Anda boleh mula dengan mengurangkan sedikit demi sedikit pengambilan makanan anda terutamanya makan malam namun janganlah anda buang ia terus dari diet harian anda.
Jika anda belajar untuk mengikut peraturan secara perlahan-lahan, kemungkinan besar anda akan mendapat otot yang anda ingini dan perut yang kempis sepanjang hidup anda jika diamalkan dengan betul. Berikut adalah beberapa kesilapan ramai pengantin kerap lakukan dengan tujuan untuk menurukan berat badan secara pantas, tetapi akhirnya badan jadi semakin gemuk, sampailah baju kahwin ketat dan tak muat.
Meninggalkan Waktu Makan
Tidak makan apa-apa boleh menyebabkan anda merosakkan sepenuhnya kebolehan tubuh anda untuk mengawal selera makan anda.
Oleh itu jika anda meninggalkan sarapan atau sebarang waktu makan yang penting, otak anda akan kekurangan tenaga untuk mengatakan tidak kepada godaan makanyang tidak dapat dielakkan.
Ads
Makan Terlalu Cepat
Anda tidak seharusnya menolak keinginan anda untuk makan, tapi anda harus mengamalkan mengambil makanan secara perlahan-lahan.
Benarkan masa untuk tubuh anda benar-benar menikmati dan menghadam agar anda tidak makan dalam keadaan perut penuh.
Ads
Makan Dengan Banyak Hujung Minggu
Jika anda kerap berparti dan mengikuti majlis makan pada hujung minggu anda tentu akan mengalami masalah pada hari yang berikutnya.
Asid palmitik selalunya akan boleh didapati dalam lemak tepu yang terkandung dalam setiap hidangan hujung minggu anda dan ia seterusnya boleh menyebabkan keinginan anda untuk makan bertambah pada hari yang berikutnya.
Ads
Makan Snek Yang Masin
Sodium boleh menyebabkan terlebih makan tanpa kita sedari. Dan ia juga begitu cepat untuk bertambah.
Namun anda boleh mengurangkan ketagihan kepada snek yang masin setelah beberapa lama mengamalkan diet kurang garam.
Meminum Arak
Alkohol boleh menyebabkan berat badan anda bertambah dengan cara yang lebih mendadak. Cuba anda kira berapa banyak minuman keras yang telah anda ambil dan anda akan lebih terperanjat dengan hasilnya.
Selain dari membekalkan tiada kalori langsung, minuman keras membantutkan keinginan anda yang menyebabkan selera makan anda bertambah dengan mendadak.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keghairahan membina rumah tangga memang tak dinafikan menyeronokkan. Tapi dalam seronok tu kalau boleh, kita lebih beringat kerana kita yang bakal menanggung segala masalah bila penghujungnya. Ini 11 tips buat pasangan baru kahwin yang boleh anda amalkan.
TIPS PASANGAN BARU KAHWIN
***********************************
Tilam lipat atau ‘toto’ pun selesa, tanpa set tidur dan meja solek bukanlah dosa.
Kurangkan makan di kedai, tingkatkan ilmu kewangan biar pandai.
Tulisan asal : Isma Addi Jumbri
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dalam sebuah perkahwinan semua wanita mendambakan jodoh yang boleh memimpin dirinya ke jalan yang diredhai Allah. Beruntunglah jika memiliki lelaki yang mempunyai sifat-sifat terpuji seperti berikut ini;
Dalam menyempurnakan majlis sama ada majlis pertunangan atau perkahwinan, pemberian dulang hantaran dianggap satu kemestian dan tradisi yang diamalkan oleh pasangan mempelai. Ia memainkan peranan sebagai bingkisan istimewa yang dipersembahkan oleh sang pencinta buat pujaan hati.
Tambah mempesonakan, apabila gubahan hantaran serba eksklusif disertakan dengan idea kreatif bersama bunga-bungaan segar yang menghiasi dulang hantaran. Sebenarnya dalam memilih barangan atau dekorasi hiasan pada sesebuah hantaran, ia bukanlah terletak pada jenama atau jenis barangan itu semata-mata. Selain cantik, sesebuah dulang hantaran itu haruslah digubah dengan sempurna agar ia mampu menzahirkan tema majlis yang diraikan.
Ceqta Creative Gifts berkongsi panduan dan nasihat tentang pemilihan bunga dan gabungan warna yang sesuai bagi menyerlahkan sesebuah gubahan hantaran. Diasaskan oleh Haznita NgHalim atau mesra dipanggil Ceiqta, Ceqta Creative Gifts menyediakan perkhidmatan dekorasi untuk semua jenis gubahan bunga-bungaan segar seperti hadiah jambangan bunga, hadiah jambangan coklat, hamper, hantaran perkahwinan, dekorasi pelamin mahupun photobooth.
Mempelajari cara-cara membuat bunga seawal usia sembilan tahun daripada orang tuanya, pencapaian Ceiqta dalam bidang gubahan bunga semakin menyerlah apabila dipilih menjadi salah seorang penggubah bunga utama selama lima tahun hingga kini dalam pelbagai majlis antaranya Miss Malaysia Kebaya, Miss ChiPao Malaysia (Chinese), Miss Malaysia Sarees (India) dan Miss Malaysia Borneo di bawah kerjasama Kementerian Pelancongan Malaysia.
Selain itu, Ceiqta juga pernah menjadi pereka dan penggubah bunga untuk dekorasi perkahwinan bersama perancang perkahwinan, Gedung Pak Abu sebelum beliau mendapat panggilan mengajar di sebuah universiti swasta dalam bidang Beauty AestheticSpa Therapy & Makeup Artist, berpengalaman menjadi perancang perkahwinan di Bora Asmara Wedding, Ara Damansara dan menggubah bunga VVIP untuk Suwaibah WorldBook Of Record.
Bagi memastikan dulang hantaran majlis meraikan hari bahagia anda menjadi tumpuan tetamu dan menyerlahkan aura pesona, pastikan anda ikuti perkongsian idea dan tip tentang dulang hantaran daripada Ceqta Creative Gifts ini.
BAGAIMANAKAH MEMILIH KONSEP DAN TEMA WARNA UNTUK SESEBUAH GUBAHAN HANTARAN?
kebiasaannya konsep pemilihan warna untuk sesebuah gubahan hantaran ditentukan oleh cita rasa dan pilihan pengantin itu sendiri. Jika pengantin meminati warna pastel, gunakan gabungan warna yang lembut dan cair seperti krim, merah jambu lembut, biru cair serta hijau salju. Boleh gunakan gabungan warna pastel kedua iaitu ungu cair, krim dan hijau. Jika konsep warna terang menjadi kesukaan pengantin, gunakan gabungan warna merah, putih dan hijau atau gabungan warna terang kedua iaitu oren, kuning dan hijau.
APAKAH TIP TERBAIK UNTUK MEMILIH DULANG HANTARAN?
Pilihlah dulang hantaran yang kukuh terutamanya yang diperbuat daripada besi atau kayu. Namun jika anda ingin memilih dulang hantaran daripada plastik, pastikan kakinya tebal dan kedudukannya kuat agar gubahan tersebut tidak tumbang. Satu lagi, pilihlah dulang hantaran mengikut saiz gubahan, jangan menggunakan dulang yang terlaku kecil atau terlalu besar. Seterusnya pilih dulang hantaran yang tidak terlalu berat kerana apabila ditambah dengan barangan hantaran dan hiasan, ia akan memberi lebih bebanan kepada pembawa dulang hantaran tersebut lantas membolehkannya jatuh.
APAKAH BARANGAN YANG SESUAI DIPERSEMBAHKAN OLEH PENGANTIN UNTUK GUBAHAN HANTARAN?
Sebaik-baiknya berilah barangan yang tidak mudah rosak dan boleh digunakan semula oleh pasangan pengantin selepas berkahwin. Pemanis mulut juga sesuai dijadikan hantaran kerana ia boleh dinikmati oleh semua ahli keluarga. Paling penting, saiz barangan juga perlu diambil kira. Sesebuah gubahan hantaran akan nampak celanya jika barangan yang diletakkan di atas dulang bersaiz terlalu kecil atau terlampau besar.
JENIS BUNGA YANG BAGAIMANAKAH SESUAI UNTUK DIJADIKAN GUBAHAN HANTARAN?
Dalam menggubah dulang hantaran, penggunaan bunga-bunga segar mampu menyuntik aura tersendiri. Selain menghias dulang hantaran dengan bunga-bungaan yang segar, sentiasa mekar dan wangi seperti bunga Ros dan Lili, gunakan bunga yang tahan lasak seperti bunga Carnation. Jika menggunakan konsep Inggeris, hiaskan dengan bunga Hydrangea. Bunga orkid juga sesuai digunakan kerana ia tahan lama, tahan lasak dan mampu menaikkan konsep Nusantara. Paling penting, pilihlah dahan bunga yang tidak mudah patah bagi mengelakkannya rosak setibanya di lokasi majlis. Ini kerana hantaran perlu dibawa ke sana sini dan ia tidak terletak pada satu-satu tempat sahaja.
SELAIN BUNGA, APAKAH HIASAN-HIASAN LAIN YANG BOLEH MENYERLAHKAN LAGI DEKORASI PADA DULANG HANTARAN?
Selain bunga-bunga segar, anda juga boleh menggunakan gabungan reben satin dan organza untuk hiasan. Kerongsang bersaiz besar juga tampak cantik selain boleh menyuntik kreativiti rekaan pada gubahan hantaran.
FOTO : KOLEKSI PERIBADI CEIQTA
IDEA HANTARAN
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seperti ramai sedia maklum, pelakon terkenal, Jazmy Juma sudahpun selamat diijabkabulkan dengan wanita pilihan hatinya, Farah Athirah pada Sabtu lalu, 27 Jun 2026.Perkahwinan yang...
sekarang!
