
Hilang Kerja Sekelip Mata, Suami Isteri Kena Kental Bab Duit

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Buruknya penampilan apabila perut berlipat setiap kali menyarungkan baju lebih-lebih lagi buat bakal pengantin. Lipatan lemak ini akan terus kekal jika cara pemakanan anda belum teratur, selain sesi senaman yang belum rutin.
Tidak salah anda mula memberi perhatian di bahagian penting ini. Ayuh cuba cara segera ini untuk mengubah bentuk perut dari berlipat kepada perut flat.
1. Untuk melatih otot perut, sit up memang paling bagus. Cuba sit up 2 set pagi dan sebelum tidur.
Senaman yang selalu dan efektif dapat mengurangkan lipatan-lipatan di perut dengan melakukan sit up? Sit up mudah dilakukan kerana dapat anda lakukan di mana pun dan tanpa mengenal waktu.
Sit up baik anda lakukan dengan rutin pada pagi dan malam hari menjelang tidur. Berapa kali sit up yang baik untuk kesihatan? Sebenarnya jumlahnya mengikut keupayaan anda. Anda boleh mulakan dengan latihan 2 set iaitu 9 sit up setiap pagi dan sebelum tidur.
2. Senaman mudah lainnya yang boleh anda terapkan iaitu berlari. Tak usah maraton, joging 20 minit, seminggu 3 kali
Selain sit up, alternatif senaman yang mudah dilakukan lainnya iaitu berlari. Tidak semestinya berlari maraton, memadai dengan berjoging selama 20 minit, 3 kali seminggu.
Seiring waktu anda perlu menambah kecepatan berlari agar kalori tetap cepat terbakar. Kerana ketika tubuh sudah terbiasa berlari dengan kadar yang biasa, ia semakin lambat membakar lemak.
3. Berenang juga baik untuk mengencangkan otot perut.
Bukan hanya dapat membakar lemak, tapi gerakan berenang juga boleh mengencangkan otot perut. Untuk membakar lemak, anda boleh mencuba workout ini. Berenanglah mengelilingi 4 sisi kolam renang dengan santai. Setelah selesai satu putaran, rehat seketika. Ulangi 5-10 kali.
Lakukan workout ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk 2 minggu pertama. Sehingga anda boleh melakukan secara rutin senaman ini.
4. Tak hanya senaman, anda juga perlu mengatur apa yang anda makan. Kalau sudah malam, cuba makan buah-buahan.
Makan makanan berat sebelum tidur memang mengundang pada pertambahan lipatan-lipatan pada perut. Kalau anda memang lapar, gantilah dengan makan buah-buahan seperti epal atau pisang. Kedua buah itu juga boleh mengenyangkan perut.
5. Biasakan selesai makan jangan terus tidur. Bagusnya duduk sebentar atau melakukan aktiviti ringan.
Anda perlu membiasakan diri dari sekarang selesai makan jangan terus tidur. Lebih baik anda duduk sebentar atau melakukan aktiviti kecil supaya lipatan di perut berkurang.
6. Anda suka snack dan makan junk food? Sekarang, tentukan jadual khusus untuk menikmatinya.
Menikmati junk food adalah kedua hal yang susah untuk anda tolak. Tapi, demi menghilangkan lipatan perut, anda perlu kurangkannya. Untuk menguranginya, tetapkan jadual cheating day seminggu sekali.
Kalau pada fast food terdapat kandungan lemak dan kalori yang sangat tinggi, makan makanan apalagi manis dapat menambah lipatan perut anda. Ini kerana rasa kenyang hanya bersifat sementara, anda jadi cepat lapar lagi dan mahu kembali makan apapun jenis makanan.
7. Tidur yang cukup, hindari stres dan selalu minum air mineral kerana ia baik untuk kesihatan tubuh.
Apa yang anda lakukan, pasti akan berpengaruh terhadap keadaan tubuh. Hal tersebut tidak hanya dilihat dari fizikal, tapi juga psikologi. Kerana saling mempengaruhi, anda perlu berhati-hati dan mulai menjaga pola makan, rehat dan aktiviti agar seimbang.
