Setiap pasangan yang dah berkahwin pasti menginginkan zuriat sebagai pengikat kasih sayang antara suami dan isteri. Sama ada cepat atau lambat, ia bergantung kepada rezeki yang Allah berikan. Kita hanya boleh merancang dan berusaha, selebihnya hanya Allah yang Maha Mengetahui.
Jika anda sedang merancang untuk mempunyai zuriat, jangan lupa ambil asid folik. Ia penting untuk mencegah kecacatan janin dan boleh membawa maut iaitu Neutral Tube Defect (NTD). Anda digalakkan mengambil asid folik sebelum hamil lagi untuk mengelakkan masalah ini daripada berlaku.
Pengambilan asid folik ini ditekankan oleh Doktor Imelda Balchin di laman Facebooknya. Menurutnya, masih ramai lagi wanita di Malaysia tidak mengetahui kepentingan pengambilan suplemen folik asid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.
***********************************************************************
Masih ramai lagi wanita Malaysia yang tak tahu apakah kepentingannya mengambil suplemen folic acid sebelum hamil dan diteruskan pengambilannya semasa tiga bulan pertama kehamilan.
Tujuan suplemen folic acid ialah bukan untuk kesuburan, dan bukan untuk mencegah keguguran.
Suplemen folic acid itu penting walaupun untuk wanita yang tiada masalah kesuburan.
Tujuan utama folic acid suplemen ialah untuk mencegah kecacatan janin yang teruk dan boleh membawa maut, iaitu Neural Tube Defect (NTD).
Salah satu contoh NTD ialah tempurung kepala yang tidak terbentuk, iaitu Anencephaly. Bila tiada tempurung kepala, tidak ada perlindungan kepada otak yang bertisu lembut. Akibatnya otak yang terdedah kepada air ketuban akan dihakis atau dikikis di dalam kandungan ibu, sehingga ia hancur dan hilang, dan kemudiannya bayi ini akan dilahirkan tanpa otak.
Kita boleh mengesan dan mengesahkan kecacatan anencephaly ini melalui imbasan ultrasound scan dari 11 minggu kehamilan, seperti di dalam gambar.
Janin yang tiada otak boleh hidup di dalam kandungan ibu sehingga dilahirkan sebab tidak perlu bernafas sendiri. Ia mendapat oxygen terus dari uri ke dalam darahnya. Ia tak payah makan sebab boleh mendapat semua nutrisi dari uri terus ke dalam darahnya. Tetapi setelah dilahirkan, ia perlukan fungsi otak untuk bernafas dan perlukan fungsi otak untuk menghisap dan menelan susu. Tanpa fungsi otak, sejurus selepas bersalin, bayi ini akan meninggal dunia.
Begitulah kepentingannya suplemen folic acid, terutama sekali untuk wanita yang ada Diabetes atau wanita yang obese, sebab risiko NTD adalah lebih tinggi untuk wanita yang ada Diabetes yang tidak dikawal sebelum hamil atau wanita obese yang hamil. Satu lagi cara untuk mencegah kecacatan NTD ialah mengawal Diabetes dan kurangkan berat badan yang obese sebelum hamil.
Semoga semua ibu-ibu kita mendapat zuriat yang sihat dan bersalin dengan selamat.
Nota tambahan:
Jangan tunggu dah hamil dan jangan tunggu buka buku pink di Klinik Kesihatan baru nak dapatkan suplemen folic acid. Anda boleh beli sendiri di mana-mana farmasi, murah saja, tak payah pun beli jenama yang mahal, sebab memang pun folic acid suplemen tu murah saja. Saya tak promote mana-mana jenama tertentu sebab itu tidak penting.
Untuk wanita yang ada diabetes, obesiti, atau pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos folic acid yang disarankan ialah 5mg sehari.
Untuk wanita yang tiada Diabetes, tiada obesiti atau tidak pernah mendapat anak dengan kecacatan NTD, dos 400 microgram atau 0.4mg sehari sudah pun mencukupi. Kalau tak boleh cari dos rendah 0.4mg, beli dos 0.8mg atau 1mg atau 5mg pun tak mengapa.
Sumber: Facebook Imelda Balchin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Perlu Minta Izin Keluar Rumah
Betulkah, setiap kali hendak keluar rumah isteri mesti meminta izin suami? Tidakkah syarat ini seperti merendahkan martabat isteri di zaman serba moden ini?
Pertama sekali perlu bertanya kepada diri sendiri, adakah Islam diubahsuai mengikut zaman atau zaman yang diubahsuai mengikut Islam?
Jika kita beriman bahawa Islam adalah panduan hidup dan Islam sesuai untuk semua zaman hingga Hari Akhirat, maka zamanlah yang diubahsuai agar mengikuti petunjuk Islam.
