Tabiat makan yang tak berkhasiat sejak kecil boleh menjadi punca kepada masalah kerosakan rahim di kalangan wanita pada usia muda. Bahkan menurut Pakar Sakit Puan terkenal, Datuk Dr Hamid Arshat, hari ini semakin ramai wanita yang menderita sakit akibat kerosakan rahim di usia muda. Jadi, sebagai langkah berjaga-jaga semua wanita hendaklah tahu tentang kewujudan pelbagai penyakit yang mungkin boleh menyerang mereka serta cara-cara penjagaan kesihatan diri agar terhindar daripada Kerosakan Rahim Di Usia Muda.

1.Penyakit tumbuhan dalam rahim, fibroids dan adenomyosis pada suatu ketika dulu menimpa wanita-wanitaumur 40-an. Zaman sekarang dalam umur 20-an tahun pun sudah mengidap penyakit tersebut. Malah ada yang amat besar tumbuhan tersebut.

2.Bagi adenomyosis, tanda pertama ialah senggugut sering didahului dengan penyakit endometriosis. Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh di luar rahim. Adenomyosis tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim. Tanda-tanda lain ialah perdarahan yang banyak dan/atau berpanjangan. Gejala-gejala ialah sukar hamil, mandul dan sering gugur.

3.Fibroids pula sering tiada tanda, tiada gangguan atau gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkan anak tanpa gangguan. Banyak yang dikesan secara kebetulan waktu pemeriksaan untuk tujuan lain. Ada juga yang mengalami perdarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan-gangguan kencing dan buang najis.

4. Kedua-dua jenis tumbuhan tersebut ada faktor baka, ertinya jika emaknya mengidap penyakit tersebut, anak-anak perempuan ada risiko. Berwaspada!

5. Jika Anak-Anak Gadis Mengalami Senggugut, Gangguan Perdarahan Dan Edaran Haid, Elok Buat Ultrasound Scan Perut Untuk Kesan Masalah Peranakkan Dan Ambil Langkah-Langkah Awal Untuk Mengawal Dan Mencegah kerosakan rahim.

6. Ajar, pupuk dan sematkan tabiat makan yang baik sejak dari kecil lagi.

Penting sangat makanan-makanan yang berzat dan berkhasiat. Paksa makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kawal dan cegah makanan fast dan junk food. Ramai ibu-ibu ambil jalan mudah bila anak-anak menangis, merengit atau merajuk mereka pujuk dengan memberi junk food.

Kesan buruk ialah kegemukkan anak dan kelemahan immunity anak-anak menyebabkan mereka ditimpa berbagai penyakit.

MARI KITA AMALKAN TABIAT MAKAN YANG TERBAIK. MULAKAN DARI ANAK-ANAK KECIL.

Sumber: Dr Hamid Arshat

Punca pergaduhan dalam hubungan cinta mungkin terjadi atas perselisihan faham antara pasangan. Ia dianggap perkara biasa dalam sesebuah hubungan yang boleh memantangkan lagi hubungan tersebut. Namun, pergaduhan yang berpanjangan boleh menjejaskan hubungan bersama pasanga sekali gus merosakkan rumah tangga anda.

Saat berlaku krisis, terpulang kepada pasangan untuk menyelamatkan perkahwinan mereka. Dari sudut sosiologi, ada beberapa perkara yang mendorong kepada tercetusnya pergaduhan dalam perhubungan.

Jom kita lihat 6 sebab utama yang mendorong kepada permasalahan ini!

1. PERKENALAN YANG SINGKAT

Pemilihan pasangan wajar dititikberatkan dan mengambil masa sekurang-kurangnya dua tahun. Pada tempoh itu juga, kita perlu menguji bakal pasangan untuk menilai sikap dan perangainya. Kita perlu saling memahami dari aspek luaran dan dalaman.

Sebelum berkahwin, semuanya cantik tetapi selepas itu, segala kelemahan tidak dapat dilindungi. Senaraikan ciri-ciri yang kita mahukan pada pasangan seperti sabar, peramah atau jujur. Kita juga perlu berpegang pada prinsip untuk berusaha dan sanggup melakukan apa-apa sahaja demi kebahagian pasangan.

2. JURANG PERBEZAAN

Jurang perbezaan yang dimaksudkan ialah Merangkumi perbezaan daripada aspek sosio ekonomi, penilaian dan latar belakang kehidupan. Ramai pasangan yang kerap bergaduh sering menyangkal atau tidak bersetuju dengan pendapat pasangan mereka.

3. RESTU KELUARGA

Sebelum berkahwin, dapatkan restu keluarga, terutama ibu bapa untuk mengelakkan masalah selepas berkahwin, sekali gus mendedahkan pasangan kepada pengaduhan. Restu keluarga amat penting untuk mendapatkan kebahagiaan rumah tangga buat selamanya.

4. FAHAMI TUGAS PASANGAN

Setiap pasangan perlu memahami tanggungjawab masing-masing untuk mengelakkan pergaduhan dan perselisihan faham. Ramai menganggap tugas memasak, mengurus rumahtangga dan menjaga anak adalah tanggungjawab isteri tetapi hakikatnya, ia perlu dilakukan bersama-sama.

5. TEMPOH PERTUNANGAN YANG SINGKAT

Dalam tempoh ini, kita dapat mengenali hati budi pasangan dengan lebih dekat. Selepas berkahwin, agak sudah terlewat untuk menilai sifat dan sikap pasangan. Oleh itu, sebaiknya, ikat tali pertunangan sekurang-kurangnya setahun untuk lebih mengenali hati pasangan masing-masing.

6. BERKAHWIN DI USIA MUDA

Pada umur sebegini, individu belum matang untuk memikirkan masa hadapan dan apabila krisis rumahtangga melanda, mereka terdedah kepada pergaduhan. Ramai pasangan mengatakan bersedia berkahwin tetapi kurang yakin apabila dibangkitkan mengenai persediaan kewangan.

Tentunya setiap wanita mahukan pasangan atau teman lelaki yang lebih tinggi dan gagah perkasa. Kononnya,lelaki yang tinggi boleh melindungi wanita dan berasa selamat saat keluar bersama.

Namun, lelaki rendah juga mempunyai kelebihan tersendiri berbanding lelaki yang lebih tinggi.

1. Mengurangkan Rasa Insecurity

Teman lelaki yang lebih rendah mengurangkan rasa insecurity anda terhadap saiz tubuh sendiri. Anda akan berasa lebih terkawal daripada dikawal kerana secara psikologinya anda berdua memiliki saiz yang sama.  Malah anda juga akan berasa lebih selamat kerana kalau si dia mahu memukul, anda mampu menepisnya.

2. Ego Yang Rendah

Lelaki rendah mempunyai ego yang rendah berbanding lelaki tinggi. Mereka telah merasa keperitan ketika zaman remaja apabila sering di pandang tidak segagah lelaki tinggi. Jadi lelaki rendah mempunyai satu sifat yang lebih relax. Cuba bayangkan kalau anda berdua bergaduh, tentunya dia tidak mahu kehilangan teman wanita tinggi seperti anda yang sukar untuk di cari ganti.

3. Lebih Menghormati

Lelaki yang selesa dengan teman wanita yang lebih tinggi selalunya menghormati kerjaya, impian, kebijaksanaan dan bakat anda. Si dia secara terangan perasan ‘kekurangannya’ dan akan sentiasa menyokong daripada merendahkan diri anda. Dia dah cukup rendah untuk mendominasi perhubungan.

4. Kuat Bekerja  

Tinjauan psikologi menunjukkan lelaki rendah lebih kuat bekerja kerana mereka mahu menjadi setanding atau lebih hebat daripada lelaki tinggi. Jadi anda tidak perlu risau bersama lelaki rendah kerana mereka akan melayan anda seperti puteri raja.

5. Berdiri Sama Tinggi

Kamu tidak perlu lagi mengira jumlah inci stiletto yang perlu dipakai untuk kelihatan ‘berdiri sama tinggi, duduk sama rendah’ dengan pasangan. Pakai saja sneakers ataupun flat shoes sepanjang hari bersama.