Semakin berusia seseorang, semakin bertambah segala penyakit dalam badan. Angin, lenguh sana sini dan sebagainya lagi. Lebih teruk lagi bila salah makan, makin mengundang macam-macam masalah pada tubuh.
Buat ibu-ibu yang ada masalah sakit badan, angin dan lenguh-lenguh badan, boleh cuba petua ini. katanya dapat membantu menghilangkan angin dan lenguh badan. yang ada masalah sakit kaki juga boleh cuba.
Petua ini dikongsikan oleh No Or. Selamat mencuba!
PETUA HILANGKAN SAKIT KAKI DAN LENGUH BADAN
Selain dari perlu jaga apa yang kita makan dan amalkan gaya hidup sihat, ada beberapa petua jugak yang orang-orang dulu biasa amalkan untuk hilangkan sakit badan dan kuarkan angin dalam badan kita ni.
Salah satu petua yang Cik No nak kongsi ni, di amalkan sendiri oleh emak kawan baik Cik No sendiri. Mak dia buat air ni untuk minum. Untuk hilangkan sakit-sakit badan dan buang angin. Memang berkesan sangat.
Kebas kat kaki dan tangan pun boleh lega. Selain dari tu, kalau yang ada masalah susah buang air besar pun boleh cuba tau. Sebabnye die boleh bantu untuk cuci darah beku dalam badan jugak.
BAHAN-BAHAN:
- halba 1 bungkus (50sen)
- Halia 1 – 2 inch
- serai 1 batang (yang gemuk)
- air 3 gelas besar
- 1 sudu asam jawa
CARA-CARA
- Rebuskan semua bahan bertanda * dalam periuk hingga mendidih.
- Bila dah mendidih, angkat dan campurkan rebusan tadi dengan 1 sudu asam jawa.
- Kacau hingga sebati
- Seeloknya, minum masa suam.
- Paling bagus minum sebelum masuk tidur. Insha Allah, bila bangun pagi, badan rasa segar je.
- Boleh amalkan 1 atau 2 kali seminggu.
**Nota:
Lebihan air rebusan ini boleh disimpan dalam peti ais 1 hari saja.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jadilah Isteri Yang ‘KALUT’ Andai Itu Dambaan Suami Masa Kini.
Road to Jannah seorang wanita adalah apabila dia sudah berkahwin dan ingi menjadi isteri teraik untuk suami. Ciri-ciri wanita yang menjadi pilihan suami tentunya yang hebat-hebat. Tapi mampukan wanita atau isteri ni jadi seperti yang suami inginkan?
Teringat pula video Datuk Dr.Prof Muhaya Mohamad tentang nasihatnya untuk menjadi wanita bodoh-bodoh demi menjemput jodoh sehingga membuat pakar motivasi ini membuat permohonan maaf. Ramai yang salah sangka dengan kata-katanya.
Menurut Ustaz Ahmad Dusuki:
“Maksud kalimah beliau ‘bodo bodo sikit’ tu bukan bermaksud membodohkan diri, tapi merujuk kepada merendahkan diri, tidak terlalu menyombong dan ego dengan apa yang di miliki. Bahasa mudah lebih tawadduk, agar di angkat darjat di sisiNya kepada posisi perempuan solehah, demikianlah anugerah jodoh yang baik yang Allah sediakan,
وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ
Perempuan-perempuan yang baik untuk lelaki-lelaki yang baik, dan lelaki-lelaki yang baik untuk perempuan-perempuan yang baik.
Manakala, perempuan buruk dan ego serta menyombong dengan anugerah sedikit yang di kurniakan oleh Allah kepadanya, Allah berfirman kepadanya..
الْخَبِيثَاتُ لِلْخَبِيثِينَ وَالْخَبِيثُونَ لِلْخَبِيثَاتِ ۖ
Perempuan-perempuan yang jahat adalah untuk lelaki-lelaki yang jahat, dan lelaki-lelaki yang jahat untuk perempuan-perempuan yang jahat.”
Ok, jom kita lihat versi ‘wanita bodoh-bodoh’ mengikut istilah lebih ringkas!
Kalut
Kalut atau bahasa sebenarnya adalah tergesa-gesa. Wanita yang sudah berkahwin sentiasa ingin mendampingi suaminya. Bukankah wanita seperti ini menjadi dambaan suami? Mereka tahu apa yang membahagiakan suami malah sanggup berkejar-kejar untuk menjadi ‘pandangan’ untuk suami tersayang.
Beruntungnya bila dapat isteri yang sanggup mengejar masa untuk pulang ke rumah. Bukan hanya untuk berjumpa suami tersayang tetapi demi untuk mendapatkan peluang berjemaah dengan suami. Itulah hikmah berkahwin, bersolat dengan berimamkan suami tercinta.
Misalnya, apabila seorang isteri mengetahui suaminya akan pulang pada waktu kebiasaan, seboleh-bolehnya dia mahu berada di depan muka pintu dengan keadaan yang sudah bersiap-sedia. Disembur wangi-wangian, pakaian yang cantik atau sekurang-kurang tersedia secawan Nescafe panas dengan biskut kering. Kan romantik!
Rendahkan priority diri
Apabila seorang isteri meletakkan suami mendahului dirinya, itulah yang menjadi dambaan lelaki. Suami akan merasakan betapa dirinya penting dalam kehidupan isteri, apatah lagi kepada anak-anak.
Ada sesetengah wanita meletakkan kerjaya dan pendidikan sebagai keutamaan. Mungkin kadang-kadang kita lupa, keutamaan sebagai seorang wanita bergelar isteri adalah agama dan suami. Belajar untuk mengimbangi kehidupan adalah sesuatu yang sangat sukar dilakukan tetapi berbaloi untuk dicuba. Tidak semestinya perkara lain harus dilupakan. Seimbangkan dengan baik, InsyaAllah semuanya akan jadi lebih sempurna.
Bayangkanlah senyuman suami yang terukir apabila isteri sanggup meluangkan masa bersamanya berbanding sibuk dengan urusan kerja yang tak pernah habis. Momen bersama yang tersayang sukar dikembalikan tetapi mudah untuk disegarkan semula.
Goodbye egois!
Sifat ego atau mementingkan diri memang ada dalam diri setiap orang. Namun jika sifat itu dijauhi, makin kuatlah ciri-ciri yang menjadi dambaan seorang lelaki. Cuba ‘telan’ sifat ego itu kerana adakalanya ia hanya akan memakan diri.
Ada suami yang harus menerima hakikat, isteri berjawatan lebih tinggi dengan pendapatan lebih lumayan berbanding dirinya. Janganlah pula isteri mengambil kesempatan dengan meletakkan ego terkehadapan. Suami tetap ketua dalam keluarga dan menjadi kewajipan seorang isteri untuk mentaati suami. Jadikan suami orang paling penting dalam hidupmu. Berikan gambaran kepada suami, keberadaannya di sisi memudahkan segalanya.
Di pejabat, anda mungkin ketua yang menjaga berbelas malah berpuluh orang kakitangan. Tetapi di rumah, ada seorang suami yang akan menjaga kamu. Tanpa had kasih sayang dan tanpa had gaji malah 24 jam sehari!
Gedik-gedik manja
Suami mana yang tak mahu isteri yang manja. Gedik yang dimaksudkan pula hanya perangai mengada-ngada di depan suami.
Semestinya wanita zaman sekarang sangat hebat. Apa sahaja pekerjaan yang dilakukan lelaki, boleh juga dilaksanakan dengan baik oleh seorang wanita. Apabila di rumah, simpanlah sedikit aura ‘superwoman’ anda.
Mintalah suami angkatkan kain yang perlu di sidai diletakkan berhampiran ampaian. Pujuklah suami membersihkan ikan sebaik pulang dari pasar atau berikanlah tugasan pada suami untuk gantung jam di dinding. Memang semua tugas ini satu kepandaian wanita tetapi bila suami ‘ditugaskan’ dalam perkara mudah seperti ini, mereka rasa sangat diperlukan.
“I’m sorry sayang…
Tidak pernah lokek dengan ungkapan maaf walaupun kadang-kadang anda tahu itu bukan kesalahan anda.
Manisnya hubungan kasih sayang itu adalah apabila kita tahu apa yang boleh mengembalikan suasana menjadi manis dan gembira. Sebagai wanita yang berilmu, kenyataan maaf tidak seharusnya menjadi perkataan keramat untuk diungkapkan. Tak rugi pun minta maaf. Bukan sahaja disayangi orang, yang lebih penting adalah menjadi kesayangan Allah.
Perasan tak, tanpa kita sedari setiap hari kita bersama kawan-kawan lebih dari bersama suami. Di rumah, handphone sentiasa di tangan, Whatsapp sana sini sehingga suami di sebelah pun sama naik dengan game di tangan. Tetapi apabila anda tiba-tiba meminta maaf, simpan telefon dan terus bersandar di bahunya, tentu dia rasa sejuk hati. Secara automatik, dia pun akan tinggalkan game tadi. Indahnya saat itu kan!
Inilah ciri-ciri wanita dambaan lelaki. Jangan pernah rasa susah untuk berubah atau belum tiba masanya untuk melakukan perubahan. ‘Pegang’ rasa kasih sayang itu kerana Allah Taala dan berubahlah untuk menjadi isteri yang lebih baik dan wanita yang menjadi dambaan suami.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sumber Makanan Yang Digalakkan Untuk Kekal Bertenaga Sepanjang Berpuasa
Bila tibanya Ramadan, perut secara tidak langsung dapat direhatkan daripada menikmati makanan. Namun begitu ketika berbuka dan bersahur anda perlulah memilih makanan yang boleh memberi tenaga dan menyegarkan tubuh badan sepanjang menjalankan ibadah puasa.
Beberapa disiplin diet yang boleh anda praktikkan ialah mengambil 8 jenis makanan berikut untuk kekal sihat dan bertenaga.
1. Bijirin
Amalkan makan bijirin yang mengandungi karbohidrat kompleks dan serat tinggi iaitu beras merah dan gandum. Setiap kandungannya mengandungi hanya 38 mg karbohidrat dan sangat baik untuk anda berpuasa di samping berdiet.
2. Kentang
Jika anda rasa kentang menggemukkan, sebenarnya tidak. Kentang merupakan sejenis makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks yang tinggi dalam bentuk pati. Selain itu, kentang memiliki kandungan vitamin C, vitamin B6, zat besi dan memiliki serat yang tinggi. Maka ia baik diambil ketika puasa dan juga mereka yang ingin berdiet.
3. Roti gandum
Sepotong roti gandum mengandungi 20 gram karbohidrat. Selain itu roti gandum mengandungi vitamin, mineral dan serat yang baik untuk metabolisme tubuh. Kurangkan pengambilan roti putih yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
4. Oat
Oat mempunyai kandungan karbohidrat kompleksnya mencapai 98%. Selain itu oat juga mengandungi serat, protein, vitamin B dan zat besi yang diperlukan untuk proses metabolisme tubuh badan.
5. Putih telur
Amalkan makan putih telur di mana selain mengandungi protein, putih telur juga memiliki kandungan karbohidrat tinggi, robiflavin dan rendah lemak. Mengambil putih telur akan membuatkan anda tidak mudah merasa lapar.
6. Sayuran hijau
Sayuran hijau kaya dengan karbohidrat, ia juga memiliki kandungan serat tinggi yang sangat baik bagi melancarkan pencernaan.
7. Buah-buahan segar
Pisang: Selain sebagai penghasil vitamin B6 dan vitamin C, ianya juga mengandungi kandungan potasium dan berserat tinggi. Sebiji buah pisang mengandungi 24 gram karbohidrat.
Berry: Terdapat pelbagai buah di dalam keluarga Berry iaitu strawberry, blueberry dan blackberry. Buah berry selain memiliki kandungan karbohidrat kompleks, juga mengandungi antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Tembikai: Buah tembikai memiliki kandungan vitamin C, beta karotin sebagai antioksidan dan dapat mencegah katarak. Tembikai mengandungi kadar air yang tinggi dan rendah kalori yang sangat bagus diambil terutamanya sewaktu haus.
8. Buah yang dikeringkan
Buah kering boleh diambil sebagai hidangan pencuci mulut setelah anda selesai berbuka puasa dan sahur. Antara buah-buahan kering yang sangat bagus dimakan ialah kurma, kismis, kiwi dan plum.
Kurma kaya dengan potasium dan beberapa zat galian yang lain. Potasium adalah elektrolit yang akan seimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan apabila kita kehilangannya, terutamanya sepanjang bulan Ramadhan.
- Berbuka: 3 biji buah kurma, 1/2 cawan jus buah-buahan, 1 cawan sup sayur atau 1/2 cawan bubur lambuk dan 1 keping kuih.
- Makan Malam: 1/2 cawan nasi, 1 ketul ikan atau ayam, 1 cawan sayur campur dan sebiji buah.
- Moreh (Makan Lewat Malam): Snek ringkas seperti roti, biskut, sandwich, kuih-muih, kacang atau buah-buahan.
- 1 1/2 cawan nasi, 1 ekor ikan goreng, 1/2 cawan sup sayur dan tauhu, 1 biji pisang atau 3 biji kurma, 1 gelas air kosong atau 1 gelas susu rendah lemak
- 1 cawan bijiran sarapan dengan 1/2 gelas susu rendah lemak dan kismis/hirisan pisang, 2 keping roti mil penuh dengan sedikit jem, 1 gelas jus oren dan 1 gelas air kosong.
Kredit : lovingcarehealthylife via Ezdiet.com.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Pilih Baju Kahwin Untuk Bakal Pengantin Bersaiz Ekstra Besar
Buat bakal pengantin yang bersaiz ekstra tidak terkecuali mahu dilihat anggun di hari bahagia nanti. Namun anda perlu memilih busana yang bersesuaian dengan diri untuk tampil lebih menyerlah. Fahami tubuh badan anda dan manfaatkan tip berikut untuk tampak langsing dan bergaya.
1. Potongan Baju
Pilihan baju sexy shoulder membiaskan ilusi terbaik pada bahagian atas badan terutamanya bagi yang mempunyai rangka bahu yang besar dan lebar.
Pilihan samada bukaannya hanya paras bahu (off shoulder) mahupun sehingga ke pangkal dada. Potongan kolar berbentuk v-shape juga sesuai dan akan memberikan kesan leher yang lebih jinjang.
Baju akan tampak lebih indah disusuli rekaan lengan daripada fabrik renda perancis polos, hanya hujung lengan direka sulam sedikit sarat.
2. Fabrik Bermotif
Sekiranya anda memilih fabrik atau baju yang mempunyai corak atau motif, elakkan daripada memilih motif horizontal dan saiz motif yang terlalu besar.
Sebaiknya anda memilih baju bermotif garis-garis vertikal dan secara tidak langsung, tubuh gempal kelihatan tinggi dan ramping. Garisan-garisan yang dihasilkan mencetuskan ilusi yang lebih langsing dan kurus. Tip ini mungkin kelihatan kecil, namun mempunyai pengaruh yang sangat besar secara visual.
3. Aksesori Ideal
Memilih aksesori yang sesuai tidak kurang pentingnya untuk penampilan yang lebih menyerlah. Pemilihan aksesori dan kasut yang tepat sangat penting bagi memastikan penampilan anda agar tidak kelihatan terlalu sarat dan berat.
Kebanyakan kaum wanita mengalami kesulitan menggunakan kasut yang terlalu tinggi, jadi pilihlah kasut yang tidak terlalu tinggi atau menggunakan wedges. Kasut yang agak tinggi akan memberi kesan tubuh yang lebih jinjang bagi orang bertubuh gempal.
4. Pilihan Fabrik
Dari segi pilihan fabrik, wanita plus size perlu memilih fabrik yang lebih lembut dan polos seperti sifon, sutera atau satin yang tidak terlalu berkilat.
Elakkan dari memilih fabrik jenis jersey atau fabrik jenis melekat di tubuh kerana ia akan menampakkan lagi susuk tubuh badan anda yang gempal itu.
Anda juga disarankan supaya memilih jenis fabrik yang lebih berat kerana ia bakal menghasilkan siluet yang lebih kemas dan terletak.
5. Memahami Bentuk Tubuh
Tip terakhir yang tidak kurang pentingnya dalam tip memilih baju kahwin bagi wanita plus size adalah dengan memahami bentuk tubuh badan anda sendiri.
Seperti mana yang kita ketahui, wanita bertubuh curvy juga memiliki bentuk tubuh pelbagai. Oleh kerana itu, pemilihan baju yang sesuai dan tepat turut menentukan pesona dan keanggunan penampilan anda di hari bahagia.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI