah garam natrium, di samping garam makan juga turut ditambah. Disebabkan itulah kenapa mi segera mengandungi natrium yang tinggi.

Satu paket mi segera sahaja boleh mengandungi kira-kira maksimum pengambilan harian yang dibenarkan 2,400 mg natrium. Di samping banyak bahan penambah dan paras natrium yang tinggi, mi segera juga mengandungi jumlah lemak yang tinggi. Kebanyakan mi segera digoreng dalam proses pembuatannya.

10 Ramuan Melampau Dalam Mi Segera

Adakah mi segera makanan sebenar atau makanan palsu?
Apakah bahan penambah ini sebenarnya dan sejauh manakah ia selamat?

Berikut beberapa ramuan yang mungkin anda mengambilnya bersama dengan mi segera anda.

1) Kalsium Sulfat: Kapur Paris.

2) Asid Tartarik: Bahan kimia yang digunakan dalam julap dan untuk memutihkan cermin. Lebih beracun berbanding 100% alkohol tulen

3) Kalsium Oksida: Digunakan rawatan sisa buangan dan dalam racun serangga.

4) Tertiary Butylhydroxyquinone (TBHQ): Produk berasaskan petroleum; satu bentuk butane (cecair dalam pemetik api).

5) BHT: Risiko karsinogen dan kesan berbahaya kepada ginjal.

6) Propyl Gallate: Satu xenoestrogen (sebatian seperti hormon). Boleh memberikan kesan sampingan kepada pembiakan, perkembangan janin yang sihat dan menghalang pengeluaran sperma.

7) Pentasodium triphosphate: Bahan pencuci paling berkuasa (sering digunakan dalam bahan cuci), bahan samak untuk kulit; juga digunakan dalam pengeluaran kertas, penapisan petroleum, aplikasi lombong dan rawatan air.

8) Propylene Glycol: Pelarut sintetik yang dianggap racun neurologi. Digunakan untuk pembuatan bahan pendingin, antibeku automotif, cecair yang berfungsi dalam tekanan hidraulik dan sebagainya. Jumlah berlebihan yang diambil boleh membawa kepada kerosakan buah pinggang.

9) Polydimethylsiloxane: Digunakan dalam kanta sentuh, syampu (untuk menjadikan rambut berkilat dan licin), minyak pelincir dan jubin tahan panas.

10) Pewarna tiruan (contohnya: Sunset Yellow FCF dan Tartrazine): Menyumbang kepada hiperaktiviti dalam kalangan kanak-kanak; mungkin turut menyumbang kepada gangguan visual dan pembelajaran, kerosakan saraf; mungkin menjadi penyebab kanser.

Sebaiknya, elakkan pembaziran masa majlis kahwin. Memang lah kahwin hanya sekali seumur hidup tetapi tengok juga pada tebalnya pada poket pasangan kita.

Kalau sampai berhutang buat loan bagai, itu melampau. Okay, jom cuba ikut mana yang mampu buat untuk majlis kahwin anda nanti…

Pembaziran Masa Majlis Kahwin

1. Tentukan budget kos kenduri kahwin. Ini penting! Tak ada bajet, pening nanti nak tentukan kos. Kena fikir bahagian jemputan tetamu, pelamin, baju nikah dan sanding, menu makanan,hantaran, mekap dan lain-lain.

Mesti buat draft dan pecahan bajet setiap bahagian.

2. Fokus pada mas kahwin mengikut negeri masing-masing. Tak perlu wang hantaran besar.

3. Hantaran tak perlu banyak dan berjenama. Cukup saja berbalas 5 -7. Beli barang hantaran masa time sales. Lebih jimat banyak and fokus pada barang yang memang akan digunakan selepas kahwin. Janganlah beli heels yang cantik and glam tapi lepas kahwin tak guna. Lepas tu terpaksa jual balik. Banyak ya situasi ni.

Contoh barang yang boleh dibeli, set wangian, kasut kerja, handbag,kain pasang, telekung dan sejadah, Al Quran, buah-buahan dan dessert.

4. Cincin atau barang kemas sebagai tanda. Belilah waktu emas tengah turun. Lebih jimat banyak dan bersederhanalah dalam memilih design yang nak.

Lepas kahwin nanti atau anniversary 1st nanti upgrade barang kemas tu. Tak wajib pun masa kahwin. Buat syarat je dulu ok.

5. Sponsor! Kena bincang dengan keluarga dan sedara mara jika ada yang berminat nak sedekah atau sponsor. Macam kenduri adik-adik dulu setiap family ambil bahagian untuk sponsor, ada yang sponsor dessert, ada yang sponsor dua main menu kenduri, ada yang sponsor PA system.

Jadi yang ini kena duduk berbincang dengan saudara-mara.

6. Pelamin kalau nak sewa pilihlah yang konsep simple saja. Kalau dapat diy sendiri lagi bagus.
Lebih jimat banyak.

7. Untuk mekap dan photographer, jika ada bakat mekap lah sendir-kawan atau sedara mara yang pandai dalam mekap pun, lagi bagus. Bincang elok-elok atas budi bicara.

Jangan malu atau segan. Photographer pun sama. Pilihan nak hire photographer atau tidak. Kalau nak hire, check promo yang selalu ditawarkan photographer setiap kali musim perkahwinan. Booking awal-awal. Jangan last minit. Lagi bagus anda cari studio photographer yang baru buka.

