Rawatan hormon adalah salah satu kaedah perubatan untuk mengurangkan berat badan berlebihan yang dimulakan oleh pakar perubatan genius dari Britain, Dr Simeons.
Ia memainkan peranan penting dalam mengurangkan lemak badan melalui tindakannya kepada satu bahagian otak yang dipanggil Hipothalamus. Beliau merawat ramai golongan atasan di Britain, pada sekitar 1954.
Hormon itu dihasilkan secara semula jadi dalam badan manusia (lelaki dan wanita) dan ia dihasilkan dalam kadar yang tinggi ketika wanita hamil untuk memastikan perkembangan bayi yang sihat.
Ia juga akan berfungsi sekiranya tubuh berada di dalam keadaan ‘kebuluran’ di mana hormon akan menggunakan lemak tersimpan dalam badan sebagai sumber pembakaran tenaga dan ia memberikan 1,500 hingga 4,000 kalori sehari sebagai tenaga.
Ia bukanlah ‘sex hormon’. Ia mempunyai tindakan yang sama pada lelaki dan wanita.
Ia bertindak sebagai ‘kunci’ untuk menggerakkan lemak berlebihan yang tersimpan dalam badan.
Bagaimana hormon berfungsi untuk rawatan pengurangan berat badan?
Kenapa berat badan naik
Kenaikan berat badan berlebihan berlaku apabila hypothalamus (sebahagian daripada sistem saraf otak ) gagal berfungsi dengan baik dan menyebabkan gangguan metabolism, ketidakseimbangan hormon, nafsu makan yang tidak terkawal, pembakaran lemak yang tidak efektif dan pengumpulan lemak yang berlebihan di bahagian perut, peha, punggung dan lengan.
Kerosakan hypothalamus biasanya berlaku disebabkan oleh stres, trauma, toksin, electromagnetic field dan tabiat buruk pemakanan yang mengandungi lemak, gula dan bahan pengawet berlebihan
Kurang lemak berlebihan
Hormon ini akan memberi tanda kepada hypothalamus untuk menggerakkan lemak degil yang tersimpan lama di dalam badan, lemak yang berkumpul di perut, punggung, peha dan lengan. Lemak jenis ini sukar untuk dibuang kerana badan akan menyimpannya sebagai ‘survival strategy’.
Apabila kita berdiet biasa, apa yang pertama akan hilang dari badan adalah air, otot dan ‘subcutanoeus fats’ iaitu lemak yg memberi bentuk muka dan payudara. Kerana itu kebanyakkan diet boleh menyebabkan kulit menjadi kendur.
Rawatan hormon ini berikan bersama-sama dengan diet rendah kalori 500-700 kcal (VLCD). Ini akan memberikan ‘trick’ kepada hypothalamus dan membantu ‘membuka kunci’ lemak di mana seolah-olah ia berada dalam situasi kecemasan yang memerlukan lemak berlebihan digerakkan.
Pergerakan lemak ini akan membekalkan 1,500 hingga 4,000 kalori sebagai tenaga melalui pembakaran lemak abnormal.
Diet 500 – 700 kalori saja.
Kebaikan program ini adalah ia seperti program detox. Diet terbaik ialah makanan bebas gula, karbohidrat dan pengawet. Ini sangat penting untuk memastikan kejayaan anda dalam program ini.
Melalui proses’ pembersihan’ badan kita dengan pengurangan kalori – Anda akan rasa lebih sihat dan tiada lagi masalah ‘food craving’ atau ‘ketagih makanan, tidak lagi terpenjara dalam nafsu dan tabiat buruk pemakanan sendiri.
Ini akan menyebabkan anda lebih mudah untuk membuat pembaharuan seterusnya dalam cara hidup untuk jangka masa panjang selepas ini.
Adakah berat badan mendadak jika berhenti program ini.
Kebaikan program ini membantu keseimbangan metabolism badan. Jika anda mematuhi program ini, anda akan meningkatkan metabolism badan ke satu ‘setting’ yang baru dan keadaan ini akan mengelakkan berlakunya kesan ‘YoYo’ -iaitu kenaikan mendadak selepas berhenti rawatan program.
Adakah lapar selepas jalani program ini.
Walaupun mengambil kalori yang rendah dalam program ini, anda kurang merasa lapar kerana hormon ini akan menggunakan lemak tersimpan dalam badan sebagai sumber tenaga dan ia memberikan 1,500 hingga 4,000 kalori sehari sebagai tenaga.
Anda akan merasa lebih bertenaga kerana program ini akan membekalkan makanan tambahan seperti mineral dan vitamin sebagai nutrisi tambahan.
Berapa berat boleh turun
Potensi berat yang boleh turun adalah 0.5 kg sehari. Bergantung pada individu, tetapi potensi biasanya adalah antara 6 hingga 8kg dengan penurunan satu hingga dua saiz baju, hanya dalam masa 21 hari.
Rawatan ini boleh disambung terus untuk pusingan ke dua (42 hari) dengan potensi untuk penurunan sehingga 15 kg.
Kajian terbaharu menunjukkan pengurangan yang lebih cepat akan memberi motivasi lebih kepada peserta. Penurunan dalam program ini adalah antara 0.3 hingga 0.5 kg sehari dan apabila disertakan dengan nutrisi yang cukup dan pemantauan doktor, ia adalah penurunan yang selamat dan tidak akan mengganggu metabolisme atau sistem badan.
Bolehkah program ini berjaya?
Kejayaan program ini sangat bergantung kepada disiplin, keyakinan, konsisten dan kekuatan impian untuk mendapatkan kesihatan yang lebih baik. Set minda untuk tempoh 21 atau 42 hari.
untuk program membersihkan diri, pembuangan lemak & detoksifikasi.
Info :
Indeks Jisim Badan (BMI) ideal:
- Kurus Kurang – 20.6
- Normal 20.7 – 26.4
- Gemuk 26.5 – 30.9
- Obesiti 31.0 – 45.2
- Bahaya Lebih 45.3
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Ciri-Ciri Calon Suami Yang Sentiasa Menjadi Idaman Setiap Wanita
Semua orang pasti memiliki kriteria idaman, baik laki-laki atau wanita. Tiap wanita memiliki kriteria sendiri mengenai lelaki idaman, begitu juga sebaliknya. Bagaimana dengan anda? Apakah pasangan anda memiliki beberapa kriteria di bawah ini?
1. Sering Bersemangat
Dia selalu bangun bersama dengan terbitnya matahari, sentiasa bersemangat untuk menyambut hari baru. Lelaki yang penuh keriangan di pagi hari dapat dikatakan bersiap sedia menghadapi kesulitan hidup. Dengan berbekal rasa syukur dan semangat hidupnya yang tinggi, segala masalah yang mungkin muncul dalam perkahwinan nanti pasti boleh diatasi bersama. Mungkin aia adalah lelaki pilihan untuk anda.
2. Tak sukar mengungkap kata cinta
Apakah dia selalu mengatakan dan menunjukkan rasa sayang pada anda? Menurut penelitian, menyatakan rasa sayang secara teratur merupakan perkara penting yang mendatangkan kepuasan dalam sebuah perkawinan. Jika anda mempunyai kekasih seperti itu, anda sudah mendapat pasangan yang baik. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
3. Menepati janji
Dia akan berusaha menepati janji yang pernah diucapkannya, datang tepat pada waktu, memenuhi tanggung jawab dan kewajipannya dengan senang hati tanpa menunjukkan rasa berat ataupun terpaksa sedikitpun. Apa yang dia katakan akan sama dengan yang dia maksudkan. Persiapkanlah diri anda menjalani kehidupan yang menyenangkan bersama lelaki ini. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
4. Calon ayah yang baik
Perhatikan, apakah dia punya minat pada anak-anak? Mahu membantu mengasuh anak? Dan menurutnya anak-anak sangat lucu dan menakjubkan? Bahkan dia sudah berfikir menyiapkan tabungan untuk keperluan anaknya nanti? Bila jawapan anda untuk semua pertanyaan di atas ialah ya, anda boleh mengahwini lelaki ini kerana besar kemungkinan dia adalah calon seorang ayah yang baik. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
5. Suka berjenaka
Dia senang tertawa bersama anda (tapi bukan untuk mentertawakan anda). Dia juga tahu bahawa mentertawakan orang lain itu tidak lucu. Dia juga tahu bagaimana memandang sisi terang dari sesuatu. Lelaki periang ini baik untuk anda. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
6. Bertanggungjawab
Dia menghayati pekerjaannya dan berusaha mengerjakannya dengan baik. Dia bersemangat kerja dengan Anda dan berusaha mengatasi kepayahan. Dia memang senang bekerja dan bertanggungjawab. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
7. Tidak Segan Meminta Maaf
Dia tidak pernah segan untuk meminta maaf bila telah berbuat salah atau menyakiti perasaan anda, berusaha untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama, dan belajar dari kesalahan itu sehingga hubungan anda dan dia sentiasa baik. Dia juga mengerti bahawa dengan mengatakan ‘maaf’ tidak akan mengurangi kejantanannya. He’s a gentleman, right?. Mungkin dia adalah lelaki pilihan untuk anda.
8. Romantis
Lelaki ini memang agak sulit ditemui. Setidaknya jika dia selalu ingat ulang tahun anda, senang mengajak anda berjalan di bawah cahaya bulan, memilih hadiah ulang tahun yang tepat, mengirim pesanan ringkas ataupun email berisi puisi indah, dan membuat Anda bahagia sebagai wanita. Mungkin dia ialah lelaki pilihan untuk anda.
Sumber: https://www.facebook.com/notes/mimbar-dakwah-islam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kehilangan Kerja, Login JobsMalaysia Online Sekarang
Kami andaikan anda sudah daftar JobsMalaysia. Kini, sebagai Pencari Kerja, anda mahu buat Carian Jawatan yang sesuai dengan kelayakan. Klik sini untuk teruskan proses pencarian kerja kosong dengan login JobsMalaysia terlebih dahulu.
Sedikit mengenai JobsMalaysia
Mula dilancarkan pada tahun 2002, JobsMalaysia adalah sistem penjodohan pekerjaan automatik atas talian yang disediakan oleh Kementerian Sumber Manusia. Sistem ini disediakan melalui penjodohan pencari kerja dan kekosongan jawatan yang lebih sistematik dengan tujuan menjadi pusat maklumat pasaran buruh yang boleh dicapai oleh pengguna awam sama ada dari dalam atau luar negeri termasuk para pelajar Malaysia di luar negeri dan pelabur asing. Jadi, bagi anda yang masih belum bekerja dan ingin menjana pendapatan, anda boleh gunakan portal JobsMalaysia untuk mencari peluang pekerjaan yang anda inginkan.
Program Penempatan Semula Pekerjaan (tidak perlu login JobsMalaysia)
Sesiapa yang terjejas dengan Coronavirus COVID-19 juga digalakkan memohon dengan inisiatif Program Penempatan Semula Pekerjaan. Inilah peluang keemasan anda untuk mendapatkan peluang pekerjaan melalui Program Penempatan Semula Pekerjaan. Pihak JobsMalaysia Kuala Lumpur akan cuba sedaya upaya membantu anda. Selepas memohon, pihak JobsMalaysia akan respons dalam tempoh 5 hari bekerja.
Anda tidak perlu login JobsMalaysia. Boleh terus mohon di sini melalui Google Form. Untuk pengetahuan anda, portal JobsMalaysia telah dikemas kini kepada JobsMalaysia2.0. Jadi, bagi yang sudah pun mempunyai akaun JobsMalaysia sebagai Pencari Kerja mahupun Majikan, mereka perlu mengemas kini akaun mereka untuk portal JobsMalaysia 2.0, memandangkan akaun mereka hanya sesuai untuk versi lama.
Walau bagaimanapun, mereka masih boleh login ke JobsMalaysia versi lama.
Cara login JobsMalaysia versi baru
Berikut ialah cara untuk login JobsMalaysia versi baru.
Layari laman web https://www.jobsmalaysia.gov.my/jobsmy/home untuk ke laman depan portal JobsMalaysia.
Scroll ke bahagian atas, dan tekan butang LOG MASUK.
Pada laman seterusnya, anda akan login di bahagian PENGGUNA JOBSMALAYSIA VERSI BARU.
Tekan butang Log Masuk untuk meneruskan sesi login
Pada laman seterusnya, pada ruangan LOG MASUK KATA LALUAN, masukkan ID Pengguna anda.
Kemudian, tekan butang SETERUSNYA.
Pada laman seterusnya, masukkan pula password anda untuk bahagian kata laluan.
Login anda berjaya. Anda akan tiba di akaun anda untuk memulakan pencarian kerja kosong sebagai Pencari Kerja.
Versi lama
Berikut pula ialah cara untuk login JobsMalaysia versi lama 1.0
Layari laman web https://www.jobsmalaysia.gov.my/jobsmy/home untuk ke laman depan portal JobsMalaysia.
Scroll ke bahagian atas, dan tekan butang LOG MASUK.
Pada laman seterusnya, anda akan login di bahagian PENGGUNA JOBSMALAYSIA VERSI LAMA.
Pada Log Masuk Sebagai :, pilih Pencari Kerja.
Kemudian, pada ruangan ID Pengguna Lama, masukkan ID akaun anda.
Tekan butang Semak.
ID anda akan disemak, dan anda akan dibawa ke proses untuk mengemas kini akaun anda supaya anda boleh login untuk portal JobsMalaysia yang baru.
Hubungi JobsMalaysia (call centre hotline)
Jika anda mempunyai masalah untuk login JobsMalaysia, boleh hubungi pusat panggilan atau call centre seperti di bawah:
03-8320 2713
03-8320 2714
03-8320 2715
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mula Kan Langkah Anda Wahai Wanita Kalau Masih Belum Berjumpa Jodoh
Dalam bab mencari jodoh, wanita dilihat lebih berisiko jika mendapat jodoh yang lambat berbanding lelaki. Bagi seorang lelaki, kebiasaannya mereka tidak kisah memperolehi jodoh yang lambat kerana mereka merasakan ‘tarikh luput’ mereka adalah lebih lama berbanding dengan wanita.
Wanita yang terlebih dahulu memulakan langkah perkenalan adalah wanita yang berani. Tidak semua wanita boleh melakukannya. Ketika mahu memulakan langkah perkenalan, ada beberapa hal yang perlu anda ketahui supaya anda tidak dilihat terlalu murah di hadapan lelaki yang anda suka.
1. Dapatkan Maklumat Si Dia
Langkah pertama, dapatkan maklumat mengenai si dia sama ada sudah berpunya ataupun tidak. Jika boleh, elakkan untuk menyukai suami, tunang atau kekasih orang lain jika anda tidak mahu berdepan dengan pelbagai masalah kelak. Pastikan si dia juga betul-betul ‘single’ sama seperti anda. Anda mungkin boleh mendapatkan maklumat tersebut melalui rakan-rakan yang rapat dengan lelaki tersebut. Malah di zaman teknologi sekarang, info perhubungan seseorang juga kadang-kala boleh diketahui hanya melalui akaun media sosial.
2. Mulakan Komunikasi
Langkah kedua, mulakan komunikasi dengan si dia secara sederhana. Ini bermaksud komunikasi anda dengan si dia adalah sekadar teguran biasa. Mungkin anda boleh bermula dengan sebagai seorang kawan sahaja. Kawal perasaan anda agar anda tidak nampak macam ‘terhegeh-hegeh’dekat si dia.
3. Beri Masa Untuk Kenal
Langkah ketiga pula, perhatikan si dia sama ada si dia selesa atau tidak berkawan dengan anda. Sabar dan ambil masa seberapa banyak yang mungkin untuk berkenalan. Pada masa ini, anda mungkin dapat melihat dan membaca reaksi daripada sikap si dia kepada anda sama ada si dia sukakan anda ataupun sebaliknya.
4. Meluahkan Perasaan
Langkah keempat dan yang terakhir, perhubungan anda dan si dia mungkin sudah mula rapat. Namun si dia tetap juga tidak meluahkan perasaan kepada anda terlebih dahulu, jadi andalah yang harus meluahkan perasaan suka itu. Saat ini mungkin merupakan saat yang paling mendebarkan dalam hidup, namun anda harus cuba. Anda juga harus bersedia dengan segala jawapan yang akan diberikan oleh si dia sama ada menerima atau menolak anda.
Jika si dia menerima anda, Alhamdulillah ternyata usaha anda selama ini berhasil. Namun jika ditolak, jangan terlalu bersedih. Semua orang diberi hak untuk memilih pasangan masing-masing. Ingat pepatah ini, ‘bunga bukan sekuntum, kumbang bukan seekor.’ Insya-Allah mungkin ada jodoh yang lebih baik menanti anda pada masa hadapan. Siapa tahu?
Sumber : baitulmuslim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