Merujuk kepada isteri yang hendak keluar rumah, hendaklah disedari bahawa kedudukan asal seorang isteri adalah di dalam rumah berdasarkan firman Allah: Dan hendaklah kamu tetap diam di rumah kamu. [al-Ahzab 33:33] Apabila isteri hendak keluar rumah, sekali pun ke masjid, hendaklah dia meminta izin suaminya.
Rasulullah bersabda: Jika salah seorang dari isteri kalian meminta izin ke masjid, maka janganlah melarangnya. [Shahih al-Bukhari, no: 4837]
Lebih lanjut, keluar rumah terbahagi kepada empat kategori.
Pertama, keluar rumah yang sudah menjadi kebiasaan seperti isteri keluar untuk ke pejabat atau menghantar dan mengambil anak dari sekolah. Maka untuk kategori pertama ini, memadai mendapat izin untuk kali yang pertama daripada suami. Keizinan daripada suami merangkumi setiap kali isteri hendak keluar rumah atas tujuan-tujuan tersebut.
Kedua, keluar rumah yang bukan kebiasaan seperti menziarahi rakan. Maka hendaklah meminta izin suami.
Ketiga, keluar rumah dalam keadaan terdesak seperti ke klinik membawa anak yang jatuh bermain basikal. Dalam kes terpencil seperti ini, tidak perlu mendapatkan izin suami jika masa atau keadaan tidak mengizinkan. Namun hendaklah dikhabarkan kepada suami apabila mendapat kelapangan.
Keempat, keluar rumah untuk tujuan maksiat, seperti menyertai kumpulan rakan-rakan yang dikenali suka bergosip dan menyebarkan aib tentang orang lain. Maka tidak perlu keluar rumah, tidak perlu minta izin suami dan tidak perlu mematuhi meski pun suami mengizinkannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perempuan, Kahwin Lah Dengan Lelaki Yang Mahu Jadi Suami
Sebelum berangan nak pergi lebih jauh dalam hubungan, kahwin lah dengan lelaki yang mahu jadi suami dan bukan lelaki yang hanya mahu seorang isteri.
Nak tahu lebih jauh lagi tentang pesanan ini, jemput baca perkongsian daripada saudara Azman Adzahari ini.
Kahwin Lah Dengan Lelaki
Lelaki yang mahu menjadi suami adalah lelaki yang bersedia untuk menyediakan, melindungi, dan memenuhi hak-hak anda. Dia sanggup melakukan apa sahaja untuk memastikan semuanya berjalan lancar.
Lelaki yang hanya mahu seorang isteri hanya memikirkan apa yang anda boleh lakukan untuknya, bukan apa yang dia perlu lakukan untuk anda.
Kahwinlah dengan lelaki yang memahami nilai kerjasama dan kesaksamaan. Dia melihat perkahwinan sebagai usaha bersama di mana kedua-dua pasangan menyumbang kepada kebahagiaan dan kejayaan masing-masing. Lelaki ini tahu bahawa menjadi suami bermakna menjadi penyokong dan berkongsi tanggungjawab.
Pilih Yang Faham Tentang Komitmen
Kahwinlah dengan lelaki yang matang secara emosi dan bersedia menghadapi cabaran bersama. Dia tidak akan lari apabila keadaan menjadi sukar. Sebaliknya, dia akan berdiri di sisi anda, menawarkan kekuatan dan keselesaan. Lelaki ini memahami bahawa komitmen sebenar bermakna menghadapi badai bersama sebagai satu pasukan.
Kahwinlah dengan lelaki yang menghormati keperibadian anda dan menggalakkan pertumbuhan anda. Dia tidak akan cuba mengubah anda atau menyekat cita-cita anda. Sebaliknya, dia akan meraikan pencapaian anda dan menjadi penyokong terbesar anda. Lelaki ini tahu bahawa perkahwinan yang sihat membolehkan kedua-dua pasangan berkembang.
Kahwinlah dengan lelaki yang berkomunikasi secara terbuka dan jujur. Dia memahami bahawa komunikasi yang baik adalah asas kepada hubungan yang kukuh. Lelaki ini akan mendengar kebimbangan anda, berkongsi fikirannya, dan menyelesaikan konflik dengan sabar dan pemahaman.
Kahwinlah dengan lelaki yang menghargai kepercayaan dan kesetiaan. Dia tahu bahawa kepercayaan diperoleh melalui tindakan yang konsisten dan kejujuran. Lelaki ini akan setia dan boleh diharapkan, memastikan anda berasa selamat dalam hubungan anda.
Kahwinlah dengan lelaki yang baik hati dan penyayang. Dia melayan anda dan orang lain dengan hormat dan empati. Lelaki ini tahu bahawa kebaikan menguatkan ikatan dan mewujudkan persekitaran yang penuh kasih sayang.
Kahwinlah dengan lelaki yang bersedia untuk tumbuh dan belajar bersama. Dia memahami bahawa perkahwinan adalah perjalanan dengan naik turun, dan dia komited untuk berkembang bersama anda. Lelaki ini akan terbuka kepada pengalaman dan cabaran baru, sentiasa berusaha untuk memperbaiki kehidupan anda bersama.
