Sekarang ni bila pagi-pagi mendung je cuaca. Bila tak cuci baju hari ni, esok pun mendung juga dan begitulah hari seterusnya. Hendak ke kedai dobi, bimbang pula dengan jangkitan virus yang masih lagi mengganas ketika ini. Nak tak nak, memang kita akan memilih untuk menjemur pakaian di dalam rumah.

Ada yang menyidai pakaian di dalam sebuah bilik yang tidak digunakan. Kipas dibuka dengan harapan dapat mengeringkan pakaian dengan lebih cepat. Tetapi amalan begini sebenarnya boleh menggangu tahap kesihatan kita.

5 Bahaya Menjemur Kain Dalam Rumah Ketika Musim Hujan

Cuba lihat beberapa alasan yang menyatakan kenapa jemur kain di dalam rumah tidak elok dari segi kesihatan.

1. Boleh Jadi Kanser

Jika anda suka guna pelembut kain selepas mencuci pakaian kerana bau yang wangi, perlu tahu kandungan acetaldehydes yang tinggi menjadi sebab utama penyakit kanser. Lebih elok cuba elak menjemur kain di dalam rumah kerana berbahaya jika anda selalu sedut udara tersebut.

2. Pengaruh Alergi

Udara yang terperangkap di dalam rumah boleh menjadi bakteria. Kalau anda yang ada masalah kulit, kena belajar elak jemur kain di dalam rumah, ya. Sebab ini salah satu faktor utama anda mengalami alergi (ruam) dan masalah gangguan pernafasan.

3. Beracun

Pernah tak anda basuh kain dan terlupa nak sidai dan akhirnya kain yang dibasuh bertukar bau jadi busuk walau pun pakaian sudah direndam pelembut. Ya, itulah racun. Hanya dalam jangka waktu tertentu, udara yang disedut beri kesan buruk kepada kesihatan kepada anda tanpa disedari.

4. Asma

Pengeringan pakaian di dalam ruangan akan meningkatkan kelembaban ruangan dan menyebabkan kenaikan debu. Ini adalah satu alasan utama penyebab asma dan alergi.

5. Lemahkan sistem ketahanan tubuh

Boleh melemahkan sistem ketahanan tubuh kalau selalu amal jemur kain dalam rumah. Jadi tidak pelik kalau anda cepat selesema, demam atau mungkin diserang pelbagai penyakit lain.

Jalan penyelesaiannya, anda boleh sediakan tempat jemuran di luar rumah. Kalau tiada tempat sangat, cuci kering lagi selamat. Cuma jimat tidak begitu nak menjadilah! Semuanya di tangan anda, kalau boleh pastikan kain yang basah terdedah dengan sinaran matahari tetapi jangan secara terus. Nanti cepat pula kusam dan luntur warna kain anda.

Senggugut adalah keadaan rasa sakit serta rasa tidak selesa di bahagian abdomen yang dihadapi oleh ramai kaum wanita ketika didatangi haid. Ada juga di kalangan wanita yang mengalami kembung perut dan sakit kepala bagi sesetengah wanita. Keadaan ini bermula sebelum kedatangan haid.

Pengeluaran hormon yang banyak akan menyebabkan pengecutan rahim secara berlebihan. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa sakit, bukan saja pada bahagian bawah perut yang kuat, tetapi juga pada bahagian belakang pinggang. Ada wanita yang mengalami kesakitan terlalu kuat sehingga mengganggu aktiviti seharian atau terpaksa berbaring sepanjang masa.

Berikut petua yang boleh diamalkan untuk mengelakkan rasa senggugut seperti yang dikongsikan oleh Sumaiyah Abdullah. Moga bermanfaat.

PETUA HILANGKAN SENGGUGUT

Siapa pernah kena serangan senggugut, dia tau la betapa azabnya untuk melepasi tempoh haid setiap bulan. Paling teruk sampai boleh muntah-muntah dan bawak pengsan tau. Teruk sangat. Menangis tak berlagu la jawabnya.

Kali ni ciksu nak share, petua untuk redakan sakit senggugut dan lawaskan pengeluaran darah haid.

Bahan-bahannya barang dari dapur sahaja:

8 batang serai dan diketuk-ketuk
1 ketul halia sebesar ibu jari
1 sudu besar habatussauda
1-2 sudu besar madu
4 gelas air

CARA MEMBUAT:

1. Caranya mudah sahaja. Satukan kesemua bahan tadi kecuali madu ke dalam periuk. Kemudian rebus sehingga mendidih dengan api yang perlahan.

2. Tapis rebusan tadi dan biarkan sejuk. Kemudian masukkan madu dan kacau rata. Sedia untuk diminum. Minum sekali sehari pada permulaan haid dan seeloknya pada waktu malam.

KHASIAT SERAI

Bersifat antiseptik, anti depresi, anti mikrobial, anti fungal serta astringen. Membantu memecahkan angin serta melancarkan darah haid.

KHASIAT HALIA

Bersifat antacid, antibakterial serta anti fungal. Terkenal dengan alternatif untuk melancarkan peredaran darah dan memecahkan angin dan toksin dalam badan.

KHASIAT HABATUSSAUDA

Bersifat antioksidan, anti depresi, anti bakterial, antiseptik, anti aging serta anti fungal. Berupaya untuk merawat masalah peranakan termasuk melancarkan pengeluaran darah haid.

Ia juga memelihara keseimbangan dan kekuatan sistem hormon serta melambatkan proses penuaan. Rasa rebusan teh serai ini sedikit pedas dan mint-mint gitu. Amat berkesan untuk redakan senggugut.

*Elakkan minuman berais untuk kesan optimum.

Boleh juga mandi dengan air suam. Mandi air suam juga dikatakan dapat mengurangkan ketidakselesaan akibat senggugut.

Sumber kredit: Sumaiyah Abdullah via Masak Apa Hari Ni (MAHN)

Menariknya, diet ini bukan sahaja sesuai diamalkan oleh wanita selepas bersalin, bakal mempelai pun boleh praktikkan diet ini. Cubalah!