Biasa diaorang menawarkan pakej yang lebih murah. Jika bajet agak limit, bolehlah tawarkan pada kenalan anda yang berbakat dalam mengambil gambar.

8. Baju nikah dan sanding, pilihlah baju yang tak terlalu Sarat atau glam. Maksudnya lepas kahwin boleh guna semula. Kalau nak sewa pilihlah bajet dalam RM500 saja atau anda boleh pilih baju nikah tempah sendiri dan baju sanding sewa. Itu pun antara cara lain untuk jimatkan kos.

9. PA system actually bukan benda wajib sebab yang ini boleh download sendiri lagu-lagu pilihan yang bersesuaian dan mainkan saja dengan speaker laptop atau radio dekat rumah. Cukup saja sound buat halwa ditelinga.

10. Kad kahwin, yang ini boleh diy sendiri je. Design dan print sendiri. Lebih jimat! Fokus pada jemputan utama sahaja. Boleh buat jemputan melalui kad digital yang banyak tersedia template di Canva atau Google.

11. Photobooth dan meja pengantin boleh diy sendiri ikut kreativiti uolls. Misalnya penggunaan kain jersey sebagai backdrop, bunga-bunga artificial yang boleh dibeli di kedai eco atau ninso dan penggunaan lampu fairy light.

12. Majlis kahwin dan persandingan diadakan dalam 1 hari sahaja dan bergabung bersama untuk kedua belah pihak. Tak perlu buat majlis berasingan. Lebih jimat banyak dan lebih meriah.

Semoga perkongsian ini bermanfaat dan membantu pasangan yang bakal berkahwin.

Umur bukan penentu kematangan. Usaha dan cara berfikir adalah apa yang menentukan kematangan kita. Kita perlu berusaha membangkitkan kematangan ini dan sentiasa mempertingkatkan kualiti kematangan kita. Walaupun umur kita baru menjengah 20 tahun, kita sepatutnya sudah mula merancang bagaimana mahu mempertingkatkan kematangan di dalam hidup mahupun cinta.

Tapi bagaimanakah untuk menjadi seorang yang matang dalam bercinta? Tidaklah susah mana, ia hanya bergantung pada diri sendiri sama ada ingin menjadi orang yang lebih matang atau tidak.

1.Bergaul dengan orang yang jauh lebih dewasa

Kita tidak akan matang sekiranya hanya berkawan dengan rakan yang sebaya dengan kita sahaja. tidak salah jika kita berada di dalam kelompok persekitaran rakan yang
berlainan level dengan kita. Ambil teladan yang baik daripada persahabatan dan tidak sombong untuk mendengar pendapat orang lain.

2.Merubah gaya ber SMS

Elakkan bertanya soalan-soalan menjemukan seperti “awak sudah makan?,makan apa?”,“awak betul-betul sayang saya?”atau soalan yang ekstrem seperti “apa nama anak
sulung perempuan kita nanti?”,dan sebagainya.Zaman bercinta monyet di sekolah dahulu bolehlah sebabnya waktu itu nak eja nama pun belum tentu tahu lagi. Inikan pula nak
memahami maksud dan nilai CINTA…

3.Belajar daripada pengalaman

Orang tua pernah berkata “Pengalaman mematangkan lagi seseorang”.Ya,betul! Setiap orang mengalami pengalaman berbeza.Cuba ambil masa untuk muhasabah diri dan ingat
kembali apa kesalahan dan kesilapan yang kita telah lakukan dengan cinta kita dahulu.Cuba perbaiki diri kita untuk menjadi sang pencinta yang baik.

4.Elakkan daripada bercinta 24 jam

Bukan kita seorang sahaja yang dilamun cinta. Dan jangan disebabkan cinta, tanggungjawab kita sendiri diabaikan. Kita bukan lagi di peringkat sekolah rendah.Tanggungjawab
meningkat selaras dengan peningkatan usia. Sesekali ambil masa untuk Whatapps si dia di waktu rehat tidak salah cuma bukan 24 jam berWHATAPPS ye. INGAT!

5.Ubah penampilan diri

Kalau dahulu,kita mungkin tidak mengendahkan penampilan kita setiap kali keluar bersama terutamanya lelaki, dengan memakai t-shirt round-neck yang bercorak ditambah
dengan jeans koyak di bahagian lutut, memang selesa tetapi apa salahnya jika bergaya sesekali. Bagi wanita pula, cuba berpakaian lebih sopan dan menutup aurat. Barulah
nampak manis dan anggun.

6.Tahu yang mana serius,yang mana gurauan

Kita sering terbawa-bawa perangai dan sikap semasa kecil iaitu sentiasa inginkan gelak dan bergembira dalam bercinta.Ya, tidak dinafikan semua orang inginkan kecerian yang
diriingi gelak tawa dalam perhubungan tetapi anda perlu menjaga batasnya. Anda perlu tahu bahawa ada masanya untuk bergembira dan adanya untuk menjadi lebih serius dalam
bercinta.

7. Tambah ilmu

Tidak dinafikan ilmu pengetahuan ialah elemen penting yang membentuk sahsiah dan perwatakan seseorang itu ke arah yang lebih baik. Di sini anda lebih kelihatan cerdik dalam
percakapan, idea yang menarik dalam perbincangan bersama. Menonton rancangan bercirikan ilmiah atau dokumentari di televisyen juga salah satu bentuk pendidikan.

Maturity is a matter of time. Tidak perlu terlalu memaksa untuk menjadi dewasa kerana ia akan datang sendiri daripada pembelajaran dan juga pengalaman hidup.