
Tidak dapat dinafikan wanita zaman sekarang ramai yang memiliki kerjaya yang bagus dan hebat. Malah, ada juga yang menerima gaji bulanan lebih tinggi berbanding kaum lelaki. Keadaan ini membuatkan wanita lebih berdikari dan tidak mengharapkan lelaki dalam hidup mereka.
Namun, berbeza jika anda sudah berkahwin. Jika suami meminta anda untuk berhenti kerja, anda terpaksalah mengikut kata suami. Namun, janganlah berhenti begitu sahaja. Pastikan ada alasan yang kukuh diberikan sebelum anda berhenti. Pastikan anda ada harta dan simpanan sendiri sebelum nekad untuk berhenti kerja.
Seperti perkongsian Azizul Azli Ahmad, kita tidak boleh menjangka apa yang akan berlaku pada masa hadapan. Ini antara sebab kenapa wanita perlu ada harta sebelum menjadi seorang isteri.

WANITA PERLU BERHARTA
Saya galakkan wanita ada harta sebelum jadi isteri tercinta. Kita tidak boleh jangka apa akan berlaku pada kita.

- Usahakan ada simpanan sendiri sebelum jadi isteri.
- Jika dapat belilah sebuah rumah pelaburan sebagai persediaan.
- Jika suami tercinta beri duit nafkah, usahkan buat simpanan sendiri. Jangan belanja semuanya.
- Jika suami tiada wawasan kewangan, rahsiakan berapa simpanan sendiri. Tak cerita semua bukan dosa.
- Jangan serahkan masa depan pada orang lain, rancang masa depan sendiri.
- Belajar bawa kenderaan dan ada lesen sendiri.
- Buat catatan setiap perbelanjaan. Tahu setiap wang kita ke mana.
- Suami hanya pinjaman tuhan sahaja. Bila-bila masa boleh dijemput pergi dan digoda oleh wanita misteri.

Bersedia sebelum datangnya ujian dan badai melanda.
“Alahhh lelakikan ada?”
Bersedialah hadapi bencana.
Semoga berjaya
Azizul Azli Ahmad
#GadisBestariAdaSimpananSendiri
Sumber: Facebook Azizul Azli Ahmad
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Buat 10 Jenis Diet Yang Sebenarnya Tak Beri Kesan Baik Untuk Jangka Panjang

Menurut John Bock, ahli nutrisi dan ahli diet di Pusat Terapi Gizi Terpadu di Southern New Jersey, semua orang berusaha mencari jalan yang paling mudah untuk melakukan program diet. Masalahnya, tidak ada makanan yang betul-betul berhasil dan tidak ada diet yang sesuai untuk perubahan gaya hidup jangka panjang.
Jika anda terutamanya bakal pengantin yang berhasrat untuk menurunkan berat badan dan tampil kurus di hari perkahwinan, pastikan anda lakukan rutin diet sejak dari awal dan bukannya di saat-saat akhir. Paling penting, anda hendaklah melakukan program diet yang tepat agar hasilnya tidak sia-sia.
Terdapat 10 jenis diet yang sering dilakukan namun tidak memberikan hasil yang baik untuk jangka masa yang panjang. Sewajarnya, anda elak lakukannya sama sekali agar ia tidak memudaratkan kesihatan.
1. DIET SUP KUBIS
Kaedah yang digunakan:
Ia adalah diet ekstrem yang boleh menurunkan berat badan secara drastik dengan hanya mengambil sup kubis selama 7 hari. Dengan menikmati semangkuk sup kubis bersama pilihan makanan rendah kalori, ia boleh mengurangkan berat badan sebanyak 4.5kg.
Mengapa tidak berhasil:
Diet ini tidak disarankan kerana ia boleh menghilangkan pelbagai nutrisi, selain mengalami kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh badan. Ia juga boleh merosakkan keindahan rambut, kuku dan kulit. Selain itu, badan tidak akan mendapat apa-apa kalori, bahkan perut anda mudah masuk angin kerana diet yang sangat ketat dan mengganggu sistem pencernaan.
2. DIET HCG
Kaedah yang digunakan:
Diet ini dilakukan secara intensif selama 40 hari dengan mengambil makanan yang mengandungi 500 kalori, terdiri daripada sayur-sayuran, buah-buahan dan dua kali makan bersama suntikan HCG. Teori ini menyebabkan seseorang akan mengalami rasa mual sekali gus hilang selera makan.
Mengapa tidak berhasil:
Ini adalah teori diet yang mengarut untuk menurunkan berat badan. Diet 500 kalori dianggap tidak elok kerana sangat rendah kalori dan tidak akan memenuhi keperluan badan. Malah, tidak ada bukti yang menunjukkan suntikan hormon ini akan membantu menurunkan berat badan.
3. DIET AIR
Kaedah yang digunakan:
Sepanjang hari, anda perlu minum air sebanyak 64 auns untuk memberikan tenaga pada badan. Malah, kita memerlukan 12 kalori pada setiap liter air. Jadi, seseorang yang melakukan diet air akan membakar kalori secara semula jadi.
Mengapa tidak berhasil:
Secara teorinya, diet ini tidak masuk akal. Tidak dinafikan dengan minum air yang banyak setiap hari dapat memberikan gaya hidup yang sihat. Namun, tidak semua dapat mengikuti diet ini terutamanya untuk pesakit jantung, ginjal dan hati kerana ia boleh mengganggu penyimpanan cairan dan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh badan.
4. DIET COKLAT SUSU
Kaedah yang digunakan:
Diet ini dilakukan dengan cara minum 3 gelas susu coklat sepanjang hari dengan pola pemakanan yang sihat. Gabungan kalsium, vitamin D, protein, karbohidrat dan senaman membantu seseorang tanpa perlu melakukan diet lain. Selain itu, kombinasi protein dan karbohidrat akan membantu metabolisme badan untuk membakar lemak.
Mengapa tidak berhasil:
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa vitamin D atau kalsium akan menyebabkan penurunan berat badan. Protein dan karbohidrat yang terdapat dalam makanan pula digunakan untuk membantu badan selepas 30 minit bersenam.
5. DIET RENDAH KARBOHIDRAT
Kaedah yang digunakan:
Tujuan diet ini adalah dengan memaksa badan menggunakan lemak sendiri sebagai sumber tenaga utama. Badan juga tidak banyak mengambil karbohidrat sebaliknya digantikan dengan makanan yang kaya protein.
Mengapa tidak berhasil:
Beberapa orang beranggapan, sekeping daging lebih baik daripada sekeping roti. Sebenarnya, pengambilan karbohidrat mestilah sesuai dengan keperluan tubuh badan seseorang. Bagi wanita hamil, remaja dan pesakit diabetes, berhati-hati dengan diet ini. Penurunan karbohidrat akan merendahkan kadar insulin, selain boleh mengakibatkan nafas berbau, kelelahan dan rasa mual. The American Dietetic Association menyarankan pengambilan 55-60% kalori daripada karbohidrat.
6. DIET PALEO
Kaedah yang digunakan:
Program ini dibuat berdasarkan diet kuno yang mengambil makanan seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan dan daging. Anggapan mereka bahawa masyarakat pra sejarah tidak mengalami penyakit ‘moden’ kerana kurang kalori dalam makanan.
Mengapa tidak berhasil:
Secara umumnya, badan mengehadkan pengambilan makanan sehingga kekurangan susu, bijian dan kacang-kacangan yang merupakan sumber nutrisi penting untuk kesihatan badan.
7. DIET 17 HARI
Kaedah yang digunakan:
Diet ini mengubah pola makan setiap 17 hari sebelum badan dapat menerima kebiasaan makanan yang diambil dalam menjaga metabolisme. Ia dimulakan dengan mengambil makanan rendah kalori, kemudian berubah kepada 1500 kalori per hari dan tahap ketiga makan sesuka hati pada hujung minggu.
Mengapa tidak berhasil:
Usah keliru dengan idea yang tidak makan pada hari biasa, sebaliknya makan apa sahaja pada hujung minggu. Malah, tidak ada bukti yang diet ini akan mempercepatkan metabolisme badan. Jangan manjakan diri anda pada hujung minggu dan tidak salah untuk anda mengambil sedikit makanan yang disukai setiap hari asalkan dalam hidangan yang kecil.
8. DIET HALELUYA
Kaedah yang digunakan:
Ia merupakan diet di mana pengamalnya mengambil 85% sayur-sayuran mentah dan 15% dari makanan yang dimasak. Sayur-sayuran yang dimasak dalam bentuk kukus atau rebus, malah ada juga yang memasukkan sayuran ke dalam masakan.
Mengapa tidak berhasil:
Cara ini tidak sesuai bagi anda yang bukan penggemar diet vegetarian. Kebanyakan pengamal diet ini hendaklah dipantau oleh pegawai kesihatan kerana ia boleh menyebabkan anda menjadi anemia. Mengambil sayuran mentah bukan sahaja memberi kesan kepada sistem pencernaan, malah tidak ada bukti yang menunjukkan sayuran mentah sangat efektif daripada sayuran yang dimasak.
