Cantik rupa paras langsing tubuh badan adalah impian setiap manusia tambah lagi bila ingin melangsungkan perkahwinan, semuanya ingin nampak sempurna.
Tapi sejauh mana anda boleh mendisplinkan diri dan berusaha untuk mencapai keinginan yang diidamkan? Atau terus menerus menyalahkan takdir yang sememangnya anda dilahirkan dengan keadaan yang sebegitu?
Apa yang ingin Pesona Pengantin kongsikan adalah, setiap apa yang kita inginkan perlulah dengan usaha dan kerja kuat. Ibarat kita mencari jodoh atau rezeki yang bagus, semuanya perlu ada usaha dan doa. Tak adanya rezeki tu datang bergolek.
Tak percaya? Ikuti perkongsian dari Siti Aminah Borhan bagaimana pengalaman hidupnya yang berjaya turunkan berat badan dalam masa setahun. Mesti anda semua teruja dengan perubahan besar apa yang dialaminya.
kami kongsikan untuk anda.
Faham tak perasaan pergi cari baju, berkenan sangat tapi tak muat? Lepas tu tambah sedih lagi, fitting baju nikah tak muat? Tragik ke tidak? Baju nikah koyak masa nikah? Faham tak susahnya nak kurus? Faham tak saya memang kuat makan? Saya boleh habiskan kek 1.2kg dalam satu masa.
Tapi itulah realiti yang saya lalui. Sebab apa? Sebab saya SANGAT gemuk!
Setiap kali lalu sebelah orang mulalah rasa cemburu, cemburu dengan orang lain, cemburu kenapa saya ni tak macam diorang.
Dari kecik nak cari baju pun susah sampai nak buat benda pun susah.
Tapi sekarang saya dah berjaya, dah berjaya rasa yakin macam orang lain. Saya berjaya turunkan 67 kg kurang daripada setahun.
Berat dulu 125kg – 58kg
Nak tahu saya berjaya macam mana, ini saya kongsikan tip and korang boleh follow ok!
DO and DON’T
?? Cari BIG WHY? Kenapa nak berubah, setiap kali rasa nak berputus asa, fikir balik BIG WHY!
?? Set small goal, contoh 3kg Dalam masa seminggu.
?? Beginner, boleh buat kalori count.
?? Katakan tidak kepada minuman manis (membazir kalori , better you eat than you drink your kalori)
?? Stop makan makanan berat before 8pm, boleh ambil snack or light food kalau lapar.
?? Senaman sekurang-kurangnya 1jam sehari atau burn 1000kcal sehari.
?? Pastikan pembuangan besar lancar setiap hari.
?? Big no to junks food, process food and fast food and aneka sos.
?? Kurangkan makanan berminyak, berkuah.
?? Jangan takut dengan penimbang, timbang selalu untuk monitor berat dan focus on your goal.
Contoh meal plan
? Pagi
Scramble egg 2 yellow 5 white + 2 roti wholemeal
? Snack
Green apple
? Lunch
Nasi senggengam atau kurang , lauk ayam grill dan ulam-ulaman
? Snack
Almond 10bji
? Dinner ( before 8pm)
Chicken wrap atau subway ( tanpa sos)
? Supper
Red apple
P/s: minum air kosong banyak.
Contoh set senaman boleh buat
⚽️ lari 100m
⚽️ jumping jack 20 kali
⚽️ squat 20kali
⚽️ high knees 20 ( each side)
⚽️ lunges 20 ( each side )
#ulang benda yang sama 5 set and set timing
Kata-kata semangat:
# Bukan senang nak berjaya apa-apa kita nak buat perlukan pengorbanan, macam itulah juga perjalanan nak gemuk ke kurus.
# Hargai diri sendiri dan start LOVE YOURSELF, bila kita sayang sesuatu mesti kita ingin buat yang terbaik untuk benda yang kita sayang kan?
# Jangan letakkan pelbagai alasan, tiada siapa yang boleh tolong kita selain diri sendiri.
# Abaikan kata-kata sekeliling yang negative, hanya focus kepada matlamat anda.
# Mulakan sekarang! Never too late.
P/s: Bila dah loose weight nak maintain yang paling susah dan ramai yang failed. Ada masa saya share macam mana nak maintainkan berat badan. Good Luck ?
Siapa yang nak berubah macam saya boleh cuba amalkan tip yang saya kongsi kan ni!
Pengantin Baru Hilang Seketika Akibat Solekan Luntur
Baru-baru ini, tular sebentar tentang kisah seorang pengantin yang menghilangkan diri seketika sewaktu majlis persandingan kerana tidak mampu menahan malu akibat solekan diwajahnya rosak berikutan tersilap percaturan memilih jurusolek yang tidak mahir.
Solekan pada hari persandingannya 20 April yang lalu, bukan sahaja tidak kemas, malah kelihatan bercapuk dan seakan luntur tidak sampai sejam dirias. Malah, jika diperhatikan wajah aslinya lebih cantik daripada wajahnya selepas dirias jurusolek berkenaan.
Pengantin baru terbabit, Nurul Hidayah memuat naik status di Facebooknya yang berbunyi, “Saya ingin memohon maaf sekiranya pada hari Sabtu lepas ketika majlis perkahwinan saya sedang berlangsung, saya hilang sekejap kerana disebabkan malu untuk berjumpa dengan sahabat berkaitan dengan solekan di muka saya, katanya.
Nasib menyebelahinya apabila solekan yang rosak tersebut telah berjaya dipulihkan dengan bantuan beberapa rakan yang menatarias kembali wajahnya .
“Saya tidak mahu mendedahkan mana-mana pihak, cukuplah sekadar memberikan peringatan kepada anda semua agar bertindak memilih wedding planner yang terbaik untuk hari bahagia anda nanti. Sekiranya kita ambil yang murah, boleh, tetapi harus dipastikan akan kualiti kerana hari bersejarah ini hanya sekali dalam seumur hidup.”
Dalam status terbarunya menyatakan isu antara dia dan jurusolek tersebut sudah pun selesai dan berharap agar kisahnya menjadi pengajaran kepada bakal pengantin lain.
Hasil makeup MUA
Wajah selepas touch up
Ucapan terima kasih pada yang prihatin
Mari Pesona Pengantin kongsikan beberapa tip buat bakal pengantin sebelum memilih jurusolek untuk majlis bahagia anda.
1. Melihat portfolio jurusolek
Pastikan anda melihat dan meneliti terlebih dahulu hasil kerja atau portfolionya. Ini penting untuk untuk anda mengetahui sejauh manakah kemampuannya untuk merias wajah di hari perkahwinan anda.
2. Mencuba solekan
Sekiranya perlu, anda boleh mencuba solekan jurusolek pilihan anda sebulan lebih awal dari tarikh perkahwinan anda. Ini penting agar tema atau ciri-ciri solekan yang anda inginkan boleh dilakukan olehnya
3. Jangan pilih MUA yang makeup tebal sangat
Ini kerana tak sampai 2 jam kebiasaannya, make up tebal akan menyebabkan solekan merekah atau bercapuk.
4. Foundation flawless/sesuai dengan tone kulit
Cuba tengok testimoni yang ada pada MUA tersebut. MUA yang hebat dia tahu bagaimana nak menyolek wajah anda mengikut jenis kulit. Kebiasaanya, untuk kulit wajah yang berminyak MUA akan makeup dengan foundation yang water based untuk solekan tahan lama.
Takda Guna Kenal Bertahun Lama Tapi Akhirnya Kau Dera Mental & Fizikal Isteri
Dalam pernikahan, seorang isteri wajib mendampingi suami dan sebaliknya suami berkewajipan melindungi si isteri. Suami adalah seseorang yang dipercayai dan diberikan tanggungjawab atas seluruh kehidupan keluarganya.
Maka, pernikahan tidak berjalan baik jika sebagai suami lalai menjalankan tugas melindungi isteri.
Seperti yang diluahkan wanita ini, dia dipukul dan dicurangi suami sebaik sahaja berkahwin.
Yaaa . Baru sangat mendirikan rumah tangga on this year.Tengah Bulan 3 majlis tu berlangsung. Sepanjang tempoh berkahwin pun lepas dari balik dari honeymoon Langkawi dah kena masa tu tak seteruk keadaan ni.
Hari demi hari memang semakin teruk layanan demi layanan. Kenal 3tahun who know. Time masuk meminang tu tiada satu pekerjaan tetap pun.
Tapi keluarga jenis tak memilih itsokay lah. Kalau nak dibandingkan boleh saja cari jauh lebih baik better dari dia. Ada ja orang time tu tapi Ima ingat Ima ni berkawan dengan orang dan bakal bertunang so i just ignore all budyz yang ada kerja tetap jauh lagi better dari dia.
Bertunang pun bertahun masa tu masih ada arwah abah Ima. Ima ingat akan berakhir dengan kegembiraan. Tapi Ima silap. Silap menilai.
Orang yang Ima support dari dia susah sampai ke sekarang. Kenal dia naik moto buruk. Tak memilih atas dasar siapa dia. Tapi dibalas kebaikkan dengan kekejiaan. Syukur Alhamdulillah yang tak bertalu sebab sepanjang kawan kami. Kahwin kami Ima tak pernah makan sesen dari duit dia . Semua ke mana itu ini semua duit Ima.
