Kami kongsikan sebuah pengalaman dan tips oleh Puan Syaheera yang berjaya hamil setelah 5 tahun menunggu kehadiran cahaya mata. Menurut beliau, selain melakukan rawatan, ada beberapa rutin harian yang diubah secara agak drastik dalam tempoh 2-3 bulan sebelum dikhabarkan dengan berita kehamilan. Mesti ramai nak tahu apa rutin tu kan?

Jom baca perkongsian beliau selengkapnya di bawah ini.

MULA JALANI RAWATAN DI HOSPITAL KERAJAAN SEJAK 2016

Kami kahwin pada 2014 tapi di awal perkahwinan tu suami masih bekerja sebagai houseman. So bila HO ni, faham faham la. Kepenatan dan stres. Pada tahun 2015, saya ajak suami untuk cuba cari rawatan. Walaupun masa tu dia macam tak nak sebab segan dekat kawan kawan hospital dia kat O&G. Dan mungkin juga perasaan ego lelaki.

Tapi saya explain, kita kena usaha. Mungkin rezeki kita tak secepat orang lain. Jadi kena ikhtiar lebih dari orang lain. Maka sejak 2016 kami dah mulakan usaha buat rawatan. Tapi kami tak exposed dulu sebab saya rasa TTC ni agak private and confidential. Alhamdulillah masa kami mulakan rawatan tu, saya dah stabil emosi. Dah tak nangis-nangis sedih dengan soalan yang menghiris jiwa. Dah tak sedih bila UPT negatif. Thank you suami sebab banyak sangat bagi kata kata semangat.

2016 kami IUI di hospital kerajaan. Failed
2017 kami ulang IUI kali kedua di hospital kerajaan. Failed
Sepatutnya kami kena repeat 3rd IUI, tapi masa tu kami dah mula letih dan rasa nak berehat. Kami manusia biasa, rasa frust tu masih ada.

CARI ALTERNATIF DI KLINIK SWASTA

Satu hari, kami terbaca post Dr Hamid Arshat. Masa tu Mawar and Fizo Omar berjaya pregnant. Terus kami call klinik Dr Hamid. Jauh pun jauh la. Apa la sangat KL tu, drive 3 jam+ dah sampai. Mahal pun takpe la. Mula-mula scan kat klinik Dr Hamid, jeng jeng jeng!!!! Ada cyst. Sedih pulak lagi sekali. Dr kata cyst 8 cm kena operate cepat. Dan bila dah operate, Dr Hamid kata saya ada endometriosis stage 4!

CADANG NAK BUAT IVF LEPAS BALIK BERCUTI TENANGKAN FIKIRAN

Memang sedih bila dapat tahu masalah demi masalah yang menimpa. Kami ambil keputusan pergi bercuti untuk tenangkan fikiran. Balik Jepun, kami nak buat IVF. Waktu ni juga bermulalah segala pantang makan dan semua tips yang orang suggest.

Tapi dengan izin Allah, berkat doa dan dengan bantuan Clomid high dose masa tu Allah makbulkan sebelum sempat IVF. Alhamdulillah. Alhamdulillah. Jadi saya nak ceritakan sikit antara rutin hidup yang saya ubah 2-3 bulan sebelum berjaya pregnant.

6 RUTIN HARIAN YANG SAYA UBAH SEBELUM BERJAYA HAMIL

Benda ni simple tapi tak ramai yang buat. Sebenarnya dah ramai yang cadangkan tapi saya tak buat sebab rasa benda ni tak ada impak. Tapi sampai satu tahap, saya desperate dan cuba semua tips ni sebab umur dah cecah 30 tahun. Saya dah aim nak mengandung sebelum umur 30. Ini antara usaha saya sebelum berjaya conceive dengan izin Allah.

1. TIDUR AWAL

Tak pernah buat sejak mula bisnes. Paling awal pun pukul 12 tengah malam – 1 pagi. Lagi lagi awal bisnes farmasi memang tak cukup tidur. Tambah dengan bisnes sampingan pulak, saya kena uruskan masa untuk 2 bisnes ni sampai la tidur pun ke laut.