9. DIET MENGUNYAH
Kaedah yang digunakan:
Diet ini mengesyorkan pengamalnya untuk mengunyah makanan sebanyak 80 kali dan kemudian mengeluarkan semula makanan tersebut. Dengan teori ini, badan dikatakan akan menyerap lebih banyak kalori namun masih dapat menikmati rasa makanan.
Mengapa tidak berhasil:
Ia boleh dikatakan bulimia, gangguan psikologi dan bentuk kebiasaan makan yang tidak teratur. Mengunyah makanan terlalu lama menyebabkan keengganan untuk menelan makanan. Kesannya, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi kerana tidak ada penyerapan makanan yang diperlukan.
10. DIET MAKANAN BAYI
Kaedah yang digunakan:
Teori diet ini menggantikan makanan yang biasa diambil kepada ukuran makanan bayi atau pengambilan makanan bayi. Contohnya, makanan yang dikisar, bubur dan snek bayi. Melalui pengambilan makanan bayi, ia membantu untuk mengelak anda makan terlalu banyak sehinggakan perut ras kenyang dan makan dalam jumlah yang kecil.
Mengapa tidak berhasil:
Makanan bayi mungkin boleh menurunkan berat badan dengan cepat tetapi makanan bayi tidak mampu memenuhi keperluan serat, protein, karbohidrat dan kalsium pada tubuh badan orang dewasa. Walaupun cara ini tidak berbahaya pada masa akan datang tetapi kesannya boleh mengakibatkan gangguan pada otot tulang.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila Isteri Ada Kesalahan Dalam Solat, Suami Tegurlah. Ini 10 Kesalahan Wanita Dalam Solat

Adab untuk menghadap Tuhan.

1) Mengangkat takbir – ada 3 cara mengangkat takbir
i. Dgn meletakkan kedua2 ibu jari di bawah cuping telinga
ii. Dgn meletakkan kedua2 jari telunjuk di bawah cuping telinga
iii. Mengangkat kedua2 tangan sehingga ke paras dada (bukan telinga).
Perlu diingatkan, kedua2 lengan hendaklah dirapatkan ke badan. Menurut penceramah, syaitan2 yg berupa kambing hitam gemar bergayut2 dicelah lengan (bawah ketiak) utk mengganggu solat kita, oleh itu sekiranya kedua2 lengan dirapatkan, tiada ruang utk mereka.
2) Qiyyam – cara qiyyam yg betul ialah memposisikan tgn kiri ke atas sikit dari pusat (bukan menutup pusat) sambil ibu jari dihalakan ke atas, seolah2 menyentuh ulu hati. Tangan kanan diletakkan di atas tangan kiri agak2 selesa. Pastikan kedua2 lengan adalah rapat mendekati badan.
3) Rukuk – peralihan dari posisi qiyyam kepada rukuk dilakukan dgn penuh tertib dan sopan. Kedua2 tangan melurut peha dgn perlahan dan berhenti di atas lutut. Pastikan badan kita di dlm posisi sudut tepat (90 darjah). Siku juga dirapatkan ke badan dan sudut tepat.
4) ‘Iktidal – tegakkan badan semasa membaca “Sami Allahuliman hamidah..”; dan mengangkat tangan posisi takbir ketika membaca “…rabbanaa lakal hamdu”
5) Sujud – sujud dari segi istilah ialah “penyerahan diri yang tertinggi”. Tertib sujud ialah dengan meletakkan kedua2 lutut ke lantai, baru diikuti tapak tangan dan seterusnya dahi. Kedua2 tangan dirapatkan di bhgn bawah. Sedikit dari ibu jari, di mana ada sedikit ruang terbuka di antara kedua2 tangan dan di situlah dahi diletakkan. Jgn sujud terlalu jauh ke hadapan kerana dikhuatiri akan melebihi lebih dari anggota sujud yg 7 iaitu dahi, kedua tapak tangan, kedua lutut and kedua belah kaki (setakat jari shj). Ibu jari kaki dilentur sedikit agar menghala ke kiblat.

6) Duduk antara 2 sujud – ada 2 cara : Papan punggung diletakkan di atas kedua2 kaki, Papan punggung lebih diberatkan atas kaki kiri ,dan kaki kanan dilentur agar ibu jari menghadap kiblat.
