Rengat ialah rasa sakit dalam perut terutamanya bahagian rahim, seperti kontraksi ketika bersalin. Akan tetapi rengat ini berlaku selepas kelahiran bayi, biasanya menyerang hari ke tiga atau seterusnya selepas bersalin. Rasanya juga seperti sengugut.
Menurut ilmu perbidanan Melayu, rengat berpunca daripada sisa-sisa darah yang masih tertinggal semasa proses kelahiran bayi.
Dari segi perubatan moden pula, masalah ini berlaku disebabkan oleh pengecutan rahim untuk kembali kepada saiz asal iaitu saiz sebelum hamil. Keadaan ini berlaku kerana bayi menyusu dan penyusuan bayi boleh membantu mengecutkan rahim.
Ini adalah cara saya untuk atasinya ketika menyerang. Semasa anak pertama, langsung tiada rasa rengat. Bila melahirkan anak kedua, selepas 5 hari kelahiran baru rasa sakit seperti mahu beranak lagi. Seperti sengugut, sakit pinggang dan seluruh tubuh.
1. Bertungku
Ini adalah petua yang emak sendiri yang ajar. Betungku sangat digalakkan oleh orang-orang lama setiap kali berpantang. Jika boleh, setiap masa kena bertungku.Ianya juga boleh mencegah rengat dan juga membantu mengurangkan rengat. Memang mujarab.
Ads
Pernah tak anda menuam air panas semasa sengugut sewaktu remaja dahulu?. Perkara ini sama sahaja dengan diserang rengat!.
2. Minuman Panas
Minum air panas atau suam boleh membantu mengurangkan sakit ini. Minum teh hijau yang panas juga melegakan dan memberi rasa yang segar kepada ibu. Teh herba juga digalakkan jika bayi anda sudah bebas jaundis.
3. Urutan
Kebiasaannya selepas melahirkan anak, ibu-ibu berpantang cara lama akan menjalani proses urutan selepas bersalin. Ibu akan mengurut selama 3 hari termasuklah mandi herba, bertungku dan sebagainya mengikut pakej yang diambil. Urutan boleh mengurangkan kerengatan.
Ads
Jika selepas habis pakej urutan, masalah ini masih berterusan, minta pertolongan suami untuk melakukan urutan pada bahagian kaki, belakang dan juga paha.
4. Minyak Panas/Herba
Minyak panas atau minyak berasaskan herba boleh membantu melegakan kerengatan. Sapu pada bahagian perut, pinggan, dan kaki. InshaAllah sakit akan berkurangan.
5. Kerap Bergerak
Jangan baring semasa diserang rengat!. Banyakkan bergerak, berjalan dan ianya membantu mengurangkan kesakitan.
Ads
6. Berbengkung
Berbengkung boleh membuatkan rahim kita seolah-olah “dipegang” dan sebolehnya perlu berbengkung setiap masa. Pilih bengkung yang selesa untuk anda.
7. Panadol @ Ubat Tahan Sakit
Ini adalah pilihan terakhir jika anda mengalami kesakitan yang amat sangat. Dapatkan ubat tahan sakit yang sesuai untuk anda dan rujuk doktor dahulu sebelum makan ubat tahan sakit. Tidak semua ubat tahan sakit sesuai untuk masalah ini.
SUMBER : http://rezekisihat.com
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rumah tangga yang dibina dengan tolenrasi dan saling memahami antara satu sama lain boleh menjadi magnet pelekat bahagia. Ia penting bagi merapatkan hubungan suami isteri sekali gus mengukuhkan institusi kekeluargaan.
Kemesraan perlu dikekalkan agar hubungan yang dibina tidak hambar sehingga membawa kepada perselisihan faham ataupun kasih menjadi semakin pudar yang akhirnya menjurus kepada penceraian. Tidak kira pasangan lama ataupun baharu, setiap pasangan berhak untuk mendapatkan kasih sayang dan bajai rumah tangga dengan kebahagiaan.
Jika anda sayangkan pasangan, lakukan 15 tip mudah ini untuknya. Pasti rumah tangga anda berdua kekal romantis dan bahagia seperti baharu berumah tangga
1. Walau apa yang terjadi, jangan pernah berhenti untuk berdoa kepada Tuhan agar diberi rumah tangga yang diberkati dan sentiasa disayangi pasangan.
2. Tingkatkan romantis dengan sama-sama menyediakan juadah makanan dan saling makan bersuapan dengan pasangan.
3. Usah lokek untuk memuji pasangan agar dia tahu anda prihatin terhadapnya sekali gus meningkatkan rasa perhargaan anda buat pasangan.
4. Beralah dan segera memujuk pasangan jika berlaku perselisihan faham serta jangan biarkan anda berdua tak bertegur sapa dalam tempoh yang lama.
5. Ucapan terima kasih walaupun nampak simple tapi buat pasangan rasa dihargai dan berbesar hati.
6. Simbahi kasih sayang dengan sentiasa mengungkapkan kata-kata romantik kerana ‘ yang sentiasa ada taman mampu menyemarakkan lagi rumah tangga.
7. Peluklah pasangan tujuh kali sehari kerana ia mampu memupuk kemesraan dan mengukuhkan anda berdua dalam satu ikatan yang erat.
8. Jangan halang atau ganggu pasangan melakukan hobi yang digemarinya dan beri sokongan buatnya walaupun anda sekadar menemani.
9. Duduk berdua dalam rumah bukan alasan untuk anda tidak mahu bersiap dan berpenampilan kemas dari hujung rambut sampai ke hujung kaki. Ia penting agar pasangan tak jemu memandang anda.
10. Jagalah maruah pasangan dan jangan aibkan pasangan ketika di hadapan keluarga atau rakan-rakannya.
11. Belikan hadiah yang pasangan boleh guna setiap hari seperti beg tangan, kasut, pakaian atau dompet agar anda tahu yang pasangan menghargai pemberian tersebut.
12. Jadilah seorang pendengar yang baik dan jangan jemu untuk menadah telinga anda mendengar segala keluhan atau ceritanya walaupun ia agak membosankan.
13. Bijaklah mengambil hati pasangan dengan sentiasa mempamerkan keprihatinan anda kepadanya seperti menegur pasangan, “Kenapa nampak letih hari ni? atau “Sudah makan?”.
14. Usah membebel jika pasangan sesat ketika memandu dan jangan ganggu pemanduannya untuk dia ikut jalan pintas yang anda tahu.
15. Fahami jika pasangan ingin bersendirian jika berdepan dengan masalah, janji dia maklumkan kepada anda tempoh yang dia perlukan untuk bersendirian.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menjadi seorang suri rumah bukanlah satu tugas yang mudah kerana ia memerlukan persediaan dari segi mental dan fizikal. Tidak semua wanita mampu untuk menjadi seorang suri rumah sepenuh masa.
Disebabkan itu, jangan sesekali memperlekehkan tugas wanita yang bekerja sebagai suri rumah. Tugas mereka sebenarnya amat mencabar dan memerlukan kesabaran yang cukup tinggi.
Mereka sebenarnya adalah wanita yang hebat. Apakah kehebatan seorang suri rumah? Ini jawapan dari sudut pandangan Dr. Taufiq Razif yang dikongsi menerusi laman Facebook miliknya.
1. Support System Terbaik Bagi Suami
Personaliti lelaki ni berbeza-beza. Ada suami yang memang perlukan isteri yang betul betul boleh fokus pada dia sahaja. Kalau tak, dia tak boleh nak fokus 100% pada kerjaya dia
2. Personal Assistant Terbaik Bagi Suami
Isteri ni mempunyai Emotional Connection yang sangat hebat pada seorang suami. Sebab tu lah sebaik mana pun lelaki tu, aib dan kelemahan suami tetap dipegang rapi oleh isterinya sendiri
Bila isteri tahu kelemahan suami, disitu lah letaknya kehebatan isteri sebab hanya dia sahaja yang tahu bagaimana nak kuatkan si suami
3. Coach Terbaik Anak-Anaknya Sendiri
Anak anak kita pun ada bermacam jenis personaliti dan setiap jenis personaliti tu kena ‘manage & coaching’ dengan cara yang berbeza
Walaupun si ibu tak pernah belajar ilmu parenting sekalipun, naluri keibuan dan ‘Gut Feeling’ mereka biasanya betul kalau si ibu betul betul fokus pada si anak. Itu yang membuatkan mereka lebih faham personaliti anak anak mereka dan coach terbaik untuk anak anak mereka sendiri
4. Mediator Terbaik Pasangan Dan Anak-Anak
Mediator ni adalah orang yang urus konflik antara 2 pihak yang sedang bergaduh dan pakar dalam mendamaikan mereka.