Sejak Januari 2019, saya cuba tidur awal. Paling lewat mesti 11 malam. Biasanya 10 malam dah tidur kalau tak pergi farmasi. Tidur awal ni impaknya boleh tengok dekat mood kita yang lebih tenang. Bangun pagi pun ceria. TTC memang perlukan emosi yang tenang. Percayalah!

2. ELAK FAST FOOD & JUNK FOOD

Yang ni dah agak lama saya amalkan sejak dapat tahu endometriosis. Saya ikut je nasihat Dr Hamid Arshat untuk elakkan toksin daripada makanan yang tak sihat.
Ayam pun saya beli yang organik. Boleh search ayam Az Zain. Benda paling susah nak buat, tapi terpaksa korbankan. Kalau boleh, usahakan masak kat rumah. Kat kedai banyak MSG dan perasa. Tapi kadang-kadang tak sempat, banyak jugak makan kat luar. Cuma usahakan pilih menu yang lebih sihat. You can do it!

3. SNEK TTC

Saya sejenis suka makan buah tapi tak konsisten hari-hari. Sejak Jan 2019, buah-buah wajib ada dalam fridge. Especially TTC fruits yang kaya dengan antioksidan, macam oren, kiwi, berries.

4. ELAK STRES

Benda paling susah nak buat! Stres bisnes pasti ada. Sejak 2019, saya cuba control emosi. Tak marah marah, tak emosional. Enjoy my life to the fullest.
Gaduh suami isteri pun selalu kan. Tak gaduh tiap hari tak sah! Elakkan. Haha.

Saya buat perjanjian dengan suami. Jangan sakitkan hati saya, jangan marah saya, jangan emosional pada saya, jangan gaduh dengan saya. Hahahahaha. Nampak remeh tapi berkesan! Nampak kain pelikat bersepah pun abaikan je lah. Focus TTC!

5. LAW OF ATTRACTION

Law of attraction ni maksudnya kita menarik apa yang kita fikir. Nak ikutkan sebenarnya ni suami saya yang selalu amalkan. Saya jenis malas. Contohnya, dia akan reka nama anak. Berderet-deret list dia. Dia suka masuk kedai baby. Walaupun masa tu nak tengok barang apa pun tak reti. Dia suka baby. Jumpa baby kawan mesti nak dukung.

Lama lama saya pun terikut sama. Masa tu kitorang plan nak ke Jepun dengan kawan TTC. Kitorang semua duk imagine kan best kalau pergi Jepun semua pregnant atau ada baby. Berbulan bulan duk sembang. Jepun, baby, Jepun, baby. Ulang ulang sebut.

Fikir yang positif saja walaupun UPT negatif. Fikir yang baik baik, perkara baik akan datang. Just enjoy your life. Absorb positive vibes. Fikir baby, create nama baby. Baca pengalaman mengandung orang lain, beli baju maternity. Makcik makcik bawang tu abaikan je. Sampai satu tahap, orang perli pun saya gelak je. Pelik makcik bawang tengok kita gelak sakan. Mesti dia ingat meroyan. Haha. Tup tup! Memang jadi kenyataan dengan izin Allah.

6. TEKNIK BBT & OPK

BBT – Basal body temperature
OPK – Ovulation Prediction Kit

Saya sempat guna 2 benda ni untuk 2 bulan cycle untuk aim ovulation. Sesungguhnya, TTC journey ni tak senang. Nak meluah pada public rasa tak appropriate. Sampaikan saya create 1 Instagram account untuk luah perasaan dan abadikan journey TTC kitorang. Kalau korang search kat instagram, ramai yang create IG just untuk TTC journey. Kami tak expose diri, jadi anonymous.

Seronok sebab TTC community ni sangat supportive. No one knows the struggle. TTC 1 tahun tak sama dengan TTC 5 tahun. TTC 5 tahun tak sama dengan TTC 10 tahun. Tahap struggle tu lain.

TTC PERLUKAN KETAHANAN MENTAL & FIZIKAL SERTA SOKONGAN SUAMI

TTC ni nampak simple tapi bermain dengan ketahanan mental dan fizikal. Serioussssly. Pada yang dah kahwin lebih 2 tahun, sebenarnya dah boleh start jumpa doktor. Don’t worry, sebab kalau ada masalah kita boleh cari punca dan selesaikan awal-awal.

Ada isteri yang beritahu saya, suami dia tak nak jumpa doktor. Bagi saya TTC memerlukan komunikasi dan support yang kuat daripada suami. So suami suami tolonglah bagi kerjasama. Kata sayang isteri kan?

Syukur Allah makbulkan pada April 2019. Bila scan dan nampak kantung kecil dalam rahim, mengalir air mata. Nak nak bila daddy dia yang scan kan. Such an emotional moment for both of us. Lama kami tunggu. Cukuplah 5 tahun diuji. Setiap kali menulis, saya sentiasa doakan pada kawan kawan yang masih TTC, yang sedang IUI and IVF. Percayalah Allah sayang kita. Kalau bukan di dunia, pasti Allah kurniakan zuriat di syurga.

FACEBOOK : Puan Syaheera

Nak jadi suami bukanlah mudah! Banyak persediaan yang perlu lelaki lakukan sebelum bernikah. Ini kerana terdapat segelintir lelaki yang tidak bersedia sepenuhnya untuk berkahwin sebaliknya membiarkan diri mereka dikuasai oleh kehendak untuk segera menikmati keseronokan alam rumah tangga tanpa mengambil berat tentang peranan mereka sebagai suami.

Persediaan sebelum kahwin ternyata penting dimiliki oleh setiap lelaki agar mereka bersedia membimbing isteri dan anak-anak ke gerbang bahagia, selain memikul dan mejalankan tanggungjawab sepenuhnya sebagai ketua keluarga dan pemimpin rumah tangga.

Ini ada enam persediaan paling penting untuk diperhatikan dan diusahakan oleh anak-anak muda sebelum menyahut gelaran sebagai seorang suami.

1. ADA TUJUAN & PERANCANGAN HIDUP

Penting bagi suami untuk memimpin keluarganya menuju ke sebuah destinasi dan matlamat tertentu dengan menggunakan perkahwinan serta keluarganya sebagai kenderaan. Oleh itu, sebelum melangsungkan perkahwinan pastikan anda memiliki matlamat dan tujuan jelas yang mahu dicapai daripada perkahwinan ini agar ia dapat membantu anda memimpin dan memandu perkahwinan menuju ke matlamat yang dimahukan.

2. MILIKI ASAS KEKUATAN JIWA & KAWALAN DIRI

Kekuatan jiwa bermaksud kekuatan hati dan keperibadian yang dimiliki oleh seseorang yang boleh menyebabkan dia mampu mengawal dirinya dan kuat menghadapi dugaan dan cabaran dalam kehidupan. Antara asas kekuatan jiwa yang paling mustahak untuk dimiliki oleh seseorang lelaki sebelum melangkah ke alam perkahwinan ialah kesabaran dan kawalan diri daripada melakukan perkara yang tidak sepatutnya.

3. MILIKI AKIDAH YANG SAH

Akidah yang sahih bermaksud ikatan kepercayaan dan pegangan di antara seorang hamba dan Allah yang terjalin secara benar dan sah di sisi agama melalui petunjuk Al-Quran dan As-Sunnah yang sahih. Hal ini menjadi asas dan perkara yang paling penting dan utama dimiliki oleh setiap Muslim sebelum melakukan sebarang urusan keagamaan yang lain. Sebelum mendirikan rumah tangga seorang lelaki hendaklah berusaha membersihkan akidahnya daripada sebarang kesalahan dan kesilapan selain berusaha mengukuhkan keimanan dan keyakinannya kepada Allah SWT menurut ajaran Al-Quran dan As-Sunnah.

4. MEMPUNYAI KESIHATAN YANG BAIK

Persediaan kesihatan sebelum bernikah bermaksud menjaga diri daripada penyakit, virus dan kuman berbahaya serta apa-apa yang boleh memudaratkan pihak isteri dan keluarga yang akan dibina. Anda juga perlu menjaga kesihatan seperti bersenam, menjaga pemakanan agar diri tetap sihat dan segar untuk pernikahan serta tidak menjadi beban kepada keluarga atau isterinya selepas bernikah.

