
Isi Kandungan
ToggleSelain aspek penjagaan diri, bakal mempelai lelaki juga disarankan melakukan senaman khusus bagi menjaga kesihatan dan meningkatkan kecergasan tubuh badan. Untuk mendapatkan postur badan yang menarik, selain menjaga pemakanan, anda juga perlu melakukan senaman.
Jangan pula cemburu tengok orang lain elok bergaya sedangkan anda tidak. Nak dapatkan bentuk badan yang menarik, kenalah ada usaha ye!
Berikut beberapa senaman yang harus dilakukan:-

Angkat Berat
Latihan angkat berat menghasilkan hormon testosteron yang merupakan faktor pendorong seks seorang lelaki.

Push-Up Dan Sit-Up
Latihan otot seperti push-up dan sit-up dapat membantu memperkuatkan bahu, dada dan perut.

Senaman Kegel
Senaman kemut atau kegel mampu memperkuatkan otot pinggul dan melambatkan ejakulasi.

Yoga
Latihan yoga membantu anda lebih fleksibel dan lebih kreatif dalam mengatur posisi seks sesuai yang anda inginkan.

Berenang
Berenang sekurang-kurangnya 30 minit, tiga kali seminggu mampu meningkatkan daya tahan seksual dan membantu menurunkan berat.

Berjalan Cepat
Berjalan cepat dan berlari dapat membantu meningkatkan peredaran aliran darah dan mampu menurunkan risiko kegagalan ereksi sebanyak 30 peratus.
Kredit foto (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ustaz Azhar Idrus: “Kenduri Sebelah Lelaki SUNAT, Sebelah Perempuan HARUS, Ini Hukum Islam”

Merancang satu-satu majlis perkahwinan bukannya mudah. Perlu ada perancangan rapi beberapa bulan sebelum tibanya majlis langsung. Banyak perkara yang perlu ditimbangkan dalam merancang majlis kahwin antaranya kos perbelanjaan, tempahan pakej perkahwinan, barang perkahwinan serta bermacam lagi.
Kekangan masa dan komitmen dengan kerjaya antara faktor yang menyebabkan pasangan sukar berjumpa untuk berkomunikasi setiap masa. Sebab itulah pentingnya pasangan yang ingin berkahwin duduk bersama dalam merancang perjalanan majlis agar majlis dapat berjalan dengan sempurna.

Sebenarnya pihak siapa yang perlu mengadakan majlis kenduri kahwin?
Melalui satu perkongsian diTikTok, muizkedap telah memuat naik satu video yang menyentuh tentang soalan yang diajukan oleh salah satu jemaah kepada penceramah tersohor Ustaz Azhar Idrus (UAI).
@muizkedap Kenduri kawin belah perempuan, laki kena tanggung? #ustazazharidrus #muizkedap ♬ Dandelions (slowed + reverb) – Ruth B.
Berikut jawapan Ustaz Azhar Idrus.
MAJLIS PERKAHWINAN MENGIKUT HUKUM ISLAM
Jika anak perempuan nak kahwin siapa kena keluar belanja kahwin tersebut? Mana ada belanja anak perempuan. Jika mak bapa dia nak buat kenduri maka mak ayahlah keluarkan belanja.
Pengantin perempuan mana sunat kenduri kahwin. Pengantin lelaki je yang sunat. Hukum pengantin perempuan mengadakan majlis perkahwinan adalah harus. Nak buat boleh tak ada masalah, tak buat pun boleh. Itu adalah hukum Islam.
Dalam Islam, bila kahwin, pengantin lelaki sahaja yang sunat buat kenduri.
Berkenaan budaya dalam kalangan masyarakat di negara kita yang melakukan majlis perkahwinan sebanyak dua kali iaitu sekali di rumah pengantin perempuan dan juga majlis di rumah pengantin lelaki, secara asalnya hukumnya adalah harus selama tidak berlaku israf dan pembaziran.

Hal ini kembali kepada apa yang disebutkan oleh sebuah kaedah yang masyhur:
العادة محكَّمة
Maksudnya: Adat itu menjadi penentu hukum.
Ini bermakna, adat itu boleh menjadi penentu atau pemutus hukum dalam permasalahan-permasalahan yang berlaku. Yang mana permasalahan tersebut tidak terdapat padanya dalil-dalil yang jelas dalam menjelaskan hukumnya.
Hendaklah majlis perkahwinan itu dilakukan secara sederhana mengikut kemampuan dirinya sendiri (pengantin lelaki) tanpa perlu israf dan juga membazir. Inilah hikmah dari arahan Nabi SAW kepada Abd al-Rahman bin ‘Auf di atas bahawa biarlah diadakan walimah, sekalipun dengan seekor kambing.
Ibu bapa kepada bakal-bakal pengantin, sentiasalah mempermudahkan urusan anak-anak dalam mengadakan majlis perkahwinan. Paling penting biarlah anak-anak dapat melayari bahtera perkahwinan dengan sebaiknya.
Sumber: TikTok muizkedap dan Laman Web Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan Kredit foto: Pixabay
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ustazah Asma’ Harun Dedah Dididik Jaga Kecantikan Kulit, Tak Timbul Soal Pembaziran, Wanita Kena Jaga Diri

Amalan penjagaan wajah adalah aspek penting untuk memastikan kulit sihat, halus dan gebu tanpa mengira masa serta keadaan. Penjagaan kulit dengan produk dan kaedah yang betul penting terutama mereka yang sering terdedah kepada pencemaran, tekanan, dan tabiat pemakanan yang tidak menentu.
Tidaklah rugi jika anda membelanjakan sejumlah wang untuk mendapatkan rawatan kecantikan wajah. Bukan untuk orang lain tetapi untuk diri anda sendiri juga. Apabila kulit cantik, keyakinan diri kita pun akan semakin bertambah.
Ketahuilah bahawa konsep penjagaan kecantikan adalah satu perkara yang digalakkam dalam Islam. Hal ini kerana kecantikan itu adalah suatu perkara yang amat disukai oleh fitrah setiap manusia.

Melalui satu perkongsian di Facebook, Syahida Nasution berkongsi tentang Ustazah Asma Harun yang berbicara tentang penjagaan kecantikan seorang wanita.
Beberapa hari lepas, saya ada ternampak video Ustazah Asma Harun yang membahaskan tentang penjagaan kecantikan kulit wanita bukanlah satu pembaziran. Saya setuju.
Ustazah Asma Harun bahkan berkongsi kepada penonton video tersebut bahawa beliau juga membuat rawatan laser di bahagian muka untuk menghilangkan sel kulit mati.
Bukan itu saja, beliau juga berkata bahawa beliau sememangnya membuat rawatan facial di spa untuk kesihatan kulit wajah.
Beliau juga berkongsi bahawa sememangnya menggunakan produk kecantikan untuk menjaga kesihatan kulit wajah dan bukanlah kerana awet muda atau kulit natural semata-mata.
Entah kenapa, saya seronok apabila figura semacam beliau berkongsi tentang rutin kecantikan kulit wajah yang begitu.
Maka, jawapan cliché seperti “Wajah berseri kerana air sembahyang.” tidak mengguris hati mereka yang mengalami masalah kulit seperti acne prone dan sebagainya.

Ustazah Asma Harun ada mendedahkan bahawa adik beradiknya memang dididik untuk menjaga kulit badan termasuklah kulit muka kerana ianya anugerah yang dikurniakan Allah.
Beliau juga menyarankan kepada penonton jika penggunaan produk kecantikan pun masih tak dapat nak selesaikan masalah kulit wajah, berjumpalah dengan mereka yang lebih pakar.
Semua itu bukanlah pembaziran melainkan menjaga kulit badan. Dah nak masuk 2023 ni, suri rumah pun kena pandai jaga diri.
Kesimpulannya sebagai wanita, jagalah diri kita sebaik mungkin kerana jika bukan kita siapa lagi yang akan menghargai diri kita sendiri. Usah terlalu berkira untuk memanjakan diri. Curi sedikit masa untuk membelai diri kerana kadang-kadang kita sering terlupa yang sesungguhnya diri kita kerap diabaikan.
Sumber: Syahida Nasution Kredit foto (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Shila Amzah Tak Kisah Soal Pendapatan Tinggi Dari Ubai, Terima Seadanya

Terima seadanya, Shila Amzah tak kisah pun pendapatan bakal suaminya, Ubai rendah berbanding yang dia dapat. Nampak keikhlasan pemilik nama penuh Nurshahila Amir Hamzah, 33, dia menerima tunangannya dalam hidupnya seadanya.
Kalau nak ikutkan realiti kehidupan hari ini, ramai yang bermasalah dalam rumahtangga apabila melibatkan perkataan DUIT.
Shila Amzah Tak Kisah Soal Pendapatan Tinggi Dari Ubai, Terima Seadanya
Namun berbeza pandangan Shila Amzah, tidak pernah memberikan tekanan kepada bakal suaminya yang juga pempengaruh media sosial itu untuk mendapatkan pendapatan yang setanding dengannya ketika ini.
Perbuatan mernormalisasikan perkahwinan tanpa perancangan kewangan yang baik adalah satu perkara yang tidak bertanggungjawab.
Ketidakstabilan kewangan bukanlah menjadi satu kesalahan sehingga pasangan tersebut harus dihukum untuk tidak berkahwin namun nikmatilah perkahwinan secara bersederhana mengikut kemampuan sesebuah pasangan. Kata orang, ukur baju di badan sendiri!
Berbahas soal ini, penyanyi, Shila Amzah meluahkan bahawa dia tidak pernah melihat ketidakseimbangan pendapatan bulanan antara dia dan tunang, Ubai MZ sebagai satu masalah besar dalam perhubungan.
“Sejujurnya Ubai memang agak tertekan mengenai hal tersebut tetapi saya cakap supaya dia usaha dan doa. Kasihan dia baru berusia 25 tahun tetapi perlu pecut untuk sama kedudukan.
“Kalau dia mahu capai sama seperti saya seperti sekarang, memang tidak mungkin. Cukup dia dapat selesaikan urusan nafkah dan semua yang patut termasuk insurans.
“Saya ada cakap buat sehabis daya. Buat masa sekarang, saya rasa sudah mencukupi dengan rezeki yang Allah SWT berikan,” ujarnya.
Sementara itu, bercakap soal persediaan bergelar isteri kali kedua penyanyi Memori Tercipta itu, dia mengakui perasaan takut itu tetap terutama selepas kegagalan rumah tangganya dahulu.
“Perasaan takut itu normal dan seperti yang pernah bercerai macam saya, perlukan banyak pertimbangan. Namun paling penting, berhenti mensabotaj diri dan izinkan diri untuk bahagia.
“Kita tidak akan tahu semua yang bakal terjadi di masa depan. Kebimbangan juga tidak akan menjadikan hidup lebih baik. Berdamailah dengan keadaan, tiada apa di dunia ini kekal untuk selamanya,”
Sebagai rekod, Shila pernah bercerai talak satu dengan bekas suaminya, Haris Idraki pada 8 Februari 2022 selepas empat tahun berkahwin.
Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan seorang cahaya mata lelaki Seth Uwais.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI