Penyelidikan yang dilakukan oleh King King College of London dan Vrije University of Amsterdam pada tahun 2016 menunjukkan bahawa kurangnya tidur sebahagiannya dikaitkan dengan memakan lebih banyak kalori pada hari berikutnya.
Penyelidik percaya bahawa kekurangan tidur mengganggu hormon, menandakan kelaparan dan kenyang. Walau bagaimanapun, penyelidikan lain menunjukkan bahawa ia juga boleh mengganggu kawasan otak yang berkaitan dengan motivasi dan penghargaan, jadi selepas malam yang buruk dan tenaga yang rendah, kita hanya mahu memakannya dengan segera, merasakan ia tidak disebabkan oleh tekanan. Tetapi akibat kurang tidur tidak berhenti di situ.
Ads
gambar sekadar hiasan
Satu lagi kajian mendapati bahawa, jika tidur tidak dinafikan, keesokan harinya mereka cenderung memilih makanan yang berbeza dari apa yang biasanya mereka makan dan selalunya tinggi lemak.
Ads
Apabila memakan makanan yang gemuk seperti hamburger dan ayam goreng, mereka akan mengalami kesukaran tidur dan tidak boleh tidur dengan nyenyak, jadi mereka terus memilih makanan yang tinggi lemak dan kalori.
Ads
Ini sekali lagi akan menjejaskan rehat dan membuat lingkaran kekurangan tidur – di sinilah kebiasaan makan yang tidak sihat bermula.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menurut pakar, pasangan yang kelihatan sering update status yang menunjukkan saling bergurauan sesama sendiri di media sosial, sering berkongsi komen dan selfie diri sendiri walaupun berada dalam situasi yang biasa-biasa sahaja, mungkin bermaksud untuk menyembunyikan hubungan mereka yang tidak stabil.
Nikki Goldstein, pakar perhubungan dan seksologi dari Australia menyatakan bahawa pasangan yang kerap memuat naik status di media sosial selalunya mengharapkan tanggapan yang baik daripada orang luar tentang hubungan mereka.
Kebiasaannya, individu yang sering membuat posting itu adalah mereka yang mahu kelihatan bahagia di mata orang lain di media sosial. Jumlah like dan comment yang banyak memberi kelagaan kepada individu ini. Mereka sepertinya cuba membuktikan betapa bahagianya hubungan mereka dimata orang lain.
Goldstein juga berpendapat pasangan yang cenderung untuk mengambil gambar antara satu sama lain dan segera memuat naiknya ke Instagram adalah pasangan yang sering ‘hilang’ serta tidak dapat menghayati momen bersama pasangan.
Seseorang individu yang terlalu fokus mengambil selfie, kemudian mengaplikasikan filter terbaik dan meletakkan hashtag yang pelbagai sebenarnya terlepas momen indah yang berlaku disekelilingnya. Bukankah tujuan asal mengambil gambar itu adalah untuk merakamkan kenangan indah untuk dikenang semula satu hari nanti?
Pasangan masa kini lebih gemar merakamkan gambar dan terus memuat naik di media sosial dan sentiasa memerhatikan jumlah like dan comment yang diperolehi dari masa ke semasa.
Benar atau tidak kajian ini, tepuk dada tanya selera.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
DIY guna bahan-bahan yang tersedia di dapaur pun boleh rawat kulit muka.
Hasilnya, jerawat jadi cepat kecut, kulit cerah berseri-seri. Siapa suka buat rawatan traditional di rumah? Hujung minggu memang saya suka buat petua tradisional. Sental satu badan.
Saya suka guna kunyi. Kunyit ini bagus dia sebab anti-radang, anti-septik, anti-bakteria dan anti-penuaan. Jadi buat masker muka memang best. Kalau nampak jerawat macam mahu naik, terus tempek kunyit sebab ciri-ciri anti bakteria yang kuat, parut jerawat pun boleh jadi cepat pudar.
Ramai suruh saya berkongsi tips ini sekali lagi. Nah saya kongsikan lagi sekali. Mahu buat juga, boleh baca kapsyen pada setiap gambar. Tag dan kongsilah pada rakan-rakan anda supaya mereka pun dapat mencuba tips ini.
1. Kisarkan beras yang sudah direndam semalaman, setengah cawan
2. Tidak perlu menambah air sebab beras itu sudah basah kan? Takut cair sangat pula.
3. Gunakan beras pulut lagi bagus. Lagi halus kulit seperti pulut.
4. Kisarkan kunyit hidup, 2 – 3cm. Kunyit hidup lebih hebat daripada kunyit serbuk.
5. Campurkan kunyit hidup dan beras yang sudah dikisar halus tadi.
6. Setelah siap, bolehlah tempek pada muka.
7. Mahu lagi best? Tambahlah yogurt, madu, ataupun limau nipis. Pilih salah satu.
8. Tempek pada muka, lepas 30 minit terus basuh.
Amalkan selalu kakak-kakak semua. Buatlah tips ini selalu. Raya sudah dekat.
Selamat mencuba,
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Apakah hukumnya jika seseorang ibu itu menyusukan anak sehingga terlepas waktu solat, dan pada ketika itu ibu tersebut hanya berseorangan dengan anaknya dan anak tersebut tidak mahu melepaskan susu ibunya.
Jawapan:
Para ulama meletakkan 6 jenis keadaan seseorang itu tidak berdosa melewatkan solat melepasi waktunya:
Tidur, jika tidur sebelum waktu solat.
Lupa
Jamak solat.
Paksaan
Takut terlepas waktu wuquf di Arafah.
Menyelamatkan perkara yang dimuliakan syarak daripada rosak dan binasa.
Rujuk Taqrirat al-Sadidah (hlm. 190-191)
Pengecualian ini diambil kefahaman daripada hadis Nabi SAW:
Maksudnya: “Tiga golongan orang yang tidak akan dicatat (yakni terbebas dari beban kewajiban): orang tidur sehingga ia bangun, anak kecil sampai ia dewasa, dan orang gila sampai ia waras.”
Riwayat al-Tirmizi (1423)
Seterusnya, daripada Ibn Abbas R.Anhuma, Rasulullah SAW bersabda:
Maksudnya: “Sesungguhnya Allah SWT telah memaafkan untukku daripada umatku akan perkara yang dilakukan dengan tersilap, perkara yang dilakukan dengan terlupa dan perkara yang mereka dipaksa melakukannya.”
Riwayat Ibn Majah (2043)
Kami memahami dilema yang berlaku kepada ibu tersebut. Kebiasaannya, bayi akan meronta-ronta dan menangis apabila dilepaskan daripada susu ibunya tanpa kemahuannya. Dalam keadaan tertentu, anak itu mungkin terdedah kepada pelbagai bahaya apabila bergerak seperti jatuh katil dan sebagainya apabila ingin mencari ibunya.
Menjawab soalan di atas, kami jawab dengan dua situasi.
Sekiranya anak itu jika dibiarkan, hanya menangis sahaja tanpa dikhuatiri akan mendedahkan dirinya kepada bahaya, maka wajib bagi ibu tersebut untuk solat fardu pada waktunya. Harus bagi ibu itu untuk meringkaskan solat dengan meraikan rukun yang wajib sahaja jika ditakuti berpanjangan solatnya akan menyebabkan mudarat bagi anaknya. Kami nasihat ibu itu perlu kreatif untuk meletakkan anaknya di tempat yang selamat semasa dia menunaikan solat fardu seperti di dalam katil bayi yang berpagar dan di dalam bilik yang selamat. Sekiranya anak itu diletakkan di sebelahnya, ketika solat anak itu menghampiri:
Jika anak itu tidak diyakini menanggung najis, seperti tidak zahir najis atau bau, harus mendokong anak itu atau menanggungnya.
Jika anak itu diyakini menanggung najis, maka tidak batal hanya kerana bersentuhan dengan anak itu. Adapun jika mendokong, mengangkat atau menggenggam tangannya, maka itu dianggap menanggung najis dan membatalkan solat.
Sekiranya anak itu jika dibiarkan akan mengakibatkan kebinasaan yang spontan, seperti ketika berada di tebing bukit yang tinggi atau di atas sampan, maka harus bagi ibu tersebut melewatkan solatnya walaupun habis waktu. Ini kerana hal ini dianggap darurat.
Kami menasihatkan agar para ibu tidak mencuaikan tanggungjawab mereka untuk menunaikan solat sekalipun kasihan melihat anak yang menangis. InsyaAllah Allah SWT akan bantu kita apabila kita bersungguh menunaikan perintah-Nya. Begitu juga para suami wajiblah membantu isteri untuk memenuhi tanggungjawab dirnya kepada Pencipta-Nya dengan memberi pendidikan agama yang sempurna dengan penyampaian yang tepat, berhikmah dan bersabar. Jangan menyindir-nyindir kejahilan isteri kerana itu hanya membawa kepada fitnah yang lebih besar pada agamanya. Hendaklah pasangan suami isteri itu saling menolong agar impian Baiti Jannati (Rumahku Syurgaku) itu dapat direalisasi dalam keredhaan Allah Azza wa Jalla.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!