7) Bangun selepas sujud – duduk sebentar sebelum bangun, bukan dlm keadaan bangun menungging. Sekiranya menghadapi kesulitan utk bangun, gunalah tgn kanan utk membantu kita bangun atau kedua2 tangan.
8) Tahiyyat – mengangkat telunjuk pada ketika menyebut “…illallahh. ..”; (semasa membaca “laa ilaa ha ILLALLAH”). Jari telunjuk itu jangan diturunkan sehingga memberi salam.
9) Salam – tidak perlu ditundukkan muka sebelum memberi salam. Menoleh sejauh mungkin sehingga 180 darjah ke belakang kerana malaikat ramai di sekeliling kita. Begitu juga ketika menoleh ke kiri. Tidak salah jika bahu dialihkan sedikit bagi membolehkan kita menoleh sehingga 180 darjah. Semasa menoleh ke kanan, alihkan sedikit bahu kiri dan sebaliknya.
10) Berdoa sesudah solat – seelok2 duduk ialah dgn melapikkan papan punggung dgn kedua2 kaki. Tgn diangkat separas dada dan berdoalah dlm keadaan tunduk sedikit kerana sekiranya kita berdoa dgn tgn yg tinggi dan mendongak ke langit, itu melambangkan sifat bongkak. Ingatlah, kita sedang menghadap yg Esa.
Seterusnya sebelum selesai ceramah, Ustazah sempat mengingatkan para hadirin bahawa kain yg digunakan ukt solat juga perlu menepati
Ciri2 yg tertentu. Antaranya:-
1) Tidak jarang. Rata2 kain telekung masa kini adalah jarang. Sekiranya kita memakai kain yg jarang dan dapat dilihat tengkuk dan warna kulit, maka solat kita tidak sah. Seelok2nya carilah kain telekung yg tidak jarang (antara caranya ialah dgn menggunakan lapis kain ataupun, pakailah anak telekung atau tudung labuh di dalam dan pastikan sewaktu di rumah, apabila kita solat cuma dgn berbaju sleeveless di dlm telekung, pastikan bahu dan tangan tidak kelihatan warna kulit jika diamati dari luar telekung.
2) Kadang2 sewaktu musafir, ada muslimah yg malas membawa kain solat, sekadar membawa telekung sahaja (tak payah org lain, saya pun begini). Apabila tiba waktu solat, cuma kain di badan sahaja digunakan dan bagi menutupi kaki, kita memakai stokin. Cara ini memang tidak salah, tapi pastikan stokin yg dipakai tidak jarang. Ingatlah sewaktu kita sujud, kain stokin itu akan menegang (stretch) dan manalah tahu, terdedah aurat kita ketika itu lalu tidak sahlah solat. Sebaik2nya pakai stokin yg tebal (Ustazah mencadangkan stokin yg lazim dipakai ketika bersukan) ataupun jika tiada, pakai 2 lapis.
3) Ada kain telekung yg indah bersulam dan berkerawang. Ada yg berlubang2 sehingga di belakang telekung. Adakalanya, bagi mereka yg rambut panjang, jika tidak ditutup betul2 dgn serkup/anak telekung, rambut2 ini akan terkeluar2 di celah2 kerawang telekung. Oleh itu, berhati2lah. Sama2lah kita berusaha memperbaiki solat kita kerana ia adalah tiang agama. Pertama sekali yg akan dihisab di akhirat kelak ialah solat kita. Solat yg baik akan melahirkan peribadi yg baik. Saya akui, terasa agak berat. Pengalaman saya, oleh kerana telekung saya agak jarang, saya kini memakai tudung labuh di dlm telekung setiap kali solat sambil berazam utk membeli telekung yg lebih baik kualitinya. Walaupun kadang2 terasa panas ketika solat saya gagahkan juga. Yg penting, saya mencuba seboleh2nya untuk mendapatkan solat yg diterima Allah, walaupun dari segi khusyuk solat, saya masih merangkak. Yg penting, kita kena ingat, inilah sebahagian persediaan kita utk akhirat, jadi biarlah berbaloi. Jangan pula nanti kita dihisab pula kerana solat yg tak sempurna. Biar susah sekarang, jgn susah di alam baqa’. Sekian saja yg dapat saya kongsi bersama. Sekira2 ada salah dan silap, harap dimaafkan. Segala yg baik itu datang dari Allah s.w.t. dan yg buruk itu dari saya.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ini 5 Hak Isteri Terhadap Duit Suami. Namun Guna Dengan Amanah Kalau Tak Nak Mengundang Dosa!

Dalam sesebuah rumah tangga, suami isteri haruslah memahami hak masing-masing. Menjadi tanggungjawab suami untuk memberi nafkah kepada isteri seperti yang telah ditetapkan oleh Islam. Suami perlulah menyediakan nafkah zahir dan batin secukupnya mengikut kemampuan suami.
Ketahuilah bahawa terdapat 5 perkara yang isteri boleh gunakan haknya terhadap duit suami. Walau bagaimanpun, isteri tidak boleh mengambil kesempatan dan jangan sesekali minta yang berlebihan di luar kemampuan suami. Awas isteri! Jika tidak dijaga amanah duit pemberian suami ini dengan baik, silap-silap perbuatan anda boleh mengundang dosa.
5 PERKARA MESTI GUNA DUIT SUAMI
*Hal ni suami isteri mesti ambil tahu.
Dari segi nafkah suami kepada isteri, suami perlu sediakan 5 nafkah ini
1. Makan minum isteri.
?Duit belanja diri (Menurut Lembaga Zakat, potongan ke atas isteri adalah RM3000 setahun. Bila dibahagi 12bulan…jadi rm250 sebulan. Pun begitu, ia bergantung pada pendapatan/ehsan suami)
?Duit belanja dapur.
2. Peralatan mandian
3. Ubat ubatan / medical
4. Pakaian baru 2 persalinan setahun. Ini termasuk pakaian dalam, telekung, tudung, kasut dll.
5. Rumah yang selesa untuk isteri tinggal dengan aman dan mudah membuka auratnya (tiada yg bukan mahram). Termasuk segala bil berkaitan rumah.
~petikan kuliah Ustaz Fawwaz~
Nasihat saya… kepada isteri, bila dah tahu bab nafkah ni, jangan pula demand lebih-lebih hingga di luar kemampuan suami ye. Apa2 pun ikut kemampuan suami. Jadilah penyejuk hati suami dalam segala keadaan. Kalau suami tak mampu, sedikit yang suami bagi tu kita bersyukurlah. Bila bersyukur, moga Allah tambah nikmat dan hidup pun lebih bahagia.
Satu lagi, tolonglah para isteri untuk amanah dengan duit yang suami beri. Misalnya untuk duit belanja dapur, bila memasak tu jangan terlalu berlebihan. Makan berempat saja, tapi masak macam untuk 10 orang. Bila tak habis, simpan peti ais…terlupa pulak nak makan..akhirnya dibuang. Kata ustaz, isteri yang selalu macam ni…isteri yang khianat. Dia tidak amanah. Mungkin dia tak sedar yang perbuatannya itu boleh mendatangkan dosa.
Bagi suami yang isterinya bekerja pula, jangan sedap sangat guna duit isteri tanpa izinnya. Dah lah duit rumah guna potongan gaji isteri, duit dapur pun under isteri….duit makan isteri kat ofis tak pernah hulur…konon cakap, “duit gaji saya, saya simpan untuk emergency..untuk kegunaan kita jugak”….Awak, kalau isteri awak tu tak halalkan, tak lepas nanti awak kat akhirat.
Ada sahabat saya beritahu, suaminya setiap malam sebelum tidur akan selalu minta maaf dan minta dihalalkan jika dia ada teralpa tentang tanggungjawabnya atau ada termakan duit isterinya. Bila suami cakap macam tu…takkanlah kita tegar untuk tidak memaafkan. Betul tak?
Isteri jika bekerja, walaupun memang bukan tanggungjawab kita untuk cover belanja rumah, tapi jika suami memang tak mampu, kita belajarlah untuk sabar dengan ujian ni, belajar untuk redha dan seterusnya bersyukur. Kenapa perlu syukur? Bersyukurlah kerana di sebalik ketidakmampuan suami itu, ada hikmah tersembunyi. Allah rupa-rupanya nak bagi kita pahala besar. Mulai sekarang, segala yang kita belanja untuk keluarga tu niatkanlah sebagai sedekah. Sedekah pada keluarga terdekat, pahalanya sangat WOW melebihi pahala sedekah fisabilillah kata ustaz. Sentiasa ingat, hidup kita di dunia ni untuk kumpul pahala sebanyak-banyaknya.
Syurga tu kan mahal.
Sesungguhnya sedekah itu menggugurkan dosa seperti air memadamkan api…juga membentengkan kita daripada api neraka.
Semoga bermanfaat.
Wallahualam.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!

