Dalam sebuah hubungan, jika dapat melalui dengan tenang fasa susah senang, pasti anda akan berjaya harungi ujian seterusnya.

Dek kerana ujian yang bakal menyinggah tak dapat disangka-sangka, anda kena bersedia dari awal. Begitulah pandangan saudari Zulfah tentang sebuah hubungan suami isteri…

Lalui Fasa Susah Senang

Rupa-rupanya, dalam perkahwinan ada banyak fasa yang perlu setiap pasangan tempuhi. Bersifat dinamik dan tidak statik.

Fasa pertama:

Saat awal kahwin banyak yang manis.
Rasa best.
Rasa happy.
Rasa seronok.

Fasa ini boleh lama sikit jika lambat dapat anak tetapi kebanyakan dalam 1-2 tahun.

Selepas itu masuk fasa kedua:

Fasa magical thinking.
Fasa idealistic.

Fikir pasal impian, bayangkan bentuk keluarga yang nak dibina. Rancang tentang haluan kerjaya. Plan pasal pendidikan anak-anak dan plan macam macam lagi.

Simpan impian nak jadi suami atau isteri terbaik dan pelbagai lagi. Tetapi impian yag dibina lebih bersifat idealistik berbanding realistik.

Dan yang lebih bersifat idealistik ramainya perempuan lah banding lelaki.

Fasa ketiga:

Ini saat fasa power struggle.
Fasa mula banyak bergaduh.

Mula berselisih dan berbeza pendapat. Dan bermula lah fasa kita semakin nampak perbezaan sesama suami-isteri.

Dalam pelbagai perkara. Cara suami lain, cara isteri lain.

Pendapat suami lain.
Pendapat isteri lain.

Kalau ada anak, mungkin berbeza style nak besar dan didik anak-anak. Kalau pasal kerjaya mungkin berbeza dari segi pilihan laluan kerjaya.

Masing masing rasa nak menang atau nak ikut style atau pendapat sendiri. Fasa power struggle ni boleh jadi pencetus konflik bagi sesetengah pasangan.

Kemudian Fasa break up:

Saat ini mula masuk fasa konflik yang lebih serius. Contoh kalau isteri sudah lama bersabar dengan sesetengah sifat suami yang negatif. Mungkin masa ini dah rasa tak boleh tahan. Begitu juga sebaliknya bagi pihak suami.

Jika asyik bersabar dengan karenah isteri. Mungkin sampai satu tahap hilang rasa sabar.

Fasa konflik tersebut berterusan dalam hubungan suami isteri hingga masuk fasa transition phase, dam suami-isteri akan semakin tahu kelemahan masing masing.

Apa jadi lepas itu?
Bagi pasangan yang dah tak boleh cari jalan persefahaman, saat ini mereka akan berpisah “Break up”.

Tetapi… bagi pasangan yang berusaha bersungguh-sungguh untuk improve hubungan mereka selepas fasa break up ini, mereka akan masuk fasa make up.

Masa ini kedua-dua pihak, suami dan isteri akan lebih banyak explore each other. Try to make changes bit by bit. Cuba untuk improve their relationship.

Ada pasangan yang boleh deal sesama mereka.
Ada pasangan yg mungkin perlu bantuan dari orang lain dalam fasa make up ini.

Tetapi yang bestnya, pasangan yang berjaya melalui fasa break up dan make up ni biasanya akan semakin rapat.

Selepas lalui fasa konflik atau badai ini.
Go through fasa break up.
Go through fasa make up.

Dan apabila berjaya capai persefahaman yang baru, akan masuk fasa re-romanticizing phase.

Masa ini relationship rasa more meaningful. Dan sebenarnya masa itulah baru betul-betul boleh kata true love.

The real love.

Akan Terima Seadanya

Masih sayang each other selepas sudah tahu keburukan dan kelemahan each other. Menerima pasangan sebagai diri mereka sendiri. “reality.”

Bukan lagi bersifat “idealistic” atau mengimpikan sesuatu yang bukan real pada pasangan masing masing.

Bagi yang tengah melalui fasa konflik atau fasa yang selalu fikir pasal nak cerai, “break up phase“.

Cubalah cari jalan untuk masuk make up stage. Inshaa Allah nanti Allah tunjuk jalan
Kadang kadang Allah beri kesusahan di pertengahan perkahwinan.

Sebenarnya Allah nak beri rasa yang lebih manis selepas kesusahan itu.

Nota:

Komunikasi dan hubungan ini ialah 2 point berbeza. Ada orang mungkin dapat berkomunikasi dengan baik tapi masih hubungan hati tidak rapat dan erat ada orang mungkin tidak dapat berkomunikasi dengan baik tapi ada hubungan hati yang kuat.

Sekarang ini dah ramai yang sedar pentingnya amalkan jamu dan herba untuk kembali langsing dan dapatkan bentuk badan idaman. Tapi kenalah tahu pantang larang makan jamu. Jadi, bila dapat petua jamu dari mana-mana laman web, bolehlah simpan dan amalkan.

Tapi selepas konsisten amalkan, anda hairan, kenapa berat badan tak juga langsing, kadangkala masih lesu, paling parah bila kena tahan di wad sebab kekurangan air dalam badan.

Sebabnya nak amalkan mana-mana jamu sekalipun, dia ada pantang larangnya. Apa yang boleh ambil dan apa yang tidak.

Jadi, jamu yang diambil itu akan meresap dan beri manfaat pada tubuh. Berikut panduannya:

1. Minum air masak secukupnya. Kata orang minum 8 gelas satu hari. Hakikatnya, anda perlu ambil air mengikut jumlah berat badan. Ini kiraannya:

2/3 daripada berat badan anda dalam unit Pounds (lb) = berapa jumlah air yang perlu diminum, dalam unit Ounce (oz)

Tukar kepada unit kilogram (kg) dan Liter (L). Andaikan berat anda ialah 55kg.

(1) Tukarkan unit kg kepada pounds → 55kg = 121.25 lb
(2) Darabkan jumlah pounds tersebut dengan 2/3 → 121.25 x 2/3 = 80.83 oz
(3) Tukarkan unit oz tersebut kepada liter → 80.83 oz = 2.3 L

Jadi, buat anda yang mempunyai berat badan 55kg, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.3L air sehari.

2. Jangan campur dengan jamu lain. Kalau anda sedang amalkan jamu perapat, jangan pula campur dengan jamu-jamu yang lain. Sesetengah jamu ada campuran bahan lain yang mungkin tak dinyatakan dalam pek. Bimbang, ia akan beri kesan pada tubuh. Pertembungan herba ini boleh sebabkan ia overdose dalam badan.
3. Ketika haid tak perlu ambil jamu. Kalau anda ambil sekali pun khasiat jamu takkan meresap dalam tubuh. Samalah juga halnya dengan pengambilan apa-apa suplemen atau vitamin ketika haid. Ia tetap tak beri kesan pada tubuh. Penat saja anda makan. Sudahlah jamu yang dibeli bukannya murah.
4. Jika mahu ambil jamu yang lain, sebaiknya jarakkan dalam satu bulan. Bermakna anda biarkan tubuh anda rest daripada ambil mana-mana jamu selama sebulan. Selepas itu, barulah cuba jamu yang baru.

5.Jika anda makan ubat-ubatan. Jika demam atau tak sihat, berhentilah dulu. Sampai dah benar-benar sihat, barulah amalkan kembali.

6.Sesetengah jamu yang anda amalkan tak membenarkan pengamalnya mencampur dengan pengambilan air kunyit atau air manjakani. Yang ini, anda kena extra jaga-jaga. Minta nasihat detail daripada pengeluar sebelum mula mengambil jamu.

7.Jangan ambil ais. Ini kerana ia sumber angin dalam badan dan melemahkan badan. Kalau diambil juga ia takkan beri kesan pada tubuh anda pun.

8.Jangan minum air kelapa. Sebabnya air kelapa itu bersifat alkali, dia hanya akan meneutralkan semula jamu yang anda ambil. Akhirnya ia tidak beri apa-apa kesan pada tubuh. Sebab itu orang kata, air kelapa itu penawar.

9.Jangan minum air bergas atau bikarbonat ketika amalkan jamu.

10.Elakkan ambil air tembikai, tebu mahupun makan tapai. Ini kerana, makanan dan minuman ini bersifat sejuk. Jika baru selesai pantang, bimbang ia akan menyebabkan peranakan kembali kembang.

Semoga pantang larang makan jamu ini dapat membantu anda lebih faham tentang panduan dan tatacara mengambil jamu untuk kesihatan dalaman anda.

SEBAMED Oily Hair Shampoo (400ml)
Diformulasi khas untuk menghalang rambut berminyak serta memanjangkannya.

Dicipta khas untuk mereka yang mempunyai masalah rambut berminyak secara berlebihan dan menghalang penghasilan sebum pada kulit kepala. Jenama produk dari Sebamed ini bertindak membersih dan menjaga rambut serta kulit kepala anda.

Tindakan pembersihan lembut menjadikan kelemumur hilang dengan berkesan serta menjadikannya lebih sihat, lembut, berkilat dan mudah diurus. Apabila masalah minyak berlebihan dapat diseimbangkan, kulit kepala terasa sihat dan mampu untuk menjana pertumbuhan rambut agar lebih sihat dan panjang.

Ryo Jayang Yunmo Anti-hair Loss Shampoo
Baik untuk menghalang rambut dari keguguran dengan lebih teruk

Dilengkapi dengan evolusi teknologi, syampu untuk penjagaan rambut ini sangat khusus buat rambut gugur. Syampu ini dapat merawat masalah yang dialami oleh anda dengan berkesan pada kulit kepala tanpa menyebabkan iritasi atau merengsa. Bebas dari bahan kimia merbahaya dan dijamin keselamatan pengunaannya.

Ianya mampu memberi pengalaman baru kepada pengguna syampu ini. Keberkesanannya mampu dilihat dalam masa hanya 4 minggu sahaja. Kadar pertumbuhan rambut anda juga dapat panjang dengan cepat jika menggunakannya secara konsisten.

BOTANICALS by L’OREAL PARIS Coriander Strength Cure Shampoo
Sesuai untuk membaikpulih rambut rosak dan memanjangkannya

Produk dari jenama ini dicipta khas untuk rambut rapuh dan cepat rosak. Hasil gabungan 3 jenis minyak botani semulajadi iaitu minyak ketumbar, soya dan kelapa bagi membantu untuk menguatkan serta menghidupkan semula rambut yang lemah dan nipis. Bertekstur ringan, rambut anda akan kembali bermaya serta beraroma segar.

Bahan yang terkandung dalam syampu ini adalah daripada organik iaitu sumber semulajadi untuk membuat rambut anda berasa lebih kuat sehingga ke akar umbi. Rambut anda juga tidak akan mudah putus atau gugur.

INNISFREE My Hair Anti-Dandruff Shampoo (330ml)
Syampu sesuai untuk memanjangkan rambut – berkesan menghapus kelemumur

Syampu anti kelemumur yang mengandungi ekstrak Jeju Pines, Cedar dan Cypress ini, berfungsi melegakan tekanan kulit kepala dari kelemumur untuk menjadikannya lebih sihat. Selain itu, kandungan ekstrak dari kelapa sawit pula bertindak untuk menghapuskan kelemumur pada kulit kepala. Bahan lain seperti Lavender dan Pennywort dapat melindungi kulit kepala daripada masalah yang boleh menjejaskan kadar pertumbuhan rambut dengan sempurna.

Protein semulajadi daripada soya dapat menjaga secara intensif serta memulihkan rambut rosak akibat pewarna rambut, perming atau faktor tekanan lain. Rambut anda akan panjang lebih cepat dengan penggunaan yang betul.  productnation