Kahwinlah dengan lelaki yang mengutamakan kebahagiaan dan kesejahteraan anda. Dia tahu bahawa isteri yang bahagia menyumbang kepada kehidupan yang bahagia. Lelaki ini akan berusaha untuk membuat anda tersenyum dan memastikan anda berasa dihargai setiap hari.
Kahwinlah dengan lelaki yang berkongsi nilai dan matlamat hidup anda. Dia memahami bahawa perkahwinan yang kukuh dibina atas prinsip yang dikongsi dan aspirasi bersama. Lelaki ini akan bekerjasama dengan anda untuk mencipta masa depan yang mencerminkan impian dan keinginan anda berdua.
Kahwinlah dengan lelaki yang sabar dan pemaaf. Dia tahu bahawa tiada siapa yang sempurna, dan dia sanggup mengabaikan kekurangan dan kesilapan anda. Lelaki ini akan mendekati konflik dengan hati yang tenang dan pemahaman, sentiasa berusaha untuk berdamai dan bergerak maju bersama.
Kahwinlah dengan lelaki yang bersemangat dan romantis. Dia memahami bahawa cinta adalah usaha yang berterusan dan bukan sekadar perasaan. Lelaki ini akan terus memikat anda, memastikan bahawa percikan dalam hubungan anda tidak pernah pudar.
Semoga Bermanfaat.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Siapa Bakal Kahwin Dengan Orang Kelantan, Kuat Makan Budu, Kena Tahu Perkara Ini
Bila melibatkan makanan orang Kelantan mesti ramai kenal dengan budu, ada yang geli untuk makan budu kerana cara pembuatannya menggunakan proses penapaian dilihat agak menggelikan. Namun proses pembuatan dengan cara ini sebenarnya banyak memberi manfaat kepada usus manusia. Kajian tempatan menunjukkan budu dan pegaga mampu mengelak seseorang daripada menghidap penyakit kanser perut.
Budu yang biasanya di letakkan dalam nasi kerabu juga sesuai dimakan dengan ulaman. Dari segi harga budu merupakan penambah rasa sedap pada makanan yang majoriti rakyat Kelantan mampu beli setiap hari.
Pakar Perunding Kanan Gastroenterologi, Hepatologi dan Perubatan Dalam, Universiti Sains Malaysia (USM), Prof. Dr Lee Yeong Yeh mendapati kanser perut jarang dihidapi masyarakat Melayu di Kelantan dipercayai kerana faktor budu dan pegaga.
Beliau berkata, antara faktor utama penyakit tersebut adalah kewujudan kuman Helicobacter pylori (H.pylori) dalam perut, namun bakteria jenis itu didapati jarang terdapat di kalangan penduduk negeri Kelantan.
Dipetik Utusan Online, kata beliau, pihaknya percaya unsur biokimia yang terdapat dalam makanan tradisional tempatan itu merencat pertumbuhan H.pylori sekali gus mengurangkan risiko penyakit kanser perut golongan yang menggemari budu dan pegaga.
Amalan meminum jus pegaga dikatakan mampu menjadikan wajah kelihatan awet muda kerana ia membantu menyuburkan kulit, rambut dan kuku. Ini kerana ia menyokong pembentukan kolagen, seterusnya mengelakkan kulit kendur atau kehilangan lembapan semula jadi.
Pegaga juga dikatakan mampu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan masalah berkaitan termasuk urat bersimpul atau salur darah lemah hingga menimbulkan urat berwarna ungu pada betis dan paha.
Bagi yang bimbang dengan kemunculan tanda penuaan, pegaga boleh dijadikan alternatif rawatan wajah memandangkan ia Âmemiliki sifat yang mampu menegangkan kulit apabila disapu dan dibiarkan beberapa minit.
Istimewanya, ia mengandungi pelbagai nutrien antaranya asid asiatik, kalsium, potasium, fosforus, beta karotin, vitamin C, tiamin, niasin dan riboflavin.
Bukan sekadar pencuci wajah, pegaga juga boleh dijadikan penyegar yang disapu bagi menegangÂkan kulit dan menjadikannya lebih tegang.
Lebih mengujakan, pegaga dikatakan mampu melawan masalah selulit yang sering dialami wanita di bahagian paha, tangan dan kaki hingga menjejaskan penampilan mereka lantaran sifatnya yang diuretik di samping meningkatkan peredaran darah.
“Kita masih lagi dalam peringkat kajian awal, namun setakat ini kita percaya pengambilan budu dan pegaga mungkin boleh mencegah H.pylori dan seterusnya kanser perut.
“Selain itu, penduduk Melayu di sini (Kelantan) juga didapati mempunyai jenis-jenis varian gen yang boleh menghasilkan unsur-unsur bahan kimia badan yang boleh melawan kuman H.pylori,” kata beliau di Kubang Krian, Kelantan.
Sumber: kamikongsi.info
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
