Majlis bersejarah tinggal beberapa hari sahaja lagi akan berlangsung. Tentu banyak perkara yang perlu diselesaikan. Jangan stres dan cuba tarik nafas dalam-dalam agar anda dapat bertenang. Apabila kita dalam keadaan bertenang segalanya dapat dilakukan dengan lebih teratur.

Berikut antara tip penting untuk bakal-bakal pengantin yang perlu diberi perhatian. 

Sebelum hari majlis akad nikah:

1) Simpan semua dokumen keperluan dalam satu sampul dan kemudiannya disimpan dalam satu kotak bersama barang kemas/cincin, duit mas kahwin dan sebagainya agar tiada yang tercicir.

2) Perlu tidur awal kerana ianya memberi kesan terhadap emosi anda pada keesokan harinya. Pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi agar anda nampak lebih selesa dan ceria.

Pada Hari Majlis Akad Nikah:

1) Cuba selesakan diri (ambil mood). Pastikan sentiasa ada teman berborak agar anda tidak terlalu memikirkan tentang majlis supaya anda tidak terlalu gemuruh.

2) Ketika berdepan dengan Imam/Juru Nikah. Sentiasa senyum dan cuba untuk bertenang. Ketika khutbah nikah dibacakan, beri perhatian dan sentiasa senyum.

3) Akad Nikah (ijab dan kabul). Jangan risau. Kebiasaannya wali akan membuat percubaan sebelum membacakan ijab yang sebenar. Pengantin lelaki tidak perlu mejawab tergesa-gesa sambil menahan nafas.

Pada ketika ini, tetamu-tetamu yang hadir juga haruslah mengawal anak-anak untuk tidak berbuat bising dan menangkap gambar terlalu dekat sehingga mengganggu perhatian pengantin lelaki.

Kebiasaannya juru gambar terlatih telah mengambil momen pengantin berjabat tangan dengan wali pada permulaannya dan berhenti menangkap gambar untuk memberi ruang pengantin lelaki menjawab qabul dalam keadaan tidak terganggu.

4) Bacaan Taklik. Jangan risau. Kebiasaannya ada disediakan teks bacaan taklik dalam tulisan rumi. Bagaimanapun, ada juga imam yang menyediakan teks dalam tulisan jawi.

Ini contoh bacaan taklik bagi negeri Kelantan:

“Bahawa adalah saya…….. dengan ini bertaklik iaitu manakala saya tinggalkan isteri saya….. selama empat bulan atau lebih dengan sengaja atau paksa atau saya atau wakil saya tiada memberi nafkah yang wajib kepadanya selama yang tersebut pada hal dia taat kepada saya atau saya menyakiti tubuh badanya atau saya tidak mempedulikannya selama empat bulan atau lebih kemudian ia mengadu kepada kadhi/ hakim syarak dan manakala sabit aduannya dan ia memberi kepada kadhi/ hakim syarak bagi pihak saya sebanyak RM 1.00 maka ketika itu tertalaklah ia dengan satu talak khuluk.”

5) Sembahyang Sunat Selepas Nikah

Niat – “Usolli sunnata ba’dan nikahi rak’ataini lillahi Ta’ala”

Maksudnya: Sahaja aku solat sesudah nikah dua rakaat kerana Allah Taala..
Selepas bacaan Al-Fatihah, diikuti dengan bacaan Surah berikut:

Rakaat 1- Surah Al-Kafiruun
Rakaat 2- Surah Al-Ikhlas

6) Bersalam-salaman dengan ibu bapa, saudara-mara dan rakan-rakan.

7) Penyerahan Mas Kahwin dan Pembatalan Air Sembahyang. Jangan risau, start dari sini semuanya akan di “guide” oleh jurugambar sehinggalah tamat Majlis Bersanding dan sesi Outdoor.

Memegang Ubun-ubun Isteri.

Doa: Allaahumma innii as-aluka khayraha wa khayra maa jabaltahaa ‘alaihi wa a’uudzu bika min syarrihaa wa min syarri maa jabaltahaa ‘alaihi

Maksudnya : Ya Allah sesungguhnya aku memohon kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukannya dan keburukan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya.

TIP TAMBAHAN UNTUK BAKAL PENGANTIN LELAKI

Perkara yang kadang-kadang nampak remeh tapi memberi kesan kepada seseorang pengantin kerana perkahwinan mungkin hanya berlaku sekali untuk seumur hidup dan kita mengharapkan perkara tersebut satu kenangan yang indah untuk dikenang.

Sekali Lafaz Yang Diidamkan

Persediaan untuk mencapai sekali lafaz akad nikah:

1. Sebutan nama pasangan
Wajib. Wajib hafal nama bakal isteri/nama pengantin perempuan dengan tepat supaya tidak mengganggu atau tidak menjarakkan sebutan kerana kurang yakin dengan nama yang tepat.

2. Cuba kawal rasa gemuruh
Tidak dinafikan. Rasa gemuruh pasti ada kerana anda sedang berdepan dengan antara perkara penting yang ingin disempurnakan dalam hidup. Tip untuk kurangkan rasa gemuruh, jangan hirau orang ramai yang berada di sekeliling. Fokus antara kita dengan wali/imam yang menjadi wakil wali sahaja.

Jika merasakan diri gemuruh, jangan pandang orang di sekeliling atau kawan-kawan yang sedang mengusik di belakang. Pandang imam, bersedia dengan lafaz akad nikah seperti yang dipraktikkan sebelum hari sebenar. Apa yang penting adalah lafaz perlulah TEPAT, JELAS dan TIDAK TERSEKAT-SEKAT/LANCAR untuk tempoh yang lama.

Sekiranya lafaz TEPAT, JELAS & LANCAR pasti anda berjaya menyempurnakan lafaz ijab kabul/akad nikah dengan sekali lafaz sahaja.

Begitulah serba sedikit tips yang ringkas tetapi boleh memberi sedikit gambaran kepada bakal pengantin lelaki supaya lebih fokus apa yang lebih penting untuk dipraktikkan.

Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat dijadikan sumber pengetahuan yang boleh diaplikasikan dalam majlis sebenar ke

Sumber kredit: FB Pakej Lengkap Perkahwinan & Sebagainya

Kredit foto (top image): Pexels

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami kesukaran untuk membuang air besar dan mempunyai tekstur najis yang sangat keras. Sekiranya lebih tiga hari dalam seminggu tidak membuang air besar, bermakna seseorang individu itu sedang berdepan dengan masalah sembelit.

Masalah sembelit tidak boleh dibiarkan tetapi perlu dirawat kerana gangguan itu menjejaskan kesihatan dan mengganggu aktiviti seharian. Jika dibiarkan tanpa sebarang rawatan ia boleh menyebabkan buasir.

Ada beberapa cara yang kita boleh lakukan untuk mengelakkan sembelit dan melawaskan pembuangan najis tanpa perlu makan ubat.

Berikut petua yang dikongsikan oleh seorang pengguna Facebook, Niza Hamid. Petua yang beliau kongsikan hanya menggunakan bahan-bahan di dapur sahaja.

SUSU PANAS

Susu merangsang pergerakan usus dan membantu cepat sembuh sembelit.

Caranya:
Pagi ketika perut kosong, minum segelas susu panas. Jika anda tidak suka rasa susu, anda boleh menambah sedikit gula atau madu.

CUKA EPAL

Banyak manfaat cuka epal ini. Kalau boleh biar sentiasa ada di rumah. Cuka epal sangat cepat melegakan sembelit. Cuka epal juga membantu meningkatkan penghadaman selain mempunyai kesan positif terhadap kesihatan keseluruhan saluran gastrousus.

Caranya:
Campurkan dua sudu cuka epal dengan segelas air suam. Amalkan setiap kali sebelum makan. Boleh diamalkan sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam.

JUS LEMON

Jus lemon memang mampu melegakan sembelit. Lemon juga mudah untuk didapati.

Caranya:
Masukkan jus lemon secukupnya ke dalam segelas air suam. Lebih berkesan jika menggunakan air yang panas (tetapi jangan panaskan). Minuman campuran air dan lemon ini sangat berkesan menangani sembelit apabila diambil beberapa kali sehari.

AIR KOSONG 

Ramai yang terlepas pandang. Kurang air adalah punca berlakunya sembelit dan penawarnya yang paling baik ialah banyakkan minum air masak. ‘Ubat’ mudah ini membantu bukan sahaja membantu melegakan masalah sembelit tetapi juga bagus untuk kesihatan.

Masyarakat di negara Jepun sangat memberi perhatian terhadap pengambilan air dalam kehidupan harian mereka. Mungkin ini adalah rahsia tubuh mereka yang sihat.

Caranya:
Minumlah setiap hari jumlah air yang disyorkan, 30 ml untuk setiap satu kg berat badan.

TIP MENCEGAH MASALAH SEMBELIT:

Makan pelbagai jenis makanan. Makan banyak kekacang, bijirin penuh, buahan segar dan sayuran.

*Lakukan senaman secara berkala.

*Jangan menahan untuk membuang air besar.

*Sekiranya tabiat membuang air besar anda berubah, dapatkan pemeriksaan doktor.

*Minum banyak air.

*Ketahuilah yang tabiat membuang air besar yang normal adalah berbeza mengikut individu.

Sumber: Niza Hamid dan myhealth.gov Kredit foto (top image): Pexels

Ada lagi ke yang jenis pakai pelembap dan serum tapi tak pakai sunscreen? Rutin harian yang kita tidak boleh tinggal setiap hari pastinya adalah memakai krim pelindung cahaya matahari (sunscreen/sunblock).

Cara Pakai Sunscreen Dengan Betul , Barulah Muka Tak Naik Jeragat!

Sunscreen inilah yang akan bertindak mengunci semua khasiat krim yang telah anda pakai sebelumnya. Ramai yang sering kali keliru cara sebenar untuk mengaplikasikan sunscreen di wajah. Hmm, banyak mana nak guna?

Jika anda tak tahu caranya, ikuti langkah yang dikongsikan menerusi video ini. Memang terbaik penjelasannya!

@saraashi_ Tips pakai sunscreen/sunblock, please ikut cara pakai yang betul baru effective🥰 #sunscreen #sunblock #sunblock3wclinic ♬ Flowers – Miley Cyrus

1. Pilih yang sesuai dengan jenis kulit anda (normal, berminyak atau kombinasi).
2. Picit sunscreen di dua jari anda.
3. Jari pertama adalah untuk anda aplikasikan sunscreen di wajah dengan seratanya agar tidak bercapuk.
4. Sunscreen di jari kedua pula adalah untuk diaplikasikan di bahagian leher ataupun tangan anda.

Mudahkan caranya? Jadi, tiada alasan lagi untuk anda skip rutin ini kalau mahukan kulit yang glowing lagi sihat! Moga terus konsisten ya sis.

Kredit video: saraashi_