Pernah dengar tentang amalan diet dengan makan telur ? Diet telur rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja.
Ahli diet Jill Corlene menjelaskan telur adalah pilihan makanan terbaik dan sihat untuk sarapan kerana ianya membantu dalam proses penurunan berat badan. Ia mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan cepat. Paling penting, jika anda mengamalkan diet sihat lain selepas berhenti melakukan diet telur rebus, berat badan tidak akan meningkat mendadak.
Jadi apa tunggu lagi?
Ini cadangan menu sepanjang tempoh 2 minggu;
Isnin
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 potong sweet potato dan 2 biji epal
Malam: 1 pinggan salad dan ayam panggang
Selasa
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: sayuran hijau dan salad ayam
Ads
Malam: sepinggan salad, sebiji oren dan 2 biji telur rebus
Rabu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengahari: 2 keping keju rendah lemak, 1 tomato dan 1 sweet potato
Malam: Salad dan ayam panggang
Khamis
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Selepas bertungkus lumus selama berbulan-bulan merancang majlis yang paling sempurna,pasti anda ingin semuanya berjalan lancar pada hari tersebut.Jika anda bakal pengantin lelaki, catit 4 perkara ini yang perlu anda lakukan sehingga majlis akad nikah itu selesai.
Jika sebelum ini , kita mungkin tidak diluaskan lagi dengan ilmu –ilmu seperti perkara yang perlu dilakukan selepas majlis akad nikah. Bezanya hari ini, juru nikah turut memberi ruang selepas majlis untuk pengantin melakukan solat sunat dan sebagainya. Begitu juga jurugambar yang turut serta dalam mengambil momen-momen indah di dalam majlis tersebut.
Solat Sunat Selepas Akad Nikah
Lafaz Niat : “Usolli sunnata ba’dan nikahi rak’ataini lillahi Ta’ala”
Maksud: Sahaja aku solat sunat sesudah nikah dua rakaat kerana Allah Ta’ala
Rakaat pertama : Membaca surah Al-Faatihah dan surah Al-Kafiruun.
Rakaat kedua : Membaca surah Al-Faatihah dan surah Al-Ikhlas.
Membaca doa selepas salam.
Sujud Syukur
Lafaz Niat : ” sahaja aku sujud syukur kerana Allah Taala”
Takbiratul ihram iaitu mengangkat tangan sebagaimana takbir dalam solat.
Sujud sebanyak 1 kali.
Membaca doa seperti yang biasa dibacakan dalam solat.
Memberi salam.
Si suami meletakkan tapak tangan diatas ubun-ubun isteri lalu membacakan doa
“Ya Allah, aku memohon kepada-Mu dari kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau tetapkan kepadanya, dan aku berlindung kepada-Mu dari kejahatannya dan kejahatan yang Engkau tetapkan padanya. Ya Allah berkatilah isteriku ini atasku dan lindungi dirinya dari segala keburukan perbuatan orang-orang yang dengki dan perbuatan tukang sihir apabila dia telah melakukan sihir dan perbuatan orang-orang yang suka melakukan tipu daya.” (Riwayat Abu Daud)
Isteri bersalaman dengan suami sambil mencium tangan suami lalu mengucapkan 2 kalimah syahadah
Ini adalah 4 perkara sunat dilakukan sejurus anda berdua sah diijabkabul sebagai suami isteri. Namum berhati-hati, anda tidak digalakkan untuk mencium ubun-ubun isteri kerana ia adalah acara dalam agama lain. Selalunya, saudara-mara yang akan mengarahkan pengantin lelaki mencium isteri dan anda haruslah menolaknya dengan berhemah.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Berkahwin di waktu pandemik ni adalah perkahwinan yang paling menjimatkan. Bukan kedekut tapi kita lebih menghargai duit yang ada. Tak perlu majlis besar, tak perlu jemputan ramai, tak perlu berhabis untuk sediakan goodie bags. Duit kalau dibazirkan umpama melihat air sungai yang mengalir tanpa ada kegunaan.
Barang-barang hantaran pun tak perlu nak ditayangkan. Lepas dah kahwin ni, belilah apa barang yang kita mahu. Kahwin di pejabat agama pun tak payah nak fikir hal pelamin. Nak cari duit bukan mudah. Ada yang sampai sanggup buat dua tiga jenis pekerjaan demi mendapatkan pendapatan yang cukup lebih-lebih lagi untuk seseorang yang bakal berumahtangga.
Hasil pendapatan itu bukan untuk digunakan selepas berkahwin. Ada yang bekerja keras semata-mata untuk urusan majlis kahwin. Jemputan sampai beratus orang, dewan yang besar perlu ditempah, duit untuk beli barang hantara. Itu belum lagi bila pengantin perempuan minta barangan kemas sebagai salah satu dulang hantaran.
Sebab itu ramai yang terjebak dengan pinjaman peribadi. Anak dah berderet pun pinjaman masih dibayar bulanan. Hidup dalam hidup ni merimaskan sebab banyak benda lain lagi yang boleh kita buat dengan duit tu.
Betul kata Dr Azizul Azli Ahmad dalam perkongsiannya di Facebook. Patutkah anak muda yang hendak berkahwin buat pinjaman peribadi semata-mata untuk sebuah majlis kahwin?
PERLUKAH MAJLIS KAHWIN BERPULUH RIBU?
Bila kita tegur, jangan beli kereta mewah. Apakah kita menutup periuk nasik penjual kereta Audi, Ferrari dan Lamborghini?
Bila kita tegur jangan beli rumah mewah dalam keadaan ekonomi begini, apakah kita akan rugikan semua pemaju yang jual rumah mahal ini?
Bila kita kata kurangkan berbelanja waktu begini, apakah ia menutup periuk nasik semua peniaga shopiieei nanti?
Bila kita sokong, dan galakkan orang muda buat kenduri secara sederhana. Apakah kita tutup periuk nasik semua operator majlis kahwin semua?
Kawan kawan,
Faktor tertinggi orang muda muflis adalah dari pinjaman peribadi.
Mereka habiskan banyak duit untuk majlis kahwin atas tekanan keluarga nak majlis jadi ‘meriah’.
Adatnya begitu.
Sedara saya juga kahwin ambil pakej 25 ribu sekali dengan bunglow.
Anak dah dua, masih menumpang rumah mertua.
Apa kata majlis kahwin habiskan 3 ribu sahaja. Selebihnya buat persiapan kehidupan lepas kahwin.
Deposit sewa rumah saja dekat 5 ribu, mesin basuh baru yang baik seribu, peti sejuk yang tenangkan jiwa dan sejukkan dada dah dekat 2 ribu.
Katil, tilam, lemari semua sebaiknya ada selepas kahwin.
Kita terlalu utamakan majlis ‘raja sehari’ dari kehidupan berhari hari.
Covid ini banyak hikmahnya.
Apakah kita hendak ia berlalu begitu sahaja, tanpa belajar apa apa.
Atau kita masih nak buat majlis kenduri berpuloh ribu macam dulu juga?
Sebab nak jaga periuk nasi pengusaha dan peniga yang nak kita habiskan duit saja.
Renung renunglah dan selamat beramal.
Azizul Azli Ahmad
Bakal Bapak Pengantin Juga.
Jadilah orang yang bijak. Kalau kita masih lagi nak hidup dalam kata-kata orang lain, mungkin sampai bila-bila kita susah nak rasa senang. Kita corakkan kehidupan sendiri, tambah-tambah bila dah berkahwin. Sanggup ke berhutang sampai tua? Lebih baik enjoy dengan duit tunai yang kita ada bersama keluarga.
Kalau bayar pinjaman peribadi untuk kahwin RM300 sebulan, anda patutnya boleh gunakan duit tu untuk luangkan masa dengan keluarga untuk duduk hotel sebulan sekali. Ada swimming pool, breakfast sedap dan macam-macam lagi!
***JOM SERTAI CHANNEL TELEGRAM PESONA PENGANTIN DAN DAPATKAN LEBIH BANYAK INFO BERSAMA KAMI. KLIK SAHAJA DI SINI.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tugas isteri ialah sentiasa berada di sisi suami dia saat susah ataupun senang. Selain itu, menjadi tanggungjawab seorang isteri untuk menjaga hati suami daripada disakiti. Mungkin perkara ini kedengaran pelik, namun suami juga mempunyai perasaan dan jangan ambil mudah mengenainya.
Lelaki mungkin sukar untuk meluahkan perasaan yang terkandung di dalam isi hatinya, namun percayalah, mereka juga seorang yang manja dan perlukan perhatian dari si isteri. Oleh itu, Pesona Pengantin kongsikan 9 perkara yang harus dan wajib para isteri tahu demi menjaga hati suami tercinta!
1. SUAMI IALAH KETUA KELUARGA
Suami adalah pemimpin rumahtangga. Jadi hormati dia selayaknya. Jangan perlekeh atau sebut kesilapan suami di hadapan mertua dan anak-anak atau orang penting kerana ini akan menghancurkan hati suami dalam diam.
2. JANGAN MEMBANTAH
Sebagai isteri, elakkan bangkang cakap suami kerana suami akan rasa terancam dan rendah diri serta nilai diri suami akan merosot. Isteri harus akur dan patuh terutama berkaitan dengan hukum seperti agama dan sebagainya.
3. SENTIASA SOKONG SUAMI
Tolong sokong pendirian dan pandangan suami atau minat suami. Ini penting untuk membentuk keyakinannya. Pendirian suami adalah maruah lelaki.
4. LELAKI SUKA MEMENDAM PERASAAN
Cubalah fahami suami walaupun ianya tidak terucap. Lelaki sangat berbeza dengan wanita. Hati perempuan dilepas dimulut manakala mulut lelaki adalah dihatinya. Perempuan lebih selesa meluahkan rasa tidak puas hati. Tetapi lelaki, mereka lebih suka memendamnya.
5. BUKAN SEMUA LELAKI ROMANTIK
Terimalah hakikat bahawa, hanya ada segelintir sahaja suami yang pandai memujuk dan meminta maaf. Kebanyakan mereka sukar untuk meluahkan kata-kata romantik buat isterinya. Jadi, sebagai isteri, anda perlu menerima suami anda seadanya.
6. LAMBAT BERTINDAK
Suami lambat bertindak sebab suami banyak berfikir. Harus diingat, lelaki adan Sembilan akal dan mereka akan tapis setiap satu perkara dengan berhati-hati sebelum bertindak. Ini tidak bermakna yang mereka tidak bertanggungjawab tetapi lebih rasional berbanding wanita.
7. JANGAN MEMUJI LELAKI LAIN DI HADAPANNYA
Awas kepada isteri, jangan puji lelaki lain di depan suami anda. Ini membuatkan dia rasa lebih tercabar dan meningkatkan rasa cemburunya. Haris diingat, suami anda juga ada perasaan.
8. IKUT PERINTAH TUHAN
Tolong patuh perintah Allah tanpa suami perlu pesan selalu kerana suami kadang kala kesian, tak mampu dan tak sanggup untuk menegur dengan secara hikmah.
9. TIDAK PANDAI PAMER EMOSI
Sesetengah suami tidak pandai mempemerkan emosi dan perasaan mereka. Walaupun dia jarang mengungkap kata cinta, tetapi itu bukan bermakna dia tidak menyayangi anda.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!