Anda yang sedang menghitung hari untuk majlis perkahwinan jagalah kesihatan diri agar tidak berada dalam keadaan stres. Setelah pelbagai persiapan yang dilakukan untuk hari penting anda, ada baiknya untuk melakukan sesuatu yang relaks agar anda tidak stres menjelang hari perkahwinan.
Selain itu, makanlah makanan berkhasiat dan kaya nutrisi agar anda tampil segar dan cerah nantinya. Anda juga perlu menjaga bentuk tubuh agar tampil sempurna dengan gaun pengantin yang telah disiapkan.
Masalahnya, beberapa bakal pengantin kerap lupa menjaga pemakanan sehingga badan menjadi lebih berisi, malah gaun yang dipakai menjadi terlalu sempit dan mengganggu pergerakan sepanjang majlis berlangsung.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang perlu anda hindari menjelang hari perkahwinan:
Ads
Makanan bergoreng
Kentang goreng, pisang goreng dan makanan bergoreng ini menjadi makanan kegemaran yang amat menggoda bagi kebanyakan orang. Padahal makanan ini jelas tidak sihat yang boleh menyebabkan lebihan lemak, serta menyebabkan perut kembung dan radang.
Makanan mengandungi garam
Tahukah anda jika garam dapat menyimpan cairan dalam tubuh? Jika anda terlalu banyak mengambil makanan masin, tubuh boleh menjadi lebar. Mengambil makanan mengandungi garam secara berlebihan juga boleh membuat kulit berminyak, mudah berjerawat dan tampak kusam.
Alkohol
Faktanya, minum alkohol boleh membuatkan tubun nampak bengkak keesokan harinya. Belum lagi rasa mual dan kembung yang boleh membuatkan anda rasa tidak selesa. Jadi, lebih baik anda hindari minuman beralkohol menjelang hari perkahwinan.
Ads
Makanan segera
Godaan berikutnya yang harus dihindari sebelum hari perkahwinan ialah makanan segera. Ini kerana makanan segera banyak mengandungi garam, gula dan bahan pengawet yang berbahaya untuk kesihatan.
Sayuran mentah
Sayur-sayuran mentah memang baik untuk kesihatan. Namun sebaiknya kamu hindari beberapa hari sebelum hari perkahwinan. Selain menimbulkan gas, sayur-sayuran mentah yang tidak dicuci dengan bersih juga boleh menyebabkan keracunan. Oleh itu makanlah sayur-sayuran yang telah diolah.
Ads
Pilihlah sayur-sayuran yang tidak mengandung raffinose kerana dapat menyebabkan peningkatan bakteria hasil metana di usus besar dan akhirnya membuatkan anda merasa kembung. Sayur-sayuran tersebut antara lain brokoli dan kubis. Sebaiknya makanlah sayur-sayuran seperti timun dan bayam yang dapat menambah air dalam tubuh hingga 90%. Air sangat diperlukan dalam proses detoks dan menghindari dehidrasi.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tahun ini ada rezeki menamatkan zaman bujang. Ramai pula yang ambil peluang untuk melangsungkan perkahwinan sebelum tibanya Ramadan. Teruja juga untuk menyambut hari raya berdua dengan isteri tersayang. Baju raya dah ada, nak bergambar pula rasa kekok sebab kali pertama sambut berdua. Ini ada tip untuk anda yang malu-malu kucing!
Ingat lagi tak pose yang jurugambar ajar masa ambil gambar perkahwinan anda? Boleh juga pose itu digunakan untuk hari raya nanti. Paling penting, jangan ada rasa malu. Pasangan halal kan, apa salahnya!
Ini ada contoh posing yang dikongsikan Diana DZ. Sama ada anda berada di rumah mentua atau di rumah sendiri, gunakan sahaja waktu ini untuk photo of the day (potd) anda di hari raya nanti. Untuk yang dah halal sahaja tau!
Tapi untuk para isteri, ada satu benda yang anda perlu perhatikan. Stail tudung jangan sampai senget ya. Boleh klik link ni untuk pastikan tudung anda sentiasa ons!
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebenarnya banyak cara romantis yang suami boleh buat, malah tak susah mana pun kalau nak isteri terlebih sayang suami. Apatah lagi wanita memang suka jika lelaki yang disayanginya melakukan aksi-aksi romantis buatnya.
Tak payah nak keluarkan modal besar, 12 cara ini boleh bantu para suami untuk berikan kejutan romantis buat isteri anda. Gerenti cara-cara ini mampu mencairkan hati isteri sekali gus membuatkan rumah tangga anda berdua bertambah hangat dan romantis.
1. Isteri suka kalau suami siapkan sarapan pagi sebelum isteri bangun tidur
Alamak seronoknya kalau suami berusaha bangun awal untuk siapkan isteri sarapan pagi lalu membawanya ke bilik tidur. Kemudian suami cium lembut pipi isteri sambil berbisik, “Morning sayang. Abang dah siapkan sarapan.”
2. Isteri suka kalau suami ambil hatinya dengan cara memujinya
Tidak dinafikan, ada sebahagian suami yang agak berat mulut untuk memuji isterinya. Ambillah hati isteri dengan cara memujinya. Memuji isteri cantik misalnya, tidak semestinya diungkapkan ketika isteri dalam keadaan yang bersiap dan cantik sahaja. Pujilah isteri anda walaupun mungkin ketika isteri anda baru bangun tidur.
3. Isteri suka kalau suami menciumnya saat nak pergi kerja
Sebelum ke tempat kerja, pastinya isteri inginkan kucupan mesra suami di bibir dan pipinya sambil suami menggenggam erat kedua-dua belah tangannya.
4. Isteri suka kalau suami selalu memeluknya
Pelukan erat dan hangat daripada orang yang dicintai mampu memberikan ketenangan. Sebelum masing-masing berpisah kerana ingin ke tempat kerja, peluklah isteri anda dengan erat sekurang-kurangnya lima saat.
5. Isteri suka kalau suami sering kirimkan ungkapan romantis buatnya
Mungkin bagi suami kata-kata romantis seperti ‘I love you’ dianggap remeh tapi sebenarnya ia merupakan kata-kata yang sering dinanti-nantikan oleh seorang isteri. Bayangkan jika suami mengungkapkan kata-kata romantis seperti, “Sayang, awak wanita teristimewa dalam hidup abang” atau “Berjauhan dengan sayang buat hati abang tak keruan”, bertambah sayanglah isteri terhadap anda.
6. Isteri suka kalau suami buat dia sentiasa tersenyum dan ketawa
Semua isteri suka jika suami boleh membuatkannya tersenyum dan ketawa. Pastikan suami sentiasa mencari idea untuk menceriakan mood isteri. Anda boleh menghantar gambar mimik muka anda yang melucukan di awal pagi ketika masing-masing sudah berada di tempat kerja. Melihatkan gambar mimik muka anda itu pasti membuatkan hari-hari yang isteri lalu penuh ceria.
7. Isteri suka kalau suami kirimkan alasan cinta atau kata-kata penghargaan buatnya
Selain kalimat romantis yang pendek-pendek, suami juga boleh kirimkan nota cinta berisi alasan kenapa dia mencintai isterinya atau nota penghargaan yang dia berterima kasih atas pengorbanan isteri sama ada menerusi telefon bimbit atau e-mel. Walaupun mungkin nota tersebut panjang dan memerlukan masa lama untuk isteri membacanya, namun percayalah kesan nota ini mampu membuatkan isteri terharu.
8. Isteri suka kalau suami memeluknya dari belakang sambil berbisik di telinganya
Saat isteri sedang leka, rangkullah pinggang isteri dari arah belakang dengan erat sambil mencium pipinya. Setelah itu bisikkan sesuatu ke telinganya dengan ungkapan “Hai sayang”, “Abang rindu sayang” atau sebagainya. Pelukan erat seperti ini pastinya membuatkan isteri tersenyum.
9. Isteri suka kalau suami mengurut dan membelai manja tubuhnya
Sambil isteri berehat, apa kata suami rapati isteri dan urutlah tubuh isteri dengan manja. Belaian yang manja boleh membuatkan hubungan anda berdua bertambah romantis. Sentuhan manja itu terletaknya titik kemesraan dan rasa penghargaan suami terhadap isterinya.
10. Isteri suka kalau suami tinggalkan nota romantis di atas katil
Alangkah gembiranya hati isteri apabila pulang dari kerja dan masuk ke bilik tidur, isteri melihat adanya nota cinta bersama sekuntum bunga mawar di atas katil. Melihatkan kejutan itu pasti hilang kepenatan yang isteri rasai sepanjang hari di tempat kerja.
11. Isteri suka kalau suami mendukungnya macam dalam drama
Pasti ramai isteri yang ingin merasai nikmat didukung oleh suaminya seperti yang sering kita lihat dalam drama. Sebelum mengajak isteri berhubungan intim, berikan ciuman penuh kasih dan sentuhan sensual pada tubuh isteri. Jika suami yakin dan mampu, dukung isteri ke bilik tidur sebelum meneruskan hubungan panas anda berdua di atas katil.
12. Isteri suka kalau suami ceriakan kembali hatinya ketika mood isteri sedang swing
Mungkin ketika mood isteri tidak menentu atau isteri merajuk, suami dalam diam keluar rumah dan belikan bunga atau coklat untuk menghiburkan hati isteri. Sekembalinya suami ke rumah, berikan hadiah-hadiah itu kepada isteri untuk memujuknya. Mungkin cara ini tak 100% menjadi tapi tak salah untuk anda mencubanya.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seorang wanita di Facebook, Nur Aliah Mohd Nor baru-baru ini telah berkongsi tentang teknik powerful words di dalam doa yang patut kita gunakan setiap kali kita menadah tangan kepada Allah. Untuk bakal pengantin, mungkin inilah masa untuk anda banyakkan masa berdoa agar perjalanan majlis juga rumahtangga yang bakal dibina kekal berpanjangan.
Teknik 1: Berilah kekuatan vs lapangkan kesulitan
Sebelum ni kita selalu berdoa,
“Ya Allah berikanlah aku kekuatan”.
Jika doa begini, maka Allah akan sentiasa menguji hambaNya untuk test kekuatan kita.
Jadi doa yang kita boleh betulkan ialah,
“Ya Allah lapangkan kesulitan apa yang aku hadapi hari ini, Ya Allah keluarkanlah aku dari kesulitan ini, Ya Allah bantulah diriku ini.”
Teknik 2: Berilah vs kurniakanlah
Sebelum ni kita selalu berdoa,
“Ya Allah BERILAH aku..”
Jadi cara doa yang kita boleh betulkan ialah,
“Ya Allah KURNIAKANLAH aku..”
Sebab bila kita sebut BERI, bila-bila masa Allah boleh ambil nikmat tersebut. Jika sebut KURNIA, maka Allah akan kurniakan sesuatu pada kita sampai bila-bila masa, InshaaAllah.
Teknik 3: Dimurahkan rezeki vs dilimpahkan rezeki
Sebelum ni kita selalu berdoa,
“semoga DIMURAHKAN rezeki.”
Jadi cara doa yang kita boleh amalkan ialah,
“semoga DILIMPAHKAN rezeki yang berpanjangan dan berkat.”
Bila kita sebut “dilimpahkan”, maka benar Allah betul-betul limpahkan rezeki yang sangat banyak, berbanding dengan dimurahkan, sebab bila sebut murah, Allah berikan rezeki yang biasa dan mencukupi sahaja.
Teknik 4: Tambahkanlah
Satu lagi perkataan selain dilimpahkan, boleh juga guna perkataan TAMBAHKANLAH. Dan ini doa yang boleh kita amalkan bersama setiap kali dalam sujud terakhir kita.
“Ya Allah, TAMBAHKANLAH bagiku rezeki yang banyak lagi halal, iman yang benar, ilmu yang bermanfaat, kesihatan yang baik, kecerdikan yang tinggi, hati yang bersih dan kejayaan yang besar.”
Teknik 5: Cara mengaminkan doa
Sebelum ni kita selalu meng’amin’kan doa begini,
“Amin Ya Rabbal Al-Amin.”
Jadi cara yang lebih baik untuk kita amalkan bersama-sama adalah,
“Amin Ya Allah Ya Mujib”.
Sebab maksud Mujib ni ialah memakbulkan. Kita bersungguh-sungguh nak Allah makbulkan doa kita ni, jadi sebut dengan penuh yakin Ya Mujib.
Teknik 6: Doa untuk orang lain
Sebelum ni kita selalu berdoa dengan cara kita ‘mengarahkan’ Allah untuk cepat-cepat keluarkan kita dari masalah-masalah yang kita hadapi.
Jadinya doa yang terbaik kita boleh amalkan sambil mendoakan juga untuk orang lain, adalah dengan cara ini,
(Allah adalah Rabb kami yang kami tidak pernah sekutukan dengan siapa pun)
Baca 100x, doa ketika beramai-ramai.
“Allah.. Allahu Rabbi.. Laa Usriku Bihi Syai’a”,
(Allah adalah Rabbku yang aku tidak sekutukan dengan siapa pun)
Baca 100x, doa apabila seorang diri.
Kenapa kita baca doa atau zikir ini adalah sebab doa ini penyingkir kesulitan, kesusahan, kegelisahan, kekhuatiran dan keresahan.
Sekali gus doa ini boleh menghilangkan beban hutang, beban hati, beban fikiran, serta sangat baik sekali buat bantu sahabat-sahabat kita dalam mencapai hajat-hajat mereka.
Teknik 7: Doa ketika bersedekah
Sebelum ni kalau di masjid nak sedekah tu, mungkin ada yang sedekah dan berlalu pergi macam tu je tanpa berdoa, atau mungkin ada yang berdoa dan terlalu mengharapkan Allah bagi rezeki cepat-cepat kat kita. Allahu.
Jadi InshaaAllah selepas ini, betulkan niat kenapa kita nak sedekah dan berdoalah dengan bersungguh-sungguh kepada Allah,
“Ya Allah aku sedekahkan sejumlah ini kerana untuk digunakan demi mencari redhaMu. Semoga sedikit sumbangan ini dapat menghapuskan segala dosa-dosaku yang membuka segala pintu rezeki yang tidak pernah ku duga.”
Teknik 8: Doa orang yang terlalu sibuk berniaga
Doa di bawah ini adalah khusus untuk orang yang sibuk berniaga siang malam, solat pon kadang hujung waktu dan lebih sedih lagi sampai tak ada masa nak spend time bersama dengan keluarga tersayang.
Faktor jadi macam ini mungkin antara sebabnya doa kita tak spesifik minta kepada Allah. Jadi, InshaaAllah doa di bawah ini dapat membantu anda yang berniaga.
“Ya Allah ilhamkanlah kami dengan perniagaan ini dapat membawa kami dekat denganMu, yang membuatkan kami banyak masa untuk beribadat denganMu, banyak masa bersama suami/isteri, anak-anak kami serta ahli keluarga kami. Ya Rabb, kurniakanlah kami jutawan Islam yang kembali menegakkan ekonomi Islam. Dan Engkau kurniakanlah kami hamba-hambaMu yang menyebarkan dakwah dalam berniaga.”
Teknik 9: Doa mendapatkan zuriat
Sebelum ni kita selalu berdoa,
“Ya Allah kurniakanlah kami zuriat, anak yang soleh dan solehah”.
Dan setiap kali tak dapat pasti kita akan rasa kecewa. Jadi doa yang boleh kita amalkan bersama adalah,
“Ya Allah sekiranya dengan mempunyai zuriat dapat mendekatkan diriku dengan diriMu, maka makbulkanlah Ya Allah, sekiranya dengan mempunyai anak membuatkan Engkau melihatku, maka kurniakanlah anak yang soleh dan solehah. Kerana Engkau sebaik-baik perancang dan Engkaulah Tuhan Yang Maha Mengetahui atas segala sesuatu.”
Teknik 10: Zahirkan kesyukuran sebelum membuat permintaan
Paling penting sekali adalah tips yang terakhir ini, kita dah berdoa bersungguh-sungguh ni dan dah tukar cara berdoa kita. Namun kita terlupa, untuk bersyukur kepada Allah swt terlebih dahulu.
Sebab barangsiapa yang bersyukur, Allah akan tambahkan lagi nikmat buat dirinya. Waktu terbaik untuk kita ucapkan kesyukuran kita adalah setiap pagi bangun je dari tidur dan juga waktu malam sebelum tidur, buat terapi kesyukuran iaitu 7 rasa kesyukuran kita kepada Allah swt. Contohnya begini,
“Syukur Alhamdulillah terima kasih Ya Allah..
aku bersyukur masih lagi bernafas pada pagi ini, aku bersyukur Engkau kurniakanku kesihatan yang baik, aku bersyukur Engkau kurniakanku rezeki yang melimpah ruah buat diriku..”
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap pasangan pasti mengimpikan hari bahagia yang diingati sepanjang hayat. Momen dua hati disatukan dalam suasana indah, bersama keluarga dan rakan tersayang sudah tentu...