Rehat dan minum air mineral yang cukup serta segarkan fikiran merupakan beberapa hal yang boleh anda lakukan. Lambat laun, lipatan-lipatan di perut ini akan berkurang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!
Sebaik tarikh perkahwinan telah ditetapkan, kini tibalah masa untuk meninjau lokasi yang selesa untuk mengadakan majlis perkahwinan. Buat yang berhajat untuk mengadakan majlis di rumah itu tidak menjadi masalah. Namun bagi anda yang inginkan jemputan rasa selesa dan mahukan suasana yang berbeza buatlah tinjauan ke lokasi majlis kahwin yang pernah diadakan. Bukan sekadar hanya melihat di laman sesawang, instagram dan facebook, sudah berpuas hati. Tinjau ke lokasi berkenaan untuk dapatkan gambaran apa tema majlis yang bakal anda buat.
Buat mereka yang masih meninjau lokasi majlis perkahwinan , pertimbangkan lokasi berikut bagi melangsungkan majlis bahagia anda.
D’Tahta , I-City, Sek 7 Shah Alam
D’Tahta merealisasikan impian buat bakal pengantin. D’Tahta dicetuskan dengan gabungan tiga orang wanita hebat iaitu Mona Din selaku pengasas dan Pengarah Urusan, Sherry Sidek dan Fadilah Abdul Hamid bertindak sebagai Pengarah. Dekorasi yang diilhamkan menghiasi D’Tahta adalah kombinasi idea dan cetusan rasa mereka bertiga.
Dari dekorasi serba elegan yang memukau hingga ke taman ala Inggeris. Pakej yang ditawarkan amat berbaloi dengan keindahan yang ditawarkan. Pakej terdiri daripada PAKEJ GOLD RM35,000 (1000 PAX) Harga Biasa : RM39,000, PAKEJ PLATINUM RM45,000 (1000 PAX)
Harga Biasa : RM49,000 dan juga PAKEJ INFINITY RM50,000 (1000 PAX) Harga Biasa : RM59,000
Gambar dari: FB D’Tahta
de’Laman Event Space, Bukit Jelutong Shah Alam
Menyediakan lokasi untuk pelbagai jenis majlis dan acara seperti perkahwinan, pertunangan, pernikahan, majlis Akikah dan sebagainya. Berkeluasan 6500 kaki persegi dan merupakan sebuah bangunan tiga (3) tingkat, bersiling tinggi. Kemudahan yang disediakan ialah seperti ruang dewan berhawa dingin, perkhidmatan katerer, surau, ruang istirehat, PA system, skrin, projector, kanopy, pelamin dan banyak lagi. Ia juga boleh menampung seramai 1000 orang tetamu di dalam dan luar dewan, Menyediakan tempat letak kereta di sekeliling kawasan de’Laman.
Gambar dari website:de’Laman Event Space
Laman Pengantin Taman Melawati
Laman Pengantin menyediakan dewan yang besar dan selesa serta khemah yang dapat memuatkan dari 300 orang. Ruang yang luas ini sesuai untuk majlis persandingan dan perkahwinan.
Gambar dari: FB Laman Pengantin Taman Melawati
Laman Kayangan , Sek 7, Shah Alam
Laman Kayangan popular sebagai lokasi untuk mengadakan majlis perkahwinan. Bukan hanya majlis perkahwinan sahaja malah majlis lain juga boleh diadakan di sini. Pakej di sini bermula dari RM55/pax sahaja.
Gambar dari: FB Laman Kayangan
K’Seena House, Kuang, Sg Buloh
Andai ada yang mengimpikan majlis perkahwinan di taman, K’ Seena boleh dijadikan lokasi terindah buat bakal pengantin. Ia sebuah kediaman kolonial berusia 100 tahun. Banglo lama ini mempunyai satu bilik tidur dan satu bilik dilengkapi laman yang indah dan luas. Mengadakan majlis perkahwinan dan majlis rumah terbuka aidilfitri sangat bertepatan di sini.