Dalam tempoh bertunang dah macam hal dia buat. Ima tahu. Tapi Ima pendam demi demi hari. Ima yang terpaksa tanggung kos perkahwinan kami sebab last minit dicakap takda duit belanja nak bawa! Tapi kitorang tutup aib dorang .
Sedangkan kambing ikan kat market pun nak beli kena berduit. Ini dapat orang macam binatang yg terhina . Sanjung yang haram. Takapa. Duit belanja yang dibawa masa kahwin janji nak bayar selepas kahwin sampai ke harini tiada satu wang yang dibayar! Barang hantaran dua belah pihak Ima yang tanggung beribu ribu Ima habis dengan orang macam tu. Tapi dibalas dalam kehinaan ! Tak apa.
Bertepuk sebelah tangan tak berbunyi kalau perempuan tu miang tapi si lelaki tak layan tidak menjadi jugak kan ? Sampai cerita segala hal tempat tidur bini ke perempuan tu. Mana letak maruah seorang isteri ! Mana ! So i choose i leave him for her.
Cuma saya berharap bayar lah apa yang telah dijanji. Jelaskan segala hutang. Kira Ima boleh sabar lagi terhadap perempuan sebab tak bocor siapa nama akaun laman sosial dia. Dan si lelaki. Akhirat kelak pasti kita temui sebab akan disoal akad yang pernah dijanji.
Semoga bahagia dengan apa yang ambil atas insan teranaiya. 1month tinggal tanpa sebarang berita. Tapi sedap sedap tengah seronok dengan perempuan tu.
Yang si perempuan letak nama si lelaki kat akaunNya. Why so desparate woman? Bermama papa. Yang halal pun tak dipanggil gitu. Yang si lelaki sanggup panggil “LAHANAT” dengan orang yang halal dengan dia. Pejam mata Ima baca semua. Ini jalan yang terbaik .
Takda guna jua kenal bertahun lama tapi akhirNya macam ni. Berbulan ima hilang dari FB. Tiada satu gambar status posting Ima pos. Penderaan mental fizikal. Sampai Ima terhumbang hambing dalam busines Ima sendiri syukur alhamdulillah. Ima memang jauh dari family Ima masa Ima kahwin. Tapi satu tahap Ima dah rasa tak tahan dan bersuara.
Dari situlah satu per satu keluar apa terpendam dihati. Terima kasih yg tak mampu terungkap kepada family Ima yang tak pernah stop bangunkan semangat Ima. Ima tak hilang Ima ada. Cuma Ima pilih menyendiri dulu lagi bagus. Sampai ke akhir Ima akan bersuara. Dari gemuk jadi kurus jerangkung.
“SEMOGA HATIKU SENTIASA DIPENUHI CINTA HINGGA TIADA RUANG UNTUKNYA MEMBENCI SESIAPA”
Kalau mahu berkawan biarlah kerana tuhan. Jangan kerana sebarang kepentingan. Jangan sekali pun cuba mengambil kesempatan atas kesenangan orang. Sucikan niatmu kerana Allah. Ikhlaskan hati dalam berukhuwah. Kalau mahu berkasih pastikan niatmu jernih. Biar tulus asal tujuanNya. Biar telus pula cara kemudinya . Kulihat sebegitu banyak hati telah terluka.
“SAAT HATI SEAKAN MASIH LIAR . SIBUKKAN DIRI DENGAN ISTIGHFAR”
#1HARIUNTUKDILEPASKAN #Allahtahukitadipihakyangmana #AllahtahukebenaranNya #Prayformetomorrow #giftaftergift
Sumber: Siti Fatima Founder
Majlis Kahwin Seperti Di Istana, Pasangan Viral Hafiz & Syafiqah Aina Kini Suami Isteri
Kisahnya pernah menjadi viral satu ketika dulu apabila sering menarik perhatian netizen apabila sering memanjakan teman wanitanya dengan kemewahan. Setiap tarikh penting, dia akan buat suatu momen indah buat wanita dicintainya ini.
Dua hari lepas berlangsungnya majlis perkahwinan Hafiz dan Syafiqah Aina yang menyaksikan kedua-dua pasangan cantik dan tampan mengenakan persalinan dari iam_inderaloka dan Mega Bridal Creation. Manakala pakaian yang dikenakan pada pre-wedding photoshoot adalah dari Azura couture.
Pre-Wedding Photoshoot
Penggambaran di lakukan di beberapa lokasi seperti di The Banjaran Hotsprings Retreat, Ipoh serta Kellies Castle, Batu Gajah bagi video pre-wedding di bawah terbitan D’Loven Group.
Majlis Nikah Dan Resepsi
Walau sering dicaci dan dikritik ramai netizen, namun mereka tetap tabah untuk memberikan yang terbaik dalam perhubungan mereka.
