Hilang Hak Penjagaan Anak, Bila Bercerai Ibu Tak Kerja Cukup Risau

Zaman sekarang ramai nampak bahagia di ‘medsos’, tayang suami romantik dan bagi ayat bukan main manis orang luar baca. Agak-agak itu realiti atau hanya untuk sedapkan mata membaca dan melihat?

Begitulah hakikat berumah tangga, tak semua akan manis. Pasti terselit yang pahit sebagai ujian untuk sama-sama berubah ke arah yang lebih baik. Terbaru tular kisah rumah tangga pempengaruh yang baru sahaja bernikah dua saat isterinya mengandung anak ketiga. Allah, berat sungguh ujiannya.

Untuk baiki mana yang patut, jemput baca perkongsian Puan Marlia Ramli, inshaa Allah sama-sama kita renungkan seminit dua.

Kisah isteri di ‘duatiga’ ketika suami di puncak bukanlah kes terpencil. Cuma bila berlaku di kalangan pempengaruh ianya jauh lebih cepat viral. Influencer bila kaya dan hidung mancung sikit semakin mudah diuji.

Jika suami isteri punya perniagaan bersama, perlukan black and white mengenai pemilikan harta. Libatkan lawyer supaya semua dokumen menjadi official. Biar susah awal, mudah kemudian. Biar cerewet sekarang, jangan rumit di masa depan.

Akak juga bekerja dengan suami tapi akak tak guna pakai konsep partnership. Akak guna system makan gaji. Suami akan bayar gaji berdasarkan jumlah sales bulan tersebut. Rugi majikan tanggung, untung dapatlah gaji akak lebih. Seolah-olah suami adalah majikan dalam perniagaan.

Wang gaji hasil perniagaan suami akak tak sentuh. Hatta beli sehelai tudung. Wang gaji suami bagi akak asingkan sebagai modal menambah hartanah dan emas. Biar nampak tak bergaya, janji berkepuk harta.

Dalam soal pemilikan harta kekayaan, adalah baik jika dibahagikan antara suami isteri siap-siap seawal permulaan perniagaan. After all, kita semua bakal duda dan bakal janda. Ini fakta, wanita jangan selesa.

Suami isteri elak terlalu beremosi bab wang ringgit. Buat keputusan berdasarkan nombor. Hanya nombor. Bila soal perniagaan, pandanglah pasangan sebagai rakan sekerja.

Wanita diuji ketika suami dalam kesusahan. Suami diuji ketika diri dalam kesenangan. Ingat camni je… Dalam dunia, pasangan cuma pinjaman. Tuhan tak ambik, Ungka ambik.

Di zaman beras berharga emas, memang ada pesen “pompuan tak malu” yang kejar suami orang. Janji hidup senang. Dasar ungka betina!

Cara nak pastikan harta kita tidak diketahui oleh pasangan? Menabung di akaun emas GAP, keluarkan emas fizikal dan simpan di tempat “TUHAN SAJA YANG TAHU”.

Di mesdos, bahagia mungkin ibarat lukisan yang dipamerkan semata-mata. Hakikat sebenar? TUHAN SAJA YANG TAHU. Sebab itulah dalam agama suami dan isteri adalah pakaian. Saling melindungi aib dan saling menjaga.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Turun 11.9 kilogram dalam masa 79 hari. Amalkan intermittent fasting (IF) dengan menu-menu ini.

Diet suku separuh. Apa itu IF? 16 jam puasa dari 8 malam sampai 12 tengah hari. 8 jam waktu makan 12 tengah hari sampai 8 malam. Puasa makanan je, air minum macam biasa. Ini perkongsian Juzzlika yang mengamalkan diet IF sehingga beratnya turun sehingga 11.9 kg dalam tempoh hampir 3 bulan.

Ini list menu yang anda boleh tiru

Kredit: DIETIKZMN, Twitter JUZZLIKA JEWELLERY

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!

Penjagaan kesihatan penting

Sebagai bakal pengantin, kesihatan dan kecantikan perlu dipelihara sebelum tiba hari bahagia. Apa kata kita kurangkan pengambilan gula mulai sekarang.

Menjadi wanita Melayu moden masa kini, sesungguhnya penjagaan kesihatan itu amat penting bukan sahaja bagi kecantikan fizikal semata-mata, tetapi dalam memastikan badan kita mempunyai stamina untuk menghadapi kehidupan seharian. Namun, anda pasti akan mempersoalkan, “mudahlah cik puan untuk bercakap begitu, saya tidak mempunyai pelatih peribadi dan masa untuk ke gym.”

