Jika anda dan juga pasangan sudah lama mendirikan rumahtangga namun masih belum ada rezeki untuk ada cahaya mata sendiri rezeki itu masih belum tiba. Namun jangan pernah berputus asa. Cari ikhtiar supaya anda cepat hamil. Ramai juga wanita-wanita di luar sana yang tidak bernasib baik yang boleh mengandung selepas berkahwin.

Kemungkinan banyak faktor-faktor yang boleh menghalang proses kehamilan. Mempunyai masalah kitaran haid yang tidak teratur, tertekan yang melampau juga menjadi salah satu punca susah untuk hamil kerana sisitem peranakan mempunyai masalah. Di bawah terdapat beberapa petua yang boleh anda ikut bagi memudahkan proses kehamilan.

.

4 jenis pemakanan yang boleh meningkatkan proses kesuburan

1. Air putih

Mengamalkan minum air putih secukupnya juga sangat penting untuk tubuh badan. Malah ia juga boleh memberi fungsi organ dalaman yang boleh menghubungkan nutrisi ke seluruh tubuh serta menjaga keseimbangan hormon anda.

2. Complex carbohydrates

Complex carbohydrates memiliki indeks glycemic rendah serta kaya dengan kandungan serat. Malah ia juga terkandung dalam pemakanan seperti sayur-sayuran, beras perang, gandum dan juga pasta.

Bukan itu saja, wanita yang sukar hamil jika mengamalkan cara pemakanan ini seperti makan buah-buahan yang kaya dengan banyak zat dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh badan

3. Folic Asid

Folic asid mudah ditemui di dalam makanan jenis kekacang seperti kacang merah, kacang tanah, kacang soya dan juga kacang hijau yang berperanan sebagai meningkatkan lagi pengeluran telur dalam tubuh badan wanita. Nutrisi yang paling banyak terkandung dalam kacang hijau berbanding kacang-kacang yang lain dan meningkatkan juga proses kesuburan terutamanya wanita.

Dengan bantuan vitamin E juga boleh membantu mempercepatkan proses kehamilan. Bukan itu saja, ia juga mengandungi vitamin B6 yang berperanan bagi mengatur hormon peranakan bekerja secara maksimum.

4. Healthy Fat

Banyak kategori makanan yang boleh dijadikan sumber lemak sihat yang baik untuk tubuh badan seperti avocado, kekacang, minyak zaitun, ikan salmon dan pelbagai makanan yang turut mengandungi omega 3. Proses pengeluaran insulin semasa mengamalkan pemakanan ini juga boleh mempercepatkan proses kehamilan wanita yang ingin hamil.

.

5. Semak waktu subur

Selepas 14 hari tempoh habis datang haid merupakan waktu yang subur bagi seorang wanita dan bagi pasangan yang sudah berkahwin yang menginginkan anak, mereka hendaklah melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari.

Melakukan hubungan intim sebanyak 2 kali sehari akan membentuk sel sperma menjadi semakin kuat berbanding sperma yang dikeluarkan setiap hari. memiliki sperma yang kuat juga boleh membuahkan proses kehamilan dalam kadar yang cepat.

Petua bagi mempercepatkan proses kehamilan juga boleh dilakukan dalam posisi yang betul dan tepat. Sebaiknya isteri berada di posisi bawah agar memudahkan sperma masuk ke pintu rahim

Untuk memastikan proses sperma memasuki pintu rahim secara sempurna, anda boleh meletakkan bantal di bawah pinggang dan berbaring selama 25 minit bagi memudahkan proses kemasukan menuju ke sel telur sebelum bertukar ke mana-mana.

Menjaga hubungan baik dengan pasangan juga sangat penting bagi proses kehamilan. Memiliki mood yang seimbang dan baik juga amat penting. Apapun serahkan semuanya kepada yang Maha Esa menentukannya. Apa yang penting anda sudah berusaha menuju ke arah yang baik iaitu ingin memiliki cahaya mata sendiri.

Semoga apa yang sudah dikongsikan di atas ini boleh memberikan panduan serta rujukan buat wanita-wanita yang menginginkan cahaya mata sendiri.

Majlis pernikahan adalah momen terindah antara anda dan pasangan kerana ia menjadi permulaan hidup anda berdua. Biarlah pernikahan hanya sekali seumur hidup dan sentiasa menjadi kenangan abadi sepanjang hayat.

Ikuti beberapa panduan tentang majlis akad nikah yang boleh dijadikan panduan.

1. Mengikut adat, ketika upacara membatalkan air sembahyang, kebiasaanya lelaki mencium dahi pengantin perempuan. Apakah hukumnya perbuatan itu?

