Setiap isteri pasti mendambakan seorang suami yang sentiasa membimbingnya untuk menuju je jalan yang lurus dan diredai Allah. Sebab itulah banyak wanita yang memilih lelaki yang mengutamakan Allah, yang boleh menjadi imam yang baik didalam rumah tangga. Hubungan yang erat dan tanpa ada rasa egois yang tinggi juga menjadi salah satu keinginan dari setiap pasangan.
Oleh itu, setiap pasangan perlu ikhlas dan saling memahami dalam membentuk rumah tangga yang harmoni. Pelbagai cara menurut Islam yang boleh dipraktikkan bagi melahirkan sebuah keluarga yang sejahtera dan sentiasa diredai Allah.
Jom kita lihat 14 amalan yang boleh dipraktikkan oleh setiap pasangan suami isteri bagi mencetuskan rumah tangga yang lebih harmoni!
1. Cium tangan suami ketika ingin pergi kerja adalah salah satu cara untuk membuat hubungan tetap hangat dan cium dahi isteri setiap kali sebelum berpisah ke tempat kerja masing-masing. Ini adalah perkara yang sangat baik untuk dilakukan bagi mencetuskan hubungan rumahtangga yang lebih bahagia.
2. Jangan lupa ketika anda ingin meninggalkan pasangan untuk pergi bekerja atau ketika hendak tidur selitkan tiga perkataan mudah ini “I love you”. Lakukan dengan sepenuh hati agar pasangan merasa bahagia dan disayangi.
3. Luangkan juga waktu untuk makan bersama, tapi pastikan anda mengambil waktu yang tepat agar anda dapat menikmati makan siang dan malam dengan aman dan bahagia.
4. Amalkan pertanyaan setiap kali pasangan baru pulang dari kerja. Tanyakan bagaimana perasaannya ketika ditempat kerja dan apa sahaja perkara yang membuatkan dia letih, dan pekerjaan apa yang sangat memenatkan. Dengan cara begitu, momen tersebut akan menjadi luahan pasangan dan menceritakan segalanya pada anda. Cara ini dapat mengeratkan hubungan anda dan pasangan.
5. Luangkan waktu untuk bercerita tentang rumah tangga dan cerita lain sebelum tidur.
6. Jangan biarkan pertengkaran yang terjadi antara anda dan pasangan berlarutan. Berikan kata maaf pada pasangan walaupun dia melakukan kesalahan. Dengan cara itu, hubungan akan menjadi erat dan lebih harmoni.
7. Jangan sesekali memilih untuk tidur berasingan dari pasangan. Walaupun anda harus menidurkan anak anda, anda harus kembali ketempat tidur suami setelah anak terlelap. Perkara ini amat penting dalam memastikan pasangan berasa nyaman dan rasa disayangi.
8. Amalkan solat berjemaah dirumah. Isteri wajib mencium tangan suami setelah selesai solat. Dengan cara ini, rumah tangga akan disinari dengan rahmat Allah dan sentiasa bahagia.
9. Biasakan untuk menyiapkan makanan untuk suami agar suami merasa bahawa anda adalah isteri terbaik. Biasakan untuk saling suap makanan agar hubungan tetap erat dan tidak merasa renggang.
10. Sesekali, berikan kejutan kepada pasangan seperti memberikan hadiah dan merancang sesuatu yang tidak diduga dihari tertentu anda bersama si dia. Cubalah untuk memakai pakaian yang boleh membuatkan dia tertawan.
11. Amalan lain yang boleh anda lakukan ialah saling bergurau dalam rumah. Ceritakan sesuatu yang membuat anda dan pasangan tertawa bahagia atau mungkin anda boleh memberi teka-teki yang harus dijawab oleh pasangan. Dijamin hubungan anda dan pasangan akan erat dan bahagia.
12. Sentiasa kenang pengorbanan masing-masing seperti sukarnya isteri melahirkan dan betapa susahnya suami bekerja keras mencari nafkah untuk menyara keluarga. Dengan kenangan seperti itu akan menyedarkan anda dan pasangan betapa sukarnya anda menghadapi liku dan onak duri rumah tangga dari awal hingga harmoni sampai hari ini.
13. Usahakan untuk mengubah penampilan di depan pasangan agar dia tidak jemu melihat anda. Lakukan hal positif yang boleh membuat anda dan pasangan merasa nyaman.
14. Ketika masalah datang, jangan sesekali lari daripada masalah. Sebaiknya berterus teranglah dan cari cara untuk menyelesaikannya. Jadi tidak ada yang merasa tersakiti satu sama lain.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kalau Dah Kahwin, Jangan Hulur Duit Cukup-cukup Pada Isteri
Kalah dah kahwin, banyak ‘undang-undang’ yang anda kena hafal untuk bina kebahagiaan pada isteri. Terutama tentang kewangan dalam rumah tangga.
Ada lebih, hulur lah lebih. Jangan bagi cukup-cukup sahaja padanya. Susah dia nak pusing duit buat beli keperluannya. Nak lagi jelas, jemput baca perkongsian saurdara Firdaus Shakirin ini.
Kalau Dah Kahwin
Lumrah wanita nak ada duit sendiri.
Baik bekerja atau berniaga, dia nak ada duit sendiri untuk kegunaan sendiri.
Dia ada keinginan dia, dia ada kemahuan dia dan dia boleh beli semua itu dengan duit dia sendiri.
Tapi bila suami tak bagi dia ada duit sendiri, maka suami kena bagi duit suami kat isteri. Dia tetap kena ada duit untuk dia beli barangan keperluannya.
Buat Beli Kelengkapan Diri dan Rumah
Jangan hulur duit kat isteri cukup-cukup untuk makan, barangan dapur, bil utiliti. Perlu ada lebih untuk dia beli barangan peribadi.
Boleh jadi alat perhiasannya dah habis, boleh jadi pakaiannya perlu diganti. Boleh jadi kelengkapan luar dalamnya dah kena beli.
Terma nak isteri pakai dan guna mana yang ada itu, perlu difikirkan berkali-kali.
Jika keinginan suami nak isteri nampak menarik dimata, tapi pakai mana yang ada, maka dimana “menariknya”…?
Dia perlu ada duit untuk dia beli apa yang dia nak, isteri tahu apa yang perlu dibeli untuk dirinya sendiri. Dia tak akan beli benda yang tidak menjadi keperluan untuk dirinya.
Percayalah, orang rumah anda tak akan sia-siakan duit yang diberi oleh suami. Begitulah kisah untuk bina sebuah kebahagiaan dalam rumah tangga. Moga kalian dapat sesuatu dalam perkongsian ini.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Apa Yang Perlu Dimakan Sebelum 5 Majlis Penting Perkahwinan
Tips pemakanan ini akan membantu anda tampil anggun pada saat penting. Tidak kira bentuk, saiz, jadual atau jenis perkahwinan, setiap pengantin layak untuk kelihatan cantik, luar dan dalam. Tertanya-tanya apa yang perlu dimakan untuk mengurangkan berat sebelum memilih gaun?
Bagaimana pula dengan makanan yang membuatkan kulit anda licin dan menyerlah, rambut yang terurus? Berpandukan pada 2 pakar nutrisi – Amy Gannon, pengawai program dan ketua jurulatih untuk eCoaching di Klinik Wellness Cleveland, dan Roby Youkilis, pengarang Go With Your Gut – untuk nasihat pakar tentang apa yang patut dimakan, dan apa yang perlu dielakkan sebelum 5 majlis penting.
Membeli Gaun Bersanding
Objektif: Untuk kelihatan ramping.
Anda mahukan yang terbaik untuk majlis anda. Untuk mencapai objektif tersebut, anda perlu mencari gaun yang sesuai untuk anda.
Steer Clear of Sodium
Cara terbaik untuk mengurangkan kekembungan dengan memeriksa pengambilan sodium. Makanan yang diproses mengandungi sodium berlebihan. Gannon mengatakan bahawa 75 peratus pengambilan di US adalah dari makanan yang dibungkus dan restoran – whoa. Periksa perkara ini dan berhati-hati apabila memesan makanan. Beli makanan yang ringkas, mengurangkan pengambilan makanan proses, dan cuba masak di rumah selalu.
Fiber
Apabila bercakap mengenai fiber, Gannon mencadangkan dengan mengambil langkah Goldilocks: terlalu banyak akan membuatkan anda tidak selalu: tetapi ia juga tidak sesuai jika terlalu sedikit. Sebelum mencuba gaun, Gannon memesan: “selain mengambil semangkuk bran cereal, yang terlalu banyak fiber, pilih yogurt greek rendah lemak bersama berries untuk campuran sesuai bagi protein dan fiber.”
Probiotik
Probiotik meransang pembesaran bakteria baik pada pencernaan anda. Makanan yang ditapai (Youkilis sukakan sauerkraut, kimchi, kombucha, kefir dan yogurt) adalah probiotik yng berkuali tinggi untuk menghilangkan keinginan, membantu sistem pencernaan, dan menyekat anda dari kekembungan selepas makan.
Chew, Chew
Jangan tinggalkan tips ringkas ini sebelum mencubanya. Youkilis mendakwa perubahan tabiat pemakanan anda boleh mengubah hubungan anda dan makanan. Perut anda tidak boleh mengunyah sendiri (disebabkan itu, kita mempunyai gigi!). Jadi apa-apa makanan yang tidak dikunyah dengan betul tidak boleh dicerna dan menyebabkan kenaikan berat badan. “Kunyah makanan anda dan buatkan perut anda lebih kurus.” Anda akan mempunyai lebih tenaga tanpa perubahan pada diet!” Jelas Youkilis.
Menyedang Baju Pengantin
Objektif: Kekalkan berat badan dan saiz badan dari penyendangan yang sebelumnya (dan elakkan perubahan pada baju).
Buat secara perlahan
Jika anda mahu badan yang kurus dan ramping, anda perlu membuatnya secara cara sihat, seimbang, dan teratur, jelas Gannon. Itu bermaksud tiada diets yang tidak betul yang perlu dibuang atau dihadkan oleh piramid makanan. Walaupun jika salah diet yang drastic tersebut berkesan, ia hanya akan mengurangkan berat badannya hanya sementara waktu (ramai yang diantaranya gagal mengekalkan penurunan tersebut). Untuk bakal pengantin, fiasco seperti ini bermaksud ribuan dollar gubahan gaun jika berat anda turun atau naik semasa majlis “fitting” tersebut.
Gambaran Penuh
Jadi, jika anda benar-benar ingin mengurangkan berat sebelum majlis bersejarah anda, anda patut mencubanya dengan perubahan yang holistik. Jangan panic – ia kedengaran drastik dan menakutkan, tetapi ia adalah tentang kombinasi untuk mencapai objektif anda. Pertama, mula dengan awal- dan berterusan. “Fokus pada makanan seimbang dengan protein, lemak sihat dan karbohidrat yang berkualiti,” Kata Gannon. “[Lihat pada] makanan seperti sayuran, buahan, kacang, biji, ayam, avocado, oat, quinoa dan susu rendah lemak.”
5 Peraturan Pemakanan
Untuk mengekalkan berat semasa ‘fitting’, ikuti 5 peraturan dari Youkili: makan semaksimun untuk 5 jenis makanan yang berbeza pada setiap hidangan. Cara ini membantu anda untuk mengelakkan kompilasi dan hidangan yang berlebihan. Anda tidak perlukan salad dengan sedozen topping, walaupun bahan tersebut bagus untuk anda. Fokus pada hidangan yang seimbang atau snek yang tidak lebih dari 5 bahan utama (minyak, herba dan rempah tidak termasuk.
Ujian 2 Minit
Satu jalan terbaik untuk mengurangkan makanan ringan dengan mengikuti 2 minit arahan Youkili, yang sangat ringkas. Mahukan donut yang berlebihan di pantri pejabat? Tunggu – setkan masa (pada telefon anda, sebagai contoh) untuk 2 minit. Bayangkan makanan yang anda idamkan. Mungkin anda berpuas hati dengan secawah the hijau panas atau beberapa teguk air. Jika tempoh 2 minit sudah tamat dan anda tidak berhenti memikirkn makanan tersebut, ambil makanan tersebut dengan kuantiti yang sedikit. Dalam masa 2 minit, idaman kamu akan hilang, atau anda boleh membuat alternatif yang lebih baik.
Photo Shoot Pertunangan
Objektif: inginkan kulit yang segar, bersih dan sihat, neutral, bersinar.
Luar, Dalam
Kekalkan makanan yang kaya dengan nutrisi – tinggi antioksida, phytokimia dan lemak sihat – pada hidangan anda untuk kekal sihat, kulit yang bersih. Buah dan sayur yang segar adalah sangat bagus kerana mereka penuh dengan nutrisi dan air. Gannon mencadangkan memilih buah oren, bell pepper, brokoli dn cantaloupe yang penuh dengan Vitamin C ( penting untuk penghasilan kolagen untuk tisu dan kulit yang sihat). Makanan seperti salmon, sardin, kacang dan flaxssed kaya dengan omega-3, yang bertindak sebagai anti radang dan memberi manfaat pada kulit.
Lemak
“Badan kita perlukan lemak kerana ia bertindak sebagai metabolisma untuk nutrisi yang diterima,” Kata Youkilis. “Bonus: Lemak sihat adalah bagus untuk rambut, kulit, dan kuku, supaya anda lebih neutral dan bersinar di depan kamera.” Kini, anda tidak lagi makan kentang pada setiap hidangan – pilih lemak dari sumber yang baik, dan jangan berlebihan. Cari lemak sihat yang neutral seperti zaitun, avocado, ikan salmon, tuna, ikan kembung, kelapa dan telur.
Minuman
“Kulit yang berhidrasi adalah kulit yang cantik dan air adalah sumbernya.” Jelas Youkilis, yang menasihatkan air yang ditapis untuk hidrasi yang optimal. Mulakan hari anda dengan segelas air, kemudian minumnya sepanjang hari (8 gelas sehari). Jika anda bosan dengan air biasa, anda boleh menambah jus citrus dan daun pudina serta timun- anda adalah mixologi. Kekal hidrat adalah perkara yang ringkas danefektif yang boleh dicapai.
“Bachelorette Party”
Objektif Sebelum: kekal hidrat dan bertenaga supaya anda boleh berjaga.
Objektif Selepas: Batalkan majlis jika makanan dan minuman adalah tidak sesuai.
Alkohol
Majlis ini semestinya melibatkan beberapa cocktails. Tetapi jika anda risaukannya, cara terbaik untuk menguruskannya adalah dengan mengambil minuman tanpa alcohol. Gannon juga mencadangkan beberapa tips mudah: “Minum air sebelum, semasa dan selepas keluar: cuba wine spritzer atau minuman yang boleh digantikan dengan alcohol: dan ambil hidangan yang sihat bersama protein sebelum tidur.” Jangan risau, tip terakhir tidak akan membuatkan anda selesa- ia akan menunjukkan penyerapan alcohol pada ssstem anda.
Buangan pada waktu pagi
Perkara pertama: Mula hari anda dengan secawan air besar untuk mengembalikan hidrasi. “Saya mencadangkan lemon untuk meransangkan system pencernaan untuk membuang sisa buangan yang disimpan.” Jelas Youkili.
Detox
Jika anda ingin makan pada keesokan harinya, pilih makanan yang kaya dan memuaskan, tetapi dibungkus dengan bahan yang baik ( jangan memilih bacon, telur dan keju-maaf!). “Omelet yang dihiasi dengan sepotong avocado, pankek dengan buahan, atau sayuran bersama ubi dan telur adalah memuaskan dan mengembalikan tenaga anda. Jelas Gannon. Bagaimana anda tergamak mengatakan tidak?
Hijau dan Bersih
Kami tahu- perkara pertama yang anda mahukan adalah tequila dan bukanlah semangkuk bayam dan kale. Tetapi dengar apa kata Youkilis: “sayuran bagus untuk detoks hati, darah dan system pernafasan dan ianya kaya dengan kalsium, magnesium, iron, potassium, fosforus, zink and vitamins A, C, E and K. ia juga mengandungi fiber yang banyak dan klorofil. Tambahkan avocado atau minyak zaitun untuk memaksimakan penyerapan nutrisi.” Jadi anda boleh tambahkan sayuran pada: omelette, smoothie atau salad makanan tengah hari atau malam.
Sumber : storywedding
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ais Batu Berjaya Atasi Kulit Wajah Bermasalah
Percaya tak ais batu boleh membantu anda mengatasi masalah kulit wajah? Ia bukan sebagai penambah kesegaran pada minuman , malah mampu mengatasi berbagai macam masalah kulit wajah. Ini dia cara paling mudah dan murah yang boleh dicuba di rumah.
1. Mengatasi Jerawat
Bagi yang wajahnya bermasalah dengan banyak jerawat, gangguan kulit sebegini boleh dihilangkan dengan melakukan rawatan wajah menggunakan bahan utama ais batu. Mengapa ais batu boleh digunakan, ini kerana sekitar jerawat boleh ditenangkan dengan ais batu yang dingin. Caranya mudah, iaitu dengan meletakkan ketul ais ke kulit wajah sambil mengurutnya perlahan-lahan dengan gerakan memutar selama lebih kurang 15 minit saja. Cara ini sangat mudah tapi dipercayai mampu membuat bengkak akibat jerawat berkurang dan kemudiannya juga akan mengecut.
2. Mencegah Jerawat
Selain manfaat ais batu yang boleh mengecutkan jerawat dan bengkaknya, kaedah ini juga boleh mencegah timbulnya jerawat. Jika takut jerawat boleh datang atau muncul secara tiba-tiba, maka boleh mulai rawatan wajah menggunakan bahan super mudah ini. Sama saja, caranya adalah dengan letakkan ais batu ke seluruh wajah secara rata. Hal ini akan secara automatik membuat kotoran hilang dan minyak pun jadi berkurang. Ingat bahawa kadar minyak berlebihan yang kerap membuat jerawat datang tanpa diundang.
Ais Batu untuk Kulit Berminyak dan Kering
Minyak berlebihan pada wajah selain membuat wajah kita jadi kurang menarik kerana berkilau di sana-sini dan menjadikannya agak kusam, minyak di wajah juga mendorong timbulnya jerawat. Selain jenis kulit berminyak, ada juga jenis kulit kering yang juga boleh dirawat dengan ais batu.
1. Mengatasi Kulit Berminyak
Berminyak saja tidak masalah, tapi kalau berlebihan tentu akan menyukarkan juga buat kita dan yang pasti merosak penampilan. Cara paling mudah untuk membuat kulit wajah bebas dari minyak ialah dengan menggunakan ais batu secara teratur dan sering ke kulit wajah. Untuk hasil maksimum, cuba untuk menggunakan cara ini selama satu minggu. Alasan mengapa ais batu kerana ia mampu mengawal minyak; ini kerana sel-sel lemak akan dijaga di bawah kawalan sehingga minyak berkurang.
2. Mengatasi Kulit Kering dan Tanda-tanda Penuaan
Perlu diketahui bahawa kulit kering jugalah yang boleh membuat wajah kita nampak lebih tua kerana garis-garis kerutan akan lebih kelihatan kalau kulit anda jenis kering. Tapi ais batu membuat hidup jadi lebih mudah dan tampak awet muda. Banyak yang percaya bahawa ais batu mampu membuat aliran darah jadi lebih lancar. Apabila peredaran darah lancar, maka kulit wajah akan lebih cerah kelihatannya dan bahkan lebih berseri. Caranya termasuk sangat mudah hanya dengan letakkan ais batu setiap hari secara rutin ke seluruh bahagian wajah demi mengurangkan kedutan.
Lubuk konten untuk inspirasi bakal – bakal pengantin. Pengantin kini di seeNI.
Download
sekarang!