Faktor utama masalah kesihatan dalam kalangan masyarakat kita bukan makanan berlemak seperti rendang dan nasi lemak, tetapi kegilaan kita makan gula. Kita letak gula dalam segala benda yang kita makan. Gula penyumbang utama kepada masalah kesihatan yang biasa kita dengar iaitu obesiti, diabetes, sakit jantung dan darah tinggi.

Selalu kita dengar kalau hendak diet, perkara pertama yang kita perlu hentikan ialah makan nasi dan ini selalunya berkesan untuk jangka masa pendek sahaja. Berat badan akan turun pada awal permulaan diet kita itu, namun kita dapati ia terhenti dan naik kembali kerana kita akan menggantikannya dengan perkara lain. Karbohidrat seperti roti, nasi dan pasta dicerna oleh badan kita dan menggubahnya kepada glukos yakni sejenis gula dalam darah yang menjadi bahan bakar kepada badan.

Gula tambahan sebagai dalang

Asas kepada diet berhenti makan nasi datang daripada idea bahawa sekiranya sudah tidak mempunyai glukos untuk dibakar, badan kita mula membakar lemak yang tersimpan seterusnya menurunkan berat badan. Namun, apa yang perlu kita sedar, glukos bukan penyumbang kepada pembentukan lemak dalam badan, sebenarnya fruktos yakni gula tambahan yang menjadi dalang utama merosakkan tubuh badan kita.

Berbeza dengan glukos, gula buatan manusia – fruktos, ia tidak mempunyai tindak balas serupa dengan glukos, hati tidak akan berhenti memproses fruktos dan apabila hati kita sudah menghasilkan glycogen yang mencukupi, ia akan mengubah fruktos yang kita makan kepada lemak yang menyumbang kepada kegemukan dan lemak ini masuk ke dalam darah seterusnya meningkatkan kolesterol dan menaikkan risiko serangan jantung.

Malah, gula juga sesuatu yang mudah menimbulkan ketagihan, dengan pemakanan gula akan terhasil hormon dopamine yang menjadikan kita gembira dan ceria seterusnya membuatkan otak kita mahu memakan lagi gula berkenaan. Sebab itu apabila sedih dan kecewa, kita akan mencari makanan manis untuk menaikkan mood dan sebab itu kita selalu tambah dan sukar untuk kenyang apabila memakan benda manis.

Penerangan yang saya tawarkan di sini adalah hasil pembacaan dan pengalaman sendiri. Saya dapati dengan pemotongan gula dalam pemakanan harian secara terus akan menyumbang kepada peningkatan stamina, pengurangan berat dan kecerdasan badan. Logik di balik pemikiran ini amat mudah, zaman-berzaman nenek moyang kita makan lemak daripada daging, namun tidak pernah ada masalah kegemukan dalam masyarakat, hanya apabila gula mula diperkenalkan terutama dalam minuman, khususnya minuman soda baru kita dapati isu obesiti mula muncul dalam kalangan masyarakat kita.

Kalau saya ditanya, apakah langkah pertama harus dibuat oleh seseorang wanita untuk menaikkan taraf kesihatan atau kelihatan cantik, saya dengan tegas akan katakan, potonglah gula dalam makanan dan minuman. Lupakan tas tangan berjenama, kasut bergaya atau solekan mahal, itu semua hanya pelengkap kepada tubuh badan yang sihat.

Sebenarnya, gula tidak mempunyai sebarang sumbangan nutrisi kepada badan kita melainkan kalori, tidak seperti nasi yang mempunyai vitamin dan nutrisi tambahan; gula adalah apa yang disebut sebagai kalori kosong. Kalau anda benar-benar serius mahu meningkatkan kesihatan, potonglah gula dalam pemakanan daripada minuman bergula, makanan manis hingga tambahan gula dalam masakan.

Cuba lakukan ini untuk sekurang-kurangnya sebulan. Dua minggu pertama anda mungkin akan rasa resah dan gundah gulana (moody) satu simptom biasa apabila badan anda cuba menyesuaikan diri dengan ketiadaan gula tambahan di dalam badan. Gantikan ketiadaan gula itu dengan gula asli daripada buah-buahan dan insya-Allah saya rasa anda akan dapat rasakan perubahan bukan sahaja dari segi kesihatan fizikal, tetapi juga kepada deria rasa yang menjadi semakin sensitif dengan ketiadaan gula yang melitupi deria rasa lain.

Cubalah. Tak susah, apa kata anda lakukan hijrah ini kemudian kongsi pengalaman anda tanpa gula untuk sebulan di Instagram saya dan sama-sama kita berusaha menjadi lebih sihat seterusnya membina kehidupan lebih baik.

Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download sekarang!