Ramai yang tercari-cari apakah kaedah penyelesaian untuk masalah berat badan. Anda sudah cuba bermacam-macam diet tetapi masih tiada perubahan? Mungkin itu persoalan biasa yang bermain di fikiran anda yang sering risau dengan komplikasi masalah obesiti ini.
Rawatan hormon untuk mengurangkan berat badan berlebihan ini dimulakan oleh seorang doktor perubatan genius dari Britain, Dr Simeons yang berperanan penting dalam mengurangkan lemak badan melalui tindakannya kepada satu bahagian otak yang dipanggil hipothalamus. Beliau merawat ramai golongan atasan di Britian pada sekitar tahun 1954.
Hormon itu dihasilkan secara semula jadi dalam badan manusia (lelaki dan wanita) dan ia dihasilkan dalam kadar tinggi ketika wanita hamil untuk memastikan perkembangan bayi yang sihat.
Hormon itu juga akan berfungsi sekiranya tubuh berada di dalam keadaan ‘kebuluran’, iaitu hormon akan menggunakan lemak tersimpan dalam badan sebagai sumber pembakaran tenaga dan ia memberikan 1,500 – 4,000 kalori sehari sebagai tenaga.
Ia bukanlah ‘hormon seks’. Ia mempunyai tindakan yang sama pada lelaki dan wanita. Ia bertindak sebagai ‘kunci’ untuk menggerakkan lemak berlebihan yang tersimpan dalam badan.
Kenaikan berat badan berlebihan berlaku apabila hipotalamus (sebahagian daripada sistem saraf otak) gagal berfungsi dengan baik dan menyebabkan gangguan metabolisme, ketidakseimbangan hormon, nafsu makan tidak terkawal, pembakaran lemak tidak efektif dan pengumpulan lemak berlebihan di bahagian perut, paha, punggung dan lengan.
Kerosakan hipotalamus biasanya berlaku disebabkan oleh stres, trauma, toksin, electromagnetic field dan tabiat buruk pemakanan yang mengandungi lemak, gula dan bahan pengawet berlebihan. Hormon ini akan memberi isyarat kepada hipotalamus untuk menggerakkan lemak degil yang tersimpan lama di dalam badan. Lemak berkumpul di perut, punggung, paha dan lengan. Lemak jenis ini sukar untuk dibuang kerana badan akan menyimpannya sebagai survival strategy.
Rawatan hormon ini diberikan bersama-sama dengan diet rendah kalori 500 kcal (VLCD). Ini akan memberikan trick kepada hipotalamus dan membantu ‘membuka kunci’ lemak, seolah-olah ia berada dalam situasi kecemasan yang memerlukan lemak berlebihan digerakkan.
Pergerakan lemak ini akan membekalkan 1,500 hingga 4,000 kalori sebagai tenaga melalui pembakaran lemak abnormal. Program ini adalah ia seperti program nyah toksik. Diet yang anda perlu ambil adalah yang sihat, iaitu bebas gula, bebas karbohidrat dan bebas pengawet. Ini penting supaya program itu melalui proses ‘pembersihan’ badan kita dengan pengurangan kalori.
Anda akan rasa lebih sihat dan tiada lagi masalah food craving atau ‘ketagih makanan’ serta tidak lagi terpenjara dalam nafsu dan tabiat buruk pemakanan sendiri. Ini akan menyebabkan anda lebih mudah membuat pembaharuan seterusnya dalam cara hidup untuk jangka panjang selepas ini.
Program ini membantu keseimbangan metabolisme badan. Jika mematuhi program ini, anda akan meningkatkan metabolisme badan ke satu tahap yang baharu dan keadaan ini akan mengelakkan berlakunya kesan ‘yoyo’ – iaitu kenaikan mendadak selepas berhenti rawatan program. Adakah akan lapar sepanjang program ini?
Walaupun mengambil kalori yang rendah dalam program ini, anda akan kurang berasa lapar kerana hormon ini akan menggunakan lemak tersimpan dalam badan sebagai sumber tenaga dan ia memberikan 1,500 hingga 4,000 kalori sehari sebagai tenaga.
Potensi berat yang boleh turun adalah 0.5 kilogram (kg) sehari tetapi bergantung kepada individu dan dengan nutrisi yang cukup serta pemantauan doktor. Rawatan hormon ini membantu membuang lemak lama dan akan membantu badan menjadi lebih pejal serta padat. Ia hanya akan menggerakkan lemak abnormal tanpa mengganggu tulang dan otot.
Program ini juga dapat memperbaiki tahap kesihatan secara keseluruhan seperti tahap gula dan tekanan darah lebih stabil serta penurunan tahap kolesterol. Tidur juga lebih baik, manakala tenaga meningkat. Hormon ini juga akan membantu untuk menyeimbangkan sistem endokrin, menghasilkan hormon endorphin yang akan membantu emosi yang lebih baik, fokus dan bertenaga.
Apabila lemak ditukarkan kepada tenaga, ia akan mengurangkan radang atau toksik dalam badan. Obesiti dan penyakit kronik sangat berkait rapat dengan tahap radang yang tinggi serta pengurangan lemak badan akan memperbaiki tahap radang dan banyak masalah metabolisme lain.
Tidak hairan jika ramai yang dapat menurunkan tekanan darah, kolestrol, gula dalam darah, sakit sendi, jerawat, tiada lagi masalah sakit kepala, alahan, dan banyak masalah sistem imun yang lain. Adakah rawatan hormon ini selamat?
Wanita boleh mempunyai tahap hormon yang jauh lebih tinggi tanpa ada sebarang kesan sampingan negatif. Hormon ini juga biasanya digunakan sebagai rawatan kesuburan oleh pakar sakit puan. Kitaran Program ini adalah 21 atau 42 hari.
Ia mempunyai tiga fasa iaitu: loading, burning dan maintainence. Setiap individu yang berminat perlu menjalani ujian darah untuk melihat tahap kesihatan anda secara menyeluruh kerana matlamat program ini bukan saja untuk mengurangkan berat badan tetapi untuk kesihatan yang berkekalan.
Rawatan hormon dipantau oleh doktor adalah selamat dan tidak mempunyai kesan sampingan yang serius disebabkan hormon ini didapati secara semula jadi dalam badan. Tetapi antara kemungkinan kesannya adalah seperti sembelit, lapar, letih, pening dan hipotalamus yang berkait rapat dengan pengambilan kalori yang rendah.
Pengambilan air yang banyak dan makanan tambahan akan membantu. Kejayaan program ini sangat bergantung kepada disiplin, keyakinan, kekuatan impian untuk mendapatkan kesihatan yang lebih baik. Set minda anda untuk melakukan diet selama 21 atau 42 hari ini adalah waktu membersihkan diri pembuangan lemak dan detoksifikasi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Perkara Paling Ditakuti Pengantin Pada Majlis Perkahwinan, No 3 Tu ‘Nightmare’!
Setiap pasangan pengantin pastinya menginginkan majlis yang dirancang berjalan dengan lancar dan sempurna. Segala senarai semak dibuat dengan teliti agar semuanya terurus dan berjalan seperti yang diinginkan. Namun begitu, kita hanya merancang namun Tuhan yang menentukan. Walaupun persiapan rapi dibuat, namun masih ada perkara yang boleh berlaku dan boleh menjejaskan majlis perkahwinan.
Jom kita lihat perkara yang paling ditakuti oleh pengantin semasa majlis perkahwinan berlangsung!
1. MAKANAN TAK CUKUP
Ini merupakan salah satu perkara yang paling ditakuti oleh pasangan pengantin. Walaupun bajet dan jumlah tetamu telah dibuat, namun perkara ini boleh berlaku. Mungkin pihak pengantin telah membuat makanan lebihan, namun ia masih tidak mencukupi. Manakan tidak, sekiranya satu keluarga yang datang melebihi 5 orang, pastinya makanan tidak mencukupi.
2. MAKEUP TAK CANTIK
Perkara ini selalu menjadi igauan mimpi bagi setiap wanita. Pastinya setiap wanita ingin tampil cantik di majlis perkahwinannya. Solekan yang tidak menjadi boleh menyebabkan pengantin itu hilang seri dan kelihatan aneh. Oleh itu, anda perlu mencari jurusolek yang boleh dipercayai dan jika perlu, buat test makeup dahulu sebelum majlis perkahwinan berlangsung.
3. PENGANTIN TAK DATANG
Perkara ini merupakan mimpi ngeri bagi pengantin itu sendiri. Manakan tidak, setelah semua persiapan perkahwinan telah dibuat, bakal suami/isteri anda tidak datang. Kumpulan kompang sudah bersedia dan semua tetamu menunggu ketibaan pengantin namun tidak muncul-muncul tiba. Telefon tidak berjawab dan mulalah hati menjadi gundah gelana. Rupanya talian telefon di luar kawasan dan pengantin pula tersangkut dalam kesesakan lalu lintas. Haish! Bikin Suspen.
4. PELAMIN RUNTUH
Sedang elok pangantin sedang bersanding duduk atas pelaminan cinta, tiba-tiba pelamin runtuh. Perkara ini amat ditakuti oleh pasangan pengantin. Walaupun pelamin tampak gah dan tersergam indah, pastikan ia kukuh dan selamat untuk digunakan.
5. HARI HUJAN
Hujan merupakan rahmat dari Tuhan yang perlu disyukuri. Namun begitu, hujan juga merupakan perkara yang ditakuti oleh setiap pengantin. Ini kerana, hujan boleh membantutkan acara dan keseluruhan majlis perkahwinan. Tambahan lagi bagi pasangan pengantin yang melakukan perkahwinan outdoor. Oleh itu, sebelum menetapkan tarikh sesuatu majlis perkahwinan, pastikan tarikh yang dipilih bukan berada di musim hujan.
6. BEKALAN AIR DAN ELEKTRIK TERPUTUS
Perkara ini juga merupakan perkara yang ditakuti oleh pengantin di majlis perkahwinan. Bekalan air dan elektrik adalah sumber yang penting untuk melakukan majlis perkahwinan. Cuba anda bayangkan, sekiranya bekalan air dan elektrik terputus. Pastinya semua persiapan boleh tergendala dan menyebabkan kecelaruan.
7. BAJU TAK MUAT
Baju tidak muat jugak ditakuti oleh pengantin terutama wanita. Saat ingin menyarungkan busana impian, baju pula tidak muat. Padahal sudah beberapa kali membuat fitting sebelum majlis berlangsung. Saat-saat akhir dan genting seperti ini boleh membuat semua pengantin sakit jantung. Oleh itu, sehari sebelum majlis perkahwinan berlangsung, cuba sarungkan dan membuat fitting utnuk kali terakhir bagi memastikan semuanya kelihatan sempurna.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sunyi Satu Rumah Bila Isteri Merajuk. Wahai Suami, Cuba Buat Ni Kalau Taknak Terus Murung
Bila isteri merajuk, rasa macam satu rumah pun tunjuk protes pada kita. Mana taknya, apa sahaja yang isteri buat untuk kita selama ni dengan penuh senyuman mesra bertukar menjadi muka masam mencuka. Tak berborak pun, apatah lagi nak bergelak ketawa. Pendek kata, memang sunyi sepi rumah!
Ada banyak sebab sebenarnya yang membuatkan perempuan merajuk, antaranya ialah:
- Mood swing
- Masalah dengan orang lain
- Tudung tak menjadi
- Tidur tak mencukupi
- Saja nak bergaduh
Tapi macam mana nak handle pasangan/isteri yang merajuk ni?
Duduk dan dengar
Masa si dia sedang bercakap atau meluahkan perasaannya, duduk dan dengarlah dengan penuh kusyuk. Jangan mencelah. Bila tiba masanya dia sudah habis bercakap, mulakan dengan perkataan, “Maaf…”
Hadiah
Kalau ada bajet lebih, belikanlah sesuatu yang dia suka. Andainya anda ingin memujuk dengan membeli makanan, pastikan makanan itu kesukaan isteri, bukan kesukaan anda!
Kejutan
Biatlah satu kejutan romantik. Hantar bunga ke, kek atau coklat. Atau seklurang-kurangnya selitlah nota meminta maaf dan ucapan I Love You di beg tangan isteri. Permohonan maaf di whatsapp dah selalu sangat, jadi ubah kepada cara yang lebih old school.
Buat perkara yang disukai
Kemaslah rumah, sepertimana dia selalu lakukan untuk anda. Mungkin anda boleh memasak untuk isteri yang sedang merajuk. Kalau tak pandai memasak, boleh tengok di Youtube. Masakan yang sedap mungkin dapat curi hati isteri. Namun, masakan yang tak menjadi boleh buat isteri rasa terharu dengan effort yang anda tunjukkan.
Fikir
‘Jejak’ semula bagaimana atau apa yang membuatkan si dia merajuk. Jangan asyik harapkan dia beritahu kesilapan anda sebab bila dah selalu sangat, mesti isteri akan fed-up. Sebagai suami, anda juga perlu berjiwa sensitif.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penting Buat Suami Isteri Berbulan Madu Untuk Perbaharui Ikrar Cinta
Setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga pasti mengimpikan rumah tangga yang harmoni dan sejahtera buat selamanya. Oleh itu, setiap pasangan perlu melakukan perkara yang boleh memupuk rasa cinta antara satu sama lain bagi mengimarahkan perkahwinan.
Salah satu perkara tersebut ialah dengan perancangan pergi berbulan madu secara berfasa. Semua maklum bahawa bulan madu dapat mengeratkan hubungan suami isteri sekali gus dapat meluangkan masa bersama secara privasi dan romantik.
Jom kita lihat 4 fasa bulan madu yang boleh anda ikuti.
BAHARU BERKAHWIN
Selepas selesai majlis perkahwinan, tentu anda ingin waktu untuk berehat kerana penat dengan menyediakan persiapan perkahwinan. Mungkin anda pergi bercuti ke suatu tempat bersama pasangan dan menganggap ia sebagai bulan madu. Waktu ini merupakan waktu pertama anda berbulan madu bersama si dia. Jangan lepaskan peluang untuk mencuba sesuatu perkara yang baharu dan mengenali pasangan anda dengan lebih memdalam.
SELEPAS SETAHUN BERKAHWIN
Anda berdua masih dalam honeymoon year dan masih di dalam proses untuk menstabilkan kedudukan kewangan anda. Tidak perlu ke Paris atau Milan untuk berbulan madu kerana bimbang kosnya akan membebankan anda berdua. Oleh kerana anda berdua masih muda, apa kata anda rancang percutian yang lebih mencabar. Pergi backpacking ke Terengganu atau daki Gunung Kinabalu di Sabah. Aktiviti seperti ini boleh menambahkan persefahaman anda berdua kerana ia memerlukan banyak kerjasama.
SELEPAS 5 TAHUN BERKAHWIN
Ketika ini mungkin anda sudah mempunyai anak dan tempoh inilah yang sangat penting untuk anda kembali bercinta seperti zaman sebelum berkahwin. Setelah ada anak, keutamaan lebih tertumpu kepada mereka dan kadangkala anda berdua terlupa untuk candlelight dinner bersama sehingga hilang unsur-unsur romantik di dalam perkahwinan. Untuk itu kami cadangkan anda untuk pergi ke negara yang romantis seperti Paris atau cuba meluncur ski bersama di Switzerland. Jadi, ketepikan duit anda awal-awal untuk sesi bulan madu ini!
SELEPAS 10 TAHUN BERKAHWIN
Anak-anak sudah mula bersekolah dan anda mahu rehat yang mencukupi daripada kesibukan kerja. Memandangkan kedudukan kewangan sudah semakin stabil, apa kata anda ke Jepun bersama pemandu pelancong dan lihat budaya orang di sana. Atau mungkin, budaya orang India atau Belanda menarik perhatian anda. Berbulan madu dengan pemandu pelancong membuatkan percutian anda lebih teratur dan relaks kerana mereka tahu tempat-tempat yang menarik untuk dikunjungi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
