Pasangan pengantin sewajarnya melakukan pemeriksaan kesihatan sebelum mendirikan rumah tangga di klinik atau hospital untuk memastikan mereka sihat. Ujian darah sangat penting untuk mengesan beberapa penyakit seperti Thalassemia.

Jika kedua-dua pasangan pengantin dikenal pasti pembawa penyakit ini (Carrier / Thalassemia Minor) maka kebarangkalian anak mereka mengidap Thalassemia major adalah 50%.

Thalassemia major adalah penyakit yang serius dimana pesakit perlu menjalani pemeriksaan darah setiap bulan kerana kekurangan sel darah merah. Jangka hayat mereka juga pendek iaitu antara 20 hingga 30 tahun.

Selain itu, ujian juga perlu dilakukan untuk memastikan tiada penyakit berjangkit secara hubungan seks seperti Hepatitis B,HIV dan Sifilis.

 Bakal pengantin haruslah mengamalkan gaya hidup sihat, bukan sahaja sebelum tetapi selepas berkahwin. Antaranya:

i. Amalkan diet yang seimbang dan cukup dengan protein, karbohidrat dan lemak dalam komposisi yang betul. Secara amnya, makan semua jenis makanan dalam kuantiti yang sederhana. Elakkan makanan manis dan berlemak.

ii. Bersenam tiga ke lima kali seminggu, 20 hingga 60 minit setiap sesi dengan menggabungkan senaman aerobik seperti berjalan, joging, bermain badminton, berbasikal dan juga weight training untuk membina otot.

iii. Makan multivitamin yang ada semua jenis vitamin seperti B complex untuk tenaga, vitamin A, C,E dan zink untuk melawan semua jenis penyakit.

Oleh: Doktor Rohaya Ramli, Doktor Perubatan Keluarga & Pengarah Bakti Healthcare Sdn Bhd.

Kisah ingin menjaga hati lelaki atau suami bukanlah susah mana. Khususnya kaum Hawa yang tidak tahu atau malas untuk ambil tahu perkara sebegini, asyik memikirkan hati sendiri sahaja. Apa kata kali ini anda renungkan pasangan anda dengan sebaik mungkin. Jangan ingat kita sahaja yang sukakan perhatian. Perasaan marah, geram, gembira, sedih, cemburu dan sebagainya dirasai juga oleh kaum adam. Ada sesetengah golongan hawa yang kadang kala sanggup lakukan apa sahaja asalkan menyenangkan hati pasangannya. Tetapi adakalanya perhatian yang terlampau akan membuatkan pasangan anda berasa rimas dan menjengkelkan.

Awas! Elakkan perkara sebegini berlaku. Jadi apakah perhatian yang kaum adam impikan? Terdapat beberapa tip untuk kaum hawa lakukan agar pasangan anda berasa dihargai tatkala bersama anda.

1. Pendengar setia

Lelaki tidak hanya berharap pasangannya dapat menjadi seorang kekasih yang baik dan setia, yang selalu menemaninya dan sebaginya. Tapi lelaki ia berharap pasanganya dapat menjadi seorang sahabat yang mampu mendengar semua hal yang dilaluinya dalam setiap masa. Pendek kata lelaki senang hati jika seorang wanita itu dapat mendengar curahan hatinya tanpa memberi sebarang respon seakan mengajarnya, cukup sekadar memberi kata-kata semangat.

2. Memuji

Seringkali wanita lupa untuk melafaskan kata ‘terima kasih’ atau memuji setiap hal yang sudah lelaki itu lakukan. Malah kadang kala, wanita menjadi seorang ‘mandur’, yang sering menyuruh tanpa rasa bersalah. Sebenarnya seorang lelaki ingin melihat dan mendengar kata-kata pujian yang bersahaja daripada pasangannya ini membuatkan si dia berasa amat dihargai.

3. Penyokong nombor 1

Menjadi penyokong nombor satu yang dimaksudkan bukanlah mengikuti jadual sehariannya. Ini menyibuk namanya bukan penyokong. Tapi lelaki berharap anda menjadi penyokong nombor satunya dari segi hal kerjayanya mahupun impiannya, dan mendengar dengan semangat saat dia menceritakan pekerjaannya, menghiburnya jika dalam kesedihan, dan memberi semangat dan sokongan dalam bentuk inilah dia akan berasa dia adalah lelaki yang paling berharga dalam dunia kerana seorang wanita yang dicintainya dapat memberi perhatian sepenuhnya.

4. Menyediakan makanan

Ramai wanita di luar sana sibuk dengan kerja masing-masin sehingga lupa akan tanggungjwab. Menyediakan makanan untuk suami bukalah satu perkara yang menyusahkan, malahan menyeronokkan. Cuba amda hidangkan makanan kegemarannya, pasti ia tersenyum panjang dan melemparkan kata-kata “pandainya awak masak, sedap sangat” bukankan berbunga-bunga di hati. Suami tersenyum isteri gembira.

5. Berhias

Orang selalu kata, “jangalah pakai bedak sejuk kalau laki nak balik rumah, bersolek la sedikit” pesanan ini selalu berbunyi dari mulut mak dan orang tua-tua, kalau dia melihat anak perempuannya mula malas nak berhias. Apa salah kalau melawa duduk di rumah, tidak perlu tunggu nak keluar berjalan baru nak melawa. Melaram la di depan pasangan anda, barulah tak berpaling tadah. Bukan sekadar makeup malahan bentuk badan pun perlu diambil kira.

6. Memandangnya dengan Tatapan Memuja

Sama seperti wanita, lelaki juga ingin wanita memandang dirinya sahaja. Apalagi jika anda memandanganya dengan tatapan yang memuja di saat dia sedang berbicara dengan anda. Hal itu akan membuat lelaki merasa diinginkan dan dicintai oleh pasangannya.

7. Sentuhan atau belaian

Kadang kala gengamlah tangan suami, tidak perlu tunggu dia yang memulakan. Pasti saat itu dia akan berasa teruja dengan sikap anda. Perasaan sayang semakin membuak dan terasa diri dihargai. Memeluk pasangan tanpa dia sedari membuatkan dia berasa lebih bersemangat dan mencintai anda lebih dari hari biasa.

Senangkan, bukan susah sangat hendak menjaga hati dan perasaan pasangan. ‘Tepuk dada tanya hati’ nak buat ke, nak makan hati. Jawablah sendiri…..

Hubungan cinta itu cukup mengasyikkan hingga kadang kala membuatkan kita lupa tentang musibah yang bakal menimpa. Jika tidak berwaspada, hubungan cinta yang dijalinkan boleh membawa bencana sekal igus mengundang ketidakpuasan daripada semua pihak.

Kini dengan teknologi yang serba moden seperti wujudnya laman media sosial, siapa sangka dari situ boleh tercetusnya bibit-bibit cinta antara dua jiwa hingga membawa hubungan tersebut ke gerbang perkahwinan.

Bahkan, ada yang sanggup melakukan hubungan cinta yang sukar untuk diterima akal dek kerana wang dan harta semata-mata. Pengantin senaraikan 8 jenis hubungan cinta yang tidak masuk akal dan membuatkan anda terkejut!

1. CINTA GANTI TIKAR

Pernah terjadi situasi di mana ada individu yang menjalinkan hubungan cinta dengan sahabat bekas kekasih. Ada baiknya jika menjalinkan hubungan istimewa dengan individu lain yang tidak berkaitan langsung dengan bekas kekasih kerana ini baik untuk mengelakkan situasi kurang senang yang terus berlarutan dengan sahabat.

2. CINTA KILAT

Biarpun hadirnya sepantas halilintar yang menyambar, ada baiknya jika anda sentiasa berwaspada. Ianya bukan lagi nyata apabila si dia menyatakan yang dirinya sudah jatuh cinta dalam masa beberapa hari sahaja kerana takut hanya berdasarkan kata manis sahaja. Kebiasaannya cinta sebegini hadir sekadar untuk memenuhi ruang hati yang kekosongan dan bersifat sementara. Seperti mana pantasnya ia datang, begitu juga pantasnya ia diakhiri.

3. CINTA MAJIKAN

Ruang pejabat bukan sekadar jentera penggerak kerjaya seharian. Kisah cinta pejabat paling klise adalah hubungan cinta antara majikan dan pekerja. Selain menjadi buah mulut rakan sejawat, hubungan cinta antara majikan dan pekerja juga mendatangkan kesan negatif kepada prestasi mutu tugasan dan tentu sekali sikap profesionalisme dalam kerjaya sukar dicapai.

4. CINTA SEJENIS

Mana-mana agama sekali pun tidak pernah merestui hubungan sejenis. Memang benar cinta itu buta dan tiada sempadan usia, jantina atau taraf tetapi menjalinkan cinta dengan kaum sejenis seharusnya dielakkan kerana ia ditentang oleh agama dan norma masyarakat. Jadi jangan sesekali nak cuba-cuba!

5. CINTA WARIS

Ada sesetengah ibu bapa yang mahu merapatkan kembali hubungan kekeluargaan dengan menjodohkan cinta anak-anak dengan sepupu mereka sendiri atau yang seumpamanya. Kononnya enggan pertalian darah dan harta kekayaan jatuh ke tangan keturunan lain. Tetapi fikirkan kembali jika hubungan terjalin itu kurang berjaya, seluruh keluarga dan keturunan pula yang jadi bahan cerita.

6. CINTA KEKASIH ORANG

Tindakan menjalin hubungan cinta dengan seseorang yang sudah berpunya tidak kira suami, isteri, tunangan dan kekasih orang lain) ibarat sengaja memperjudikan hati dan perasaan sendiri. Apatah lagi jika anda diletakkan sebagai pilihan ke dua? Risiko anda dijadikan boneka tempat melepas kesepian juga amat tinggi.

Malah, jika hubungan anda dan dia dapat dihidu dan dijejaki kekasihnya, pasti perang dunia ke-3 akan melanda. Elak menyandang gelaran orang ke-3, perampas atau seumpamanya kerana ianya tidak akan kekal lama.

7. CINTA OBSESI

Menyintai dan dicintai memang mengasyikkan tetapi jangan sesekali menunda perasaan cinta kepada perasaan yang sangat obses. Komited dengan percintaan memang perlu tetapi biarlah berpada-pada. Cinta obses adalah cinta yang tidak berlandaskan rasional akal sebaliknya mempertaruhkan perasaan, hati dan jiwa sepenuhnya.

Elakkan daripada terlalu mengagungkan cinta dan pasangan kerana sekiranya cinta obses yang anda miliki gagal di pertengahan jalan, kemungkinan anda terlibat dengan gejala negatif seperti membunuh diri atau menempah nasib yang buruk pada diri.

8. CINTA NAFSU

Cinta yang lahir atas sebab nafsu semata-mata tidak akan kekal lama. Selalunya individu yang tergolong dalam cinta seperti ini adalah mereka yang lemah dengan kata-kata pujian, sanjungan mahupun pujuk rayu seseorang. Jangan sekali terperangkap dengan kisah cinta begini kerana apa yang pasti anda sedang menempah masa depan yang berakhir dengan tangisan air mata dan maruah yang tercalar.