Bertahun lamanya anda menantikan saat disatukan bersama pasangan tercinta. Majlis pernikahan yang cukup syahdu disambut dengan seribu manfaat oleh kedua-dua belah keluarga.
Bahkan, ketika majlis berlangsung, anda melihat pasangan dengan perasaan penuh kesyukuran ke hadrat yang Maha Esa di atas kelancaran majlis yang diadakan cukup sempurna dengan hadirin tetamu yang tidak putus-putus menzahirkan kesyukuran dan tahniah.
Namun selepas majlis selamat dilangsungkan, ada beberapa perkara penting yang harus kedua-dua mempelai bersedia dalam menghadapi cabaran dan onak ranjau sepanjang melayari kehidupan berumah tangga.
1. Pergaduhan kecil dalam hubungan
Walaupun sudah bertahun lamanya anda dan suami saling mengenali, namun selepas tinggal sebumbung barulah kalian nampak belang dan sikap masing-masing yang sebenar. Perempuan memang sejak azali sudah dilahirkan suka berleter sekiranya ada perkara yang dilakukan oleh suami tidak senang di matanya.
Sebagai contoh, pulang dari pejabat suami tidak menyusun kasut di rak dengan baik. Walaupun perkara ini nampak remeh, akan tetapi perkara kecil ini boleh mencetuskan pertelingkahan di dalam rumah tangga. Begitu juga perkara lain seperti masalah kewangan, perhubungan kelamin, campur tangan keluarga dan sebagainya. Semua ini adalah benda baru yang bakal ditempuhi oleh raja sehari.
Cara mengatasi: Sekiranya anda bergaduh dengan pasangan, ada cara yang boleh dilakukan. Paling penting, jangan cepat melenting, naik tangan ataupun membesarkan mata kepada pasangan. Cara terbaik, carilah masa yang sesuai untuk berbincang dan belajar untuk berhujah dengan baik. Selain itu, masing-masing harus mengambil masa untuk berehat dan menenangkan fikiran. Selepas keadaan kembali pulih, luahkan kepada pasangan bahawa anda benar-benar mencintainya dan memohon maaf atas kesilapan yang telah anda lakukan.
2. Pembelian aset harta
Semasa bujang, tentu anda tidak pernah terfikir untuk menghabiskan wang ke arah harta benda seperti rumah, tanah, kereta dan sebagainya. Namun selepas berkahwin, perkara tersebut akan sentiasa menghantui diri di mana anda perlu bekerja keras agar dapat memenuhi kehendak diri seperti yang telah diimpikan dalam kehidupan berumah tangga. Ketika ini, anda harus bijak mengawal peruntukan kewangan agar tidak berbelanja daripada kemampuan.
Cara mengatasi: Sebelum membeli atau memulakan satu projek yang besar, misalnya membeli rumah, anda dan pasangan seharusnya mempunyai 100 peratus kedudukan kewangan yang stabil. Berbincang dengan baik antara satu sama lain sama ada aset harta tersebut dibeli sekarang atau di kemudian hari sehingga kewangan betul-betul dalam keadaan baik. Sebabnya, selepas anda membeli rumah, banyak juga wang yang diperlukan untuk membeli set barangan dapur dan lain-lain. Ini merupakan perkara baru yang harus dihadapi oleh pasangan yang baru bergelar suami isteri.
3. Campur tangan keluarga
Dalam kancah kehidupan berumah tangga, pasti akan ada sedikit campur tangan keluarga sama ada di sebelah suami atau isteri. Kemungkinan keluarga di sebelah isteri tidak menyukai pasangan anda atau sebaliknya. Biar apa pun sebabnya, anda pasti akan terluka dengan komen-komen jahat mereka setiap kali berkata-kata perihal pasangan anda.
Cara mengatasi: Walaupun banyak masalah yang dihadapi ketika baru berumah tangga terutama sekali jika ia membabitkan keluarga, seelok-eloknya carilah jalan penyelesaian yang terbaik. Misalnya belajar untuk menghilangkan kritikan yang menguasai diri. Mengelak untuk bertembung atau berjumpa dengan keluarga pasangan adalah langkah yang kurang bijak. Ini kerana mereka akan beranggapan bahawa anda bersikap biadab atau tidak boleh menerima keluarga pasangan. Sebaiknya ketika bertemu, beritahu keluarga pasangan bahawa anda inginkan hubungan yang rapat dengan keluarga mertua.
4. Kehamilan
Pertanyaan berbentuk kehamilan pasti kerap kali terdengar apabila pasangan sudah berkahwin. Mungkin soalan-soalan ini akan merimaskan sesetengah pihak terutamanya yang menginginkan anak segera, tapi masih belum hamil. Sekiranya ia hanya ditanya dalam keadaan yang biasa-biasa tentu anda tidak akan berasa hati dan boleh menjawabnya dengan baik. Tapi sekiranya ia ditanya oleh sepupu, mak saudara atau adik beradik yang sudah mempunyai bilangan anak yang ramai dan seolah-olah merendahkan kemampuan anda dan suami, pasti ia akan membuatkan anda berkecil hati dan marah dengan soalan yang diajukan.
Cara mengatasi: Pertamanya, fikirkan bahawa mereka yang bertanyakan itu sebenarnya sedang mendoakan agar anda dan suami mendapat rahmat dan kebahagiaan dalam kehidupan berumah tangga. Keduanya, sentiasalah berfikiran matang dan positif saat soalan berkaitan kehamilan diajukan kepada anda. Mungkin mereka yang bertanya soalan ini beranggapan yang anda mampu menjadi ibu bapa yang hebat. Elakkan sebarang tekanan pada diri dan pasangan ketika menerima soalan-soalan sebegini. Ketiga, jika anda ditanya, berilah jawapan dengan baik seperti “Saya belum ada tanda-tanda hamil” atau “Belum punya rezeki untuk menimang cahaya mata”.
5. Perubahan budaya
Selepas berkahwin, pasti wujud perubahan budaya sekiranya pasangan yang dikahwini berlainan budaya, agama dan sebagainya. Misalnya, anda berkahwin dengan pasangan Cina dan sudah tentunya sebelum pasangan memeluk Islam dia telah menganuti agama lain. Oleh itu, hormatilah budaya, pergaulan, makanan dan adat resam yang diwarisi daripada keluarga pasangan. Daripada perkahwinan juga, budaya ini dapat dikongsi bersama-sama.
Cara mengatasi: Sebaiknya, hormatilah budaya yang diamalkan oleh pasangan tidak kira walau apa sekalipun. Kemudian wujudkan tradisi baru tersebut dalam diri anda. Jika boleh, jangan memberikan kata-kata nista yang menjengkelkan tentang adat yang diwarisi oleh pasangan.
6. Rakan-rakan berjauhan hati
Ada segelintir pasangan yang sudah berkahwin mula mengetepikan rakan-rakan hingga tidak menghiraukan mereka untuk keluar berkumpul seperti sewaktu bujang. Anda lebih banyak menghabiskan masa bersama suami dan keluarga sehingga tidak ada masa bersama rakan-rakan yang pernah bersusah payah bersama sewaktu dahulu.
Cara mengatasi: Mungkin anda merupakan rakan pertama yang berkahwin. Oleh itu, tidak ada salahnya jika sesekali anda keluar untuk berjumpa rakan-rakan tetapi pastikan anda meminta izin daripada suami atau membawanya bersama. Pujuk rakan-rakan dengan baik sekiranya mereka mula berjauh hati. Beritahu kepada mereka yang anda kini sibuk membina keluarga dan mohon doa daripada rakan-rakan atas kesejahteraan anda dan pasangan.
7. Percutian keluarga
Selepas berkahwin anda haruslah bijak membahagikan masa bersama keluarga suami dan keluarga sendiri. Ketika itu, pasti anda dan pasangan akan melebihkan keluarga sendiri daripada keluarga mertua hingga menimbulkan kata-kata nista seperti tidak bertanggungjawab, perubahan tingkah laku, mementingkan diri dan sebagainya.
Cara mengatasi: Seharusnya tanamkan dalam diri bahawa anda kini sudah mempunyai dua buah keluarga besar yang harus dijaga dengan baik. Sekiranya anda sudah membuat jadual percutian bersama keluarga sendiri pada bulan Mac, maka tidak ada salahnya pada penghujung tahun Disember anda meluangkan sedikit masa dengan mengajak keluarga di sebelah mertua pula untuk bercuti. Dari situ, tidak akan ada timbul masalah berat sebelah ataupun pilih kasih.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bakal Pengantin Jangan Anggap Bulan Puasa Badan Tak Boleh Naik, Silap-Silap Boleh Kena Diabetes
Pre-diabetes & diabetes telah mempengaruhi setengah masyarakat di Malaysia yang tinggal di bandar. Jika anda salah seorang daripada mereka yang ada diabetes atau pun pre-diabetes, teruskan membaca.
1. Pre-Diabetes Banyak Nama
Anda mungkin pernah mendengar doctor anda cakap pre-diabetes sebagai hyperglycemia ( terlebih glukos dalam darah ) ataupun insulin resistance syndrome ( badan tidak memberi respon kepada insulin yang terhasil). Jadi, jika doctor cakap anda pre-diabetes, bermaksud tahap gula dalam darah anda lebih tinggi daripada normal tetapi tidak cukup tinggi untuk mencategorikan sebagai diabetes type 2. Jika tidak dirawat, prediabetic boleh bertukar kepada type 2 diabetes dalam masa lebih kurang 10 tahun.
2. Diagnose Diabetes?
Ada dua cara doktor anda akan mengesan dan diagnose diabetes. Pertama, puasa. Doktor akan check kadar gula dalam darah selepas berpuasa 12 jam tanpa makan dan hanya dibenarkan minum air kosong. Jika result ujian anda dalam lingkungan 100-125mg/dL, bermaksud anda Pre-diabetic. Jika lebih daripada 125mg/dL, anda ada diabetes.
Cara kedua adalah dengan mengukur hemoglobin A-1 C levels, yang akan memberikan purata kadar gula dalam darah untuk 90 hari yang lepas.Jika A-1 C level anda adalah diantara 5.7 ke 6.4 anda pre-diabetes dan mengubah cara dan gaya hidup adalah diperlukan untuk reverse diagnosis ini.Jika A-1 C level anda 6.5 keatas, anda mempunyai diabetes. Dapatkan rawatan segera.
3. Kuncinya adalah…….. Weightloss
Weight-loss adalah cara termudah untuk memperlahankan progress of pre-diabetes kepada diabetes. Target pesakit diabetes adalah untuk maintain BMI kurang daripada 25. Tapi kalau dapat weightloss slow-slow pun akan membantu. Mengikut satu kajian, pesakit yang mempunyai prediabetes dan telah kurangkan 5%-7% berat badan mereka telah mengurangkan risiko diabetes sehingga 58%!!!! Amazing kan???
4. Kunci Weightloss, Diet Betul-Betul
Gaya hidup dan diet yang sihat pula membantu weightloss dan mengawal kadar gula dalam darah. Kurangkan makan simple carbs, bermaksud, jangan makan apa-apa yang ada tepung, nasi, kentang, gula putih, madu, dan beberapa jenis buah yang tinggi dengan gula seperti anggur, pisang, mangga, epal, nenas, pear, kiwi fruit dan banyak lagi. Jangan makan makanan yang bergoreng, processed meat, dan lemak daging. Cakap senanglaa kan?
5. Exercise, Jangan Malas!
Exercise membantu untuk mengurangkan kadar gula dalam darah. 30 min sehari exercise cardiovascular selama 5 hari seminggu mencukupi. Jangan risau jika anda bukan kaki gym, exercise seperti berjalan dan membuatkan jantung anda berdegup laju pun dah cukup. Muscle anda memerlukan glukos yg merupak gula dalam darah anda. Jika anda exercise berterusan, ia dapat merendahkan kadar gula dalam darah anda. Ia juga membuatkan insulin dalam badan anda berfungsi dengan lebih bagus. Jadi banyakkan bergerak dan jangan dok melepak sahaja!!!!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Inilah 6 Punca Kewangan Keluarga Boleh Merosot, Cepat Tangani Kalau Tak Nak Timbul Masalah!
Selepas mendirikan rumah tangga, pasti setiap pasangan akan berdepan dengan kehidupan yang berbeza dari sebelumnya. Status sebagai suami dan isteri perlu dibawa dengan sebaiknya bagi memastikan rumah tangga yang dibina kekal bahagia dan sejahtera.
Namun dalam mengharungi alam perkahwinan, cabaran yang paling besar ialah kewangan keluarga. Sesetengah pasangan berkahwin perlu berjuang habis-habisan dalam menangani perbelanjaan keluarga. Ramai yang tidak sedar bahawa masalah ini boleh menyebabkan kepada punca kemerosotan kewangan keluarga.
Oleh itu, anda harus sedar apakah punca atau penyebab kepada masalah ini. Perkara ini juga boleh dielak dari mula lagi iaitu sebelum anda berkahwin. Ini penting untuk anda lebih berwaspada tentang kewangan keluarga selepas berkahwin. Jom kita lihat 6 punca kepada permasalahan ini!
1. KOMUNIKASI
Sikap tolak ansur perlu diberikan perhatian kala berbincang perihal kewangan. Anda perlu bijak menangani masalah dengan berbekalkan rasa toleransi dan saling menghormati. Walaupun anda berdua tidak dibebani hutang, pergaduhan berkaitan wang akan sentiasa terjadi kerana isu wang adalah isu paling sensitif.
2. BEBANAN HUTANG
Daripada pinjaman pendidikan hingga ke kereta, ditambah pula dengan bayaran balik kad kredit. Kebanyakan pasangan melangkah ke alam perkahwinan dengan hutang yang bertimbun namun tetap berkeras mahu mengikat tanggungjawab berpasangan. Lebih teruk lagi jika hanya seorang sahaja yang menanggung hutang yang banyak. Tiap kali isu kewangan timbul, marah akan menguasai akal.
3. KUASA PERINTAH
Si dia bekerja, anda pula tidak atau mungkin anda bergaji tinggi berbanding pasangan anda. Kuasa memerintah selalunya akan berpihak kepada yang banyak menyumbang kepada keluarga. Hal ini akan membawa kepada ‘kecenderungan’ sebelah pihak dalam menentukan perbelanjaan sendiri tanpa berbincang dengan pasangan terlebih dahulu. Ini bakal merenggangkan hubungan.
4. CAHAYA MATA
Buat perancangan keluarga kerana kestabilan dan kegembiraan anak-anak terletak pada anda berdua. Jika masih mencari-cari sumber kewangan yang kukuh cuba lewatkan sedikit rancangan menimang anak. Perbelanjaan anak-anak perlu diambil kira sejak bayi hinggalah ke universiti. Keruntuhan rumah tangga kerana tidak mampu membiayai anak adalah suatu yang amat menyedihkan.
5. PERBELANJAAN KELUARGA BESAR
Kebiasaannya isu ini sukar dibendung kerana tidak melibatkan pasangan itu sendiri. Bila kebanyakan wang disalurkan kepada ibu bapa yang mahu menukar kereta, sewa rumah adik-beradik atau saudara mara yang inginkan pertolongan kewangan, wang keluarga akan berkurangan. Bila sebelah pihak terpaksa menanggungnya, timbullah isu tidak puas hati dan hubungan mulai retak.
6. PENGAGIHAN KEWANGAN
Ironinya, pasangan akan memutuskan tanggungan bil atau isi rumah bersama-sama. Si suami selalunya menguruskan bil-bil manakala si isteri menguruskan hal anak-anak. Peruntukan ini dibuat secara adil dan saksama namun dalam keadaan tertentu, salah seorang akan merasakan bahawa tanggungan yang dipikul berat dan tidak adil walaupun pada mulanya telah bersetuju dengan pelan ini. Dalam tidak sedar proses ini menimbulkan kebencian dan bakal menghapuskan banyak nilai kewangan perkahwinan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tanda-Tanda Pasangan Korang Sebenarnya Belum Bersedia Nak Dirikan Rumah Tangga
Setiap pasangan yang menjalinkan hubungan cinta pasti ingin mengakhirinya dengan ikatan yang sah di sisi agama. Ia merupakan impian setiap pasangan untuk melayari bahtera kehidupan bersama buat selama-lamanya.
Namun, tidak semua pasangan bersedia untuk komited untuk mendirikan rumah tangga meskipun telah menjalin hubungan cinta yang agak lama. Setiap kali diajak untuk membina masjid bersama, ada sahaja alasan yang diberikan.
Oleh itu, ketika sedang hangat bercinta, anda harus kenalpasti tanda-tanda pada pasangan anda, adakah dia sudah bersedia untuk mendirikan rumah tangga bersama anda? Bukan apa, khuatir perhubungan anda berakhir dengan kekecewaan. Jom kita lihat 9 tanda pasangan anda belum bersedia untuk menjalinkan hubungan yang serius sekali gus mendirikan rumah tangga.
1. PERNAH KECEWA DAN DILUKAI
Biasanya, mereka yang pernah kecewa ini memang sukar untuk meletakkan kepercayaan dalam apa jua hubungan yang serius. Lebih-lebih lagi melibatkan hati dan perasaan kerana takut dilukai lagi. kisah percintaan lepas yang tidak berjaya mungkin menjadi penyebab kepada perkara ini. Mungkin pasangan anda memerlukan masa untuk mengubati hati yang pernah dilukai.
2. SUKA MENGUNGKIT KISAH PERHUBUNGAN YANG LEPAS
Biasanya pasangan jenis ini memang tidak bersedia untuk sebarang komitmen serius kerana dia seolah-olah sukar melepaskan hubungan terdahulu. Mereka sering membandingkan hubungan lepas dengan hubungan yang dijalinkan bersama anda. Jadi, cuba elak mengharap satu komitmen daripadanya.
3. TIDAK BERSUNGGUH
Hanya anda sahaja yang asyik membuat panggilan dan WhatsApp setiap hari untuk bertanya khabar pasangan. Nak harapkan si dia mulakan dulu, alahai memang tak adalah! Jika anda memerlukan pertolongan daripada pasangan anda, dia seperti acuh tak acuh untuk mambantu anda. Sekiranya perkara ini berlaku, ini bermakna si dia belum serius dengan anda!
4. TIADA TOLAK ANSUR
Selalunya anda yang perlu berkorban masa dan tenaga untuknya. Dek kerana sayang, anda rela melakukannya asalkan si dia gembira. Anda sering dijadikan tempat untuk bergantung ketika dia mengalami masalah. Namun, saat anda punyai masalah, dia mencari alasan untuk menghulurkan bantuan buat anda.
5. SUKA MENGELAK
Jika diajak berjumpa, ada sahaja jawapannya. Busylah. Ada meetinglah. Penatlah. Untuk bertemu seminggu sekali pun agak susah dan dia sering menghabiskan masa bersama rakan-rakannya tetapi bukan anda. Jangan ambil mudah alasannya kerana itu tandanya pasangan anda mengelak dari berjumpa anda.
6. SUKAR MEMPERCAYAI ORANG LAIN
Pasangan akan sentiasa berhati-hati dengan anda dan sesiapa saja yang cuba dekat dengannya kerana sukar mempercayai orang lain. Jika dia benar-benar serius untuk mendirikan rumah tangga dengan anda, dia seharusnya menaruh sepenuh kepercayaan buat anda. Saling percaya itu juga merupakan perkara wajib yang harus ada dalam perhubungan.
7. SEMUA SERBA TIDAK KENA DI MATANYA
Apa sahaja yang anda buat, semuanya tidak sempurna di matanya sehingga menguji kesabaran anda. Sukar untuk mewujudkan persefahaman. Jadi, jika anda tidak tahan kerenahnya, anda boleh mempertimbangkan untuk let go hubungan dengannya.
8. SUKA BERCAKAP MENGENAI KEBEBASAN
Jika pasangan kerap bercerita mengenai isu kebebasan, fahamilah bahawa si dia masih belum bersedia untuk komited dalam perhubungan yang lebih serius. Dia belum bersedia untuk memikul tanggungjawab sebagai suami/isteri dan mempunyai keluarga.
9. MENGELAK UNTUK BERJUMPA KELUARGA DAN RAKAN-RAKAN ANDA
Sebolehnya pasangan cuba mengelak berjumpa keluarga ataupun berkenalan dengan kawan rapat anda. Baginya, berjumpa dengan keluarga anda seolah-olah berjanji untuk menjaga anda padahal si dia belum bersedia. Begitu juga dengan dia. Dia juga tidak akan mengajak anda untuk bertemu dengan keluarganya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
