Siapa yang susah nak minum air kosong? Ramai bukan? Kebanyakkan orang sukar untuk menghabiskan satu botol air kosong sungguhpun ia memberi banyak manfaat pada tubuh badan. Ada caranya yang boleh membuatkan anda ‘berselera’ menikmati air kosong yang sudah difusionkan.
Infused water atau air detoks memang tidak asing lagi. Semua orang pasti tahu akan kebaikan air detoks apatah lagi pada bakal-bakal pengantin. Minuman bergas, termasuk air soda diet sememangnya tidak baik untuk tubuh badan. Kalorinya yang tinggi bukan sekadar menjejaskan kesihatan, malah ia sarat dengan pengawet, pemanis dan pewarna tiruan.
Menggantikan minuman harian anda dengan infused water sememangnya satu pilihan yang tepat kerana tidak seperti jus, ia lebih rendah kalori dan gula untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan membuatkan bakal pengantin nampak lebih berseri!
Di antara kebaikannya:
* Buah strawberi dan kiwi dapat menjaga kesihatan jantung, menguatkan sistem imun, menurunkan gula darah dan melancarkan pencernaan.
*Teh hijau, daun pudina dan limau nipis bermanfaat untuk membakar lemak, melancarkan pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi sembelit dan menyegarkan nafas.
*Timun, limau nipis dan lemon dapat mengawal selera makan, melancarkan pencernaan dan mencegah kembung perut.
*Lemon kaya dengan vitamin C dan antioksidan polifenol. Ia dapat menjaga keseimbangan pH tubuh, menguatkan sistem imun, menjaga kesihatan ginjal dan mencegah influenza.
*Lemon dan halia dapat melicinkan tekstur kulit dan membersihkan organ hati.
BAHAN RENDAMAN
Untuk membuat infused water yang paling berkesan, fikirkan resipi yang paling menepati selera anda. Eksperimentasi dengan bahan-bahan berikut untuk memaksimumkan khasiatnya.
Buah sitrus: limau gedang, lemon, limau nipis atau limau bali.
Buah beri: strawberi, raspberi, beri biru, beri hitam atau ceri.
Buah melon: melon atau tembikai.
Buah tropika: pear, delima, mangga, nanas, pisang, kiwi, belimbing, epal, anggur, plum atau pic.
Sayuran: timun, lobak, seleri atau paprika.
Daun herba: pudina, sage, rosemary, basil, thyme, stevia atau lavender.
Rempah: halia, kayu manis atau lada.
TIP MINUMAN
1. Minum segelas besar infused water sebelum makan, TANPA ALASAN.
2. Minum air dalam masa 15 minit selepas bangun tidur.
3. Buat satu jag infused water dan simpan di dalam peti sejuk pada setiap masa.
4. Beli botol infused water khas untuk kembara dan bawa ia ke tempat kerja, sekolah, gimnasium atau ke mana sahaja.
5. Pesan teh tanpa kafein jika teringin minum di luar.
6. Variasikan resipi infused water sama ada untuk panas atau sejuk.
7.Bahan-bahan yang direndam dalam infused water hanya segar selama 2 hari sahaja. Buang sisanya jika ia tidak sempat dihabiskan.
Apabila anda mula meminum infused water, anda pasti menyedari betapa banyaknya kebaikan yang bakal dinikmati. Tubuh kita memerlukan air untuk kekal segar dan hidrat, malah kulit juga akan memancarkan tekstur yang lebih mulus, rambut dan kuku yang lebih kuat serta rasa minuman lazat tanpa kalori!
Jadikan ini sebagai ‘tenaga’ supaya anda dapat menjalankan tanggungjawab dengan lebih baik!
Kredit top image: Unsplash
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
MEGA Pelamin SHAHIR & JASKIN! Isteri Dapat Hadiah ‘HALAL’ & Shahir Dapat Kawan Baik Penyejuk Mata.
Semalam berlangsungnya majlis perkahwinan penyanyi Shahir Zawawi dan Jaskin Jaludin bertempat di Royal Ballroom Bizmilla, One City, Subang Jaya. Dekorasi pelamin yang dihasilkan team Mila Jirin sungguh menakjubkan! Mainan lampu dan hiasan bunga-bungaan nampak mewah.
Kolaborasi di antara kedua-dua bekas peserta Akademi Fantasia ini menjadi. Sebagai pemilik Bizmilla, tentunya Mila mahukan yang terbaik buat pelanggan merangkap teman seperjuangan.
Saat melafazkan akad nikah, pasangan merpati sejoli ini menggayakan busana berwarna putih. Mereka dinikahkan bapa pengantin perempuan, Jaludin Nongce disaksikan Penolong Pendaftar Nikah, Ustaz Muhammad Hakimi Mustapai dan bapa pengantin lelaki, Zawawi Abdullah.
View this post on Instagram
Hanya selepas dua bulan menyulam cinta, pasangan ini memilih untuk hidup bersama. Malam semalam juga Shahir melancarkan single terbaharu berjudul ‘Halal’, yang diciptakan khas buat isteri tersayang.
View this post on Instagram
Shahir menyerahkan mas kahwin berjumlah RM300, wang hantaran sebanyak RM20,000 beserta lima dulang berbalas tujuh dulang hantaran daripada pengantin perempuan.
Pada majlis resepsi pula, pasangan ini mengenakan busana songket berwarna kuning diraja dari Bridal Factory by Bizmilla.
Tahniah Shahir dan Jaskin. Semoga hubungan yang dibina kekal bahagia sehingga ke Jannah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Pakai Lipstik Rosak, Nanti Jadi Macam Ini!
Jangan pakai lipstik rosak nanti bibir tiba-tiba gatal, berkuping dan akhirnya luka. Lagi teruk kalau ada yang sampai jadi bengkak dek kerana menggaru.
Haaa… cuba semak semula tarikh luput lipstik. Pasti ramai sudah lupa tentang tarikh luput dan tanpa sedari mengakibatkan jangkitan kuman pada kulit. Bahaya!
Jangan Pakai Lipstik Rosak, Nanti Jadi Macam Ini!
Lipstik antara produk yang mudah terdedah dengan bakteria. Bayangkan sesudah makan, anda terus sahaja swipe lipstik dan simpan.
Pembiakan bakteria mudah berlaku pada lapisan atas lipstik, merebak dan kemudian menyebabkan lipstik mudah rosak.
Tanda-tanda lipstik sudah rosak
Lipstik ‘berpeluh’
Ada titisan cecair yang keluar dari batang lipstik. Ini kerana kandungan minyak dalam lipstik tidak lagi berupaya tahan didalam lipstik
Berbau
Hidu betul-betul lipstik, jika terdapat bau busuk seperti lilin, kanji atau bahan toksik. Itu tanda lipstik sudah rosak.
Tekstur tidak cantik
Jika sebelum ini lapisan lipstik melitup baik pada bibir, namun kini lipstik kamu terasa melekit dan bercapuk. Malah lama kelamaan, tekstur lipstik jadi bergumpal dan berketul-ketul. Lebih baik buang sahaja!
Produk lipstik kebiasaan boleh bertahan enam bulan hingga dua tahun. Kalau anda ada menyimpan lipstik lebih dari masa tersebut, periksa dahulu sebelum pakai.
Tips pulihkan bibir kering dan gatal
Jangan panik bila merasa bibir kering dan gatal-gatal. Sebaiknya cuba sapu dengan lip balm atau gel petroleum seperti Vaseline. Amalkan selepas mandi, makan dan sebelum tidur. Dalam masa seminggu, bibir akan kembali pulih.
Hindari dari memakai lipstik sepanjang bibir kering. Ini mungkin boleh mengakibatkan keadaan bibir lebih teruk.
Anda juga boleh lakukan skrub bibir untuk menanggalkan sisa kotoran dan kulit mati. Sekitar bibir akan jadi lebih lembut dan sihat.
Selepas ini cuba periksa semula koleksi lipstik anda. Kalau dah simpan bertahun-tahun, lebih baik lupuskan sahaja. Buat apa disimpan, kalau dah tak pakai, semak atas meja solek sahaja!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Solek Untuk Orang Kulit Cerah, Pastikan Jaga Beberapa Step Ini!
Orang kulit cerah kena pandai main alat solek untuk naikkan seri. Owh ya,paling penting, pastikan anda prep dulu muka sebelum teruskan mekap. Bukan nak tebal-tebal pun, janji ada warna di wajah anda.
Jika terlampau bersolek akan nampak garang dan ‘badut’, jadi cuba ikut teknik ini untuk elakkan kelihatan pucat.
Tip Solek Untuk Orang Kulit Cerah, Pastikan Jaga Beberapa Step Ini!
Haaa… sebenarnya cukup menjaga beberapa langkah ini dalam solekan, pasti anda nampak cantik secara semula jadi.
Elak penggunaan solekan jenis neutral atau nude
Jika anda mempunyai kulit jenis putih pucat lesi, elakkan memakai gincu bibir nude ataupun rona coklat kerana ianya menyebabkan anda kelihatan lebih suram dan mati sahaja.
Penggunaan warna menambahkan seri
Oleh kerana kita tahu warna bibir neutral berada di luar, apa tips kecantikan untuk kulit pucat? Wanita dengan kulit pucat perlu menggunakan gincu bibir warna terang seperti merah atau corals.
Elak eyeshadow yang neutral
Kulit yang pucat lesi tidak masuk dengan eyeshadow neutral. Krim dan kuning air akan menghapuskan kulit anda daripada memberi anda dimensi.
Eyeliner
Jika anda menghadapi masalah memilih eyeliner yang betul, baca tip berkesan ini untuk individu yang mempunyai kulit wajah pucat lesi. Cara terbaik ialah memilih eyeliner gelap daripada warna eyeshadow. Jangan pilih yang jenis ringan.
Maskara
Secara mudah, sentiasa pilih maskara hitam. Ini akan membantu membuatkan mata anda kelihatan lebih pop. Maskara coklat atau jenis clear tidak memberi impak yang baik.
Foundation
Pilih foundation yang betul untuk kulit wajah anda. Dalam memilih foundation yang betul, ada yang terlalu warna merah jambu, ada yang menyebabkan wajah nampak kelabu disebabkan salah pilih warna bedak asas. Apa yang perlu anda lakukan ialah cuba uji di muka bukannya di tangan. Pastikan pencahayaan cahaya adalah semula jadi sebelum membuat keputusan muktamad.
Sila pakai blusher
Mungkin ada sesetengah daripada kita semua yang tidak mengenakan blusher di pipi. Tahukah anda blusher memberikan warna pada wajah, kehangatan, serta menambahkan seri individu tersebut.
Bronzer
Bronzer terbaik untuk memberikan cahaya pada wajah, diletakkan di pipi, dagu, hidung dan dahi. Bukan itu sahaja, jika anda berwajah bulat, gunakan bronzer untuk memberi kesan tirus di pipi.
Selamat bercantik-cantik, semua!
Kredit video: sfeashraa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