Upacara membatalkan air sembahyang sebenarnya adalah acara adat yang diamalkan sejak dulu kala.

Realitinya, mungkin tidak berlaku pembatalan air sembahyang sebab antara pengantin tersebut tidak mempunyai wudhuk dan kalaulah ada, tiada manfaatnya dibatalkan dengan sengaja.

Yang boleh difahami ialah upacara tersebut sebagai titik mula bagi membuktikan antara pengantin lelaki dan pengantin perempuan kini telah halal untuk bersentuhan. Harus hukumnya kerana tiada nas yang jelas menghalang atau memerintah perlakuan tersebut.

2. Bagi pasangan pengantin yang akan bernikah, pengantin perempuan perlu duduk berdekatan dengan pengantin lelaki agar memudahkan proses pertanyaan soalan oleh pihak kadii.  Perlu ke terdapat etika yang betul seperti pengantin perempuan perlu duduk dibahagian kiri atau kanan pengantin lelaki?

Memang sewajarnya pengantin perempuan menyertai pengantin lelaki dan orang ramai terutama tika majlis akad nikah, bukan hanya untuk menjawab soalan tuan kadi tetapi untuk turut sama mendengar khutbah nikah dan takliq bakal diucap oleh si suami.

Etika yang tepat ialah berjauhan daripada pengantin lelaki kerana sebelum akad nikah sah, mereka belum lagi pasangan suami isteri. Memadai turut sama berada di dalam majlis dan mendengar dengan teliti segala yang dilafazkan.

3. Menyarung cincin di jari pengantin lelaki oleh pengantin perempuan juga satu amalan daripada tradisi kaum India.

Bagi menjaga adab, sebaiknya pengantin lelaki melutut dan aturannya, pengantin perempuan perlu menghulurkan tangannya untuk bersalam dengan si suami serta mencium tangan suami sebagai tanda, isteri yang bersedia untuk hidup setia di samping suami.

4. Bersolek sepatutnya hanya untuk menambah seri. Terlalu tebal dan menonjol sebenarnya lebih kepada menarik perhatian dan dalam keadaan diri sebagai pengantin yang bakal menjadi isteri kepada seseorang, hakikatnya seperti memperagakan diri yang sepatutnya hanya milik si suami.

Sebaiknya tidak bersolek keterlaluan. Bukan saja tika majlis malah hari-hari biasa. Ironiknya mereka yang jarang bersolek (sekadar mengenakan bedak nipis dan lipstik) akan nampak lebih berseri. walau hanya dengan solekan nipis. Bila terbiasa menyolek, solekan biasa-biasa memang tak memadai.

Buat para gadis, biasakanlah diri dengan solekan biasa agar detik anda sebagai pengantin menjadi saat sukar dilupa.

5. Gunakanlah kanta lekap yang biasa, bukan berwarna. Ingatlah! Tika akad nikah telah sah bererti setiap dosa isteri akan turut dipikul oleh si suami.

Jika benar sayangkan bakal suami, tampillah sederhana, tidak terlalu menjolok mata. Bukan saja sedap mata memandang tetapi agar ada barakah daripada-Nya untuk perkahwinan anda.

Kredit foto (top image): Pexels

Sesekali rumah bersepah, suami kena faham dan isteri tak perlu gelabah. Ikut kemampuan diri uruskan rumah tangga dan jangan sesekalki ikut orang. Baru lah akan rasa bahagia buat rutin harian.

Bak kata Puan Intan Dzulkefli, lain orang, akan lain cara caranya. Ikut keselesaan pasangan masing-masing. Okay, jom lah baca perkongsian kali ini untuk faham situasi isteri sibuk menguruskan hal rumah tangga.

Kalau Rumah Bersepah, Ikut Keselesaan Suami

Jika suami kita jenis balik rumah, apabila buka pintu lihat meja masih kosong tanpa lauk pauk, rumah seperti tongkang pecah, isteri muka seperti hantu mak limah, anak-anak masih masam tak mandi tetapi dia masih senyum gembira lihat isteri dan anak-anak, alhamdulillah.

Namun, kita kena ingat, bukan semua isteri direzekikan suami yang bertimbang rasa sebegitu. Ada yang boleh naik angin jika buka pintu rumah dan lihat situasi begitu.

Banyak faktor penyebab. Mungkin juga sebab sudah terbiasa dididik dari kecil, ibunya serba serbi sempurna.

Kita boleh kata, ‘suami saya okay je kalau pergi kerja tanpa saya siapkan sarapan. Malahan dia yang selalu siapkan atau beli sarapan.’

Namun, ada suami orang lain, kepantangannya jika dia melangkah keluar tanpa ada sarapan di atas meja atau secawan kopi untuk diminum.

Adakah kita boleh kata, “minta cerailah! Suami kau tu bukan manusia, tetapi lembu.”

Tentunya tidak kan? Kasut kita tak sama. Toleransi kita tak sama. Latar belakang setiap orang tidak sama. Prinsip, penerimaan dan kepantangan tidak sama. Terimalah hakikat itu.

Saya pernah lihat, seorang suami, hanya untuk membasuh tangan pun menunggu isteri. Walhal bekas air itu bukannya jauh dari tangannya. Itu pun masih mahu disuruh si isteri menghulurkan padanya.

Istighfar juga saya melihat kelakuannya.

Reda Suami Itu Penting

Ya, si isteri perlu menyiapkan segala-galanya. Namun, si isteri jujur berkata sendiri dengan anak-anak lelakinya.

“Jangan buat macam ini dengan isteri kalian. Buatlah semuanya bersama-sama. Mak ni kes lain. Anggap je mak ni kes special.”

Maksudnya dia memang redha dan gembira melayan suaminya begitu. Namun tidak pula dia mahu budaya sedemikian dinormalisasikan dalam kalangan anak menantunya. Mungkin sebab dia sedar, ketahanan mental, emosi dan fizikal setiap wanita bukannya sama yang mana mungkin dapat menjejaskan sebuah keikhlasan.

Ada pasangan suami isteri yang saya jumpa memang semua hal dalam rumah tangga suami yang buat. Penat balik kerja dari kebun, dialah juga yang masak, angkat baju di ampaian, melipat baju, kemas rumah. Isterinya bekerja sebagai guru. Tetapi (insyaAllah) rumah tangganya bahagia sahaja. Si suami okay dengan isterinya dan meredhai isterinya, dia memang tak suka lihat isterinya bersusah payah, katanya.

Bagi isteri, keredhaan suami. Itu point paling penting. Suami ikhlas dan redha. Mereka okay dengan cara rumahtangga mereka. Walhal orang luar selalu mengutuk isterinya sebagai pemalas dan sebagainya.

Tetapi apa yang pasangan ini buat? Mereka buat tak endah komen orang lain. Rumah tangga kami, cara kami. Asalkan tak salah di sisi agama, kita proceed.

Isteri Buat Semua Benda

Ada pasangan pula seperti yang saya ceritakan di atas tadi. Serba serbi semua isteri yang buat. Kuku pun isteri yang potongkan. Sudahlah alatan rumah semuanya tradisional, hinggakan mahu menggulai pun perlu kait sendiri buah kelapa sampailah mesin, memerah santan semuanya secara manual. Tetapi tidak pula isteri ini merungut. Memang semuanya dilakukan dengan rela dan ikhlas, walau mungkin ada wanita yang komen, ‘dah macam hamba abdi!’

Ada pula yang sejak sah ikatan nikah, semua hal berkongsi bersama. Baik kerja rumahtangga mahupun hingga menguruskan anak-anak, semuanya dilakukan bersama-sama. Sangat kontra kan?

Jadi, rumahtangga yang mana yang paling bagus antara semua ini? Jawapannya? Rumahtangga yang saling meredhai dan diredhai, saling membahagiakan kedua pihak suami isteri. Sebab rumahtangga ini didasari atas dua jiwa.

Jika cara sedemikian dipersetujui, diredhai bagi keduanya, siapalah kita sebagai orang luar mahu komen itu ini. Kita ada cara masing-masing.

Jika rumah tangga kita begini, itu rumah tangga kita, bukannya rumah tangga mereka. Cukuplah kita faham itu serta belajar hormat cara dan prinsip orang lain.

Dulu, saya juga sejenis yang cepat juga melenting andai terbaca bab-bab merajakan orang lelaki ni. Namun, sekarang sudah slow sikit. Mungkin atas faktor melihat dari sudut pandang berbeza.

Pokok pangkalnya, adakah…

Suami redha?
Isteri redha?
Suami okay?
Isteri happy?

Jika semuanya okay, then ‘go on’ dengan cara kita walau orang lain kritik begitu begini. Hal ini kerana, keikhlasan dan rasa bahagia yang lahir di dalam hati bukanlah boleh dibuat-buat.

Jalani hidup kita dengan cara kita sendiri, asalkan masih berpaksikan matlamat mengejar redha Ilahi. Sesungguhnya Allah Lebih Mengetahui apa di dalam hati – setiap dari kita.