Isteri dan surirumah ni sebenarnya ada potensi menjadi Mediator terbaik sebab mereka lah yang hadap anak bergaduh 24 jam sehari, 7 hari seminggu.
Potensi menjadi Mediator ni akan lebih menyerlah bila mereka banyak mendengar, kurang judgemental dan suka selami perasaan anak anak dan pasangannya sendiri
Bila dah jadi Mediator terbaik ni, pergi masuk bisnes ataupun company mana pun mereka akan jadi sangat disukai ramai dan akan jadi penyejuk hati semua orang di sekeliling mereka
5. Specialist Mengurus Rumah
Sekarang ni ajar cara urus rumah pun dah boleh buat banyak duit. Ada yang ajar cara urus rumah gaya minimalist, ada yang ajar cara urus rumah gaya KonMari dan banyak lagi
Ya, kerana specialist mengemas rumah ni hanya ada seorang isteri terutamanya surirumah. Kerana jam terbang mereka dalam mengemas rumah ni dah lebih daripada 10,000 jam dah
Pegang kata kata saya ni ‘It takes 10,000 hours to master your craft. That’s 8 hours a day, 5 days a week, 44 days a year for 5 and half years’. Bila dah cukup lengkap dah jam terbang ni, anda dah dikira level Mastery dah dan layak untuk ajar orang lain walau hanya mengajar orang melipat kain atau mengurus rumah sekalipun
Kepada semua surirumah di luar sana, be proud of yourself. Ingat kata kata saya ni ‘ If you don’ t value yourself, you will always attract people who don’ t value you either ‘
Bagitahu berita baik ni pada semua surirumah yang anda kenal ya. Info ni mungkin akan mengubah hidup mereka buat selama-lamanya.
Nak jadi isteri yang baik dan bagus bukanlah susah. Kita cuma perlu ikut perintah Allah dan cuba bahagiakan suami sebaik mungkin. Laksanakan tanggungjawab anda sebagai seorang isteri.
Banyak sebenarnya petua bagaimana nak menjadi isteri yang terbaik untuk suami. Semoga artikel ini memberi manfaat kepada isteri atau bakal isteri diluar sana!
#1. Isteri yang cerdik akan benar-benar mengenali siapakah suaminya, tahu bagaimana mengambil hati suami di waktu sedih, pandai mengangkat suami di pandangan orang lain, tidak hanya merajuk untuk mendapat perhatian dari suami.
#2. Jangan menjadi seorang isteri yang hobinya suka shopping sahaja. Anda sebenarnya mula memeningkan suami. Lebih-lebih lagi bajet kewangan suami anda adalah di luar kemampuannya. Sebagai seorang isteri andalah yang menjadi pembantu dalam perancangan ekonomi keluarga.
Anda mungkin membantu jika anda juga bekerja. Tetapi bagaimana jika anda suri rumah sepenuh masa? Jika anda tidak berkemampuan untuk membantu meningkatkan ekonomi keluarga, biarlah sekurang-kurangnya anda menjadi pengurus yang bijak terhadap bajet bulanan yang diberikan oleh suami anda.
#3. Ramai isteri mengharapkan suami berada selalu di samping mereka. Tetapi mereka terlupa bahawa ramai suami lari dari isteri kerana isteri mereka tidak pernah berada di belakang mereka.
Seorang isteri perlu menjadi penenang kepada suami, berikan suami kata-kata semangat dan pelukan di saat emosi mereka jatuh. Sekiranya anda mampu berbuat demikian, tidak akan ada wanita lain di mata suami anda. Berikan sokongan dan galakan walaupun mungkin ada perbezaan pada minat dan hobi anda berdua.
#4. Seharusnya seorang isteri tidak dapat tidak, mesti tahu memasak. Bahkan kalau mahukan kasih sayang lebih dari suami kena tahu apa masakan kegemaran suami. Hakikatnya suami tetap mahukan air tangan isterinya dalam menyediakan makanan.
Tangan seorang isteri bukan sahaja menyediakan yang terbaik dalam menu untuk keluarganya, tetapi juga berdoa untuk setiap usaha menyediakan makan minum suaminya.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI. Download seeNI sekarang!