
Isi Kandungan
ToggleLima perkara ini sebenarnya selalu kita buat. Tapi ramai tak tahu ia sebenarnya menyebabkan anda susah nak kurus walaupun dah jaga makan.
Ini juga faktor lemak di bahagian perut makin bertimbun dan tubuh rasa lemau.
Jadi lepas je makan jangan lakukan 5 perkara ini!
1. Buka butang seluar atau tali pinggang
Bila kenyang, mesti korang akan buka ikatan di pinggang untuk rasa selesa. Tapi sebenarnya tindakan ini buatkan otot perut anda kendur dan perut makin buncit.
2. Tidur
Perut kenyang buatkan mata mengantuk. Tidur lepas makan melambatkan proses pencernaan dan buatkan perut kembung. Kalau nak tidur, pastikan dua jam selepas makan.
3. Mandi
Elakkan mandi selepas makan. Mandi selepas makan akan menurunkan suhu badan dan menurunkan proses metabolisme. Ia juga melambatkan proses pencernaan yang berisiko untuk menggemukkan tubuh.
4. Senaman berat
Hati-hati, senaman berat selepas makan boleh meningkatkan suhu dalam tubuh dan tekanan darah. Ia akan menyebabkan sakit perut dan kekejangan.
5. Merokok
Merokok selepas makan akan meningkatkan kadar asid dalam tubuh. Kadar asid tinggi mengganggu proses pencernaan dan risiko penambahan berat badan.
Sumber : Lelaki Sihat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jadilah Isteri Yang ‘KALUT’ Andai Itu Dambaan Suami Masa Kini.

Road to Jannah seorang wanita adalah apabila dia sudah berkahwin dan ingi menjadi isteri teraik untuk suami. Ciri-ciri wanita yang menjadi pilihan suami tentunya yang hebat-hebat. Tapi mampukan wanita atau isteri ni jadi seperti yang suami inginkan?
Teringat pula video Datuk Dr.Prof Muhaya Mohamad tentang nasihatnya untuk menjadi wanita bodoh-bodoh demi menjemput jodoh sehingga membuat pakar motivasi ini membuat permohonan maaf. Ramai yang salah sangka dengan kata-katanya.
Menurut Ustaz Ahmad Dusuki:
“Maksud kalimah beliau ‘bodo bodo sikit’ tu bukan bermaksud membodohkan diri, tapi merujuk kepada merendahkan diri, tidak terlalu menyombong dan ego dengan apa yang di miliki. Bahasa mudah lebih tawadduk, agar di angkat darjat di sisiNya kepada posisi perempuan solehah, demikianlah anugerah jodoh yang baik yang Allah sediakan,
وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ
Perempuan-perempuan yang baik untuk lelaki-lelaki yang baik, dan lelaki-lelaki yang baik untuk perempuan-perempuan yang baik.
Manakala, perempuan buruk dan ego serta menyombong dengan anugerah sedikit yang di kurniakan oleh Allah kepadanya, Allah berfirman kepadanya..
الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ ۖ
Perempuan-perempuan yang jahat adalah untuk lelaki-lelaki yang jahat, dan lelaki-lelaki yang jahat untuk perempuan-perempuan yang jahat.”
Ok, jom kita lihat versi ‘wanita bodoh-bodoh’ mengikut istilah lebih ringkas!
Kalut
Kalut atau bahasa sebenarnya adalah tergesa-gesa. Wanita yang sudah berkahwin sentiasa ingin mendampingi suaminya. Bukankah wanita seperti ini menjadi dambaan suami? Mereka tahu apa yang membahagiakan suami malah sanggup berkejar-kejar untuk menjadi ‘pandangan’ untuk suami tersayang.
Beruntungnya bila dapat isteri yang sanggup mengejar masa untuk pulang ke rumah. Bukan hanya untuk berjumpa suami tersayang tetapi demi untuk mendapatkan peluang berjemaah dengan suami. Itulah hikmah berkahwin, bersolat dengan berimamkan suami tercinta.
Misalnya, apabila seorang isteri mengetahui suaminya akan pulang pada waktu kebiasaan, seboleh-bolehnya dia mahu berada di depan muka pintu dengan keadaan yang sudah bersiap-sedia. Disembur wangi-wangian, pakaian yang cantik atau sekurang-kurang tersedia secawan Nescafe panas dengan biskut kering. Kan romantik!
Rendahkan priority diri
Apabila seorang isteri meletakkan suami mendahului dirinya, itulah yang menjadi dambaan lelaki. Suami akan merasakan betapa dirinya penting dalam kehidupan isteri, apatah lagi kepada anak-anak.
Ada sesetengah wanita meletakkan kerjaya dan pendidikan sebagai keutamaan. Mungkin kadang-kadang kita lupa, keutamaan sebagai seorang wanita bergelar isteri adalah agama dan suami. Belajar untuk mengimbangi kehidupan adalah sesuatu yang sangat sukar dilakukan tetapi berbaloi untuk dicuba. Tidak semestinya perkara lain harus dilupakan. Seimbangkan dengan baik, InsyaAllah semuanya akan jadi lebih sempurna.