Gambar dari: FB K’Seena House
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!
Bila dah penat dengan persiapan majlis perkahwinan anda dan pasangan, kini tiba masanya untuk bercuti! Ini lah masanya anda nak kenal betul-betul pasangan anda ni jenis yang macam mana dengan lebih mendalam lagi.
Apa kata kali ini selain bawa pasangan pergi bulan madu dekat tempat-tempat peranginan atau laut, untuk kali ini anda bawa pasangan bulan madu di taman tema air. Bunyi menarik! Selain bermain dengan air, anda boleh lakukan aktiviti ini bersama. Jom lah ajak pasangan bulan madu lagi.
1) Legoland Malaysia Water Park, Johor
Legoland Water Park Malaysia, adalah salah satu daripada 9 seksyen taman tema yang terdapat di Legoland Malaysia. Secara keseluruhannya, taman tema yang berkeluasan 76 ekar ini juga memuatkan hotel-hotel dan restoran-restoran. Di bahagian water parknya, terdapat hampir 40 tarikan permainan air.
Antara tarikan yang ada di sini adalah Splash ‘N’ Swirl yang merupakan gelongsor terbesar di taman tema air ini, Joker Soaker, DUPLO Splash Safari, LEGO Wave Pool, LEGO Slide Racers dan banyak lagi!
2) Lost World of Tambun, Perak
Dikelilingi oleh hutan yang menghijau dan batu kapur, Lost world of tambun adalah destinasi taman tema air yang dapat membuatkan anda terlupa seketika kacau-bilau hidup di kota. Sekiranya anda bercadang untuk ke sini, salah satu pakej penginapan yang boleh anda pertimbangkan adalah pakej glamping yang disediakan pihak Lost World of Tambun.
3) Melaka Wonderland Theme Park & Resort , Melaka
Ia terletak berhadapan dengan Zoo Melaka dan dikelilingi oleh hutan semula jadi yang bekeluasan 360 hektar. Dapatlah anda menghirup udara segar sambil berseronok dengan pelbagai tarikan yang ada di sini.
Antara keseronokan yang ditawarkan di dalam taman tema air yang menggunakan 2 juta liter air ini adalah Tornado Chaser yang pertama di Malaysia, Adventure Island, Kamikaze Racer dan 1 Big Wave Pool.
4) A Famosa Water World , Melaka
Ini adalah sebahagian daripada kawasan resort bersepadu A’Famosa Resort yang terdiri daripada hotel, padang golf, tapak projek pembangunan dan 3 buah taman tema iaitu A’Famosa Safari Wonderland, A’Famosa Cowboy Town dan A Famosa Water World sendiri.
Antara tarikan yang patut anda cuba di sini adalah Family Raft Slide yang mana anda perlu menaiki pelampung yang memuatkan 3 ke 4 orang sebelum menggelongsor ke bawah dalam keadaan sangat curam, Inner Tube Slide, Body Slide, Big Ice Cream, Wave Pool, High Speed Slide dan banyak lagi.
5) Escape Waterplay, Penang
Inginkan pengalaman berseronok di taman tema yang lebih thrill? Mai bergerak ke Escape Waterplay Teluk Bahang, Penang. Di sini anda akan mendapati terdapat banyak permainan air yang cukup power sensasi zero gravitinya.
Bukan itu sahaja, anda dapat menikmati semua ini dalam suasana alam semula jadi yang sebenar kerana kawasan sekitar yang masih terjaga ekosistemnya, dipenuhi pohon rendang untuk anda bersantai mengambil nafas sebelum meneruskan dengan permainan yang lain.
6) Bangi Wonderland Theme Park & Resort , Selangor
Dikelilingi oleh hutan rekreasi yang berhektar keluasannya, ia adalah sebuah taman tema yang begitu padat dengan permainan air yang mampu menggegarkan dunia anda sekeluarga seperti Body Slide, Spiralax, The Fall, Insane Racer, Anaconda Tail, Wonderloop, Boomeriang, Magic Funnel dan bermacam lagi.
Sumber : Mai singgah
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn. Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group
