Hubungan suami isteri jarak jauh atau PJJ ni bukan asing lagi. Siapa yang nak berjauhan dengan pasangan kalau tidak ada keperluan. Tetapi, hidup kan perlu diteruskan. Masing-masing kena kental dan Dayah Bakar sendiri kongsi tip bagaimana dia menggembirakan hati sepanjang bergelar isteri ‘jarak jauh’. 

Banyak sangat kemudahan dan teknologi masa kini yang boleh ‘mendekatkan’ kita dengan pasangan. Mula-mula berjauhan, sakit tu lain macam sikit tapi lama-lama orang kata ‘alah bisa tegal biasa’. Sempat Pesona Pengantin mencuri masa pengacara, Dayah Bakar dan tanya macam mana dia meneruskan kehidupan walaupun berjauhan dengan suami tersayang. 

Menjadi suri hati kepada seorang pegawai tentera, Kapten Muhammad Hanif Hamidi, Dayah Bakar juga pernah berjauhan dengan suami yang ketika itu berkhidmat di Australia. Tetapi kini suaminya sudah kembali ke tanah air namun tetap berhubungan jarak jauh kerana tinggal di negeri berbeza. 

“Suami saya dah kembali ke Malaysia tetapi sekarang bertugas di negeri lain. Walaupun tetap berjauhan tetapi tidaklah seperti sebelum ni. Pasangan yang hidup PJJ (perhubungan jarak jauh) memang kena kental mental dan fizikal. Tambahan pula ada anak di sisi dan kita juga pada masa sama berkerjaya, jadi cabaran itu memang ada.”kata Dayah. 

*****Tonton juga VIDEO ni.

TIP PJJ DAYAH BAKAR 

Walaupun suami jauh, kita tetap kena move on dan tidak memikirkan sangat hal itu. Cara Dayah: 

1. Sentiasa komunikasi 

Walau tinggal berjauhan tetapi masing-masing kena beri sokongan moral dan emosi. Itu sangat penting! 

2. Jaga emosi 

Isteri kena bijak menjaga emosi. Fikirkan bahawa berjauhan itu sekejap sahaja tetapi bila bertemu, itulah kemanisan yang kita mahukan.  

3. Sibukkan diri 

Bila kita sibuk buat sesuatu, kita akan lupa soal rindu,sedih dan sebagainya. Sentiasa cari peluang untuk menyibukkan diri dengan perkara-perkara yang bermanfaat. 

4. Buat benda yang membahagiakan 

Cari sesuatu aktiviti yang boleh menggembirakan hati kita.  

5. Sabar 

Sabar itu sangat indah bila kita betul-betul praktikkan. 

Jadi buat para isteri yang sedang berjauhan dengan suami, mungkin tip ini boleh meringankan kesedihan anda. Ada ramai wanita yang kental seperti Dayah kan!

Pasangan mana yang tidak mengimpikan mempunyai zuriat sendiri. Namun, ada juga pasangan yang perlu menjalani rawatan sebagai ikhtiar untuk hamil. Yang kuat mental, bolehlah menerima kegagalan prosedur rawatan dengan hati terbuka. Yang sukar menerima kenyataan? Mungkin boleh mengambil kekuatan dari perkongsian wanita ini. 

Bagi Zati Zafirah Roshdi dan suami, Johar Shukri Dato Ahmad, mereka menerima ketentuan Allah dengan hati terbuka walaupun pada awalnya terasa perit untuk diterima. Lapan tahun usia perkahwinan membuatkan pasangan ini tegar untuk mencari ikhtiar mendapatkan zuriat. 

Baru-baru ini juga mereka melalui kegagalan IVF buat kali ketiga. Dua embrio (kembar) yang dipindahkan hanya mampu bertahan selama empat minggu sahaja di dalam rahim.

“Kami mengambil keputusan untuk melakukan rawatan IVF sejak tahun 2019. Ketika itu kami ingin tahu status kesihatan dan kesihatan selepas empat tahun berusaha untuk hamil secara alami. Kami sama-sama inginkan zuriat lalu bersepakat untuk cuba rawatan kehamilan yang ada. Walaupun suami sendiri yang bersuara nakkan anak, tapi saya tak kecil hati malah bersyukur dengan keinginannya.” 

Rawatan IVF Pertama 

Kali pertama melakukan rawatan IVF, mereka akui agak takut. Harapan yang tinggi diletakkan pada kejayaan prosedur. Mereka sendiri berbincang dengan pakar selepas lima tahun berusaha untuk hamil. 

“Pengalaman melakukan IVF banyak mematangkan kami dari segi berkomunikasi dan dalam perhubungan. Kami tidak pernah merancang untuk dapat anak lewat. Mungkin belum rezeki. 

Sebelum kami mula buat IVF, saya cuba juga prosedur IUI pada tahun 2018 dan di awal empat tahun perkahwinan saya kerap juga berurut. Malah, saya pernah mencuba produk ikhtiar hamil yang terkenal. Tidak cukup denga n itu, kami ‘hilang’ duit deposit sebanyak RM1,000 apabila pusat rawatan yang kami pergi tu disita pihak berkuasa.”luah Zati. 

Kos Rawatan IVF 

Zati juga berkongsi tentang kos rawatan IVF yang perlu ditanggung. Ribuan ringgit juga pasangan ini berhabis duit dan mereka membuat prosedur ICSI di Advance Reproductive Center, Hospital Canselor Tuanku Mukriz UKM di bawah Prof Dr Abdul Kadir Abdul Karim. 

Berikut penjelasan Zati… 

Cycle Pertama: 

1. Deposit RM800.
2. Oocyte Retrieval RM4,100.
3. Tese RM1,300 (kalau suami tidak boleh menghasilkanfresh sample pada hari pemindahan embrio)
4. Pemindahan EmbrioRM1,450.
5. Pembekuan EmbrioRM1,750.

Lain-lain: 

1. Pemberian sperma RM150.
2. Transvagina scan RM50.
3. Pengambilan darahRM13

Total RM8,313 (tidak termasuk ubat) 

• Angaran untuk ubatan hormon RM1,000 hingga RM2,000 bergantung pada jenis ubat yang disarankan oleh Pakar. 
• Suplemen tambahan untuk tingkatkan jumlah sperma RM1,250 (suplemen adalah untuk tiga bulan). 
• Suplemen tambahan untuk meningkatkan kualiti ovum dan ketebalan dinding rahim RM1,140 (suplemen adalah untuk tiga bulan). 

Menurut Zati lagi, selepas cycle IVF yang pertama masih mempunyai baki embrio,  embrio-embrio tersebut akan dibekukan dan disimpan dengan cara cyro-storage. Untuk dua tahun pertama, tidak dikenakan bayaran kerana telah termasuk dengan bayaran prosedur IVF manakala untuk tahun ketiga dan seterusnya, bayaran untuk pembekuan embrio adalah RM500 untuk dua tahun. 

Untuk prosedur frozen transfer (menggunakan baki embrio dari cycle pertama IVF)  

1. Scan RM50 (Hujung mingu RM176)
2. Prosedur Frozen Transfer RM2,500
3. Pengambilan darahRM13
4. Ubat-ubatan RM200 hingga RM1,000 bergantung pada ubatan yang disarankan oleh Pakar.

“Kos IVF memang tinggi. Sebagai pengguna atau pesakit, kita perlu bijak memilih institusi perubatan mengikut kemampuan kita. Jika bercadang untuk melakukan rawatan IVF, buat perbandingan harga dahulu dengan mana-mana pusat rawatan yang dirasakan bersesuaian.  

Di Malaysia terdapat banyak hospital kerajaan atau hospital pengajar yang menawarkan perkhidmatan fertiliti dengan harga berpatutan dan setaraf dengan pusat fertiliti swasta. Kami menyimpan duit dan meletakkan keutamaan untuk IVF. Andai ada keinginan untuk sesuatu pun, kami hold dulu. Kami faham tak semestinya setiap cycle IVF itu akan berjaya.” 

Bila ada yang tanya soal nak dapat anak, saya senyum, tarik nafas dan beritahu mereka Allah Maha Mengetahui. Kami sebagai umatnya telah berusaha, tawakal, doa dan reda. Rezeki dan nikmat Allah itu luas tidak tertumpu pada anak sahaja. Anak itu pinjaman dari Allah dan anak itu juga amanah. Maka Allah lebih mengetahui mengapa usaha dan doa kami belum dimakbulkan.

TIP UNTUK BUAT PROSEDUR IVF

1. Mental & fizikal kedua-dua pasangan perlu fully prepared (betul-betul bersedia untuk each other)  dalam menempuh ups & down dalam procedure IVF.

2. Pastikan kedudukan kewangan kedua-dua pasangan stabil dan ada simpanan untuk hal kecemasan atau untuk kos rawatan sampingan, ubat-ubatan suplementary yang dapat membantu kejayaan proses IVF.

3. Sentiasa berdoa pada Allah, berselawat Ke atas Nabi dan bersedekah. Kita berusaha sebaik mungkin, ikhtiar semampu yang boleh, bergantung sepenuhnya dan bersangka baik pada Allah SWT

4. Sokongan dan doa dari keluarga terutama ibu bapa dan mertua amatlah diperlukan agar pasangan kekal positif.

5. Sokongan di tempat kerja oleh majikan dan rakan-rakan. Berterus-terang dan berbincang dengan majikan jika kita bercadang melakukan prosedur IVF. Agar mereka dapat membantu dari segi pengagihan kerja selepas prosedur IVF di lakukan.

6. Kurangkan atau berhenti makan makanan fast food dan minuman manis.

7. Makan makanan yang sihat mengikut kadar kemampuan dan kewangan kita dan pasangan. Tak semua orang mampu untuk makan ikan salmon,ikan cod,avocado, blueberries atau minum jus delima yang diperah hari-hari.

8. Banyakkan makan ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Amalkan suku suku separuh.

9. Bersenam walaupun sekadar brisk walk.

10. Belajar untuk tangani stres, always have me time walaupun dengan sekadar membaca buku.

11. Just enjoy the ride. When the right times comes, InsyaAllah akan ada ganjarannya.

12. Untuk para suami yang merokok, atau Vape, dinasihatkan untuk kurangkan merokok. Paling bagus, ambil peluang untuk berhenti merokok. Kerana merokok antara punca sperma tidak sihat.

Begitu bermnafaat sekali perkongsian ini. Mungkin pasangan yang berhasrat untuk melakukan rawatan ini boleh mula membuat perubahan dalam gaya hidup serta membuat tabungan ‘paksa’. Di mana usaha, pasti ada kejayaannya. Lambat atau cepat, itu rahsia Allah.

Tak mudah nak ‘cantikkan’ suasana rumah tangga bagi harmoni dan bahagia. Nampak manis dalam ‘frame’ hubungan orang lain, tetapi belum tentu jadi milik kita. Ini tanggungjawab suami isteri kena tahu untuk bina mahligai syurga dalam rumah.

Buat yang baru sah jadi suami isteri, pastikan 3 suasana di rumah ini tak wujud kerana ini boleh membawa kepada perkara negatif.

Nampak macam tak ada apa tapi sebenarnya bahaya dan boleh juga menjadi antara punca keretakan rumah tangga. Ikuti penjelasan daripada Puan Hyze Hazuan ini untuk elakkan daripada berterusan.

Suasana Rumah Tangga Yang Tak ‘Manis’ Dibentuk

Hari ini ramai suami tidak mampu pergi solat dan belajar agama di masjid-masjid. Akibatnya, suami tidak mengajar anak isteri memahami Islam. Maka wujudlah tiga suasana di rumah:

1. Suasana pawagam

TV, audio yang besar, karaoke, video games dan lain-lain. Anak-anak dibesarkan dalam suasana kelalaian sehingga rasa terkilan bila terlepas drama di TV.

2. Suasana hotel

Rumah yang dihiasi barang mewah seperti hotel, setiap tahun tukar sofa baharu, tilam mewah dan bilik air mewah sehingga menjadi tempat rehat yang lebih merehatkan diri daripada berada di rumah Allah.

3. Suasana restoran

Rumah yang dipenuhi dengan makanan seperti restoran mewah, setiap saat dalam kekenyangan. Fikiran hanya fikir makan dan minum sahaja. Peti ais penuh dengan makanan, aiskrim dan pembaziran berlaku dengan begitu banyak.

Kita perlu berubah kepada kefahaman agama agar suasana rumah berubah. Suasana rumah seperti rumah Baginda SAW iaitu hidupkan suasana bacaan al-Quran dan hadis di rumah. Hidupkan suasana dakwah. Bercakap mengenai kebesaran Allah dan suasana ilmu di rumah. Hidupkan suasana zikir dan solat-solat sunat di rumah.

Rumah penuh dengan nur al-Quran dan hadis, Allah akan turunkan rahmat, keberkatan dan sakinah. Suasana ini yang perlu kita wujudkan di rumah.

Hari-hari anak makan makanan penyihat otak dan penguat ingatan tapi pencapaian exam tak cemerlang. Rupanya bukan salah makanan kesihatan tapi sebenarnya hati anak-anak gelap sebab tak dengar hadis.

Wujudkan amalan bacaan hadis di rumah agar isteri dan anak mengenali kehidupan sahabat-sahabar Nabi SAW.

Semoga bermanfaat.