Bayangkanlah senyuman suami yang terukir apabila isteri sanggup meluangkan masa bersamanya berbanding sibuk dengan urusan kerja yang tak pernah habis. Momen bersama yang tersayang sukar dikembalikan tetapi mudah untuk disegarkan semula.
Goodbye egois!
Sifat ego atau mementingkan diri memang ada dalam diri setiap orang. Namun jika sifat itu dijauhi, makin kuatlah ciri-ciri yang menjadi dambaan seorang lelaki. Cuba ‘telan’ sifat ego itu kerana adakalanya ia hanya akan memakan diri.
Ada suami yang harus menerima hakikat, isteri berjawatan lebih tinggi dengan pendapatan lebih lumayan berbanding dirinya. Janganlah pula isteri mengambil kesempatan dengan meletakkan ego terkehadapan. Suami tetap ketua dalam keluarga dan menjadi kewajipan seorang isteri untuk mentaati suami. Jadikan suami orang paling penting dalam hidupmu. Berikan gambaran kepada suami, keberadaannya di sisi memudahkan segalanya.
Di pejabat, anda mungkin ketua yang menjaga berbelas malah berpuluh orang kakitangan. Tetapi di rumah, ada seorang suami yang akan menjaga kamu. Tanpa had kasih sayang dan tanpa had gaji malah 24 jam sehari!
Gedik-gedik manja
Suami mana yang tak mahu isteri yang manja. Gedik yang dimaksudkan pula hanya perangai mengada-ngada di depan suami.
Semestinya wanita zaman sekarang sangat hebat. Apa sahaja pekerjaan yang dilakukan lelaki, boleh juga dilaksanakan dengan baik oleh seorang wanita. Apabila di rumah, simpanlah sedikit aura ‘superwoman’ anda.
Mintalah suami angkatkan kain yang perlu di sidai diletakkan berhampiran ampaian. Pujuklah suami membersihkan ikan sebaik pulang dari pasar atau berikanlah tugasan pada suami untuk gantung jam di dinding. Memang semua tugas ini satu kepandaian wanita tetapi bila suami ‘ditugaskan’ dalam perkara mudah seperti ini, mereka rasa sangat diperlukan.
“I’m sorry sayang…
Tidak pernah lokek dengan ungkapan maaf walaupun kadang-kadang anda tahu itu bukan kesalahan anda.
Manisnya hubungan kasih sayang itu adalah apabila kita tahu apa yang boleh mengembalikan suasana menjadi manis dan gembira. Sebagai wanita yang berilmu, kenyataan maaf tidak seharusnya menjadi perkataan keramat untuk diungkapkan. Tak rugi pun minta maaf. Bukan sahaja disayangi orang, yang lebih penting adalah menjadi kesayangan Allah.
Perasan tak, tanpa kita sedari setiap hari kita bersama kawan-kawan lebih dari bersama suami. Di rumah, handphone sentiasa di tangan, Whatsapp sana sini sehingga suami di sebelah pun sama naik dengan game di tangan. Tetapi apabila anda tiba-tiba meminta maaf, simpan telefon dan terus bersandar di bahunya, tentu dia rasa sejuk hati. Secara automatik, dia pun akan tinggalkan game tadi. Indahnya saat itu kan!
Inilah ciri-ciri wanita dambaan lelaki. Jangan pernah rasa susah untuk berubah atau belum tiba masanya untuk melakukan perubahan. ‘Pegang’ rasa kasih sayang itu kerana Allah Taala dan berubahlah untuk menjadi isteri yang lebih baik dan wanita yang menjadi dambaan suami.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walaupun Tak Setinggi Model, Pengantin Kecil Molek Pun Boleh Cantik Dengan 4 Tip Gaun Kahwin Ini
Perkara yang merunsingkan bakal pengantin terutamanya mereka yang kecil molek pastinya saat memilih potongan gaun kahwin. Bimbang sekiranya gaun kahwin yang akan disarungkan oleh mereka yang bertubuh kecil molek tidak nampak sempurna.
Anda mungkin teruja dengan model yang memakai gaun kahwin di majalah kerana semuanya tampil cantik dan mempesonakan. Realitinya, tidak semua orang memiliki bentuk tubuh tinggi dan langsing seperti model yang kelihatan sempurna saat memakai apa sahaja potongan baju kahwin.
Bagi yang bertubuh kecil molek, di sini ada empat panduan pilihan potongan baju kahwin yang boleh anda cedok agar baju yang bakal anda sarungkan nanti terletak kemas pada tubuh. Sebaiknya mereka yang bertubuh kecil memilih gaun dengan potongan A-Line, lurus ke bawah ataupun baju kahwin dengan bentuk trompet.
TIP 1: Garis detail vertikal akan menghasilkan sisi langsing dan tinggi dengan hiasan yang ringkas (gambar kiri). Bentuk badan dengan gaun tulle halus adalah potongan sempurna yang memberi siluet tubuh tinggi (gambar kanan).
TIP 2: Anda juga boleh memilih fabrik sutera yang jatuh untuk menampilkan kesan ramping bersama belahan dada bentuk V memanjang ke bawah seperti ini.
TIP 3: Bentuk A-Line begini akan mencipta kesan kaki panjang dan menutupi kekurangan pada bahagian pinggul. Pilih baju potongan kebaya dengan potongan tinggi pada bahagian kaki bagi menampakkan kesan kaki yang tinggi.
TIP 4: Gaun kahwin dengan potongan trompet bersama renda dan V-neckline seperti ini cantik untuk anda yang bertubuh kecil molek. Anda juga boleh memilih potongan baju kahwin yang ringkas warna putih memanjang tanpa banyak hiasan, kerana ia akan memberi fokus agar tubuh kelihatan langsing dan tinggi.
Sumber: brides.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Buat Pengantin Baru, Ini Antara Cara Jimat Bila Nak Pindah Rumah

Langkah pertama diambil dengan berpindah ke rumah baru dan bermulalah ceritera bahagia untuk pasangan yang baru berkahwin. Namun begitu, dengan berpindah ke rumah baru turut memerlukan mereka menyiapkan semua peralatan dengan kadar yang serta merta.
Ikuti beberapa tip keperluan dan kehendak apabila berpindah.
1. Apabila berpindah ke rumah baru, pastikan tiga bulan sebelum untuk memastikan keadaan rumah bersesuaian dengan kehendak. Jika ada penyewa yang dahulunya tinggal di situ, pastikan segala keadaan dalam rumah itu baik dan jika ada kebocoran pastikan ianya telah dibaiki sebelum anda menduduki rumah itu.
2. Seelok-eloknya perabot rumah dikumpulkan sebelum anda berpindah kerana kos membeli sahaja agak tinggi, inikan pula mahu membeli sekali gus semua perabot dalam satu masa. Jika boleh, elakkan tetapi jika mempunyai wang yang cukup tidak menjadi masalah untuk anda.
3. Jika di rumah sewa lagi anda sudah ada perancangan untuk berkahwin, jadi mulakan dengan langkah pertama iaitu dengan membeli peralatan yang utama sebagai contoh tilam, almari, peralatan dapur dan mesin basuh. Sebaiknya pilih yang tahan lama supaya dapat digunakan pada masa akan datang.
4. Asingkan kehendak dan keperluan di awal waktu berpindah. Misalnya jika keperluan memilih almari penting daripada membeli meja solek lebih baik memilih apa yang diperlukan dahulu. Ini kerana barang kehendak hanya sekadar sampingan jika tidak dibeli juga tiada masalah akan timbul.
5. Apabila berpindah pastikan anda menyediakan bajet carta belanjawan supaya dapat membantu anda dalam menguruskan permasalahan yang berlaku akibat perbelanjaan yang melebihi pendapatan.
6. Menjadi pengantin baru anda akan mendapat banyak hadiah yang berupa barangan rumah. Jadi tidak perlu membazir untuk membeli lagi barang yang sudah ada. Jika barang tersebut murah atau tidak tahan lama, usah risau kerana sekiranya rosak barulah anda menukar dengan barangan lain dan tahan lebih lama. Perlu ada sikap berjimat cermat lebih-lebih lagi keperluan hidup yang makin tinggi.
7. Sekiranya barang-barang di rumah tidak dapat dibeli pada awal perkahwinan, tidak mengapa anda boleh juga membeli barang secara sedikit-sedikit. Contohnya bulan pertama anda boleh membeli peralatan memasak, bulan kedua boleh membeli peralatan tidur dan seterusnya.
8. Sebaik berpindah ke rumah baru juga diingatkan agar menyimpan sedikit daripada wang perbelanjaan. Kadangkala duduk di rumah baru ini ada situasi yang menyebabkan kita terpaksa berbelanja lebih. Manalah tahu jika ada keadaan rumah yang kadangkala tidak sempurna seperti yang anda lihat. Kemungkinan kos kerosakan boleh menyebabkan anda berhutang. Penyelesaiannya amalkan sikap menabung dari awal lagi.
9. Sesetengah orang gemar meninggalkan perabot lama sekiranya berpindah ke rumah baru. Namun untuk menjimatkan perbelanjaan, anda digalakkan menggunakan perabot yang ada dan hanya membeli barangan keperluan harian yang lain. Perlu diingat, permulaan berumah tangga bukan mudah, anda seharusnya menguruskan kewangan dengan lebih terperinci supaya tidak ada masalah pada awal perkahwinan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI