Perkahwinan bukanlah sesuatu perkara yang mudah untuk kita jalani bersama pasangan. Anda perlunya ada kerjasama dan tanggungjawab perlu dijalankan antara satu sama lain.
Suami isteri perlu berfikir secara kedepan apa yang ingin dilakukan selepas perkahwinan dari semua aspek. Ingat, jangan ambil mudah tanggungjawab anda apabila sudah bergelar suami/isteri.
Suami adalah ketua dalam keluarga. Tidak salah kalau si isteri bertanyakan soalan untuk persiapan diri. Apa soalan itu? Mari kita lihat
1. Dah kahwin nanti duduk mana?
Ini soalan yang sangat penting kerana di mana anda akan membina keluarga anda? Tidak salah anda bertanya pada bakal suami tempat berteduh anda berdua nanti.
2. Awak boleh jaga anak ke nanti?
Masyarakat sering menganggap tugasan menjaga anak mengurus anak ini semua tugas isteri. Jadi apa guna peranan seorang suami kalau anak sendiri pun tidak boleh menjaga? Anak itu adalah anugerah Allah kepada pasangan. Jadi, jagalah sepenuh didikan dan kasih sayang.
3. Komitmen perbelanjaan harian?
Penekanan perlu diberikan pada bahagian dapur kerana perbelanjaan dapur termasuklah pemakanan dan bil yang harus diambil kira. Masakan yang anda hidangkan adalah untuk suami juga.
4. Tahu tanggungjawab seorang suami?
Ya, soalan ini perlu ditanyakan kepada bakal suami anda. Adakah mereka tahu dan faham apa itu maksud sebenar tanggungjawab sebagai seorang isteri? dan peranan mereka dalam sebuah keluarga.
5. Bagaimana cara terbaik didik anak-anak?
Bila sudah berkahwin, pasti anda dan pasangan inginkan zuriat. Jadi, ini lah masanya anda bertanyakan kepada pasangan anda adakah dia sudah berfikir cara yang terbaik untuk mendidik anak nanti? Adakah dia menggunakan kekerasan?
6. Adakah dia akan bercakap jujur ?
Boleh jadi sebelum dan selepas kahwin si dia menjadi sangat berbeza. Perangai mungkin tidak seperti sebelum berkahwin. Adalah lebih baik anda bertanya adakah dia akan jujur dalam semua perkara tanpa ada selindung?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Buat 10 Jenis Diet Yang Sebenarnya Tak Beri Kesan Baik Untuk Jangka Panjang
Menurut John Bock, ahli nutrisi dan ahli diet di Pusat Terapi Gizi Terpadu di Southern New Jersey, semua orang berusaha mencari jalan yang paling mudah untuk melakukan program diet. Masalahnya, tidak ada makanan yang betul-betul berhasil dan tidak ada diet yang sesuai untuk perubahan gaya hidup jangka panjang.
Jika anda terutamanya bakal pengantin yang berhasrat untuk menurunkan berat badan dan tampil kurus di hari perkahwinan, pastikan anda lakukan rutin diet sejak dari awal dan bukannya di saat-saat akhir. Paling penting, anda hendaklah melakukan program diet yang tepat agar hasilnya tidak sia-sia.
Terdapat 10 jenis diet yang sering dilakukan namun tidak memberikan hasil yang baik untuk jangka masa yang panjang. Sewajarnya, anda elak lakukannya sama sekali agar ia tidak memudaratkan kesihatan.
1. DIET SUP KUBIS
Kaedah yang digunakan:
Ia adalah diet ekstrem yang boleh menurunkan berat badan secara drastik dengan hanya mengambil sup kubis selama 7 hari. Dengan menikmati semangkuk sup kubis bersama pilihan makanan rendah kalori, ia boleh mengurangkan berat badan sebanyak 4.5kg.
Mengapa tidak berhasil:
Diet ini tidak disarankan kerana ia boleh menghilangkan pelbagai nutrisi, selain mengalami kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh badan. Ia juga boleh merosakkan keindahan rambut, kuku dan kulit. Selain itu, badan tidak akan mendapat apa-apa kalori, bahkan perut anda mudah masuk angin kerana diet yang sangat ketat dan mengganggu sistem pencernaan.
2. DIET HCG
Kaedah yang digunakan:
Diet ini dilakukan secara intensif selama 40 hari dengan mengambil makanan yang mengandungi 500 kalori, terdiri daripada sayur-sayuran, buah-buahan dan dua kali makan bersama suntikan HCG. Teori ini menyebabkan seseorang akan mengalami rasa mual sekali gus hilang selera makan.
Mengapa tidak berhasil:
Ini adalah teori diet yang mengarut untuk menurunkan berat badan. Diet 500 kalori dianggap tidak elok kerana sangat rendah kalori dan tidak akan memenuhi keperluan badan. Malah, tidak ada bukti yang menunjukkan suntikan hormon ini akan membantu menurunkan berat badan.
3. DIET AIR
Kaedah yang digunakan:
Sepanjang hari, anda perlu minum air sebanyak 64 auns untuk memberikan tenaga pada badan. Malah, kita memerlukan 12 kalori pada setiap liter air. Jadi, seseorang yang melakukan diet air akan membakar kalori secara semula jadi.
Mengapa tidak berhasil:
Secara teorinya, diet ini tidak masuk akal. Tidak dinafikan dengan minum air yang banyak setiap hari dapat memberikan gaya hidup yang sihat. Namun, tidak semua dapat mengikuti diet ini terutamanya untuk pesakit jantung, ginjal dan hati kerana ia boleh mengganggu penyimpanan cairan dan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh badan.
4. DIET COKLAT SUSU
Kaedah yang digunakan:
Diet ini dilakukan dengan cara minum 3 gelas susu coklat sepanjang hari dengan pola pemakanan yang sihat. Gabungan kalsium, vitamin D, protein, karbohidrat dan senaman membantu seseorang tanpa perlu melakukan diet lain. Selain itu, kombinasi protein dan karbohidrat akan membantu metabolisme badan untuk membakar lemak.
Mengapa tidak berhasil:
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa vitamin D atau kalsium akan menyebabkan penurunan berat badan. Protein dan karbohidrat yang terdapat dalam makanan pula digunakan untuk membantu badan selepas 30 minit bersenam.
5. DIET RENDAH KARBOHIDRAT
Kaedah yang digunakan:
Tujuan diet ini adalah dengan memaksa badan menggunakan lemak sendiri sebagai sumber tenaga utama. Badan juga tidak banyak mengambil karbohidrat sebaliknya digantikan dengan makanan yang kaya protein.
Mengapa tidak berhasil:
Beberapa orang beranggapan, sekeping daging lebih baik daripada sekeping roti. Sebenarnya, pengambilan karbohidrat mestilah sesuai dengan keperluan tubuh badan seseorang. Bagi wanita hamil, remaja dan pesakit diabetes, berhati-hati dengan diet ini. Penurunan karbohidrat akan merendahkan kadar insulin, selain boleh mengakibatkan nafas berbau, kelelahan dan rasa mual. The American Dietetic Association menyarankan pengambilan 55-60% kalori daripada karbohidrat.
6. DIET PALEO
Kaedah yang digunakan:
Program ini dibuat berdasarkan diet kuno yang mengambil makanan seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan dan daging. Anggapan mereka bahawa masyarakat pra sejarah tidak mengalami penyakit ‘moden’ kerana kurang kalori dalam makanan.
Mengapa tidak berhasil:
Secara umumnya, badan mengehadkan pengambilan makanan sehingga kekurangan susu, bijian dan kacang-kacangan yang merupakan sumber nutrisi penting untuk kesihatan badan.
7. DIET 17 HARI
Kaedah yang digunakan:
Diet ini mengubah pola makan setiap 17 hari sebelum badan dapat menerima kebiasaan makanan yang diambil dalam menjaga metabolisme. Ia dimulakan dengan mengambil makanan rendah kalori, kemudian berubah kepada 1500 kalori per hari dan tahap ketiga makan sesuka hati pada hujung minggu.
Mengapa tidak berhasil:
Usah keliru dengan idea yang tidak makan pada hari biasa, sebaliknya makan apa sahaja pada hujung minggu. Malah, tidak ada bukti yang diet ini akan mempercepatkan metabolisme badan. Jangan manjakan diri anda pada hujung minggu dan tidak salah untuk anda mengambil sedikit makanan yang disukai setiap hari asalkan dalam hidangan yang kecil.
8. DIET HALELUYA
Kaedah yang digunakan:
Ia merupakan diet di mana pengamalnya mengambil 85% sayur-sayuran mentah dan 15% dari makanan yang dimasak. Sayur-sayuran yang dimasak dalam bentuk kukus atau rebus, malah ada juga yang memasukkan sayuran ke dalam masakan.
Mengapa tidak berhasil:
Cara ini tidak sesuai bagi anda yang bukan penggemar diet vegetarian. Kebanyakan pengamal diet ini hendaklah dipantau oleh pegawai kesihatan kerana ia boleh menyebabkan anda menjadi anemia. Mengambil sayuran mentah bukan sahaja memberi kesan kepada sistem pencernaan, malah tidak ada bukti yang menunjukkan sayuran mentah sangat efektif daripada sayuran yang dimasak.
9. DIET MENGUNYAH
Kaedah yang digunakan:
Diet ini mengesyorkan pengamalnya untuk mengunyah makanan sebanyak 80 kali dan kemudian mengeluarkan semula makanan tersebut. Dengan teori ini, badan dikatakan akan menyerap lebih banyak kalori namun masih dapat menikmati rasa makanan.
Mengapa tidak berhasil:
Ia boleh dikatakan bulimia, gangguan psikologi dan bentuk kebiasaan makan yang tidak teratur. Mengunyah makanan terlalu lama menyebabkan keengganan untuk menelan makanan. Kesannya, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi kerana tidak ada penyerapan makanan yang diperlukan.
10. DIET MAKANAN BAYI
Kaedah yang digunakan:
Teori diet ini menggantikan makanan yang biasa diambil kepada ukuran makanan bayi atau pengambilan makanan bayi. Contohnya, makanan yang dikisar, bubur dan snek bayi. Melalui pengambilan makanan bayi, ia membantu untuk mengelak anda makan terlalu banyak sehinggakan perut ras kenyang dan makan dalam jumlah yang kecil.
Mengapa tidak berhasil:
Makanan bayi mungkin boleh menurunkan berat badan dengan cepat tetapi makanan bayi tidak mampu memenuhi keperluan serat, protein, karbohidrat dan kalsium pada tubuh badan orang dewasa. Walaupun cara ini tidak berbahaya pada masa akan datang tetapi kesannya boleh mengakibatkan gangguan pada otot tulang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Panduan Dan Adab Ketika Nikah, Bakal Pengantin Buat Persediaan Awal
Majlis pernikahan adalah momen terindah antara anda dan pasangan kerana ia menjadi permulaan hidup anda berdua. Biarlah pernikahan hanya sekali seumur hidup dan sentiasa menjadi kenangan abadi sepanjang hayat.
Ikuti beberapa panduan tentang majlis akad nikah yang boleh dijadikan panduan.
1. Mengikut adat, ketika upacara membatalkan air sembahyang, kebiasaanya lelaki mencium dahi pengantin perempuan. Apakah hukumnya perbuatan itu?
Upacara membatalkan air sembahyang sebenarnya adalah acara adat yang diamalkan sejak dulu kala.
Realitinya, mungkin tidak berlaku pembatalan air sembahyang sebab antara pengantin tersebut tidak mempunyai wudhuk dan kalaulah ada, tiada manfaatnya dibatalkan dengan sengaja.
Yang boleh difahami ialah upacara tersebut sebagai titik mula bagi membuktikan antara pengantin lelaki dan pengantin perempuan kini telah halal untuk bersentuhan. Harus hukumnya kerana tiada nas yang jelas menghalang atau memerintah perlakuan tersebut.
2. Bagi pasangan pengantin yang akan bernikah, pengantin perempuan perlu duduk berdekatan dengan pengantin lelaki agar memudahkan proses pertanyaan soalan oleh pihak kadii. Perlu ke terdapat etika yang betul seperti pengantin perempuan perlu duduk dibahagian kiri atau kanan pengantin lelaki?
Memang sewajarnya pengantin perempuan menyertai pengantin lelaki dan orang ramai terutama tika majlis akad nikah, bukan hanya untuk menjawab soalan tuan kadi tetapi untuk turut sama mendengar khutbah nikah dan takliq bakal diucap oleh si suami.
Etika yang tepat ialah berjauhan daripada pengantin lelaki kerana sebelum akad nikah sah, mereka belum lagi pasangan suami isteri. Memadai turut sama berada di dalam majlis dan mendengar dengan teliti segala yang dilafazkan.
3. Menyarung cincin di jari pengantin lelaki oleh pengantin perempuan juga satu amalan daripada tradisi kaum India.
Bagi menjaga adab, sebaiknya pengantin lelaki melutut dan aturannya, pengantin perempuan perlu menghulurkan tangannya untuk bersalam dengan si suami serta mencium tangan suami sebagai tanda, isteri yang bersedia untuk hidup setia di samping suami.
4. Bersolek sepatutnya hanya untuk menambah seri. Terlalu tebal dan menonjol sebenarnya lebih kepada menarik perhatian dan dalam keadaan diri sebagai pengantin yang bakal menjadi isteri kepada seseorang, hakikatnya seperti memperagakan diri yang sepatutnya hanya milik si suami.
Sebaiknya tidak bersolek keterlaluan. Bukan saja tika majlis malah hari-hari biasa. Ironiknya mereka yang jarang bersolek (sekadar mengenakan bedak nipis dan lipstik) akan nampak lebih berseri. walau hanya dengan solekan nipis. Bila terbiasa menyolek, solekan biasa-biasa memang tak memadai.
Buat para gadis, biasakanlah diri dengan solekan biasa agar detik anda sebagai pengantin menjadi saat sukar dilupa.
5. Gunakanlah kanta lekap yang biasa, bukan berwarna. Ingatlah! Tika akad nikah telah sah bererti setiap dosa isteri akan turut dipikul oleh si suami.
Jika benar sayangkan bakal suami, tampillah sederhana, tidak terlalu menjolok mata. Bukan saja sedap mata memandang tetapi agar ada barakah daripada-Nya untuk perkahwinan anda.
Kredit foto (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Nak Hidup Senang Dengan Sondol Suami Orang Itu Jenis Fikiran Singkat!- Datin Elvina
Zaman sekarang ramai wanita nak hidup senang dengan memilih jalan menyodol suami orang tanpa rasa bersalah.
Wanita Nak Hidup Senang
Trend ini cukup membimbangkan dan pelakon wanita, Datin Elvina Mohamad menyifatkan wanita yang sanggup kacau kebahagiaan rumah tangga orang demi kepentingan peribadi sebagai individu berfikiran singkat.
Ujar Elvina atau nama sebenarnya Norzalina Mohamad, 29, memang wujud segelintir wanita yang berfikiran pendek dan sanggup mengorbankan prinsip demi meraih kehidupan mewah dengan cara yang salah.
“Sebenarnya ada wanita yang fikir singkat. Nak hidup senang, nak mewah, cuma perlu ‘sondol’ suami orang.
“Tetapi, bila mereka melangkah ke alam perkahwinan, semua itu tak seindah yang disangka.
“Sampai sekarang usia perkahwinan saya sudah tujuh tahun dan macam-macam yang kami sudah lalui,” katanye menerusi video dalam TikTok.
Bina Kerjaya Sendiri, Lebih Selamat dan Bahagia
Elvina, yang telah mendirikan rumah tangga selama tujuh tahun bersama suaminya, Datuk Mohd Haniff Borhan, berkongsi pengalaman hidup berumah tangga yang menuntut komitmen dan pengorbanan, jauh dari bayangan kehidupan mewah yang mudah.
Belajar berdikari, pelakon drama Takdir Yang Tertulis itu juga turut menitipkan nasihat buat kaum wanita agar memiliki kerjaya sendiri dan tidak bergantung sepenuhnya kepada suami untuk kelangsungan hidup.
“Saya rasa kalau nak duit, bekerja dan usaha sendiri. Walaupun pasangan kita kaya-raya, tak boleh bergantung sepenuhnya pada mereka.
“Sebab pada akhirnya kita sendiri yang kena tanggung, jadi sediakan payung sebelum hujan.
“Saya nasihatkan pada perempuan di luar sana, mereka perlu ada karier sendiri,” tegasnya.
Pernah Terima Mesej Pelik
Ibu kepada dua cahaya mata itu juga mendedahkan pernah menerima mesej-mesej pelik dalam media sosial sejak dahulu, termasuk daripada individu yang tidak menghormati status perkahwinannya.
“Walaupun saya dan suami kerap berkongsi mengenai kehidupan kami dalam media sosial, masih ada yang berani DM (direct message) dengan niat untuk mengganggu.
“Mereka tahu saya dah berkahwin, tapi sengaja buat-buat tak tahu. Sampai saya terpaksa sekat mereka kerana mesej-mesej itu mengganggu,” jelasnya.
Elvina Mohamad telah mendirikan rumah tangga dengan suaminya, Datuk Mohd Haniff Borhan pada Mac 2018 lalu.
Hasil perkahwinan, mereka telah dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Karl Mateen dan Ean Maleeq.
Sumber gambar: Datin Elvina
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
