Makanan pedas sememangnya digemari ramai terutamanya masyarakat Asia. Tetapi awas pengambilan yang berlebihan berisiko membuatkan anda menjadi pelupa, menurut jurnal Nutrients.

Satu kajian melibatkan lebih 4,500 responden mendapati mereka yang memakan sebanyak 50 gram cili sehari, mengadu berdepan masalah ingatan atau demensia. Pengambilan cili yang berlebihan (sepanjang lebih 15 tahun) juga dikaitkan dengan penurunan daya ingatan sebanyak 56 peratus.

Penurunan daya ingatan ini lebih signifikan kepada penggemar cili yang bertubuh kurus.

“Dalam kajian sebelumnya, kami dapati pengambilan cili bermanfaat untuk penurunan berat badan dan tekanan darah.

“Tetapi kali ini, kami menemukan kesan buruk terhadap perkembangan kognitif dalam kalangan orang dewasa yang lebih berusia,” kata Dr Zumin Shi.

Namun beliau berkata, ia hanyalah kajian awal dan penggemar cili tidak perlu bimbang atau berhenti daripada mengambil makanan pedas.

Sementara Dr Clare Walton, pengurus penyelidikan Alzheimer’s Society berkata, kajian tersebut tidak memberikan bukti konklusif bahawa pengambilan makanan pedas mampu meningkatkan risiko demensia.

“Kajian ini hanya melihat hasil ujian memori dan matematik. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan hubung kait antara cili dan demensia.

“Tetapi buat masa sekarang penggemar makanan pedas tak perlu bimbang, makanlah seberapa banyak cili yang anda mahu,” katanya.

Sumber : sinar harian

Pelbagai kisah ditipu scammer membuatkan kita berhati-hati untuk mengangkat sebarang panggilan telefon terutamanya yang tertera kod 03 kerana kebanyakan scammer menggunakan nombor kod 03 (Kuala Lumpur) untuk menipu mangsa mereka.

Jadi, kadangkala kita akan mengabaikan panggilan telefon yang diragui kerana tidak mahu menjadi mangsa yang seterusnya. Namun begitu, tidak semua nombor perlu diabaikan apatah lagi di musim Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini.

Jika anda menerima panggilan daripada nombor 03-9833400, sila angkat kerana ia adalah nombor tulen dari pihak Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) untuk permohonan i-Akaun yang telah anda lakukan menerusi akaun 2 yang dibenarkan oleh pihak kerajaan.

Dalam kenyataan di laman web rasmi KWSP, pihak KWSP memaklumkan bagi mana-mana permohonan i-Lestari yang sudah dibuat melalui emel sebelum ini, pihak mereka akan menyusul dengan satu panggilan rasmi untuk memberikan no TAC dari talian sehala mereka iaitu 03-89224000.

Anda juga diminta tidak menghubungi nombor 03-89224000 kerana ia adalah panggilan sehala sahaja.

Pihak KWSP juga memaklumkan bahawa nombor ini adalah tulen dan agen KWSP akan memperkenalkan diri terlebih dahulu sebelum memulakan perbualan.

Talian ini beroperasi 7 hari seminggu dari jam 8 pagi hingga 7 malam. Pihak KWSP juga telah membuat satu inisiatif di mana anda boleh memohon menerusi laman web ilestari.kwsp.gov.my. Tidak perlu cetak borang, tidak perlu beratur di cawangan, semuanya hanya dalam talian. Mudah!

Dalam satu kenyataan pula, pihak KWSP memaklumkan bagi permohonan i-Lestari online, pemohon boleh menyemak status permohonan melalui i-Akaun (Ahli) dalam 5 hari bekerja. Manakala permohonan yang dibuat secara manual, ahli akan menerima SMS apabila pembayaran telah dikreditkan.

Bagi para pemohon, sila bersabar kerana memang banyak permohonan yang diterima dan pihak KWSP sedang berusaha untuk membantu kita semua.

Sebagai pekerja, pastinya banyak masa anda dihabiskan di pejabat. Malah ada yang menganggap pejabat adalah rumah kedua apabila banyak masa dihabiskan di sini. Apabila masa banyak dihabiskan di pejabat tidak mustahil juga ada yang bermain cinta di pejabat.

Pada mulanya mungkin sekadar berbincang masalah kerja yang kebetulan sama-sama menghadapinya dan kemudian berlanjutan hingga keluar makan tengah hari. Hmm, kalau sudah begini masih menyalahkan cinta? Bagi beberapa orang jatuh cinta dengan rakan kerja memang tidak menyenangkan. Tapi, tahukah anda jika berpasangan dengan rakan kerja juga sama menyenangkannya.

Berikut alasan mengapa memiliki pasangan satu pejabat itu menyenangkan.

· Anda berpeluang mengenali si dia lebih cepat

Seperti yang dijelaskan di atas, sebagai pekerja masa anda banyak dihabiskan di pejabat. Jadi apabila berpasangan dengan teman satu pejabat anda berdua akan lebih memiliki banyak waktu bersama. Sudah pasti anda lebih mudah untuk saling mengenali dan saling memahami.

Selain itu, tidak perlu menunggu lama untuk memendam rasa rindu. Bukankah sering bertemu setiap hari? Sweetkan?

· Waktu Makan Tengah Hari Lebih Menyenangkan

Oleh sebab satu pejabat, maka kemungkinan untuk sering bertemu. Anda berdua berkesempatan untuk makan tengah hari bersama. Tentu menyenangkan, semasa pasangan lain sibuk mengatur waktu untuk makan tengah hari  bersama anda berdua dengan mudah melakukannya.

· Bertemu si dia menjadi mood booster untuk ke pejabat

Di masa kerja yang bertimbun dan rasa hati tidak menyenangkan akan berubah dengan kehadiran dia. Siapa yang tidak suka bertemu dengan pasangannya di pejabat? Anda akan menjadi lebih bersemangat untuk ke pejabat kerana ada si dia yang menunggu.

·Menjadi pembantu setia setiap masa

Ketika anda menghadapi masalah di pejabat,  maka dia dengan mudah membantu anda. Urusan pekerjaan tentu akan lebih mudah anda selesaikan atas pertolongan dari dia. Dia akan membantu anda untuk menenangkan masalah anda ketika ada masalah di pejabat, kerana dia tahu senario pejabat yang sebenarnya.

Inilah 4 perkara yang dapat anda pertimbangkan apabila menjalin hubungan istimewa dengan rakan kerja tidak selalu buruk selama anda berdua dapat bersikap profesional.