5. ADA PEKERJAAN, PENDAPATAN & TEMPAT TINGGAL

Seorang bakal suami hendaklah memiliki pekerjaan dan pendapatan yang mampu untuk membiayai sara hidup dan kehidupan isterinya bersama keluarga sebelum mendirikan rumh tangga dengan cara bekerja atau berniaga. Tidak disyariatkan untuk memiliki rumah yang besar atau mewah tetapi hendaklah ia mampu melindungi keselamatan isteri dan auratnya serta dapat memberikan perlindungan dari hujan dan panas serta tidak memudaratkannya untuk menetap di dalamnya.

6. MEMILIKI KEMAHIRAN ASAS DALAM HIDUP

Antara kemahiran asas yang penting ialah kemahiran komunikasi dan kemahiran mendidik isteri dan anak-anak dengan berkesan atau kemahiran memujuk para isteri dan anak-anak apabila berlakunya masalah dan pergaduhan. Komunikasi boleh memberi kesan besar kepada perkahwinan jika tidak dijaga dengan baik dan diabaikan. Kemahiran bertukang dan berkebun pula boleh memberikan manfaat kepada pendapatan, manakala kemahiran seperti pengetahuan tentang kesihatan dan perubatan boleh membantu keluarga apabila berlakunya kecemasan dan kemalangan.

Setiap wanita pastinya mengimpikan baju pengantin yang sempurna untuk disarungkan di majlis meraikan cinta. Selain potongan baju, pilihan fabrik juga merupakan perkara yang harus dititikberatkan bagi memastikan busana yang diimpikan terlihat sempurna seperti yang anda inginkan. Fabrik berperanan penting untuk memastikan anda tampil lebih menyerlah dan elegan di majlis hari bahagia anda.

Jom kita lihat 7 pilihan fabrik yang sering digunakan oleh pengantin untuk majlis perkahwinan. 

1. SUTERA

Bagi yang sukakan ‘glamorously simple’, fabrik ini amat sesuai untuk anda. Walaupun jarang digunakan untuk busana pengantin, dengan sedikit hiasan renda atau manik anda sudah kelihatan seperti raja sehari. Sesuai juga dipilih sebagai fabrik baju keluarga pengantin ataupun bridesmaid.

2. SONGKET

Fabrik jenis ini amat popular terutamanya pada yang berjiwa tradisional. Sesuai untuk dibuat kebaya dan baju kurung pesak. Namun, pada masa kini, songket juga mula mendapat perhatian ramai. Dengan suntikan yang lebih moden, fabrik songket diberi nafas baru seperti peplum, dress labuh dan banyak lagi.

3. SIFON

Fabrik sifon selalunya lebih popular dalam kalangan pasangan pengantin kerana sifat fizikalnya yang ringan, lembut dan mudah dijaga. Tudung anda juga boleh dibuat daripada fabrik jenis ini kerana lebih mudah dibentuk. Alunan fabriknya menghasilkan busana yang lebih flowy dan romantis

4. ORGANZA

Fabrik jenis ini tidaklah begitu popular di Malaysia kerana sifatnya yang keras dan tidak mesra cuaca Malaysia kerana sifatnya yang tidak menyerap peluh. Namun, jika anda mengadakan majlis anda di tempat yang mempunyai penyaman udara atau pada waktu malam, anda boleh memilih fabrik ini sebagai pilihan.

5. RENDA

Renda ini selalu digabung dengan pelbagai fabrik untuk menyerlahkan keayuan pemakai. Berhati-hati dengan pemilihan renda kerana pilihan renda anda boleh membuat anda kelihatan lebih berisi mahupun tampak gemuk. Hiaskan dengan sedikit labuci dan batu permata, nescaya tampak lebih elegan dan eksklusif.

6.COTTON SILK

Fabrik jenis ini mempunyai jenis yang tebal dan nipis. Anda boleh memilih mengikut keselesaan anda. Permukaan fabrik ini juga lebih mengkilap dan harganya sedikit lebih mahal dibandingkan dengan cotton biasa. Padankan dengan tampalan renda dengan sedikit jemeki pada fabrik ini dan nescaya anda bakal tampil lebih menyerlah.

7. SATIN

Ia biasanya licin, mudah dijahit, senang dijaga dan tahan lama. Permukaannya mengilap, Sesuai dibuat gaun labuh dan pelbagai potongan mengikut citarasa anda. Boleh dijadikan lining kerana sifatnya yang sejuk dan selesa. Juga sesuai dibuat baju melayu untuk lelaki buat majlis pernikahan.