
Jika anda mempunyai masa tidur selepas jam 11 malam, besar kemungkinan anda harus menukar tabiat tersebut secepat mungkin.
“wanita cantik tidur sebelum jam 11 malam..” – pakar kulit

Menurut seorang pakar kulit, Geoff Wright beliau berkata, badan manusia mempunyai ‘jam biologi’ dimana kulit akan melembap dengan semula jadi bermula jam 8 malam hingga 11 malam setiap hari. Manakala jam 11 malam hingga 3 pagi pula adalah disetkan kepada waktu penjanaan semula sel-sel kulit dan penutrisian.
Ketika jam 11 malam hingga 3 pagi ini, proses penukar gantian sel-sel kulit terjadi dan ia terjadi hanya ketika tubuh badan sedang berehat atau tidur. Jika tidak, proses penukar gantian ini terjadi dengan sedikit dan tidak optimum, malah ia mungkin tidak boleh terjadi, menyebabkan kulit nampak tua dan kusam.
“wanita cantik tidur sebelum jam 11 malam..” – pakar kulit
Jadi tidurlah awal dan bangun awal untuk kulit nampak lawo!
“wanita cantik tidur sebelum jam 11 malam..” – pakar kulit
Sumber: Shape, era.je
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Perkara Penting Yang Wajib Diikuti Untuk Rawat Perasaan Cemburu!

Isi Kandungan
ToggleDalam perhubungan, perasaan cemburu merupakan perkara biasa dan ia adalah simbol cinta dan kasih pada pasangan. Namun, cemburu yang keterlaluan boleh merosakkan hubungan sekaligus mungkin boleh membawa kepada kes jenayah. Rasa cemburu sering dikaitkan dengan wanita tetapi lelaki juga tidak terkecuali.
Tidak salah untuk cemburu namun jangan berlebihan kerana khuatir pasangan anda tidak boleh menerimanya. Paling penting, kawalan emosi harus stabil dalam mengelakkan anda terjerumus dengan perasaan cemburu buta. Cuba untuk atasi rasa cemburu anda bagi menyelamatkan hubungan yang dibina. Di sini, Pengantin komgsikan 5 perkara utama dan paling penting yang wajib diikuti dalam menangani perasaan cemburu yang membuak-buak!
1. ANALISA
Kenalpasti kenapa anda cemburu. Adakah ada wanita yang cuba menggoda pasangan anda atau adakah pasangan anda menunjukkan sikap yang membuatkan anda curiga? Cuba dapatkan jawapan yang pasti dan jangan bertindak mengikut perasaan.
2. BINA KEYAKINAN DIRI
Anda juga wanita hebat. Bina keyakinan diri anda bagi mengelak anda menjadi seorang yang kuat cemburu. Ambil masa dan kenalpasti betapa istimewanya anda. Ini meningkatkan keyakinan dan dalam masa membuatkan anda lebih menarik apabila berhadapan dengan pasangan anda.
3. BERHENTI BUAT PERBANDINGAN
Wanita suka membuat perbandingan dirinya dengan wanita lain. Inilah yang perlu dielakkan kerana ia mampu membuatkan anda rasa rendah diri dengan kekurangan yang ada. Sebaliknya, anda perlu melihat keistimewaan diri dan berbanggalah dengannya. Gunakan kelebihan diri untuk memperbaiki hubungan dan menambat hati pasangan.
4. CUBA PERCAYA SI DIA
Jangan terlalu bersangka buruk. Letakkan kepercayaan kepada pasangan barulah rasa cemburu itu dapat dihakis. Jangan hanya melihat komitmen si dia terhadap anda, sebaliknya lihat juga betapa pasangan anda terlalu mengambil berat mengenai diri anda. Ini bermakna anda cukup istimewa di hatinya.
5. TUMPUKAN PADA CINTA
Abaikan perkara lain, beri tumpuan hanya untuk memikat dan menambat hati si dia. Abaikan rasa cemburu yang tidak bertempat sebaliknya cari atau lakukan perkara menarik dengan pasangan anda. Cipta momen indah anda dengannya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Mudah Untuk Memulakan Hidup Berdua. Lelaki Ini Kongsi Tips Kewangan Buat Pengantin Baru!

Tips Pengurusan Kewangan Pengantin Baru
********************************************
Bagi pasangan muda, pernikahan merupakan detik terindah dan sebuah harapan baru yang diimpikan.
Mana tidaknya, segala ranjau berduri, dugaan percintaan yang ditempuhi untuk menuju cinta yang halal, akhirnya dapat diterjemahkan melalui sebuah ikatan janji yang sah lagi halal. Cewah. Kemain intro gua ni ek. Kakaka.
Ada yang merancang untuk bercuti ke luar negara, ada yang mengambil pembiayaan peribadi untuk majlis kahwin yang gah dan meriah serta ada juga yang beli kereta import mewah untuk pasangan. Tanpa disedari, mereka mungkin akan terjerumus ke dalam perangkap kewangan.
Baru selangkah memulakan perjalanan kehidupan baru, tetapi sudah membawa beban hutang untuk melangkah dan mengharungi bahtera perkahwinan.
Jadi, apa kau boleh buat apabila baru berkeluarga;
***
- Merangka Bajet Keluarga
Dulu makan sorang, malam makan megi pun tak apa. Dulu sabun mandi jadikan sabun basuh pinggan pun tak apa. Bila dah berkahwin, kena ada bajet kewangan untuk kos barang keperluan setiap bulan.
- Merekod Perbelanjaan
Penting untuk merekod segala perbelanjaan keluarga. Paling tidak pun, catat segala belanja luar jangka. Contohnya seperti kos baiki paip rumah rosak.
- Membuat Tabung / Pecahan Keperluan
Daripada pendapatan keluarga, eloklah merancang semua kos keperluan hidup dan perlu dibincang bersama-sama. Antara kategori yang boleh dijadikan panduan ialah;
-Barang dapur
-Belanja makan
-Ansuran rumah
-Ansuran kereta
-Kos bil air & elektrik
-Hiburan
-Perlindungan takaful
-Tabung simpanan
-Tabung pelaburan
-Tabung pendidikan anak-anak
-Tabung kecemasan / luar jangka
-Tabungan bercuti
-Tabung pencen
-Tabung baik pulih kenderan / rumah
.
- Simpanan Dan Melabur
Menyimpan dalam bank tidak memberi banyak keuntungan. Simpan di bank hanya untuk simpanan kecemasan sahaja. Mulakan dengan melabur di instrumen pelaburan yang dijamin selamat. Antaranya ialah unit amanah Islamik, pelaburan perumahan, pelaburan emas, ASB Financing dan sebagainya.
.
- Perlindungan Takaful
Lindungi keluarga dengan takaful. Banyak takaful yang bagus. Jadi, jangan ambil remeh hal ini. Biarlah tak ada Astro pun asalkan ada perlindungan takaful. Ini Astro mampu bayar, takaful tak nak ambil. Bila dah dalam kesusahan dan kena bayar kos perubatan yang tinggi, mula la menggelupur menyesal.
.
- Hindari Hutang
Apabila memulakan kehidupan baru, banyak benda nak guna duit. Nak beli katil, almari, dapur semua. Ingat, jangan sampai berhutang. Kumpul duit, beli secara tunai lagi bagus daripada bayar ansuran.Tidur atas tilam lipat pun bukan dosa.
.
- Kad Kredit Cukup Satu
Jika pasangan kau ada dua kad kredit, kau pun ada satu, bila dah kahwin tutup semua kad kredit. Biar tinggal satu je. Pergi beli barang dapur bersama, isi minyak kereta pun guna satu kad kredit je. Senang nak uruskan dan jaga kewangan. Kalau kau tak reti kawal penggunaan kad kredit, takde langsung pun molek juga.
***
Korang kena ingat tindakan kewangan korang sekarang akan beri kesan yang besar dalam 5-10 tahun akan datang.
Pada yang baru berkahwin, Selamat Pengantin Baru gua ucapkan. Kalau bergaduh tu biasalah. 1-5 tahun tu, proses kau orang nak mengenali hati budi pasangan masing-masing.
Gaduh kejap je, lepas tu baik balik ye. Kata cinta dan sayang, laut mana tidak ditimpa badai. Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula dua hati yang berbeza latar belakang. Kah!
P/S: Silakan tag, share kepada suami / isteri korang tu. Nak tag tunang, bakal zaujah pun boleh. Mulakan kehidupan yang baru dengan ilmu kewangan yang padu!!!
[ASY]
#AmirSyahir
#NotaKewanganASY
Kredit: FB Amir Syahir
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kajian Mendapati Menangis Mampu Turunkan Berat Badan

Menangis adalah tindak balas normal manusia ketika berhadapan dengan kesakitan, stress, kesedihan ataupun kegembiraan. Ramai daripada kita mendapati apabila menangis ketika berhadapan dengan masalah membolehkan diri menjadi lebih tenang.
Bagaimanapun, kajian yang dibuatkan oleh penyelidik luar negara mendapati menangis mungkin boleh memberikan kesan berbeza iaitu penurunan berat badan.
Menurut Asian One, kajian yang dibuat menunjukkan ada kaitan diantara menangis dengan dengan hormon yang meningkatkan paras cortisol yang terhasil akibat tindak balas emosi.
Malah William Frey yang melakukan kajian juga mendapati bahawa air mata yang keluar ketika menangis turut menyingkirkan toksik daripada tubuh badan. Dari situ, penyelidik berpendapat bahawa menangis mungkin sebahagian daripada proses perkumuhan yang menyingkirkan toksik yang terbentuk sewaktu anda sedang stress.
Respon kepada proses tersebut, penyelidik berkata badan tidak lagi mampu menyimpan lemak kerana disebabkan ketika menangis anda sudahpun mneyingkirkan hormon stress melalui air mata.
Bagaimanapun penyelidik berkata, air mata yang terbit daripada emosi sebenar sahaja akan menunjukkan kesan seperti yang dinyatakan diatas.
Kata saintis lagi waktu paling tepat untuk menangis adalah diantara pukul 7 hingga 10 malam dan boleh dimanfaatkan dengan menonton filem-filem sedih.
Mungkin anda boleh cuba, mana tahu berhasil kan.
Sumber: Siakap Keli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI